Ujian Air Liur Negatif, Guna Nasal Jadi Positif. Doktor Pesan Jaga-Jaga Bahaya Varian Baru Covid-19! Selalunya jika kita berasa tidak sihat atau tanda-tanda seperti demam, selesema dan batuk akan segera lakukan pemeriksaan sendiri bagi memastikan bukan petanda dijangkiti Covid-19.
Dan biasanya ujian menggunakan air yang dikatakan lebih tepat dan tidak menyusahkan. Namun sebenarnya kita sangat digalakkan lakukan ujian melalui nasal untuk menentukan diri kita dijangkiti virus ini atau tidak.
Ujian Air Liur Negatif, Guna Nasal Jadi Positif
Artikel Lain: Senarai Stok Ubat Kena Ada Di Rumah. Sebagai Persediaan Jika Dijangkiti Virus Covid-19!
Perkongsian Dr. Arisman MD berkongsi mengenai pesakitnya yang sebelum itu negatif bila lakukan ujian air liur tetapi sebaliknya bila ujian nasal dilakukan.
“Ya. Semalam saya buat kali ketiga. Negatif. Tapi demam saya masih tinggi. Selsema hari ni makin teruk pula. “ sambil tu dia batuk-batuk kuat juga.. nasib baik dia pakai pelitup muka dari awal dia masuk ke dalam klinik.
Selepas beberapa pertanyaan dan pemeriksaan…saya ajukan pendapat saya “Saya rasa kita buat ujian Covid-19 yang pakai hidung punya.. saya tak rasa perlu ambil darah hari ni. Kalau saya nak bagi u antibiotik pun, masih belum jelas lagi.. saya masih risaukan Covid-19…. Kelmarin pun ..
Kelmarin pun saya jumpa kawan2 u juga mungkin.. dah buat air liur tapi bila test kat klinik, jadi positif pula.”
“Bolehlah dok.” Jawabnya.
Nasib baik dia setuju. Saya lakukan ujian Covid-19 nasal swab di ruangan Covid, selesai ambil sampel
Tak sampai 30 saat, warna merah pada garis T muncul. Terang jelas.
Dia pasrah. Kawannya yang juga ada gejala diluar sana turut temankan dia datang ke klinik pun setuju buat ujian saringan Covid-19 sebab hari ni dia pun mula sakit tekak dan demam. Baru hari pertama.
Artikel Lain: ‘Ditidurkan’, Perkataan Paling Menakutkan. Doktor Jelaskan Maksud Kenapa Seseorang Perlu Jalani Proses Ini!
Doktor Pesan Jaga-Jaga Bahaya Varian Baru Covid-19
Saya buat ujian Covid-19 nasal swab untuk dia juga. Dan keputusannya juga Positif Covid-19.
Kedua-dua mereka saling jeling menjeling dan kemudian tergelak sedikit. Mungkin rasa sedih tapi dalam masa yang sama, ada perasaan pasrah dan redha.
Saya bukan menidakkan untuk anda lakukan ujian saringan sendiri dengan air liur, tapi tolong dan tolong lakukan dengan teknik yang betul.
Ikut arahan yang diberikan pada manual dan petunjuk yang terdapat pada kotak test kit. Jangan main ikut sedap rasa je bagi air liur.
Mengikut panduan dari KKM, hari pertama bergejala sudah boleh dilakukan saringan ujian kendiri Covid-19 ini di rumah. Jika negatif, periksa ulang pada hari ketiga bergejala.
Saranan dari saya pula, lebih baik anda lakukan nasal swab di fasiliti kesihatan berdekatan atau klinik kesihatan jika anda mempunyai gejala demam tinggi dan sebagai KONTAK RAPAT. Itu lebih baik.
Jika anda buat ujian air liur sendiri di rumah dan didapati positif, maka itu sudah cukup untuk mendiagnos diri sendiri sudah dijangkiti Covid-19. Segera update di Mysejahtera dan follow TRIIS. Hubungi kontak rapat untuk lakukan ujian saringan segera.
Saya akui.. setelah sekian lama Covid-19 dalam negara kita, kali ini varian yang baru seakan membuka mata kita semula untuk berjaga-jaga akan gelombang Covid-19 yang mungkin membahayakan.
Dapatkan dos vaksin penggalak.
Dr. Arisman, MD.
Artikel Lain: Wanita Ajar Buat Larutan Air Garam Sendiri Atasi Selesema. Boleh Guna Untuk Tempoh 24 Jam Je!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Trend Makanan ‘Colorful’ Nampak Sedap & Menarik. Tapi Kena Tahu Bahaya Pewarna Makanan!
Perasan atau tidak trend orang yang menjual makanan yang berwarna-warni walaupun untuk kuih tradisional seperti roti jala.
Pastinya kita rasa teruja dan seronok untuk menikmati hidangan ini kerana warnanya yang cantik dan menarik.
Namun sebagai pengguna kita sebenarnya perlu ambil tahu beberapa perkara yang perlu difahami mengenai pewarna makanan yang terkandung di dalamnya dan bahaya untuk keluarga terutama anak-anak.
1. Apakah Pewarna Makanan?
Menurut Portal MyHealth, pewarna makanan tergolong dalam salah satu jenis bahan aditif dalam makanan yang selamat dimakan dan ditambah secara sengaja ke dalam makanan dalam kuantiti yang sedikit tetapi tidak termasuk vitamin dan mineral.
Penggunaan pewarna atau bahan aditif ke dalam makanan sebenarnya telah dilakukan sejak beratus tahun dahulu untuk membantu menyedapkan, mengawet, dan mengekalkan kualiti makanan.
2. Tujuan Menambah Pewarna Tiruan Dalam Makanan
Antara tujuan utama menambah pewarna makanan ini adalah untuk meningkatkan kualiti makanan dan persembahan (tekstur, warna, rupa, rasa dan konsistensi).
Bayangkan kalau tak ada langsung pewarna makanan, pelbagai makanan yang dijual di pasaran akan kelihatan sama dan kurang menarik. Maka, bahan pewarna digunakan untuk menjadikan makanan lebih menarik dan merangsang selera makan.
3. Pewarna Tiruan Dalam Makanan Anak-Anak
Sesetengah makanan memang kita nampak pewarnanya dari luaran. Namun, ada keadaan tertentu di mana kita tak perasan kewujudan pewarna ini.
Selain manisan dan gula-gula, kebanyakan kanak-kanak juga terdedah kepada pewarna makanan ini melalui minuman yang kita sangka sihat seperti jus buah-buahan, susu berperisa dan minuman yogurt / probiotik.
Kajian juga mendapati penggunaan bahan pewarna semakin meningkat dalam pembuatan bijirin sarapan yang biasa kita lihat di pasaran.
4. Cara Kesan Pewarna Tiruan Dalam Makanan
Untuk mengesan pewarna dalam makanan, ibu ayah perlu membaca label. Di bawah undang-undang sedia ada, apa-apa makanan yang telah ditambah dengan aditif makanan mesti mempunyai penyataan “mengandungi (jenis aditif makanan yang berkenaan) yang dibenarkan di senarai ramuan. Contohnya “mengandungi pewarna yang dibenarkan“.
Kadang kala label juga memberikan maklumat tambahan berkaitan jenis aditif makanan secara spesifik yang telah ditambah ke dalam makanan. Contohnya “mengandungi pewarna yang dibenarkan (Ponceau 4R)”.
Ada juga label yang mengandungi maklumat tambahan di mana nombor rujukan aditif yang digunakan di peringkat antarabangsa dinyatakan pada label. Contohnya “mengandungi pengemulsi (sodium pyrofosfat(E450) sebagai kondisioner makanan yang dibenarkan”.
5. Bagaimana Pewarna / Aditif Makanan Dikawal Di Malaysia
Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) bertanggungjawab mengawal dan meluluskan penggunaan aditif dalam makanan. Pewarna dan bahan aditif yang dijual di pasaran hanya dibenarkan dalam makanan tertentu sahaja dan kadar maksimum adalah ditetapkan seperti yang disenaraikan di bawah Peraturan-Peraturan Makanan 1985.
KKM akan meluluskan aditif makanan untuk kegunaan dalam makanan apabila terdapat bukti kukuh bahawa aditif makanan tersebut tidak mendatangkan kesan bahaya kepada kesihatan manusia hasil dari penggunaannya.
Jadi sebagai pengguna, kita pula perlu peka dan membaca label dengan teliti sebelum membeli sebarang produk di pasaran.
6. Bahaya Pada Kanak-Kanak
Menurut beberapa kajian, kesan pengambilan pewarna makanan yang berlebihan dikaitkan dengan hiperaktif atau ADHD di kalangan kanak-kanak.
Selain itu, terdapat beberapa dakwaan yang mengatakan bahawa pewarna tiruan ini boleh menyebabkan alahan serta punca masalah tidur di kalangan kanak-kanak.
Walaupun pewarna makanan adalah selamat dimakan, namun secara umumnya kita harus melihat dari perspektif diet yang seimbang.
Ini kerana kebanyakan pewarna makanan serta bahan aditif terdapat dalam makanan yang diproses dan snek serta manisan yang kurang bernutrisi. Contohnya kek, aising, biskut, gula-gula, minuman berkarbonat, aiskrim dan coklat.
7. Alternatif Pewarna Semulajadi Yang Boleh Digunakan
Bagi ibu bapa yang suka menyediakan makanan sendiri, ada pelbagai bahan alternatif yang semulajadi yang boleh kita gantikan untuk membuat pewarna makanan. Antaranya:
- Warna merah – ubi bit, jus delima
- Warna kuning – rempah saffron, kunyit
- Warna biru / ungu – bunga telang
- Warna oren – lobak merah
Sumber: Portal MyHealth & Sirap Limau
Artikel Berkaitan:
Dr Izzar Ingatkan Buat Penilaian Kendiri Covid-19, Ingat TRIIS. Sebelum Rentas Negeri Balik Kampung!
Lenyap 30KG Dalam 15 Bulan, Rahsianya Ambik Superfood & Rajin Workout. Wanita Enjoy ‘Journey Diet’!
Digalak Ambil 6 Makanan & Minuman Ini. Mampu Kembalikan Semula Rasa ‘Down’ & Tak Bersemangat!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dibuli Sejak Kecil, 22 Tahun Derita Kencing Manis. Nekad Berubah & Akhirnya Berjaya Jadi Langsing!
Dibuli Sejak Kecil, 22 Tahun Derita Kencing Manis. Nekad Berubah & Akhirnya Berjaya Jadi Langsing! Ketika zaman kanak-kanaknya tidak seindah yang disangka. Apa tidaknya ketika itu mengalami pertambahan berat badan menyebabkan dia dikategorikan sebagai kanak-kanak obesiti.
Sering diejek oleh teman-teman hingga membuatkan dirinya sering dibuli dan dipinggirkan. Namun tabiat suka makan itu sukar dikikis hingga akhirnya dia nekad untuk menguruskan badan.
Bagi Dr. Shalini, 34 tahun, dia mula mengalami berat badan ketika berusia 11 tahun dengan berat mencecah 124 kilogram.
Dibuli Sejak Kecil, 22 Tahun Derita Kencing Manis
Artikel Lain: Tolak Air Manis, Minuman Bergas & Rajin Workout. Cara Pantas Yazmin Aziz Hilang 8KG Dalam Sebulan
“Dulu berat saya pernah cecah 124 kilogram ketika berusia 11 tahun. Ini disebabkan sifat saya yang suka makan. Tetapi disebabkan gaya hidup tidak sihat ini menyebabkan saya terkena penyakit kencing manis dan menderita selama hampir 22 tahun.
“Bukan itu saja, saya juga turut mengalami enam lagi masalah kesihatan yang menganggu rutin harian. Disebabkan itu saya ambil keputusan untuk mengubah gaya hidup sebelum ini.
“Jika saya berubah dan mahu tolong semua orang untuk berubah terutama bagi mereka yang mengalami kenaikan berat badan seperti saya,” ujarnya yang mahu memberi motivasi untuk orang ramai untuk terus mengamalkan gaya hidup sihat.
View this post on Instagram
Turut berkongsi beberapa tip yang diamalkan dalam berdepan dengan masalah berat badan yang dialami sebelum ini.
“Sekarang berat saya sekitar 48 kilogram. Dan telah berjaya melenyapkan hampir 70 kilogram dan maintain berat begini hampir 11 tahun.
“Saya nak kongsi beberapa tip yang diamalkan, pertama adalah ‘be your self’ dan be passion. saya memang suka menjadi diri saya sendiri dan bukan untuk orang lain. Saya berusaha untuk berubah kerana tidak mahu lagi berdepan dengan masalah kesihatan.
“Kedua makan nasi. Siapa cakap nasi tak boleh makan. Ketiga kena minum air yang banyak dan yang keempat sentiasa bersikap positif. Tidak dinafikan body shamming memang terjadi pada semua orang, dan cara kita menanganinya penting bagi mengelak kita jadi down.
“Ketika berdepan body shamming di sekolah, oleh kerana saya tinggi dan berbadan besar sering disuruh duduk belakang kerana saiz badan besar menyukarkan pandangan orang lain. Sering diejek ‘gemuk sangat’ rambut kerinting dan macam-macam lagi kata-kata dilemparkan,” katanya yang menolak disebabkan body shamming menyebabkan dia mahu berubah.
Nekad Berubah & Akhirnya Berjaya Jadi Langsing
View this post on Instagram
Artikel Lain: Berat Turun Mendadak Lepas Buat Bariatrik. Penampilan Terbaru Alyah Makin Cantik & Langsing!
“Sebenarnya kalau penampilan kita nampak elok, jadi kita nampak cantik di mata kita sendiri. Bukan untuk kepuasan diri orang lain. Dan faktor utama saya nak beruba kerana saya tidak mahu makan ubat sepanjang hayat kerana kencing manis.
“Dan bila saya kurangkan berat badan, jaga makan, lakukan exercise boleh kurangkan dos ubat berkenaan. Dan hari ini hampir 11 tahun saya tak makan apa-apa ubat kencing manis kerana kadar gula sudah berjaya dikawal dan menjalani gaya hidup lebih sihat.
“Saya merasakan buli dan body shamming yang saya terima ketika zaman kanak-kanak dulu menjadi motivasi. Jadi jangan kita pikir pasal negative side sahaja, sebaliknya ambik juga yang positive side. ya saya memang gemuk tapi saya sudah berubah,” katanya yang cukup berbangga dengan perubahan yang dilakukan sehingga ke hari ini.
View this post on Instagram
Menurutnya juga ketika awal proses untuk menurunkan berat badan, dia juga ‘menipu’ apa-apa keadah yang senang untuk menurunkan berat badan. Tetapi apabila dia belajar pasal nutrisi dan senaman yang betul barulah berjaya mencapai apa yang diimpikan.
Tambahnya lagi tiada jalan pintas untuk jadi kurus, sebaliknya pengambilan kalori defisit dan pandai seimbangkan apa juga pengambilan makanan dan melakukan senaman untuk memastikan berat turun lebih cepat dan selamat.
“Saya paling suka makan coklat dan tak lepas mengambilnya setiap hari, tetapi lepas makan saya akan lakukan senaman.
“Oleh sebab itu walaupun saya berjaya kurangkan 70 kilogram tetapi badan saya tetap firm. Ini kerana saya jaga nutrisi badan saya dan paling suka buat senaman tarian, zumba dan pilates untuk kecergasan badan,” ceritanya lagi yang juga sangat berbesar hati apabila berjaya terpilih ke peringkat akhir Mrs Malaysia World kerana wanita berkahwin dan berkerjaya seperti dirinya juga mampu untuk bersaing dalam anugerah berprestij seperti itu.
View this post on Instagram
Kredit: Instagram
Artikel Lain: Jaga Makan Saja Tak Cukup, Kenalah Aktif & Ceria. Rahsia Raja Ema Awet Muda Usia Separuh Abad!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lagi Bantuan Kesan Pandemik Covid-19, Kerajaan Umum I-Citra, KWSP. Ini Fakta Menarik Perlu Tahu!
Sebelum ini bagi meringankan beban rakyat disebabkan kesan pandemik covid-19 kerajaan memperkenalkan bantuan I-Sinar dan I-Lestari melalui akaun Wang Simpanan Pengeluaran Pekerja (KWSP).
Dan hari ini sekali lagi Perdana Menteri, Tan Sri Muhyiddin Yassin sekali lagi memperkenalkan pula kemudahan pengeluaran baharu KWSP iaitu I-Citra.
Beliau berkata, seramai 12.6 juta ahli KWSP boleh membuat pengeluaran sehingga RM5,000, dengan kadar bayaran tetap RM1,000 sebulan selama lima bulan, tertakluk kepada jumlah simpanan semasa.
“Pelaksanaan i-Citra dijangka dapat menyalurkan RM30 bilion kepada rakyat untuk menampung keperluan harian.
“Ahli boleh mula memohon kemudahan pengeluaran KWSP di portal dalam talian i-Citra di icitra.kwsp.gov.my mulai 15 Julai 2021, dengan pembayaran pertama dijangka akan dikreditkan dalam akaun ahli pada bulan Ogos 2021,” katanya lagi.
Selain itu, Perdana Menteri berkata, kerajaan juga bersetuju untuk memberikan moratorium enam bulan kepada semua peminjam individu, sama ada dari golongan B40, M40 atau T20, dan usahawan mikro.
Fakta Menarik Perlu Tahu Mengenai I-Citra, KWSP
1. Melalui i-Citra, kira-kira 12.6 juta anggota KWSP akan dapat mengeluarkan wang simpanan mereka sehingga RM5,000, bergantung pada jumlah yang ada dalam akaun ahli tertakluk baki di kedua-dua Akaun 1 dan 2.
2. Pembayaran akan dibahagikan kepada lima bulan dengan harga RM1,000 sebulan tertakluk kepada baki simpanan atau minimum RM50.
3. Para ahlli KWSP boleh membuat permohonan pengeluaran i-Citra melalui portal icitra.kwsp.gov.my mulai 15 Julai 2021
4. Pembayaran pertama akan dikreditkan ke dalam akaun ahli pada Ogos 2021.
5. Nombor telefon bimbit yang telah dikemas kini untuk menerima Transaction Authorisation Code (TAC) dan akaun bank peribadi aktif diperlukan untuk memudahkan proses permohonan.
6. Pelaksanaan i-Citra dijangka dapat menyalurkan 30 bilion ringgit kepada rakyat untuk menampung keperluan harian.
Sumber: Awani
Artikel Berkaitan:
Minum Campuran Air Selasih & Limau Kasturi, Bukan Je Boleh Segarkan Badan Tapi Cantikkan Wajah
Tanpa Produk, Pilih Gaya Hidup Aktif. Lelaki Kongsi Kisah Turunkan Berat Badan Dari 190KG Ke 90KG!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
