Archives

Liza Aziz Dipuji Mirip Ibunya, Suaranya Pun Masih Mantap

Nadia -
Adira Suhaimi

Adira Suhaimi Ikat Peranakan, Ini Pilihan Terbaik Lepas 4 Kali Czer

Nadia -
Intan Ladyana

Manisnya Intan Ladyana, Ibu Anak Satu Ini Peka Jaga Kulit Wajahnya

Nadia -
Vanidah Imran

Ayu Nampak Vanidah Bertudung, Nak Berhijrah Itu Perlukan Proses

Nadia -
Puan Syamim Farid

Rupa Cantik Dan Badan Slim, Puan Syamim Farid Kongsi Tip Elak...

Nadia -
Aprena Manrose

Aprena Manrose Akui Tidak Mudah Untuk Istiqamah, Mohon Doakan Yang Baik

Nadia -
Bella Dally

Bella Dally Jaga Makan Untuk Kulit Cantik, Rajin Bersenam Demi Hidup...

Nadia -
Atita Haris

Atita Haris Cantik Persis Anak Dara, Ibu Anak Tiga Ini Masih...

Nadia -
Nora Ariffin

Cara Cantik Nora Ariffin, Tak Ikut Trend Dan Brand Tapi Ambil...

Nadia -
Ella Aminuddin

Ella Aminuddin Amalkan Senaman Ringkas, Dah 57 Tahun Tetap Maintain Jelita

Nadia -
1...111213...52Page 12 of 52

Artikel Lain

Risiko Kecederaan Bersukan Tanpa ‘Warm Up’, Jangan Sampai Badan ‘Terkejut’!

Farizul Izwany Ibrahim -
Nampak remeh tapi kesannya besar! Melangkau sesi memanaskan badan boleh mengundang risiko kecederaan serius seperti otot terkoyak, sakit sendi, hingga tekanan jantung. Ketahui kenapa warm up adalah langkah paling penting sebelum anda mula bersukan.