Archives

Risiko Kecederaan Bersukan Tanpa ‘Warm Up’, Jangan Sampai Badan ‘Terkejut’!

Farizul Izwany Ibrahim -
KULIT MUKA

Kulit Muka ‘Goreng Pisang’? Ini 5 Langkah Efektif Jaga Kulit Berminyak...

Farizul Izwany Ibrahim -

Kenapa Wanita Perlu Tidur Lebih Berkualiti Berbanding Lelaki? Ini Fakta Sains...

Farizul Izwany Ibrahim -

Berjalan Sejam Sehari? Ini Transformasi Luar Biasa Pada Badan & Minda...

Farizul Izwany Ibrahim -
minum air putih

Air Manis atau Air Kosong? Dilema Iftar & Rahsia Kulit ‘Glowing’...

Farizul Izwany Ibrahim -
Ibu Hamil Suka Melawa

Ibu Hamil Suka Melawa, Elakkan 2 Bahan Ini Dalam Produk Kosmetik!

Nadia -
Minum Air Manis

Diet Pun Tetap Boleh Minum Air Manis, Tapi Ini Syaratnya!

Nadia -
Alasan Dr Malar Guna MSG Dalam Masakan

Alasan Dr Malar Guna MSG Dalam Masakan, “Jangan Ikut Mitos Makcik Bawang!”

Nadia -
Jenis Senaman

Kalori Yang Terbakar Mengikut Jenis Senaman, Tak Ada Alasan Nak Sihat...

Nadia -
Nak Kulit Cantik

Wanita Nak Kulit Cantik, Dilarang Tidur Pasang Lampu!

Nadia -
123...30Page 1 of 30

Artikel Lain

Risiko Kecederaan Bersukan Tanpa ‘Warm Up’, Jangan Sampai Badan ‘Terkejut’!

Farizul Izwany Ibrahim -
Nampak remeh tapi kesannya besar! Melangkau sesi memanaskan badan boleh mengundang risiko kecederaan serius seperti otot terkoyak, sakit sendi, hingga tekanan jantung. Ketahui kenapa warm up adalah langkah paling penting sebelum anda mula bersukan.