Mesti Baca!
Senaman Paling Membantu Nak Kurus, Bakar Kalori Sehingga 600 Kalori Per...
Khusus untuk orang yang nak turun berat badan, ini exercise for beginners. Setiap aktiviti kita buat boleh membakar kalori banyak, bergantung kepada umur, berat dan keaktifan aktiviti kita.