Masih ramai wanita takut nak pakai putih, tak berani dek kerana risau nampak lebih berisi, jarang dan cepat kotor.
Namun tahukah anda, pakaian berwarna putih sebenarnya mempunyai pelbagai keistimewaan?
Kelebihan Pakai Baju Putih
Selain kelihatan bersih dan suci, pemilihan warna serba putih memainkan peranan penting dalam menyerlahkan penampilan seseorang sebagaimana perkongsian seorang perunding imej terkenal, Wawa Idris.
Ini kelebihan memakai baju putih:
Ads
1) Memberi aura elegan dan bersih
Putih merupakan warna eksklusif dan sangat sesuai jika digayakan ke majlis tertentu mahupun acara santai.
Ads
2) Minimalis dan rapi
Pakaian putih membuatkan seseorang kelihatan lebih rapi dan organize, sekali gus memberikan kesan positif kepada pemakainya.
3) Mudah mix & match
Sebagai contoh, pemilihan tudung, akseseori, kasut mahupun beg tangan. Kan lebih mudah dan tak perlu membuang masa memadankan aksesori tertentu.
Ads
4) Ilusi lebih tinggi
Pakaian berwarna putih mampu mencipta kesan tubuh yang lebih ramping, namun ia juga bergantung pada rekaan dan potongan pakaian tersebut.
5) Timeless
Warna yang tidak ada musim atau trend. Ibarat tak lapuk dek hujan, tak lekang dek panas.
Nampak banyak kelebihannya, bukan? Jadi, selepas ini anda kena berani pakai putih untuk nampak lebih ayu dan tampak berbeza depan orang ramai.
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tidak sama sekali! Mereka yang belum menopaus masih boleh didiagnosis dengan masalah ini.
Cuma ia lebih lazim didiagnosis dalam kalangan mereka yang telah mencapai usia menopaus terutamanya mereka yang membuat rawatan hormon.
Menurut Persatuan Kanser Amerika, kira-kira 90% wanita yang didiagnosis dengan kanser rahim mengalami pendarahan faraj tidak normal.
Paten pendarahan tersebut boleh dilihat dalam konteks sama ada wanita tersebut masih mengalami pendarahan haid atau telah mencapai usia menopaus.
Bagi mereka yang belum menopaus, pendarahan faraj tidak normal adalah:
1. Pendarahan banyak dan lama ketika haid (lebih lama daripada 7 hari).
2. Pendarahan yang berlaku di antara 2 waktu haid dalam kitaran normal haid.
3. Haid yang berlaku pada setiap 21 hari atau lebih awal.
4. Pendarahan faraj sebelum atau selepas melakukan hubungan seks.
Bagi mereka yang telah mencapai usia menopaus pula, pendarahan tidak normal dianggap sebagai pendarahan yang berlaku selepas setahun anda tidak mengalami pendarahan haid.
Keadaan ini perlu diperiksa oleh doktor.
Namun, anda perlu tahu bahawa kanser rahim tahap 1 bukanlah satu-satunya punca pendarahan tidak normal selepas menopaus.
Terdapat punca lain seperti fibroid, masalah tiroid dan terapi gantian hormon.
Tanda awal kanser rahim lain yang perlu diberi perhatian
Seperti masalah kanser lain, kanser rahim juga boleh menyebabkan simptom kanser umum yang mempengaruhi proses fisiologi di seluruh badan.
Pada peringkat awal, penghidap mungkin tidak menunjukkan sebarang gejala ini.
Namun, apabila kanser rahim sudah semakin lanjut/ besar, ia boleh menyebabkan gejala seperti:
1. Sakit pada kawasan pinggang.
2. Pengeluaran cecair faraj dalam kuantiti yang banyak.
3. Sakit abdomen.
4. Rasa keras atau ketulan pada mana-mana permukaan kawasan pinggang.
5. Hilang berat badan tanpa mengamalkan sebarang diet.
6. Kelesuan.
7. Kembung perut.
8. Perubahan pada corak buang air kecil atau besar.
9. Rasa cepat kenyang.
10. Sakit ketika melakukan hubungan seks.
Jika komplikasi telah berlaku, pesakit boleh menunjukkan gejala berkait dengan komplikasi yang dialami.
Oleh sebab pendarahan merupakan manifestasi utama bagi kanser rahim, simptom anemia boleh berlaku kepada penghidap kanser tersebut.
Anemia adalah keadaan di mana jumlah sel darah merah di dalam aliran darah manusia lebih rendah daripada normal.
Oleh sebab zat besi merupakan komponen penting dalam penghasilan sel darah merah, tanpanya, pembuatan sel darah merah baharu menjadi perlahan.
Situasi ini boleh menyebabkan keperluan badan tidak dapat dipenuhi oleh jumlah sel darah merah yang sangat terhad.
Kesimpulan
Jika anda mengalami sebarang simptom yang berkait dengan kanser rahim, anda perlu berjumpa dengan doktor untuk membuat pengesahan diagnosis dan rawatan.
Kalau anda nak bakar kalori dengan mudah, boleh cuba cara ini. Buat di rumah pun berkesan sangat!
Kelebihannya, jika rajin buat sejam, anda boleh bakar 800 kalori dan tak penat pun.
Menurut Puan Syaheera Raup, sebelum ini tak tahu pun cara ini. Sekarang hari-hari buat dan suami pun ikut sekali.
INCLINED TREADMILL ini betul-betul a life changer. Bila dah biasa buat, skip bersenam tiga hari pun metabolisma badan masih tinggi. Makan banyak pun berat tak naik, cepat
sangat turunnya.
Dan perasan juga lepas buat inclined treadmill, sudah tak ada masalah running speed 8km/h with lower gradient dalam masa lama tanpa henti. No burnout, itu yang syok.
Running ada risiko cedera, jadi kena hati-hati. Kalau cara ini, low risk. Sesuai untuk postpartum.
Kalau dulu main treadmill untuk jogging and running, penat sangat. Selalu muscle cedera, kali ini no more! Ubah cara kita senam treadmill, inshaa Allah berkesan.
Ingat ya, jangan terjun buat macam saya ni. Mulakan dengan method 12-3-30 dahulu. (12% gradient, 3 km/h speed, 30 minute).
Bila anda rasa sudah okay, baru naikkan gradient, speed dan masa!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Jika anda pernah jumpa serangga ini dalam rumah, anda kena ambil tahu cara atasi masalah Kamitetep!
Pasti anda pernah terjumpa kepompong seperti biji kuaci ini tetapi permukaan badannya kelihatan berpasir.
Awas, serangga ini adalah sejenis serangga perosak yang bertukar menjadi kupu-kupu setelah dewasa dan kelihatan menarik namun amat merbahaya kepada manusia!
Serangga ini dikenali sebagai kamitetep atau nama saintifik seperti yang dinyatakan dalam Wikipedia adalah Phereoeca Uterella yang dikatakan berbahaya jika ia membiak di kawasan rumah kerana serangga ini memakan fabrik untuk meneruskan kehidupannya.
Biasanya, serangga ini akan ditemui di dalam rumah di bawah timbunan pakaian yang lama atau pun di dalam almari pakaian, kain atau baju. Kalau anda menjumpainya di rumah, lebih baik anda menghapuskannya segera sebelum pakaian anda rosak.
Kain atau fabrik yang menjadi kesukaannya adalah seperti sutera, kain yang berbulu dan juga kadangkala rambut manusia juga menarik perhatian dan minatnya.
Apabila anda digigit kamitetep, kulit anda akan menjadi gatal dan kulit akan menjadi kemerah-merahan. Agak sukar untuk menghilangkan kegatalan itu dengan cepat.
Berikut dikongsikan bagaimana cara untuk anda mencegah dan membasmi serangga ini daripada terus membiak di dalam rumah anda. Anda wajib hapuskan serangga ini kerana dikhuatiri akan merosakkan semua pakaian anda di rumah.
1. Wajib memastikan ruang simpan baju atau almari pakaian anda tidak lembab.
2. Jagalah kebersihan kawasan rumah terutamanya habuk yang banyak dan barang-barang yang tidak digunakan lagi.
3. Anda perlu memastikan pakaian yang dibasuh betul-betul kering sebelum dimasukkan ke dalam almari atau tempat simpanan pakaian.
4. Jika anda menyedari kehadiran kamitetep, adalah wajib untuk anda melakukan pembersihan dan penyelenggaraan di seluruh ruang dan hapuskan segera serangga tersebut.
5. Bersih sarang labah-labah atau dipanggil juga sebagai sawang yang terdapat di dalam rumah. Sawang juga dikatakan amat disukai binatang unik dan kecil ini.
Ketika mahu membasmi serangga kamitetep ini, disarankan tidak menggunakan tangan kerana dikhuatiri akan meninggalkan rasa gatal dan sukar untuk dihilangkan.
Jadi, berhati-hatilah dengan makhluk perosak ini sebelum ia menjadi lebih banyak dan menghuni di dalam rumah anda. Apa yang penting anda perlu jaga kebersihan rumah, sapu debu dan sawang untuk mencegah serangga ini terus membiak!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Gimnasium sepatutnya jadi tempat yang selamat, tapi gangguan seksual boleh berlaku tanpa kita sedar. Kenali 5 jenis gangguan—daripada komen lisan hingga rakaman tanpa izin—dan ketahui langkah yang perlu diambil untuk melindungi diri anda.
sekarang!
