Sejak 16 tahun berkecimpung dalam dunia seni tanah air, selebriti ini memang dikenali dengan seorang yang begitu berdisiplin dan menjaga penampilan dirinya.

Memulakan kerjaya sebagai modeling, boleh dikatakan pemilik nama Nur Fasha Sandha Hassan, 37 tahun ini seorang yang sangat menepati masa.

Jika dikatakan shooting jam enam pagi, seawal setengah jam sebelum itu sudan sampai ke tempat dijanjikan.

Oleh sebab itu, dia antara pelakon yang sering menjadi pilihan pengarah untuk setiap drama terbaru.

Walaupun kini sudah mempunyai tiga cahayamata namun penampilannya masih lagi kekal sihat dan cergas.

Waktu Tidur Cukup

Ketika ditanya dalam satu majlis, Fasha memberitahu salah satunya rahsia adalah mempunyai waktu tidur yang cukup.

“Walau sibuk sekalipun dengan shootibg, saya akan pastikan waktu tidur cukup. Saya juga akan minum air yang banyak dan sentiasa kekal positif.

“Selain itu, seperti orang lain, saya juga turut membuat senaman ringan dengan berjalan sekeliling rumah untuk beberapa minit.

“Dan tak lupa juga makan vitamin yang tidak memudharatkan untuk kekal sihat,” jelasnya yang mudah basa menjadikan aktiviti rutin bangun pagi dengan solat Subuh sebelum meneruskan aktiviti lain.

“Sejak 16 tahun lalu saya memang jenis senang bangun pagi untuk memulakan rutin sebagai ibu, isteri dan anak seni.

“Saya selalu cakap dekat artis baru, yang lama kelamaan kita akan jadi ‘lama’. Itu putaran hidup. Cuma kalau tak bagus tak apa, berusaha memperbaiki kelemahan dan jaga benda yang boleh dijaga contohnya disiplin dan komitmen kerja.

“Dua hal itu saya tak boleh berkompromi. Insya-Allah ada jalan dan rezekinya. Pada masa sama kita terus gilap bakat dan sentiasa belajar. Tahap sekarang pun populariti yang saya fikir. Kalau ada… bonus,” kata Fasha pada majlis memperkenalkannya sebagai duta atau pengguna setia produk vitamin C Gebu Glow keluaran Wawawien Beaute di ibu kota.

Rezeki Jadi Duta Produk

Malah hingga kini biar berganti wajah pelapis dunia seni, Isteri kepada Aidil Aziz dan ibu kepada Putra Rayfal, Putri Raysha Jemyma serta Aisha Amaira tetap berada di liganya tersendiri.

Tidak hanya ‘laku keras’  dengan tawaran seni, kakak kepada Elisya Sandha ini juga terus diintai diberi kepercayaan sebagai duta produk.

Malah jika mengikuti perkembangannya di Instagram, tag line ulasan produk atau makanan dipanggil ‘tak sedap kami tak kongsi’ juga mencuri perhatian.

Dalam erti kata lain, Fasha tidak sembarangan atau asal boleh dalam menerima kerja ulasan produk. Sejak dulu lebih 15 produk sudah memilihnya menjadi duta.

“Macam jodoh saya dengan produk vitamin C ini pun bermula ketika menjayakan kempen tiga bulan sejak Oktober tahun  lalu untuk mencuba dan merasai keberkesanannya.

“Saya pun sama seperti adik beradik pengasas Wawawien yang tak suka makan kapsul atau tablet. Ia dihadirkan dalam bentuk serbuk. Ternyata produk itu serasi dengan saya kerana bukan tujuan untuk memutihkan kulit. Tapi menjadikan kulit sihat.

“Rezeki berpihak kepada saya sejak Disember tahun lalu kerana dilamar sebagai duta atau pengguna setia selama setahun. Malah wajah saya juga sudah terpampang di billboard seluruh Malaysia sepanjang lebuh raya,” katanya yang tersentuh lihat kesusahan golongan wanita dan ibu ketika pandemik Covid-19.

Bantu Golongan Wanita & Ibu

“Hati dan naluri saya sebagai wanita serta ibu mudah rapuh dalam hal ini. Saya faham kesusahan golongan wanita dan ibu di era pandemik COVID-19 ini. Ada yang terputus rezeki dan hilang kerja.

“Mereka ingin bantu golongan itu bangkit dan berjaya. Saya menyokong 100 peratus aspirasi dan semangat murni itu. Modal nak jadi agen pun semurah RM299. Istimewanya dihadirkan set edisi terhad Fasha Box Gebu Glow menggabungkan perisa kegemarannya blackcurrant dan strawberi dalam satu sachet.

“Hanya 25000 kotak saja dikeluarkan. Satu kotak ada 10 sachet dengan harga RM29.90 dan boleh beli menerusi agen sah di tanda pagar #GGboss,” katanya.

Untuk info, produk ini diasaskan oleh dua beradik berasal dari Kedah, Maizatulnazwa Mohd Zulkifli (Wawa), 34, dan adiknya, Nurul Nazwin Mohd Zulkifli (Awien), 29, dan mencipta jaya sebagai usahawan syarikat Wawawien (gabungan nama mereka).

Artikel Berkaitan:

Elok Pakai Bila Usia Masuk 30-an. Doktor Kongsi Cara Pilih Produk Kolagen Di Farmasi!

Kulit Putih & Cerah Tak Bermaksud Sihat. Ini Kriteria Wanita Perlu Ambil Tahu Elak Masalah Kulit!

Perah Jus Lemon, Cara Terbaik Minum Teh Hijau Untuk Bantu Turunkan Darah Tinggi

Tidak dinafikan Erra Fazira adalah antara selebriti yang sentiasa tampil cantik dan aktif walaupun usia sudah mencecah lewat 40an.

Ibu kepada seorang anak ini kelihatan begitu enjoy melakukan pelbagai aktiviti sukan lasak yang dilakukan setiap kali ada kelapangan.

Sememangnya bagi mereka yang mengamalkan gaya hidup sihat, sedar bahawa melakukan aktiviti sukan bukan sahaja dapat mengeluarkan peluh malah dapat menjamin kesihatan diri dan mengurangkan stres.

Bukan satu tetapi hampir 9 aktiviti suka lasak yang telah dilakukan oleh Miss Malaysia World 1992 melalui perkongsian di laman media sosial milik peribadinya.

Ternyata pelakon wanita Filem popular Sembila dan Maria Mariana ini enjoy dengan setiap aktiviti dilakukan.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Erra Fazira (@errafazira)

Artikel Lain: Akui Kulit Lebih Sensitif & Pernah Ada Masalah Jerawat, Erra Fazira Pastikan Kulit Sentiasa Lembap!

Sebelum ini dari selebriti yang berasal dari Rawang Selangor ini kerap berkongsi aktiviti berbasikalnya.

Terbaharu, dia yang kini bergelar DJ di Sinar FM kembali melakukan aktiviti menyelam setelah sekian lama tidak terjun ke dasar lautan.

Selain menyelam, rupanya ini antara aktiviti sukan lasak lain yang turut dilakukan selebriti cantik ini. Setiap satu darinya mempunya banyak kelebihan dari segi menambah stamina dan energi.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Erra Fazira (@errafazira)

1. Menyelam

Usah tak tahu, salah satu daripada manfaat menyelam ke dasar lautan adalah dapat memperlambatkan penuaan. Patutlah Erra Fazira sentiasa kelihatan awet muda walaupun usianya sudah menghampiri 50 tahun. Bukan senang juga nak menyelam ke dasar lautan kerana memerlukan dapatkan lesen menyelam yang diiktiraf oleh badan antarabangsa tertentu seperti Professional Association of Diving Instructors (PADI).

2. Badminton

Sukan badminton dikatakan dapat membantu memperkuatkan otot-otot jantung serta meningkatkan kadar denyut jantung yang teratur. Selain baik untuk kesihatan Erra Fazira juga mempunyai group badminton yang tersendiri. Sambil keluar peluh boleh juga jumpa kawan-kawan kan.

3. Basikal

Aktiviti sukan basikal jadi trending sekarang. Ramai yang sedar tentang kebaikan bersukan dan memilih berbasikal sebagai salah satu riadah mereka. Erra Fazira kerap berbasikal di sekitar kawasan Putrajaya dan sekali-sekala, anak kesayangannya turut berbasikal bersamanya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Erra Fazira (@errafazira)

4. Yoga

Primadona Erra Fazira juga pernah cuba membuat yoga. “Nampak senang, tapi gagal dengan jayanya. Semua pose ke laut dalam. But for first timer, kira we did okey laaa!” tulis penyanyi lagu Yang Terindah Hanyalah Sementara ini.

Artikel Lain: Hasil Setahun Tak Makan Manis, Akhirnya Dapat Berat Ideal. Kisahnya Beri Inspirasi!

5. Battle Rope Exercise

Ini lagi satu sukan yang nampak senang sahaja nak buat tetapi kalau stamina biasa-biasa sahaja boleh kecundang di tengah jalan. Terdapat empat gerakan yang dapat dilakukan daripada senaman ini iaitu whipping, slamming, dragging dan drumming. Bila dilakukan dengan teratur dapat membakar lemak di tubuh.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Erra Fazira (@errafazira)

6. Rock Climbing

Ke mana tumpahnya kuah kalau tak ke nasi. Kejelitaan Engku Aleesya Engku Emran mewarisi kejelitaan ibunya. Nampaknya puteri tunggal Erra Fazira juga aktif bersukan seperti ibunya. Nampak tak bagaimana Engku Aleesya buat rock climbing seperti ibunya.

7. Ice Skating

Bukan mudah sebenarnya nak mengimbangi badan ketika melakukan aktiviti ice skating ini. Kalau baru mula berjina-jinak nak meluncur di atas ais ini kalau tak jatuh memang tak sah. Tapi bila dah mahir memang macam boleh terbang lagaknya. Antara manfaat ice skating adalah meningkatkan fokus dan menguatkan otot kaki.

8. Motorsikal Berkuasa Tinggi

Menunggang motorsikal berkuasa tinggi memang aktiviti Erra Fazira sejak dahulu. Ramai juga selebriti wanita yang aktif menunggang motorsikal berkuasa tinggi seperti Siti Elizad, Datuk Dira Abu Zahar dan Fauziah Latiff.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Erra Fazira (@errafazira)

 9. Slingshot

Aktiviti Slingshot ini juga digelar Reverse Bungee. Erra Fazira juga pernah cuba aktiviti ini. Tengok, berani kan?

Kredit Foto: Instagram Erra Fazira

Artikel Lain: “Cantik Macam Puteri Raja” – Erra Fazira Dedah Rahsia Kecantikan Engku Aleesya Hingga Dipuji Netizen

Bukan setahun dua penyanyi dan pelakon ini berjuang dengan kanser yang dihidapi.

Tetapi lebih 10 tahun dirinya menderita kanser limfoma hingga mengakibatkan dia berdepan masalah setahun hilang berat badan, tumpah darah dan sebagainya.

Dan hari ini, penderitaan berakhir apabila Elyana memaklumkan dirinya kini bebas dan pulih daripada kanser limfoma yang dihadapi sesak 11 tahun lalu.

Perkhabaran itu dikongsi melalui laman Instagramnya dengan memuat naik sekeping foto dan video hasil imbasan bersama doktor untuk tatapan umum.

Menurut Elyana, dia sentiasa menunggu detik bahagia ini selain tidak putus berdoa agar dirinya kembali sihat.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Elyana Emrizal (@elyanaofficial1)

Assalamualaikum rakan dan keluarga di Instagram.

Hari ini saya ingin berkongsi rasa gembira dan bersyukur saya dengan anda semua..

Perjuangan dan penantian selama 11 tahun saya berhasil!!!!! Kanser saya hilang!!!!!

Alhamdulillah Ya Allah…. Terima kasih Ya Allah,kau telah mendengar doa kami..

Tak dapat saya gambarkan perasaan gembira saya .

Terlalu lama tak dapat rasa gembira ada tubuh yang sihat.. Aku pernah putus asa untuk berjuang.Aku selalu cemburu dengan kesihatan orang..

Tapi aku sangat percaya dengan keajaiban dari sang pencipta ku.

Allah Maha Baik!!!

I love u Ya Allah…

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Elyana Emrizal (@elyanaofficial1)

Semalam, Elyana berkongsi beberapa video Instagram Story dia menjalani rawatan kemoterapi dan radioterapi.

Elyana menghidap kanser limfoma tahap empat sejak 11 tahun lalu dan dia hanya membuat pendedahan mengenai penyakitnya itu pada 2017.

Menerusi pendedahan itu Elyana memberitahu dia menghidap enyakit it sejar 2020 dan jangkaan awal doktor penyanyi itu mampu hidup setahun sahaja.

Kanser berkenaan turut menyerang dan merebak ke beberapa organ badannya seperti rahim, hati dan pangkal paha.

Pada Jun lalu, Elyana turut menjalani beberapa rawatan radioterapi dan juga kimoterapi.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Elyana Emrizal (@elyanaofficial1)

Sebaik muat naik posting, ramai rakan selebriti dan netizen turut mengucap syukur dengan perkembangan terbaru dirinya itu. Rata-rata terus memberikan kata-kata semangat pada Elyana untuk meneruskan kehidupan.

syifamelvin Ya Allahhhhh.. syukur Alhamdulillah

aznilnawawihm Allahu Akbar. Syukur ya Allah. I m so happy for you dik

elizadsharifuddin Alhamdullillah syukur  love u El

aydajebat Alhamdulillah kakak..

shahidadherbs Allahuakbar….Allah maha besar..syukur

eina_azman Syukur alhamdullilah el

shimafadzly.nur Alhamdulillah, penantian 11 tahun moga sentiasa dikurniakan kesihatan yg baik 

fazlikayaamin Alhmdulillah..Semoga terus sihat & jadi inspirasi utk fighter yg lain..aminn

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Elyana Emrizal (@elyanaofficial1)

Artikel Berkaitan:

Berat Kembali Turun 35KG, Elyana Akui Setiap Hari Rasa Sakit. Mohon Diberi Semangat Luar Biasa!

Setahun Tiada Selera Makan & Pernah Tumpah Darah. Pengalaman Elyana 10 Tahun Hidap Kanser!

11 Tahun Hidap Kanser Limfoma, Berat Tinggal 35KG. Elyana Kini Jalani 10 Hari Rawatan Radioterapi!