Setiap kali melihat lakonannya di kaca televisyen, mata pasti terpukau dengan kecantikan dan keanggunan wanita kelahiran Kuala Langat Selangor ini

Malah tatkala melihat raut wajahnya penuh kelembutan dengan susuk tubuh yang langsing bagaikan tidak percaya aktres berdarah Filipina-Melayu ini sudah menjangkau usia 53 tahun.

Dalam satu artikel Astro Gempak, Maria yang ditanya pengikutnya di laman InstaStory bagaimana dia menjaga tubuh, rambut dan kulit memandangkan Maria kelihatan lebih muda daripada usia sebenar.

Dia juga sebenarnya sangat beruntung kerana dilahirkan dalam keluarga yang mewariskan wajah baby face dan tiada masalah kulit.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Maria Farida Atienza (@mariafarida)

Artikel Lain: Ambil ‘Cauliflower Rice’ Ganti Nasi. Rahsia Puan Seri Tiara Jacquelina Jaga Kesihatan Di Usia 55 Tahun!

Menurut pelakon serba boleh ini, segala yang menyerlahkan kecantikan seseorang itu bermula dari minda.

“Segalanya tentang minda. Jika kamu terasa muda dan gembira, ia akan terlihat pada penampilan kamu. Oleh sebab itu kamu perlu sentiasa berpandangan positif dalam hidup dan jangan benarkan perkara negatif memasuki hidup kamu.

“Untuk kekal muda pula kita kena jaga kesihatan, mangan merokok, selalu menjadi baik dan mangan kuat mengumpat,” katanya mengingatkan pengikutnya supaya melakukan perkara digemari untuk kekal muda, selain sentiasa berfikir benda-benda elok saja.

Manakala dalam satu temubual di Majalah Nona, Maria yangmempunyai pesona aura jelita seperti anak dara ini memberitahu dia sebenarnya tidak mempunyai rutin penjagaan kulit wajah yang khusus.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Maria Farida Atienza (@mariafarida)

Artikel Lain: Ahli Kimia Kongsi Cara Mudah Cuci Bilik Air Guna Bahan Peluntur, Tanpa Bahaya

“Sebenarnya dahulu saya tidak menjaga kulit dengan begitu serius. Namun, bila usia dah meningkat 50 tahun dan bila lihat perubahan ketara pada kulit saya jadi risau.

“Malah apabila berada dalam industri ini memerlukan saya untuk menjaga kecantikan diri. Kalau tidak, tak ada produser yang akan panggil kita berlakon lagi. Saya tak boleh duduk diam dan masih nak berlakon. Oleh sebab itu barulah saya risau tentang penjagaan diri.

“Sejujurnya saya tidak ada rutin penjagaan kulit kerana kulit saya sangat sensitif. Saya tak boleh guna produk yang diaplikasi ke kulit secara terus. Jika salah produk pasti akan keluar ruam atau kulit jadi gatal.

“Cara saya menjaga kecantikan kulit adalah membersihkan kulit dengan tisu basah sahaja, itu pun dengan jenama tertentu sahaja,” katanya yang menolak rawatan cucuk wajah kerana lebih suka yang natural.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Maria Farida Atienza (@mariafarida)

Menurut pemilik nama Maria Farida Atienza ini juga memberitahu susuk tubuhnya yang langsing bukan sebab dia tak makan nasi. Seperti orang lain, Maria juga makan nasi dengan lauk kegemaran.

“Siapa kata saya tak makan nasi. Hari-hari saya makan nasi dengan lauk kegemaran saya. Cuma bila saya on set shooting, saya akan kurangkan nasi. Ini kerana bila shooting kita akan nampak besar. Jadi bila tak shooting time itu saya akan gasak semua nasi,” ujar ibu kepada 3 anak ini yang turut melakukan kaedah diet intermittent fasting.

Menurut isteri kepada Datuk Abdul Rahman Shakur dia akan berhenti makan sebelum pukul 8 malam dan makan semula pada pukul 12 tengah hari.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Maria Farida Atienza (@mariafarida)

Artikel Lain: Kongsi Tip Simple Mekap Tak Luntur & Maintain Glowing Seharian Ke Rumah Terbuka

Bagi mereka yang mengalami kenaikan berat badan mendadak, selain melakukan workout cara terbaik untuk mendapat berat ideal adalah dengan menjaga pemakanan.

Hanya dengan pemakanan jika dilakukan secara konsisten dan berterusan tidak mustahil dalam sebulan boleh hilang beberapa kilogram.

Seperti perkongsian wanita ini Tuan Adriana Arissa yang lenyap lebih 5 kg hanya dalam masa 23 hari mengamalkan diet suku-suku separuh (dsss).

Dia turut menjadikan diet dsss ini sebagai lifestyle memandangkan sebelum ini pernah mencuba beberapa diet seperi atkins dan juga IF.

Ayuh kita ikuti sebahagian menu yang dikongsi sebagai panduan kepada mana-mana yang masih tercari diet sesuai.

Hilang 5KG Dalam Masa 23 Hari

Alhamdulillah hari ni hari ke 23 saya buat DSSS. Awal-awal permulaan ni penurunan sedikit laju maybe water retention. Plus saya breastfeeding baby.

Setelah lama tak betul-betul istiqamah, saya harap kali ini saya akan buat dsss sebagai lifestyle saya.

Macam-macam dah saya diet, atkins pon pernah buat. Dah pernah lost 10kg. IF pon saya pernah buat dan dah lost 6kg tapi lepas tu mengandung tapi saya nak jadikan dsss ini sebagai lifestyle saya sebab tak nak gemuk lagi lepas ni. Lps tu diet. Gemuk dan diet semula pah cerohhh

Selama 23 hari ini menu-menu saya makan. Alhamdulillah dah lost 5.3kg. Target 55kg. Walaupon berat zaman blm kawin dl 45kg

Jom azam tahun 2022 kurus dan sihat sama-sama

Menu Yang Diamalkan

Untuk breakfast & snacking

Artikel Berkaitan:

Pilih Workout Aerobik Untuk Cepat Keluar Peluh. Wanita Akhirnya Berjaya Lenyapkan 23KG!

Kongsi 30 Menu Sihat Diambil Sepanjang Diet. Hasilnya Lenyap 24KG Dalam Masa 10 Bulan!

Stop Minum Manis, Ganti Air Masak & Jus Buah Tanpa Gula. Lepas 9 Bulan Terus Hilang 30 KG!

Eh, betul ke milia seed ni? Haaa… pernah tak anda mengalami masalah timbul bintik-bintik biji kecil dekat bawah mata.

Jangan picit dulu, ini sebenarnya bukanlah jerawat dan tidak boleh dipicit begitu saja!

Kalau berani picit, kena lah tanggung rasa sakit tu. Dan sila ambil tahu ya, biji kecil ini sebenarnya adalah Milia Seed ataupun biji kolesterol.

Tetapi, jangan risau jika ada masalah ini kerana anda boleh hilangkan terus dari kulit wajah. Syaratnya kena rajin dan berdisiplin kerana nak rawat akan mengambil masa juga. Mana ada buat sekali, esok dah hilang!

Jom, Hilangkan Milia Seed Di Muka

1. Pilih Oil Cleanser

Rajinkan diri anda untuk mencuci makeup menggunakan oil cleanser. Nanti masalah ini  akan perlahan-lahan hilang.

2. Rajin Exfoliate

Kulit di kawasan mata ini sangat delicate tau. Jadi anda kena rajin exfoliate dengan lembut dan hasilnya biji kolestrol akan beransur hilang.

3. Pakai Sunscreen

Ini antara rutin yang wajib kita pakai tak kira ketika berada dalam atau luar rumah. Jadi setiap kali pakai skincare, jangan lupa untuk apply pakai sunscreen sekali.

4. Kena Guna AHA

Kalau basic skincare yang dipakai sudah kukuh, anda boleh start exfoliate guna AHA. Bukan saja boleh kurangkan whiteheads, milia seeds pun boleh hilang!

5.Gunakan Juga Eye Cream

Kadang-kadang milia seeds ini boleh jadi disebabkan penggunaan eye cream dipakai. Jadi periksa bahan produk, takut tidak sesuai dengan kulit korang.

6. Sentiasa Cuci Bersih Muka

Pastikan anda remove makeup betul-betul. Ini adalah untuk pastikan pori-pori tidak tersumbat. Kalau pori tersumbat inilah yang akan buatkan bintik kolestrol terjadi.

Produk-produk muka yang boleh membantu sebagai cara hilangkan milia seed:

Asid alpha hidroksi topikal, seperti asid glikolat dan asid laktik, boleh digunakan untuk mendapat kulit yang sihat.

Bahan-bahan ini sering terkandung di dalam:

Astringen
Penyegar muka
Mask muka
Produk skin peels

1.Cuci, skrub, dan lembapkan kulit secara berkala
Pengelupasan secara lembut di bawah mata akan mendorong sel-sel kulit baru dan menyingkirkan keratin yang tersumbat.

2.Cara hilangkan milia seed dengan penggunaan serum
Pertimbangkan untuk membeli serum malam yang mengandungi vitamin E atau vitamin A topikal (retinal).

Apa pun, kalau anda tengok teruk sangat, sila berjumpa doktor pakar kulit ya. Jangan dibiar masalah milia seed begitu saja. Semoga bermanfaat!

Artikel Berkaitan:

Guna ‘Acne Patch’, Cara Mudah Hilangkan Jerawat Biasa Atau Bernanah Dalam Masa 3 Hari Je

Kena Alert, Pelitup Muka Punca Wajah Berjerawat. Guna 3 Cara Berkesan Atasi Masalah Ini!

Patutlah Parut Jerawat Susah Nak Hilang, Rupanya Sering Abai 4 Perkara Ini Dalam Penjagaan Wajah!