Tidak ramai yang menggemari kaki ayam walaupun sedap dimasak sup dek kerana terbit rasa geli untuk memakannya.
Namun sebenarnya bahagian kaki ayam ini mengandungi khasiat kolagen.
Seperti penyekidikan yang dijalankan oleh Jabatan Sains Haiwan Universiti Kebangsaan Chung-Hsing di Taiwan menunjukkan bahawa kaki haiwan ini mengandungi banyak kolagen.
Kolagen, seperti yang anda ketahui, adalah bahan yang membantu kulit anda untuk kelihatan muda.
Merujuk data artikel dari Healthline, kaki ayam kaya dengan kolagen,protein, kalsium, vitaminA, folat, dan fosfor. Berikut berbagai manfaat kaki ayam yang mungkin terlepas pandang.
Ini antara khasiat kaki ayam yang ramai tak tahu
Ads
1. Mengawal berat badan
Kolagen pada kaki ayam dapat membantu menjaga massa otot dan berat badan yang sihat. Kolagen adalah protein semula jadi yang bebas karbohidrat, membantu meningkatkan tenaga dan meningkatkan metabolisme. Selain itu, kolagen juga membantu menurunkan nafsu makan dan memberi rasa kenyang lebih lama.
2. Mengurangkan keradangan
Peradangan dalam badan boleh mencetus berbagai masalah kesihatan. Jadi, kandungan gelatin pada kaki ayam juga mengandungi anti peradangan yang baik. Acid amino antiperadangan pada kaki ayam juga membantu mengurangkan keparahan keadaan kulit yang meradang seperti jerawat, psoriasis atau eksima.
3. Meningkatkan peredaran darah
Peredaran darah merupakan fungsi penting dalam tubuh kerana diperlukan untuk oksigen dan nutrisi masuk ke seluruh bahagian badan. Tentunya, peredaran darah yang buruk akan memberi pengaruhi besar pada keadaan kesihatan kita. Arginine dalam kolagen membantu menghasilkan oksida nitrik dalam tubuh.
Ads
Oksida nitrik adalah molekul kecil yang dapat bergerak di dalam dan di antara sel, dan salah satu fungsi utamanya adalah membuat sel otot licin menjadi rileks. Sel otot licin ini ditemukan di seluruh badan di saluran darah.
Ketika saluran darah tenang, tekanan darah turun dan peredaran darah yang lebih baik terjadi. Ketika lebih banyak darah mencapai jaringan, mereka mendapat nutrisi yang lebih baik.
4. Mempercepat penyembuhan luka
Kolagen dalam kaki ayam juga membantu mempercepatkan proses penyembuhan luka, termasuk membantu mengurangkan peradangan dan kesakitan akibat luka. Di sisi lain, kolagen pada kaki ayam juga mengandungi prolin yang merupakan sebatian penting dalam penyembuhan luka. Dengan mengamalkan kaki ayam, kandungan prolin dalam tubuh akan meningkat yang mempercepat pemulihan luka dari cedera traumatik.
5. Mengurangkan anxiety
Kolagen dalam kaki ayam memiliki sifat anti-anxiety kerana kepekatan glisin yang tinggi. Glisin membantu mengatasi anxiety kerana merupakan perencat neurotransmitter yang menyokong sistem saraf pusat.
Ads
Selain itu, glisin membantu mengatur sintesis metabolisme nutrisi, menyeimbangkan kadar elektrolit, dan membantu mengawal impuls saraf di seluruh tubuh. Semua faktor tersebut sangat menyumbang dalam meminimaliskan anxiety.
Rumah atau kediaman yang bersih menjadikan kawasan persekitaran lebih sihat dan selamat untuk kita tinggal bersama keluarga.
Tidak perlukan perabot mahal untuk mencantikkan atau memberishkan rumah, sebaliknya hanya gunakan barang bajet bagi menjadikan kawasan rumah anda jadi bersih, menyihatkan dan terhindar dari pelbagai penyakit.
Perkongsian wanita ini Hani Mynis menyenaraikan 12 barangan pembersihan rumah wajib beli di kedai Eco atau popular dengan nama Kedai RM2.
Siapa yang personally kenal hani tahu betapa obses nya hani dengan Kedai Eco RM2.12 (soon-to-be RM2)!
Hani punya obses kalau boleh setiap hari nak pegi, tak dapat beli apa-apa, dapat cuci mata pun jadi! Tapi macam mustahil kalau keluar dari Eco tak melayang paling koman RM20
Punyalah obses, Hani paling suka kalau ada orang cakap dia tak pernah pergi kedai Eco Lepas tu Hani ajak dia pergi mcm buat lawatan bersejarah sambil “meracun” kaw2 beli ini beli itu
Punyalah obses, tahun ni punya hadiah birhday, antara hadiah yang Hani dpt dari Alif ialah “baucer” RM50 untuk dihabiskan kat Eco tanpa diganggu. Heaven! Nampak sangat dia pun tahu betapa obses bini dia kat Eco.
Punyalah obses, kalau Hani jumpa barang viral yang susah gila nak “dijumpai” tiba-tiba dia ada kat situ berlambak, Hani akan tegur stranger makcik yang ada dikawasan rak tu hasut dia suruh beli, siap explain apa kegunaan semua dan bagi tahu “ini viral makcik, susah nak dapat, bagus sanagt!,beli lah!” haha sangat kepochi kan
So sangat obses, Hani kongsi kan 13 barang pembersihan rumah yang korang wajib beli kalau terjumpa kat Eco itu (sebab ada antara barang yang viral susah betul nak jumpa!!). Walaupun harga dia RM2.12 jangan pndang rendah keberkesanan dia ok! Serious talk haha
Ni post panjang, maaf!! Tapo mode #hanisimakjemah is on! Haha
Semoga bermanfaat dan semoga berjaya mengumpul kesemua item dlm gambar ni!
Ps : Siapa ada semua item dalam gambar2 gimme 5!! #doneracun
No 1 atas takhta ! Sudah semestinya magic span! Siapa tak kenal magic span punya magic?? Memang magic sungguh Hani rasa macam terharu kejap
Apa je dia tak boleh cuci? -Bersihkan permanent marker pen, pensil, crayon kat mana2 permukaan -Bersihkan kekotoran, watermark, tahi lalat kat lantai bilik air -Bersihkan kesan-kesan tangan jari kat suis2 -Bersihkan kesan minyak , minyak sambal kat bekas makanan -Kilatkan silverware, utensils, gelas kaca mangkuk kaca dan banyak lagi.
Kalau ada orang tanya hani mcm nak hilangkan kesan kotoran sekian sekian, jawapn hani, cuba dulu dengan magic span! Tak berkesan baru cuba cara lain
Disebabkan viralnya magic span ni mmg bertuah sangat lah haritu kalau terjumpa kat kedai Eco menayang diri untuk dibeli
Sabun basuh baju viral, Hani bagi tahu kat alif ni nama dia bongkah emas sebab nampak ini kat rak mata Hani bulat macam nampak sebongkah emas haha
Nama je laundry soap! Nope! Bukan hanya utk laundry je, sangat dan simpan dalam bekas, agak-agak tengah rajin nak menyental bawah kuali dan periuk campurkan sabun ni dengan sabun basuh pinggan biasa (nak lebih buih) untuk kesan extra extra shiny!
Masukkan sikit dalam air panas + cuka, mop lantai! Berkilat oit lantai lagi-lagi lantai tiles
Sabun ini kalau nak basuh baju anak yang putih, baju sekolah hilangkan daki-daki kat kolar baju, tahi lalat kat baju memang berkesan, rendam kejap dalam air panas campur sabun yang dah disagat. Memang magic! Tapi kalau malas nak rendam-rendam terus je masuk dalam mesin boleh
Sama mcm magic span, disebabkan viralnya susah nak jmpa, option lain ada jual kat mydin. Sabun buruh namanya tak silap
Ingat tak Hani pernah share roller sticker kat cleaning caddy hani? Hani dh tak guna tu, Hani dah jumpa pengganti yang lebih power! Haha kenapa power? Sebab roller ini boleh basuh! Tak perlu lagi nak cabut-cabut sticker. Roll and wash. Dah senang bertambah senang kerja
Fungsi dia: Khas untuk kutip rambut-rambut habuk kecil kat karpet kalau mood malas nak guna vacuum!
Nama je RM2.12 tapi dia wangi dan berkilat! Wangi dia memang wangi sungguh. Yang penting tak payah nak bilas, tak melekit!
Ini pun wajib ada lagi-lagi dalam “quick cleaning caddy” Hani, bayangkan orang nak datang rumah lagi 30 minit, kita nak kena kemas dan “bersihkan rumah” sikit ala kadar sebelum tetamu datang, jenuhlah kalau time tu juga nak lap habuk bagai kan
Yup pakai sarung tangan ni, sapu je kat mana-mana permukaan yang obvious habuk nya tu. Senang kerja
Hani guna masa nak quick cleaning je benda alah ini, lagi berkesan guna ni dari sapu-sapu guna duster,bulu ayam sebab microfiber ni…
Kalau nak lap kotoran-kotoran kecil kat meja makan atau atas perabot
Ni berus 2 in 1 terbaik untuk cuci kerak belakang kuali dan periuk yang dah bertahun tak bersental tu
Hujung besi itu untuk kikis kerak-kerak tu sebelum kita berus dgn berus besi tu. Belakang kuali dan periuk akan berkilat in no time. Jangan lupa masa gosok itu guna sabun viral yang kuning tadi! Shiny
Sebab dalam kandungan dia ada peluntur macam clorox, tuang je dalam mangkuk tandas biarkan 15 minit gitu, hilang segala kotoran tak perlu nak berus dah tuang kat lantai pun boleh tapi biarkan dia few minutes “bekerja” lepas itu basuh dengan air.
Elakkan kena kulit, sama macam clorox semua tu. Kat Mr diy pun ada benda yang sama, label yang berbeza
Disclaimer: Disebabkan stain remover ini sangt “kuat” dikhuatiri beri effect pada tiles (ada sesetengah jenis tiles tak tahan), curah pada kawasan tile yang terlindung dulu. Letak sikit je tengok kesannya.
Untuk Hani bersihkan dapur masak sebab kadang-kadang kat bahagian tungku itu ada keras-keras atau kesan karat susah nak tanggalkan even guna magic span. So guna ni terbaik! Memang bersih. Untuk bersihkan jaring dalam oven pun
Penyelamat tangan dari terluka membersihkan tingkap nako dari zaman kita sekolah. Still relevant sampai sekarang gunakan
Memang wangi sungguh, satu dapur bau wangi . Elok sangat kalau letak kat bakul sampah pampers anak tu
Yang ni walau tak “sekuat” stain remover (lebih mild) Hani guna kalau setakat nak cuci-cuci biasa yang mingguan buat. Untuk kotoran biasa-biasa je. Kalau kotoran susah tanggal guna je stain remover tadi atau clorox.
Penularan virus Covid-19 yang memasuki gelombang ketiga ini memang sangat menggerunkan.
Malah kes kematian juga semakin meningkat setiap hari. Situasi ini memang menakutkan apabila sehingga semalam 619 (menurut laporan KKM) telah menjadi mangsa korban virus ini
Terkesan dengan tragedi ini, perkongsian pengguna laman sosial twitter menggunakan akaun nama @Zyxyo yang memberitahu beberapa ahli keluarganya juga turut menjadi mangsa Covid-19 ini.
Menurutnya sebelum ini rumahnya yang ada tujuh orang kini hanya tinggal tiga orang sahaja.
Dari tujuh orang dekat rumah skrng tinggal tiga orang, kakak dengan adik perempuan aku dekat maeps, kakak aku lagi sorang dekat hospital sungai buloh , satu lagi arwah abang ipar aku yang telah meninggal dunia awal pagi tadi di hospital sungai buloh kerana covid.
Biarpun sedang bersedih, lelaki ini turut memohon ahli keluarganya diberi kekatan untuk menempuhi ujian maha sebat ini.
Ya Allah sungguh berat ujian yang kau beri kan pada keluarga kmi di awal tahun 2021ni , Ya Allah beri kan keluarga kami kekuatan untuk menempuhi segala ujian mu. Tabah kan lah ummi aku. Aku tak boleh tengok ummi aku mcm ni ya Allah.
Dengan nama mu Ya Allah kau sembuh kan adik beradik ku keluarga ku jauhi lah mereka dari penyakit covid19. Al fatihah (dibaca)
Perkongsian ini menarik perhatian dan menjentik perasaan warganet. Masing-masing mendoakan agar keluarganya sentiasa dilindungi Allah dan selamat dari bahaya virus ini.
Biasanya kita akan lihat mereka yang sudah berusia mengalami masalah rambut beruban. Jarang sekali masala ini berlaku pada orang yang lebih muda.
Tetapi sebenarnya uban juga turut berlaku pada mereka yang lebih muda usianya seperti mereka yang dalam linkungan usia awal 20 an.
Apakah penyebab masalah ini berlaku yang ada kalanya membuatkan seseorang itu hilang semangat serta keyakinan diri.
Perkongsian Dr Samhan Awang di laman twitter memberitahu punca uban turut berlaku pada mereka di usia 20an.
Sel melanosit inilah yang berfungsi untuk menghasilkan melanin atau pigmen yang memberikan warna gelap pada rambut.
Saat usia makin menua, melanosit ini mulai mati yang menyebabkan penghasilan melaninnya berkurang.
Akhirnya, warna rambut pun akan berangsur menjadi kelabu, keperakan, sampai memutih kerana penghasilan melanin berhenti. Inilah yang kemudian menyebabkan uban pada rambut.
Uban yang tumbuh di usia muda mungkin disebabkan keturunan. Jika ayah atau ibu kita ada uban diusia muda, mungkin untuk kita uban awal adalah sangat tinggi.
Tiroid yang sangat aktif boleh mengganggu penghasilan melanin, sehingga boleh menyebabkan uban.
Uban di usia muda juga boleh disebabkan kadar vitamin B12 yang rendah. Selain vitamin tersebut, zat besi juga sangat diperlukan sebagai makanan rambut. Jadi sangat disarankan untuk selalu mengambil makanan yang kaya vitamin B12 dan zat besi.
Tekanan merupakan antara punca pelbagai penyakit kronik dan tahap stres ini juga boleh mengakibatkan rambut gugur dan beruban.
Vitiligo adalah kondisi sistem autoimun yang boleh merosakkan melanosit iaitu sel-sel yang menghasilkan pigmen untuk warna rambut.
Kajian yang dijalankan oleh J.G.Mosley di British Medical Journey pada 1996 mendapati bahawa perokok akan mengalami empat kali lebih cepat mengalami masalah rambut beruban. Merokok boleh mendatangkan serangan radikal bebas di dalam tubuh dan ianya mampu menurunkan kadar melanin.
Bukan saja tak bagus untuk kesihatan tapi juga bagi rambut. Kandungan junk food boleh mengganggu penghasilan melanin di dalam rambut.
Nak guna boleh tetapi jangan terlampau kerap kerana boleh menyebabkan rambut menjadi lemah dan cepat rapuh. Suhu panas akan menyebabkan gangguan kepada penghasilan melanin, oleh itu rambut cepat beruban.
Bahan kimia pada pewarna rambut boleh rosakkan sel melanin.
Bantu saya untuk #share info penting pada keluarga dan kawan-kawan. Nota: saya juga banyak berkongsi ilmu kesihatan di telegram saya
Boleh ke makan telur setiap hari? Jangan risau, sis! Ketahui fakta sebenar tentang kolesterol dan bagaimana protein dalam telur boleh bantu anda kekal kenyang, bertenaga, dan ramping dengan cara yang sihat.
sekarang!
