Buah durian belanda tidak begitu popular di kalangan kita. Malah buah ini juga sukar untuk diperolehi seperti buahan citrus lain.

Sebenarnya bukan buah saja, tetapi daun durian Belanda juga mempunyai banyak khasiatnya.

Di Malaysia, mungkin ramai yang tidak biasa menggunakan daun pokok durian belanda.

Sebaliknya, di beberapa negara, ia dijadikan sebagai teh daun durian belanda.

Berikut beberapa manfaat yang boleh dikecapi apabila gemar meminum air teh daun durian belanda dan cara mengolahnya menurut Telegram Petua dan Kesihatan:

1. Mencegah Kanser

Caranya, ambil 10 helai daun durian belanda yang sudah tua.

Kemudian rebuslah dengan tiga gelas air dan biarkan sehingga mendidih dan surut hingga menjadi segelas air sahaja.

Bagi mendapatkan khasiat yang optimum, minum dua kali sehari.

2. Mengurangkan Sakit Pinggang

Bagi mengurangkan masalah sakit pinggang, anda hanya perlu mengambil 20 helai daun durian belanda.

Selepas itu, rebus dengan sukatan lima gelas air dan biarkan mendidih sehingga menjadi tiga gelas sahaja.

Kemudian, minumlah 3/4 gelas air rebusan tersebut sekali sehari.

3. Menguatkan Daya Ketahanan Tubuh

Daun durian belanda juga boleh membuat sistem imunisasi badan manusia.

Kaedahnya, ambil lima helai daun durian belanda, lalu direbus dengan sukatan empat gelas air.

Seusai itu, biarkan mendidih sehingga menjadi satu gelas dan minumlah sehari sekali.

4. Mengatasi Diabetes

Untuk mengatasi diabetis atau penyakit kencing manis, minumlah air rebusan daun durian belanda sehingga kadar gula dalam darah anda betul-betul stabil.

Khasiat daun durian belanda boleh menurunkan kadar gula dalam darah.

5. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Hipertnesi atau penyakit darah tinggi merupakan salah satu faktor mengundang penyakit strok.

Sekiranya anda sudah memiliki tanda-tanda penyakit tersebut, sebaik-baiknya minum air rebusan daun durian belanda untuk menstabilkan tekanan darah anda.

6. Mengatasi Buasir

Untuk mengatasi masalah buasir, ambil 10 helai daun durian belanda tua.

Tatacaranya adalah rebus dengan tiga gelas air, lalu didihkan hingga menjadi satu gelas.

Setelah suam, minumlah sekali sehari sehingga penyakit buasir sembuh.

7. Mengubati Sakit Urat Atau Saraf

Khasiat daun durian belanda dapat membantu mengubati sakit urat atau sakit saraf.

Mudah sahaja, rebus 10 helai daun durian belanda tua, tetapi warnanya masih hijau pekat.

Selepas itu, cuci bersih dan rebus dengan sukatan dua gelas air, lalu didihkan hingga menjadi satu gelas. Minumlah dua kali sehari, pagi dan petang untuk mendapatkan khasiat sebenarnya.

Artikel Berkaitan:

“Boleh Tanya & Tengok Berapa ML Dapat” – Dr Say Beri Nasihat Elak Penerima Dapat Vaksin Angin

Gara-Gara Asyik Main Game, Tangan Jadi Kejang & Lenguh. Doktor Kongsi Cara Atasi Bengkak!

2 Tahun Berjaya Lenyap 53KG. Wanita Dedah Rahsia Turun Berat Badan, Guna IF Versi Suku-Suku Separuh!

Kaum wanita pastinya tidak dapat lari daripada masalah perut buncit. Meskipun pelbagai cara telah dilakukan, namun hasilnya amat mendukacitakan.

Sebenarnya masalah ini boleh diatasi tanpa menggunakan produk mahal, sebaliknya hanya mendapatkan tiga bahan dapur yang mudah didapati.

Perkonsian dari Suhaniza Isenen memberitahu cara mengempiskan perut dengan tiga gabungan bahan yang sangat berkesan membuang lemak terkumpul di badan terutamanya bahagian perut.

Bukan itu sahaja, ia juga dapat membuang angin dan mampu mengurangkan nafsu makan. Jadi apa kata menjelang Syawal kita lakukan dengan mengamalkannya selepas berbuka puasa.

PETUA RAHSIA KEMPISKAN PERUT BUNCIT DENGAN BAHAN MUDAH DAPUR

Bahan-bahan:
Teh hijau
1/2 inci halia
2 batang serai
1 sudu halba
Air panas

Cara-caranya
1. Rendam teh hijau, halba, halia dan serai dengan air panas. Biarkan dalam 10 minit.
Kalau tiada teh hijau kat dapur, teh biasa pun boleh. Cumanya, teh hijau lebih berkesan daripada teh biasa.

2. Seeloknye minum tiap kali sebelum makan. Dan nak lagi sedap boleh tambahkan sesudu madu.

Selamat mencuba!

Artikel Berkaitan:

Sejak Remaja Dah Hidap Bipolar Disorder, Janna Nick Ambil Ubat Atasi Masalah Kemurungan

5 Tahun Alami Bipolar Disorder, Wanita Ini Kongsi Simptom Cakap Seorang Diri, Menggigil & Kerap Penat

Diserang Rheumatoid Arthritis Sejak Kecil, Wanita Akui Sukar Buat Kerja Rumah. Mohon Diberi Kesembuhan!

Sebenarnya banyak alasan digunakan seseorang untuk memulakan aktiviti senaman. Antaranya tidak ada masa, letih dan tiada seseorang yang menemani tatkala bersukan.

Namun itu bukan alasan sebagai penghalang untuk memulakan aktiviti senaman yang boleh membantu kesihatan tubuh badan.

Antara pelbagai cara yang boleh anda lakukan untuk memupuk minat dalam bersenam termasuklah;

1. Mencari Teman Bersenam

Mungkin jika anda melakukan senaman berseorangan, anda akan mudah berasa bosan. Oleh itu, cuba mencari teman bersenam sama ada kawan atau ahli keluarga untuk bersama anda.

Jika anda tidak mempunyai seorang pun rakan atau ahli keluarga yang suka bersenam, apa kata anda cari teman di tempat anda pergi seperti taman rekreasi, pusat gim dan sebagainya agar masa akan datang anda boleh lakukan secara bersama-sama.

2. Mainkan Muzik Digemari

Ketika anda ingin melakukan senaman tidak kira dimana pun anda berada. Cuba mainkan muzik yang bersesuaian agar anda akan berasa lebih yakin dan semangat untuk melakukannya.

Ada kajian mendapati bahawa pemilihan lagu yang tepat dapat meningkatkan pengaruh positif, menghasilkan mood yang baik dan menguatkan kecekapan pergerakan.

3. Pilih Aktiviti Menarik & Disukai

Bila sebut sahaja senaman ramai yang membayangkan anda perlu ke berlari atau memiliki peralatan profesional. Anda perlu tahu bahawa banyak aktiviti yang boleh dilakukan mengikut minat dan kebolehan anda sendiri.

Paling penting adalah anda perlu tahu bagaimana untuk membuatnya menjadi sesuatu yang menarik.

4. Jadikan Sebagai Permainan

Ternyata, kebanyakkan mereka di luar sana melakukan aktiviti senaman ini adalah kerana mereka ingin mencapai sesuatu yang diingini.

Contohnya seperti meningkatkan kadar pembekalan oksigen ke jantung, menghasilkan emosi stabil, mengharapkan bentuk badan yang diidamkan dan banyak lagi.

Oleh itu, anda disarankan menjadikannya sebagai aktiviti permainan agar seronok melakukannya dengan konsisten.

5. Beri Ganjaran Pada Diri

Dan akhir sekali, setkan minda anda dengan apa-apa ganjaran disukai sekiranya matlamat anda dapat dicapai. Jika tujuan anda bersenam untuk menurunkan berat badan tercapai hadiahkan sesuatu untuk diri anda sebagai tanda penghargaan. Secara tidak langsung ia akan memberikan inspirasi dalam diri anda sendiri.

Artikel Berkaitan:

Tangan Lenguh Lepas Lama Guna Telefon. Ini Rupanya Senaman Paling Best Untuk Redakannya!    

Gara-Gara Minum Air Putih Berlebihan, Wanita Ini Masuk ‘Redzone’ Sebab Alami Sawan & Bengkak Otak