Tular baru-baru ini apabila dikatakan vaksin covid-19 boleh dibeli di laman sesawang dengan harga yang cukup murah.
Ia dijual oleh individu tidak bertanggung jawab dengan menggunakan platform e-dagang popular, Shopee.
Biarpun tidak diketahui kesahihan penjualan ini dan ramai bimbang jika ada yang terpedaya dengan penjualan ini.
Malah harga dijual juga agat murah iaitu RM63.88 dengan hanya dibeli secara online di Aplikasi berkenaan.
Namun begitu, bimbang orang ramai akan tertipu, Shopee telah tampil menafikan penjualan vaksin Covid-19, Pfizer palsu tersebut, seperti mana gambar yang tular di media sosial.
IKLAN
Shopee dalam satu kenyataan mengesahkan tidak menemui senarai yang serupa seperti di dalam gambar tersebut.
“Gambar itu sebenarnya telah diubahsuai seolah-olah penjualan vaksin berkenaan disenaraikan di dalam laman jualan kami tetapi sebenarnya ia palsu dan sama sekali tidak wujud.
“Isu penyebaaran foto penjualan vaksin Pfizer Covid-19 di Shopee menerusi Twitter dan WhatsApp sedang dalam perhatian kami. Kami boleh mengesahkan bahawa kami tidak menemui senarai berkaitan di Shopee.
“Imunisasi Covid-19 adalah masalah kesihatan negara yang tidak boleh dianggap remeh,” menurut Shopee dalam satu kenyataan.
IKLAN
Sementara itu Kementerian Kesihatan (KKM), Kementerian Sains, Teknologi dan Inovasi (MOSTI) serta Suruhanjaya Komunikasi dan Multimedia Malaysia (MCMC) turut mengingatkan penyebaran maklumat palsu mengenai vaksin ini dan sedang dipantai pihak berkuasa.
Jadi sebagai pengguna kita perlu berhati-hati dengan sebrang penipuan jualan seperti ini.
Apa perlu kita lakukan daftar segera untuk penerima vaksin ini secara percuma dengan mengisinya di aplikasi MySejahtera.
Sikap tidak berputus asa dan mencuba sehabis baik menjadikan impiannya untuk mendapat berat badan ideal tercapai.
Biarpun pada mulanya seakan mustahil, tetapi kesungguhan dengan mengamalkan diet disarankan akhirnya berjaya menjadikan gadis ini Ku Nur Zawani mencapai berat idaman.
Melakukan Diet Suku-Suku Separuh (DSSS) perjalanan dietnya bermula sepanjang awal tahun 2019 hingga berjaya menghilangkan lebih separuh dari berat badan asal.
Jika sebelum ini beratnya 124 kg dengan ketinggian 165 cm dan Februari tahun lalu beratnya sekitar 78 kg.
Menurut gadis berusia awal 20 an ini perjalanan masih jauh dan mahu berusaha untuk menghilangkan 20 kg lagi bagi mendapat berat 62 kg.
Buat masa ini berat terkini dirinya yang masih menuntut di tahun akhir Universiti islam Antarabangsa (UIAM) adalah sekitar 68 kg -71 kg. Malah Nur Zawani juga gembira kerana kini dia boleh memakai baju saiz L/XL berbanding 5 XL dulu.
Walau apa pun, ayuh kita lihat perjalanan dietnya yang dikongsi setahun lalu untuk dijadikan inspirasi buat wanita di luar sana.
Hilang 46 KG Dalam Masa Setahun Guna DSSS
Assalamualaikum, first time post pasal diri di facebook. Minta maaf kalau tak memenuhi syarat yang diletakkan admin, tapi saya berkongsi agar dapat jadikan pembakar semangat buat sahabat yang lain dan juga buat diri untuk teruskan perjuangan.
Dan mungkin ada terjumpa di posting saya di tempat sebelah. Tapi perjalanan saya mengamalkan dssp cuma carbohidrat saya tukar kepada roti wholemeal (purple/hijau) atau saya ambik ubi keledek/sweet potato macam dalam running man tu
Doakan saya supaya berjaya capai bmi yang normal yaa demi capai cita-cita impian saya
Hasil dari saya diet calori, eat clean dan suku-suku separuh.
Berat asal : 124kg
Berat 2019(tiada gambar) :88kg
Berat sebelum pkp(feb 2020) : 88kg (naik turun sebab leka serta sibuk study dan main-main tak jaga pemakanan sgt)
Berat sekarang :78kg
Berat target : 62kg
Tinggi saya :165cm
Lebih kurang 20kg lagi. Jauh perjalanan semoga saya istiqamah, terima kasih
Minta maaf tak dapat reply semua. Terima kasih atas kata-kata semangat dan doa. Minta maaf juga baru perasan admin approve. Buat yang tanya saya kongsi cara saya. Lain badan lain penerimaan dan kadar metabolisme yang berbeza. Jenis badan saya inverted triangle shape (segi tiga terbalik)
Contoh cara pemakanan saya.
*kalau dirumah*
Pagi :air kosong + buah (slalunya apple hijau)
Tengahari : roti wholemeal 1@2 keping, apa jenis masakan sayur, protein (ayam/ikan rebus) / goreng ( goreng bagi saya lagi bagus dari sambal atau rendang sb minyak boleh lap pakai tisu, tapi skrg boleh guna airfryer)
Petang merangkap malam: bergantung jugak sama ada saya makan sup sayur tadi atau buah + yogurt
** Air saya ambil 4.6liter (1liter untuk 25kg brt bdn) ini paling penting sb mmg kenyang
** wajib ada buah untuk emergency time (saya tak ambik sgt kekacang, elakkan jerawat)
Kalau di hostel:
Pagi : minum teh hijau + air kosong + jacob yg ada grain/ roti wholemeal/ instant oat
Tengah hari : buah/roti (sb xsempat kejar nk masuk kelas)
-Saya betul-betul lebihkan buah dan sayur. Protein pun dalam kadar yg diperlukan badan. Air kunci utama. Carbo jujur saya elakkan nasi. Tapi saya tak tinggal roti wholemeal. Kalau jemu saya ambik ubi keledek atau rolled oat. Mmg konsep suku² separuh
-Kadang-kadang saya suka rebus air halia dan serai.
-Sebelum exercise kalau rajin saya sapu losyen mustajab. Sebab saya rasa lemak saya kategori lemak paling degil didunia. Lambat sangat2 nak kecut
– Ya saya ada exercise. Awal-awal dulu saya suka zumba. Lepastu stop, saya berjinak dgn joging sikit-sikit ja. Pkp ni baru nak kenal workout. Selebihnya saya banyak aktiviti fizikal macam bergerak ke kelas.
** Semangat saya ada naik turun. Hampir give up, tapi saya cuba letak target dan azam nak capai ssuatu. InshaaAllah nak tak nak kena cuba juga usaha. Cuma perjalanan saya lambat sikit berbanding yang lain.
Terima kasih admin. Terima kasih semua ahli. Doakan saya ya
Cukup hanya pakai skrub madu yang dicampur dengan beras pulut dan kunyit, wajah wanita ini kelihatan cantik berseri. Langsung tak ada cela di wajahnya, terpesona dengan hasilnya.
Bagi anda yang suka menggunakan bahan alami untuk penjagaan wajah, boleh cuba tip yang dikongsi oleh saudari Eleena Arif, sangat jimat dan berbaloi.
Skrub Madu + Beras Pulut + Kunyit
Tiba-tiba El rasa terlebih rajin harini nak kongsi dengan you guys satu tip cerahkan kulit kusam dengan hanya gunakan 3 bahan je.
Bahan pula senang je nak dapat pergi dapur confirm jumpa. Apa yang El suka pasal scrub ni sebab lepas pakai kulit El nampak lebih cerah pastu nampak bersih. Bila pegang tu lembut je.
Selalunya El akan pakai Scrub ni time malam sebab kalau pakai siang tak sempat nak tunggu 15 minit Farrel dengan Aldric suruh wash sebab geli muka jadi yellow.
Scrub kalau boleh jangan pakai kerap tau. Kalau boleh seminggu pakai 1-2 kali macam tu je tetapi tengok pada kulit masing-masing.
Okay ini bahan bahan yang diperlukan :
1. Beras pulut
2. Serbuk kunyit
3. Madu tak kisah jenama apa pun
Step pertama : Ambil sejumlah kecil beras pulut sangai di atas dapur sehingga perang. Kemudian tumbuk sehingga halus macam rasa pasir tu (rujuk video).
Step kedua : Campurkan dengan secubit serbuk kunyit, sikit je tau jangan letak satu sudu kang muka kuning El tak tau ya.
Step ketiga : Ambil 1/2 atau 1 sudu kecil madu bergantung pada serbuk beras tadi.
Step keempat : Gaulkan sampai rata, paste akan jadi pekat sebab ada madu so boleh titiskan air sikit jangan cair sangat. Kemudian boleh oleskan dekat muka.
Step kelima : Biarkan selama 15-20 minit, kemudian boleh cuci. Kalau boleh basahkan tangan dulu, kemudian scrub muka tadi untuk mudahkan proses scrubbing kita. Kemudian bilas.
Ok siap! Lepas cuci boleh lah letak toner atau moisturizer ke bergantung cara you guys nak macam mana.
Nampak muka basah sebab lepas je El cuci terus tangkap gambar. Jadi ini lah hasilnya
Selamat mencuba!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Kalau anda mula pakai retinol, kulit memang nampak berbeza dan lebih cantik. Tekstur kulit pun nampak lebih licin dan sihat berbanding sebelum ni. Namun anda akan hadap satu proses ni dulu iaitu fasa RETINIZATION.
Apa maksud fasa tu? Jom kita baca perkongsian ilmu tentang pemakaian retinol daripada Puan Sakinah Zaily Johari ini.
Proses yang mana kulit baru nak kenal dan terima retinol. Masa ini kulit akan sedikit ‘comot’ dulu lah. Kemudian baru jelita.
Kulit akan mengalami:
Pedih
Kering
Peeling – macro peeling (gelupas)
Redness
Gatal
Kulit akan jadi gelap sedikit
Pakai Retinol Kulit Jadi Cantik, Dan Ini Cara Betul Nak Sapu
Kalau jenis berjerawat memang lagi banyak jerawat keluar dan jeragat akan nampak ketara lagi.
Nanti jeragat akan pudar bila dah pakai produk brightening. Fasa retinization ni hanya sementara sahaja. Anda akan mengalami 3 ke 4 simptom sahaja dari atas tu ikut kulit dan masalah masing-masing apa yang ada. Fasa ni NORMAL.
Nak kurangkan simptom-simptom tu, ada cara nak handle. Tak perlu gelabah. Kina ada untuk membantu. Jangan risau.
Sebelum nak buat keputusan pakai retinol dalam rutin skincare. Fikir betul-betul. Tak nak lah tangguh separuh jalan je pakai, gara-gara tewas nak hadap retinization yang kejap tu.
Pernah dengar cakap cakap orang kata begini.
“Ehhh, tak boleh pakai retinol dengan vitamin C, nanti jadi sekian sekian. Bertambah teruk.”
Ya betul la tu.
Tak boleh pakai RETINOL + VIT C dalam rutin yang sama, anda layer kan dia atau pakai bersama.
Tapi kalau RETINOL pakai sekali dengan vitamin C, jika diformulasi dalam produk dan botol yang sama. Boleh je pakai. Tak ada masalah.
Macam Retinol Overnight Booster ni, ada kandungan 2 jenis vitamin c lagi dan siap ada antioxidant seperti Ferulic Acid serta niacinamide.
Cara Pakai Retinol
1) Pakai pada waktu malam sahaja.
2) Pakai 1x seminggu. Kemudian upgrade 2x seminggu. 3x seminggu. Bila kulit dah boleh tolarate, boleh pakai tiap malam.
3) Untuk beginner perlu buat sandwich method dengan tujuan mengurangkan iritasi.
Tips sandwich method
Kaedah 1 –
(Pelembap -> Retinol -> Pelembap).
Kaedah 2 –
Hydrating toner/serum -> Retinol ->Pelembap
Teknik ni buat pada 1 bulan pertama saje. Kemudian boleh direct sapu retinol kemudian baru pelembap.
4) Guna amount pea sized.
5) Dah pakai retinol hydration + moisturization perlu di jaga.
6) Ini paling penting. Pada siang hari jangan lupa pakai sunscreen.
Dah pakai RETINOL ni wajib sabar nak dapatkan hasil. Ambil masa sikit, tetapi berbaloi.
Tak perlu takut. Janji basic dan rutin skincare anda dah ok. Boleh saje pakai. Mulakan pakai 1 minggu sekali saja. Kemudian buat minggu ke 2 pakai 2x. Begitulah seterusnya up kekerapan penggunaan.
Jadi selepas ini anda boleh perlahan-lahan cuba pakai retinol, nak-nak bila umur dah masuk 30an. Boleh cuba!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download seeNI sekarang!