Asam Jawa adalah sejenis tumbuhan saka malar hijau yang menghasilkan buah asam. Sangat terkenal di negara Asia dan menjadi bahan penambah perasa dalam sesuatu masakan.
Seiring peredaran zaman, asam jawa kini sudah dikomersialkan kerana ada yang membuat dalam bentuk gula-gula dan air jus.
Berbeza dulu asam jawa biasa digunakan untuk menjadi ubat tradisional bagi merawat sakit tekak dan juga batuk.
Malah ramai juga selebriti terutamanya penyanyi mengamalkan minum air asam jawa untuk menjaga suara mereka. Jadi, ternyatalah ia sangat bagus untuk kesihatan oral anda.
Ayuh, kita lihat khasiat dan manfaat asam jawa untuk kesihatan dan kecantikan.
Khasiat Asam Jawa Untuk Kesihatan
Tumbuhan ini yang kaya dengan vitamin, antioksidan dan mineral adalah sangat bagus untuk kesihatan dan kecantikan individu. Berikut merupakan antara manfaat-manfaat asam jawa untuk kesihatan:
1. Membantu meningkatkan sistem imunisasi tubuh badan
Untuk pengetahuan anda, tumbuhan ini mengandungi antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem imunisasi kita. Disebabkan itu, pengambilannya sangat membantu untuk melindungi kita dari pelbagai jenis penyakit seperti demam, selesema, batuk dan jangkitan virus yang lain-lain.
2. Membantu menurunkan berat badan
Tumbuhan ini juga sebenarnya mampu membantu meningkatkan tahap metabolisma tubuh badan kita. Oleh itu, pengambilannya dapat membantu individu yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badan. Ia mengandungi asid sitrik yang membantu mengurangkan pembentukan lemak dalam tubuh badan. Dalam pada itu juga, pengambilannya juga dapat membantu merangsang produksi enzim-enzim yang dapat mengurangkan penyimpanan lemak di dalam tubuh badan.
3. Membantu mengurangkan pembengkakan
Tumbuhan ini sangat bagus untuk membantu mengurangkan pembengkakan pada sendi dan otot serta mampu membantu meningkatkan aliran pada darah. Oleh itu, pengambilannya secara rutin juga dapat membantu mengurangkan masalah refluks asam dalam tubuh badan kita.
4. Membantu mengatasi masalah pencernaan
Tumbuhan ini mengandungi sifat diuretik ringan yang membantu mengatasi masalah pencernaan. Sekiranya anda kerap mengalami sembelit, kekembungan dan kekejangan perut, maka apa kata anda cuba mengambilnya sebagai makanan atau minuman pada setiap pagi. Ini pasti dapat membantu anda untuk membuatkan usus anda menjadi lebih sihat.
Khasiat Asam Jawa Untuk Kecantikan
Selain untuk kesihatan, asam jawa juga adalah sangat baik untuk kecantikan individu terutamanya kecantikan kulit. Berikut merupakan antara manfaat-manfaat asam jawa untuk kesihatan:
1. Mencerahkan kulit
Caranya adalah mudah sahaja, cuba rendam beberapa asam dalam air panas sehingga ia mula berubah menjadi ekstrak. Kemudian, campurkan serbuk kunyit dan sapukan pada kulit wajah atau mana-mana bahagian kulit anda. Tunggu sehingga 10 minit dan bilas bahagian kulit tersebut sehingga bersih. Ulang cara ini sekurang-kurangnya 2 kali seminggu untuk mendapatkan kesan yang lebih maksimum.
2. Memutihkan kulit
Ya, putih itu tidak bermaksud cantik manakala hitam pula tidak bermaksud buruk. Pun begitu, jika anda mahu kulit yang lebih putih, tidak salah jika anda mencubanya, bukan? Apa yang anda boleh lakukan adalah campurkan madu dan lemon dalam ekstrak asam dan kemudian jadikannya sebagai jus. Selepas itu, sapukan pada kulit dan bilas selepas 10 minit. Jika anda konsisten melakukannya, kulit anda mungkin akan terlihat lebih putih daripada sebelumnya.
3. Merawat bahagian kulit yang gelap
Ini adalah masalah yang sering dialami oleh ramai individu terutamanya yang berbadan sedikit gempal. Sekiranya anda memiliki kulit yang gelap di sekitar leher, ketiak, punggung, bawah paha atau mana-mana bahagian kulit sekalipun, cuba gunakan cara ini. Campurkan air mawar dan madu dalam ekstrak asam. Kemudian, sapukan ia pada bahagian kulit yang gelap dan bilas dengan air selepas 15 minit. Anda pasti akan terkejut dengan hasilnya selepas melakukannya beberapa kali.
4. Menghilangkan selulit
Selulit memang terkenal dengan sifatnya yang degil. Hakikatnya, ia memang sangat sukar untuk dihilangkan. Jadi, apa kata anda cuba cara yang ini pula. Ambil beberapa ekstrak asam, tambahkan sedikit lemon, gula dan serbuk penaik di dalamnya. Kemudian, gosok kulit yang mengalami selulit itu dengan sikat yang telah dicelupkan ke dalam campuran ini. Lakukannya beberapa kali dalam seminggu untuk mendapatkan kesan yang lebih memuaskan.
5. Mengelupaskan sel-sel kulit mati
Asam mengandungi asid alfa hidroksi yang merupakan bahan yang bagus untuk mengelupaskan sel-sel kulit mati. Ini disebabkan oleh asam memiliki kemampuan semula jadi untuk menghilangkan kotoran yang terjebak di dalam pori-pori kulit. Caranya, ambil beberapa ektrak asam dan satu sudu garam. Kemudian, gaulkannya dengan rata dan sapukan perlahan-lahan pada kulit anda dengan menggunakan jari. Selepas beberapa minit membiarkannya, bilas dengan air bersih. Anda pasti akan berpuas hati apabila semua sel kulit mati akan hilang daripada kulit anda.
6. Mengelakkan masalah rambut gugur
Bukan sahaja untuk kulit, ia juga sebenarnya adalah sangat bagus untuk rambut anda. Asam dapat membantu anda mengurangkan rambut gugur dan rosak. Caranya, urutkan kulit kepala anda dengan asam yang sudah diekstrak dan balutkan kepala anda dengan kain tuala. Selepas 15 minit, cuci rambut anda dengan syampu dan perapi rambut. Jadikannya ia sebagai rutin mandian anda untuk menguatkan lagi rambut anda.
7. Mencegah penuaan
Dan sudah pasti, asam dapat membantu mencegah penuaan daripada terlihat dan terkesan kepada anda. Ini kerana ia mengandungi vitamin, serat, asam dan antioksidan yang sangat bagus untuk kulit terutamanya. Caranya, campurkan ekstrak asam dengan madu, adunkan dan sapukan ia pada bahagian tubuh badan yang mula menunjukkan penuaan.
Sumber: HelloDoktor.com
Artikel Berkaitan:
Cantiknya ‘Dream Girl’ Heliza Helmi Di Majlis Kahwin. Penampilan Simple & Santun Dapat Pujian Ramai!
Penting Ambil Tahu Jenis Ubat Krim Disapu Pada Kulit Badan. Doktor Ini Jelaskan Ubat Bersesuaian!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Masker Kulit Glowing Dalam Masa 7 Hari, Tak Suka Pakai Skincare Patut Cuba
Kalau nak cantik, anda kena cuba masker kulit glowing ini. Cukup bagus untuk anda yang mempunyai tona kulit tak sekata, berjerawat, kulit kusam dan nak kulit FLAWLESS secara selamat.
Masker Kulit Glowing Dalam Masa 7 Hari, Tak Suka Pakai Skincare Patut Cuba
Tip cantik yang dikongsikan oleh Puan Nana Ismail ini cuma memerlukan beberapa bahan alami, jom semak.
Bahan-bahannya:
Buah bit @ beet root
Tepung gandum
Madu
Susu cair @ susu kotak
Cara-cara nak buat:
Anda ambil beet roof potong-potong dan kisar halus. Ambik penapis kemudian ambil air sahaja.
Masukkan tepung gandum dalam air tapisan beet root tadi tu dan kacau hingga sebati. Pastikan pekat.
Tuang susu cair atau susu kotak sedikit dalam bancuhan beet root tadi tu. Jangan sampai terlalu cair ok.
Masukkan madu sikit dan kacau.
Ambil berus bersih dan masker kan bancuhan tadi tu pada seluruh wajah kita.
Tunggu 15 minit dan boleh bilas dengan air bersih.
Boleh konsisten selama 7 hari dan rasai perbezaan kulit anda nanti. Betul, jadi glowing!
KHASIAT BEET ROOT
Sekatakan tone kulit
Hilangkan lingkaran hitam mata
Atasi kulit kering
Pudarkan jeragat
KHASIAT MADU
Melembabkan kulit
Mencerahkan kulit
Menghilangkan jerawat dan parut jerawat
Anti penuaan
Mengecil pori-pori kulit
KHASIAT SUSU
Anti penuaan
Bersihkan kulit wajah
Hilangkan kulit berminyak
Cerahkan kulit
Hah, dah tahu rahsia cantikkan kulit dengan cara jimat, anda kena lah amalkan. Rasanya lebih baik pakai bahan alami berbanding produk skincare yang belum tentu serasi dengan kulit.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
15 Hari Hilang 6 Ahli Keluarga Serentak Sebab Covid-19. Wanita Pesan Jaga SOP & Jujur Bab Kesihatan!
Sesungguhnya soal rezeki ajal maut itu di tangan Tuhan. Siapa sangka jika sebelum ini masih boleh menatap wajah kedua ibu bapa tetapi kini hanya boleh membayangkan kehadiran mereka dalam fıkiran saja.
Bagi wanita ini dugaan diterima begitu hebat dan berat. Bayangkan dalam masa 15 hari dia bukan saja kehilangan kedua itu bapa, tetapi adik kesayangan dan juga 3 ahli keluarga lain.
Kesemua ahli keluarga yang disayangi meninggal dunia hanya dalam sekelip mata, hanya selang hari membezakan antara mereka berenam.
Reda Dengan Kehilangan Mereka
Berat bahu memandang berat lagi bahu memikul. Biarpun masih dalam kesedihan, tetapi Farah Adilah Shamsudin reda kesemua ahli keluarga disayangi dijemput Ilahi disebabkan jangkitan virus Covid-19.
Sebelum itu Farah turut muat naik perkognsian kehilangan enam ahli keluarga ini di laman sosial Facebook miliknya dan turut mengundang simpati warganet.
Allahuakbar …ya allah…hilang segala kata kata…tak terucap…kelu lidah…terduduk…baru sebentar tadi menerima panggilan dari doktor.berita yang paling kami tak sanggup nak dengar lagi…kematian..sememangnya kami sudah trauma mendapat panggilan dari Hospital Sg Buloh…jantung tersentak…
Kematian ke 6 dalam bulan ini untuk keluarga terdekat saya.
1.Azizah Mohd Yusoff(mama):15 jun 2021 8.30pg
2.Normah Mohd Yusoff(mak cik):23 jun 2021 3.20pg
3.Farah Nadiyah Shamsudin(adik): 23 jun 2021 7.11ptg
4.Shamsudin Abdullah(ayah):27 jun 2021 5.01 pg
5.Hasmah binti Mohd Yusoff(mak cik) : 30 jun 2021 12.45 pg
6. Abd Razak bin HjNoor(pak cik): 30/6/2021 kol 10.37 mlm
Kematian pertama ibu saya 15hb dan hari ini 30hb,sudah 6 org keluarga kami yang Allah telah jemput kembali padaNya.15 hari saja sudah 6 kematian dalam keluarga kami…
Allah speechless..untuk makluman semua..mohon doakan kesejahteraan keluarga kami..agar kami semua diberikan kekuatan menerima takdir yang telah allah rencanakan utk kami…tiada daya bagi kami ya allah…hanya padaMu kami berserah ya Allah…hanya padaMu
Mohon beri ruang utk kami bertenang dan meredakan emosi kami tika ini…doakan kami…doakan kami…doakan kesejahteraan kami ..Kami berserah sepenuhnya pda Allah yg maha mengatur segalanya…
Menurut Farah ketika dihubungi secara maya memberitahu, dia dan suami juga turut positif, tetapi sembuh daripada jangkitan.
Begitu juga dengan arwah ayahnya dan salah seorang pakcik telah sembuh dari jangkitan virus tetapi meninggal dunia selepas sembuh.
Tambah Farah lagi perkongsian ini bukanlah untuk menagih simpati tetapi sekadar peringatan dan pesanan agar masyarakat di luar sana sentiasa menjaga SOP dan jujur dengan keadaan kesihatan sendiri.
Artikel Berkaitan:
Suami Isteri Positif Covid-19. 10 Hari Wanita Tahan Diri Peluk & Cium Anak Elak Jangkitan!
Dijangkiti Covid-19 Seminggu Sebelum Bersalin. Wanita Berjuang Demi Lahirkan Baby Pramatang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
2 Tahun Berjaya Lenyap 53KG. Wanita Dedah Rahsia Turun Berat Badan, Guna IF Versi Suku-Suku Separuh!
Tidak mudah sebenarnya perjalanan dalam usaha mendapatkan berat badan ideal.
Ada yang dikeji, mendapat cacian namun itu semua dijadikan penguat semangat untuk terus berusaha untuk menurunkan berat badan.
Perkongsian wanita ini Noor Khadijah dalam Grup Diet Suku-Suku Separuh yang mana berjaya menghilangan hampir 53kg sejak memulakan diet pada tahun 2018 hingga kini.
Pernah juga beratnya stuck pada tahun 2019 dengan statik pada angka 55kg, tetapi akhirnya berjaya turun hingga 45kg.
Beratnya sebelum itu adalah 98kg dan kini tersenyum gembira memiliki berat diidamkan, iaitu 45kg.
Menggunakan cara diet Intermittent Fasting (IF) versi suku-suku separuh dengan mengutamakan 80 peratus pemakanan dan 20 peratus senaman.
Dia juga turut makan 6 kali sehari ketika mula berdiet. Turut berkongsi jadual pemakanannnya untuk 6 kali makan berkenaan.
Hilang 53 KG Dalam Masa 2 Tahun
Disaat orang menghina usahamu untuk turunkan berat badan..
Bangkitlah dan teruskan usaha..
Kerana setiap usaha yang berterusan pasti ada hasilnya…
Saya yang tak sempurna
Bukan untuk nampk diri kita hebat tapi disetiap usaha kita yang berterusan pasti ada hasilnya
Perjalanan berat dari 98kg ke 45kg..
Diet suku suku separuh sejak Tahun 2019 sehingga ke hari ini 2021..
Berat stuck 55kg saya buat IF versi suku suku separuh.Alhamdulillah bergerak ke 45kg
– Tinggi 156cm..
– 80% pemakanan 20% senaman..
– Makan 6kali sehari masa mula diet
– Sarapan Tak tinggal(Roti whole + telur + salad)(Roti whole + peanut+ pisang)Tukar2.
– Snacking Buah
– Makan tengah hari suku suku separuh
– Snacking biskut wholegrain 6keping
– Makan malam spageti suku suku separuh
– Snacking buah..
Semoga memberi semangat buat rakan-rakan yang tengah usaha turunkan berat badan
Artikel Berkaitan:
Sara, Anak Pelakon Saif Ali Khan Dedah Rahsia Turunkan Berat Badan Drastik Dari Saiz XXL Ke S
Mudah & Jimat. 6 Kebaikan Senaman Skipping Ramai Tak Tahu, Boleh Cepat Turunkan Berat Badan!
Tanpa Produk, Pilih Gaya Hidup Aktif. Lelaki Kongsi Kisah Turunkan Berat Badan Dari 190KG Ke 90KG!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
