Buat masa ini kerajaan sedang giat menjalankan kempen menggalakkan orang ramai untuk mendapat suntikan dos penggalak.

Jadi bagi memudahkan orang ramai mendapat suntikan Kementerian Kesihatan menawarkan perkhidmatan vaksinasi secara datang terus atau walk-in untuk semua penduduk dewasa berusia 18 tahun ke atas.

Perkhidmatan dos penggalak secara walk in ini akan diberikan di empat PPV Intergrasi sekitar Lembang Klang yang sedang beroperasi ketika ini bermula esok.

Kenyataan media kementerian itu menyatakan, ia bagi mempertingkatkan lagi kadar pengambilan dos penggalak dan memastikan lebih ramai penduduk di Lembah Klang mendapat perlindungan imuniti yang optimum terhadap jangkitan COVID-19 termasuk ancaman varian Omicron.

Kementerian itu berkata, liputan vaksinasi dos penggalak di Lembah Klang juga amat menggalakkan dengan 68.2 peratus penduduk dewasa sudah menerima dos penggalak, selepas Sarawak yang mencatatkan liputan tertinggi iaitu sebanyak 69.5 peratus.

“Sehingga semalam, seramai 11,119,363 atau 47.5 peratus penduduk Malaysia berusia 18 tahun dan ke atas sudah menerima dos penggalak vaksin COVID-19,” katanya.

KKM berkata, Program Imunisasi COVID-19 Kebangsaan – Dos Penggalak (PICK-Booster) yang bermula pada 13 Oktober lalu, adalah antara langkah mengawal pandemik COVID-19.

Ia memaklumkan, sejak 15 Januari lalu, empat PPV Integrasi dibuka untuk mempertingkatkan lagi kapasiti pemberian vaksin di Lembah Klang, iaitu di World Trade Centre (WTC), Kuala Lumpur; Axiata Arena, Bukit Jalil; Ideal Convention Centre (IDCC), Shah Alam; dan Dewan Soka Gakkai, Klang.

Katanya, vaksin yang diberikan di PPV Integrasi di Lembah Klang adalah vaksin AstraZeneca, manakala vaksin Pfizer juga akan dibekalkan bagi individu tertentu seperti ibu hamil yang sudah menerima temujanji atau individu yang mempunyai kontraindikasi terhadap vaksin AstraZeneca.

“Individu yang ingin hadir secara ‘walk-in’ perlu memastikan sijil vaksinasi digital dalam aplikasi MySejahtera adalah lengkap bagi melancarkan proses vaksinasi,” katanya lagi.

Sumber: Berita Harian

Artikel Berkaitan:

Individu 40 Tahun Ke Atas & Berkomorbiditi Layak Diberi Dos Penggalak. KJ Pesan Hadir Janji Temu!

Tak Nampak ‘Baby Bump’ Tapi Seri Bakal Ibu Terserlah. Mira Filzah Kini Hamil Masuk Trimester Ketiga!

5 Bulan Diet Eat Clean,Terus Berjaya Lenyapkan 18KG. Wanita Dah Tak Mengah Bila Berjalan!

Viral baru-baru ini apabila dua orang kanak-kanak dimasukkan ke hospital kerana masalah cirit-birit, setelah dikatakan makan puding buih di bazar Ramadan yang dibeli oleh ibu mereka di sebuah gerai.

Kanak-kanak berusia sembilan dan tujuh tahun itu dimasukkan ke Hospital Sultanah Nur Zahirah (HSNZ) pada Khamis dan masih menerima rawatan sehingga kini, namun kedua-duanya berada dalam keadaan stabil dan seorang daripada mereka telah dibenarkan pulang.

Artikel Lain: Beli Fresh, Sejuk Beku Atau Kering, Wajib Basuh Dulu Kurma Sebelum Makan. Ini Sebabnya!

Sebenarna ini bukanlah kes pertama, tetapi pada tahun 2020 ada kes yang melibatkan lebih 100 orang mangsa hingga ada antaranya yang meninggal. Puncanya juga masih sama makan puding buih yang dijual di bazar Ramadan.

Perkongsian Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan memberitahu bahawa pengendalian bahan mentah tidak sempurna semasa menyediakan hidangan ini yang selalu jadi punca keracuannan makanan ini.

Ayuh dengarkan perkongsiannya.

Hari ini ada kes keracunan makanan disyaki akibat puding buih di bazar. Sampel telah dihantar ke makmal untuk pengesahan. Kes keracunan berkaitan puding buih ni, bukan kali pertama terjadi.

Untuk makluman, pada tahun 2020 ada kes yang melibatkan lebih 100 orang mangsa, dan ada mangsa yang meninggal. Kes berkenaan juga berpunca dari puding buih yang dijual di bazar.

Artikel Lain: Lebih 40 Kanak-Kanak Bawah 5 Tahun Dijangkiti Salmonella, Lepas Makan Coklat Kegemaran

Pengendalian bahan mentah yang tidak sempurna semasa penyediaan puding buih lazimnya menjadi punca keracunan makanan kepada pengguna. Berikut adalah 4 perkara yang perlu diberi perhatian:

TELUR
Telur perlu dipastikan masih elok dan dicuci bersih sebelum digunakan. Telur yang kotor atau telur yang sudah rosak boleh dicemari oleh bakteria Salmonella. Bakteria ini menyebabkan keracunan makanan.

TEKNIK PENYEDIAAN
Putih telur dipukul sehingga kembang berbuih dan ia tidak dimasak. Untuk jadikannya selamat, telur perlu dimasak sekurang-kurangnya 75°C. Jika perlukan suhu kurang daripada itu, gunakan telur terpasteur.

SUHU PENYIMPANAN
Puding tidak boleh dibiarkan pada suhu bilik terlalu lama kerana pembiakan bakteria akan berlaku. Puding buih perlu disimpan pada suhu sejuk dingin iaitu antara 0 hingga 10°C.

TEMPOH PENYIMPANAN
Puding perlu dimakan dalam tempoh 4 jam (jika tidak disimpan dalam peti sejuk). Selepas tempoh itu ada kemungkinan besar makanan tersebut menyebabkan keracunan makanan.
Penyediaan puding buih ini amat sensitif: bahan perlu segar, penyediaan perlu betul, suhu perlu dijaga, masa perlu diperhati. Oleh itu, peniaga perlu pastikan semua perkara ini terjamin.

Keselamatan pengguna seharusnya jadi keutamaan.
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
Kesihatan dan Perubatan

*untuk maklumat tentang keselamatan dan kualiti makanan, boleh ikuti Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan, Kementerian Kesihatan Malaysia

Artikel Lain: Nak Badan Langsing Sebelum Raya. Ini Cara Mudah Kurangkan Berat Badan Di Bulan Puasa!

Lihat Video Lain:

Susuk tubuhnya yang tinggi lampai menyerlahkan penampilannya sebagai bekas atlet bola jaring kebangsaan suatu ketika dulu.

Malah siapa sangka pembabitannya dalam sukan bola jaring selama 5 tahun rupanya telah menjadi batu loncatan untuk dia yang juga bekas peragawati kini memulakan kerjaya baharu.

Melihat pada penampilannya terbaru yang sudah berhijab, ibu kepada tiga cahaya mata ini masih kelihatan anggun dan langsing seperti anak dara.

Dalam satu artikel, Fadzlun Abas memberitahu rahsia awet muda adalah hanya perlu mengamalkan gaya hidup sihat dan sentiasa berfikiran positif sepanjang masa.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by FAZDLUN ABAS (@fazdlun)

Artikel Lain: Lepas 4 Bulan Berjaya Turunkan Berat Badan. Wanita Kongsi Rahsia Hanya Amal Diet Konsisten!

Pentingkan Gaya Hidup Sihat

“Jika sesiapa kenal saya, anda tahu saya jenis sukakan aktiviti lasak dan mementingkan gaya hidup sihat. Saya juga suka dedahkan anak-anak kepada aktiviti luar dan bersukan.

“Secara tidak langsung mereka dapat ilmu mengapa kita perlu ada kehidupan yang sihat. Kita juga perlu berfikiran positif dalam apa jua situasi dan persekitaran di sekeliling kita kerana ia turut mempengaruhi ‘body maintain’ seseorang,” katanya yang kini mengusahakan perniagaan produk kesihatan yang ada kaitanya dengan dirinya sebelum ini iaitu sebaqgai bekas atlet dan juga model.

Walaupun sudah bersara dari dunia sukan, tetapi Fadzlun mengakui minatnya terhadap sukan bola jaring tidak pernah luntur.

Malah sehingga hari ini, dia masih lagi mengendalikan klinik kejurulatihan bola jaring di kalangan kanak-kanak perempuan yang baru mula berjinak-jinak dalam sukan itu.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by FAZDLUN ABAS (@fazdlun)

Jika diimbau, Fadzlun Abas  mula terpilih negara pada 1998 ketika berusia 16 tahun dan berpeluang menyertai kejohanan mewakili Sukan Komanwel yang diadakan di Kuala Lumpur pada tahun itu.

Beliau juga terpilih dalam barisan skuad kebangsaan untuk menyertai Kejohanan Bola Jaring Dunia pada 1999, dua minggu sebelum menduduki peperiksaan Sijil Pelajaran Malaysia (SPM).

Seterusnya pada 2001 pula Pada 2001 pula, Fazdlun yang merupakan lulusan Universiti Putra Malaysia (UPM) berjaya membantu pasukan Malaysia meraih pingat emas dalam kejohanan Sukan SEA Kuala Lumpur.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by FAZDLUN ABAS (@fazdlun)

Artikel Lain: Setahun Tak Sentuh ‘Fast Food’ & Skipping 40 Minit Setiap Hari. Rahsia Kembali Pakai Baju Size S!

Terus Minat Jika Suka Sukan Bola Jaring

“Selepas memilih untuk bersara sebagai atlet bola jaring pada 2003, saya mula menceburi bidang peragaan dan tidak dinafikan ia menjadi lebih mudah kerana orang sudah mengenali saya sebagai pemain bola jaring ketika itu.

“Selain itu, penyertaan sebagai atlet juga banyak melatih saya untuk lebih berkeyakinan bila berdepan khalayak ramai, sentiasa merendah diri, berdisiplin, belajar bertanya dan bijak berkomunikasi.

“Orang mungkin melihat sukan ini sekadar beraksi di padang atau dalam gelanggang tetapi sebenarnya banyak aspek tersembunyi yang dipelajari sepanjang proses latihan dan pertandingan itu sendiri,” katanya kepada Sinar Bestari.

Dia juga sempat menitip pesan jika ada pelajar di luar sana berminat ceburi sukan bolang jaring, supaya teruskan hasrat kerana sukan berkenaan banyak laluan pengajian dan kerjaya masa depan.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by FAZDLUN ABAS (@fazdlun)

Ekstra Tip Kecantikan Fadzlun:

Cara kekal langsing:
– Pastikan anda mempunyai tidur yang mencukupi, sebaik-baiknya tidur awal.
– Banyakkan minum air suam setiap hari, mulakan dengan minum dua gelas air pada waktu pagi.
– Amalkan pengambilan makanan yang sihat, terutama dengan memperbanyakkan buah-buahan.
– Elakkan tekanan, sentiasa bersikap positif dan tenang bagi mengurangkan tekanan.

Cara jaga kulit:
– Pengambilan air yang mencukupi amat penting bukan sahaja untuk kurus, tetapi juga untuk memperoleh kulit yang halus dan licin. Minum air setiap jam.
– Paling penting, jangan ambil produk penjagaan kecantikan sembarangan. Gunakan produk yang diperbuat daripada bahan semula jadi.

Artikel Lain: “Jangan Banyak Stresskan Otak,” – Rahsia Melissa Saila Kekal Cantik & Awet Muda Di Usia 50 Tahun