Tak lengkap menu harian kalau tidak ada masakan pedas. Dan biasanya kita gunakan tangan untuk memegang cili padi ditumbuk atau dikisar.
Namn selepas itu tangan akan rasa pijar disebabkan pedas cili berkenaan. Jika tak kena gayanya, rasa pijar tangan agak lama.
Perkongsian Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan memberitahu cara bagaimana untuk hilangkan rasa pijar di tangan ini.
“Doktor, tangan saya pijar! Macam mana nak hilangkan? Seksa, doktor!”
Kadang-kadang, ada pesakit datang ke klinik sebab tangan dia pijar selepas dia menyambal. Kesilapan utama yang dilakukan oleh ramai orang adalah, mencuci dengan air sahaja.
Tangan kita pijar selepas pegang cili adalah kerana cili mengandungi capsaicin. Sebatian ini, akan merangsang reseptor deria sakit. Kalau kena kulit, kita rasa pijar, kalau kena lidah, kita rasa pedas.
Capsaicin ni, ia tak larut air. Kalau kita cuci tangan dengan air sahaja, capsaicin ni sukar nak tanggal dari kulit kita. Capsaicin ni larut dalam minyak/lemak. Oleh itu, kita gunakan:
1. SUSU: susu berlemak dan mengandungi sejenis protin dipanggil casein. Ia akan memutuskan ikatan antara capsaicin dengan reseptor di kulit. Selepas cuci dengan susu, bilas dengan air sabun.
2. MINYAK: jika nak cuci tangan guna susu, rasa macam membazir pula. Jadi kita boleh gunakan minyak. Minyak akan mencairkan capsaicin. Selepas itu perlu juga bilas dengan air sabun.
3. CUKA: capsaicin bersifat alkali, jadi secara teori bahan berasid boleh meneutralkan atau melemahkan kesannya. Boleh juga gunakan air asam, perahan limau, atau sos tomato.
4. ALKOHOL: capsaicin juga boleh dilarutkan dengan alkohol. Jadi boleh gunakan pensanitasi tangan berasaskan alkohol untuk mencuci tangan yang pijar. Kena gunakan banyak.
5. LOSYEN: gunakan losyen berasaskan minyak untuk melarutkan capsaicin, kemudian disusuli dengan bilasan air sabun untuk buang losyen yang telah dicemari capsaicin tadi.
Selain mencuci gunakan bahan-bahan tertentu, capsaicin juga boleh ditanggalkan menggunakan geseran. Maknanya kena gosok tangan dengan tuala, berus, garam atau hampas kelapa.
Semoga bermanfaat!
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan, Kesihatan dan Perubatan
Artikel Berkaitan:
Makan Pedas Boleh Kurus? Pakar Nutrisi Jelaskan Kesannya Jika Diambil Secara Berlebihan!
10 Tahun Layan Makan Pedas, Punca Wanita Ini Hampir Kena Kanser
Pilih Songket Biru Lembut Di Majlis Sanding, Heliza Pengantin Paling Cantik Dirai Teman Baik
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Beautiful As Always…” Penampilan Terkini Fazura Sering Dipuji Netizen. Ini Rupanya Rahsia Kekal Cantik!
Sejak mengenakan hijab, penampilan Fazura sangat disenangi ramai. Ibu kepada seorang anak ini tidak kekok bergaya biarpun mengenakan tudung bawal.
Setiap kali bérgaya, penampilannya diserikan dengan aksesori seperti beg tangan, kaca mata, kasut tumit tinggi ataupun rantai panjang. Dan paling menyerlahkan gayanya kini apabila turut membawa ‘handbag’ paling mahal si comel Fatima.
Seperti yang kita ketahui rahsia Fazura kekal cantik biarpun usia megawatt leat 30-an adalah mudah melemparkan senyuman paling manisnya.
Setiap kali muncul di laman Instagram, penampilan Fazura pasti mendapat pujian followernya yang berjumlah lebih 5 juta.
Ayuh, kita lihat gaya isteri kesayangan Fattah Amin yang sebelum ini memang terkenal dengan seorang selebriti bijak bergaya dalam apa juga majlis di hadiri.
lovelyloverz._Terpesona dengan penampilan Faz sekarang, Cantik sangat bertudung nahh love
View this post on Instagram
aleeya_adlin comelnya both
View this post on Instagram
memsm0419 Cantiknya FAZ…sejuk dan tenang tngok FAZberhijab dan berjubah .mcm ni …alhamdulillah…semoga kekal berhijab…aamiin…
View this post on Instagram
zlxvrf slay it queennnn
View this post on Instagram
arzaitul_izzati Beautiful as always kak faz!
View this post on Instagram
jannah_zaza so beautiful faz
View this post on Instagram
zanasalfarinawati Bagus puan fazura simple saja tapi still classy
View this post on Instagram
sisviral_official I love u dari dulu lagi xoxo sebab u always positives
View this post on Instagram
_rosesnyl_ Simple Is Fazura .Simple is the best
View this post on Instagram
uwais_ummi Cantiknya sis faz pakai shawl
View this post on Instagram
richehq @missfazura Natural beauty Mommy, with sooo comell baby girl
View this post on Instagram
Artikel Berkaitan:
Gemar Ketawa Sepuasnya, Rahsia Kekal Jelita & Sentiasa Awet Muda Fazura
Rahsia 12 Selebriti Kekal Cantik & Langsing Setelah Lahirkan Anak
Tunggu 10 Tahun Untuk Dapat Berat Ideal. Wanita Kongsi Cara Diet Lenyapkan 28 KG Dalam Masa 8 Bulan!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Susah Pun Nak Kurus. Tak Ambil Produk, Buat Senaman Je Wanita Akhirnya Berjaya Langsing!
Hanya dengan semangat dan disiplin yang kuat tidak mustahil bagi seseorang itu untuk berjaya menurunkan berat badan.
Jika beberapa tahun sebelum ini, beratnya boleh mencecah sehingga angka 80KG, tetapi dek kerana mahu mendapatkan berat idaman, wanita ini Afifah Ali berjaya kembali langsing hanya dengan mengamalkan diet simple.
Tidak menggunakan sebarang pengambilan produk, tetapi sebaliknya hanya lakukan diet suku-suku separuh dan lakukan senaman di rumah sahaja.
Namun begitu, berat badanya tidak turun secara mendadak, sebaliknya mengambil masa beberapa tahun untuk kembali langsing.
Memulakan diet selepas berat badan pada 2015 mencecah 82KG dan kemudiannya turun sedikit demi sedikit hingga pada tahun lalu mencapai berat 50.8kg.
2015 – 2016 : 82kg ➡️ 61.5kg
2021 – 2021 : 72.4kg ➡️ 50.8kg
Dan tahun ini dia cuba kembalikan beberapa kilogram kerana merasakan penampilan pada berat 50KG tidak begitu menarik seperti kerangka lelaki.
Menurut Afifah dia hanya lakukan senaman di rumah seperti, Standing cardio : jumping jack, kick butt, high knee, knee to elbow, burpees
Manakala untuk Body weight workout : upper + lower body workout + abs. Setelah bertahun melakukan senaman ini, dia akhirnya cukup berpuas hati dengan penampilan size badannya sekarang.
Artikel Lain: Berat Badan Naik Jadi Cepat Semput, Nak Diet Ada Gastrik. Lepas 5 Bulan, Alyah Pilih Buat Bariatrik!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Patutlah Park Shin Hye Turun 10kg Sebulan, Ini Caranya!
Siapa perasan dengan perubahan badan Park Shin Hye sekarang? Bila scroll dan tengok gambar serta videonya di Instagram, memang tak nafikan aktres ini nampak sangat langsing badannya.
Agaknya apa rahsianya ya?
Patutlah Park Shin Hye Turun 10kg Sebulan, Ini Caranya!
Park Shin Hye yang bakal membuat kemunculan semula dengan menerusi drama “Doctor Slump”, rupanya sangat menitikberatkan penampilannya ketika berada di kaca televisyen. Demi kemunculan semula selepas bersalin dan nampak cantik sempurna di kaca televisyen, ada sumber mengatakan Park Shin Hye menjalani diet yang agak ketat.
Dan hasil daripada diet yang dilakukannya itu berjaya menurunkan berat sebanyak 10kg sebulan. Hebat kan?
Nak tahu tak diet apa yang dilakukannya?
Dipetik daripada beberapa sumber seperti KPop Herald, Daily Vanity, IG News; aktres ini mengaku bahawa dia melakukan diet yang strict dan senaman untuk mendapatkan bentuk badannya yang sekarang. Dan katanya setiap hari, dia akan hanya makan dua kali sehari (ada masanya 3 hari sekali jika kekurangan tenaga), dan sebaiknya berhenti makan selepas 6 jam.
Untuk makanan hariannya, Park Shin Hye akan makan:
Sarapan Pagi
Untuk sarapan pagi, Park Shin Hye akan mengambil sarapan pagi yang terdiri daripada sebiji timun dan segelas susu rendah lemak. Katanya timun boleh memberikan rasa kenyang kerana kandungan airnya yang tinggi. Manakala susu rendah lemak pula dilengkapi dengan beberapa nutrien penting yang diperlukan oleh badan seperti kalsium, protein, Vitamin B, phosphorus, potassium dan Vitamin D.
@obsessedwithkdramas #doctors #kdrama #fypシ #parkshinhye #jisoo #fyp ♬ original sound – 🫶
Makan Tengah Hari
Sekitar makan tengah hari, aktres ini akan makan makanan yang memberikan tenaga padanya untuk kekal cergas sepanjang hari. Dan menu pilihannya adalah separuh nasi dan dua helai kubis Cina sahaja.
Kebaikan nasi dan kubis Cina:
Nasi mempunyai karbohidrat yang boleh ditukar menjadi sumber tenaga yang bagus, dan ia juga dipenuhi dengan mineral serta vitamin yang boleh kekalkan badan bertenaga sepanjang hari.
Manakala kubis Cina pula mengandungi kalori yang rendah dan serat yang tinggi. Bukan itu saja, kubis Cina juga ada mikronutrien lain yang badan kita perlukan termasuklah Vitamin A, zat besi dan riboflavin.
Makan Malam
Sekiranya Park Shin Hye berasa tidak bertenaga dan memerlukan makanan, dia akan makan sebiji timun dan hanya dua kubis Cina untuk mengalas perut serta elak daripada makan di tengah malam.
Minuman
Selain minum air kosong dengan cukup dan elak daripada minum air manis, Park Shin Hye kebiasaannya akan minum air sari kacang merah. Dedahnya air sari ini akan membantu meredakan kembung perutnya.
Secara tak langsung, kacang merah juga boleh menurunkan dan mencegah berat badan serta melancarkan proses pencernaan.
Kalau diet seperti ini, memang tak hairanlah kalau boleh hilang 10kg sebulan kan?
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
