Kebanyakan golongan wanita obses nak kulit putih, padahal warna kulit asli Melayu itulah cantik. Begitulah pandangan pelakon dan pengara wanita, Nabila Huda tentang warna kulit.

Memiliki rupa paras dan bakat yang seiring menjadikan Nabila Huda ini antara selebriti yang memiliki pakej lengkap dalam industri hiburan tanah air.

Nabila Huda Pelik Orang Obses Dengan Kulit Putih

Namun baru-baru ini menerusi luahan Nabila Huda di Twitter, pelakon ini meluahkan rasa peliknya apabila ramai perempuan yang obses untuk miliki kulit dengan warna cerah. Umum sedia tahu pelakon ini memiliki kulit sawo matang yang diakui kecantikannya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nabila Huda (@kupu_kupu)

Menerusi ciapannya di akaun Twitter milik peribadi pelakon ini, Nabila Huda pelik wanita Melayu nak kulit cerah.

“Kenapa ramai perempuan melayu tak suka warna kulit sendiri? Ramai yang obsessed nak berkulit putih. Korang sedar tak, kulit asli warna kite ni sebenarnya menggambarkan wanita melayu tu cantik. Brown sugar is sexy you know. I love my skin so much and I am so proud of it..”

Kenapa ramai perempuan melayu tak suka warna kulit sendiri? Ramai yang obsessed nak berkulit putih..Korang sedar tak, kulit asli warna kite ni sebenarnya menggambarkan wanita melayu tu cantik..Brown sugar is sexy you know.. i love my skin so much and i am so proud of it..

— Nabila Huda (@abilsuhaimi) January 19, 2023

Pesannya ringkas, “Kepada wanita di luar sana, jangan mudah terpengaruh dengan kecantikan tidak asli di media sosial. Hargai lah kecantikan atau kekurangan yang ada pada diri awak ok. We are beautiful in our own way! Tak perlu nak jadi orang lain. Just be you and love yourself more.”

Baginya, kalau semua wanita melayu berkulit gelap bertukar jadi putih, hilang lah keaslian orang kita sebagai wanita Melayu.

Malah, dia turut mengatakan bahawa ketagihan mengubah warna kulit asal juga akan mengundang pelbagai penyakit kerana kemasukan bahan kimia merbahaya menerusi rongga kulit.

“Seriously, rugi gila kalau korang ubah warna tu sebab once korang ubah the colour,dah macam-macam chemical masuk dalam kulit. Imagine bila dah tua nanti, adakah dia akan kembali brown seperti asli atau mungkin dia akan jadi kelabu sebab yang putih dibuat-buat tu dah expired?” Terangnya untuk memberikan kesedaran kepada golongan wanita yang obes dengan warna kulit putih.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nabila Huda (@kupu_kupu)

Nabila Huda juga turut akui yang warna kulit ‘brown’ inilah yang paling senang untuk dijaga. Sempat juga pelakon ini memberikan tips.

“To be honest kan, our brown skin ni lah yang paling senang jaga and tak banyak kerenah. Korang hanya perlu jaga dia untuk sihat and glow. Brown skin paling cantik kalau kena cahaya matahari sampai boleh bertukar jadi golden brown! Sexy.” Tulisnya di Twitter.

Sekadar info, Nabila Huda selamat disatukan dengan suaminya Mohd Izwan pada 25 Disember 2015 dan pasangan ini masih belum dikurniakan cahaya mata bersama. Namun hasil perkahwinan pertamanya dahulu, Nabila dikurniakan seorang anak perempuan yang semakin cantik, Keisya Laila.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nabila Huda (@kupu_kupu)

Muat naik Nabila Huda tentang warna kulit ini telah meraih perhatian ramai dan ramai yang turut setuju dengan pendapat pelakon tersebut.

Viral pertengahan tahun ini apabila kes seorang wanita dipercayai jadi mangsa keganasan rumah tanga dan dalam masa sama sedang hamil.

Manis Jahidah Nordin, 43 tahun yang sebelum ini koma dikhabarkan telah selamat melahirkan bayi lelaki secara pembedahan di Hospital Tuanku Ja’afar malam tadi.

Menurut Berita Harian adik kepada mangsa, Fauziah Nordin, 40, yang bertanggungjawab menjaga Jahidah sepenuh masa, memaklumkan beliau menjalani pembedahan kecemasan kira-kira jam 9 malam.

“Alhamdulillah, Kak Jahidah sudah melahirkan ‘baby’ (bayi), pembedahan kecemasan pukul 9 (malam tadi). Esok kena ke hospital tengok ‘baby’,” katanya melalui hantaran dalam Facebook beliau, hari ini.

Fauziah berkata, kakaknya itu masih koma di hospital dan diletakkan bawah pemantauan 24 jam.

Media sebelum ini melaporkan Jahidah yang dipercayai dipukul suaminya sehingga koma pada Mei lalu, dijadualkan bersalin secara pembedahan, hari ini, dengan berdepan kemungkinan pelbagai komplikasi.

Fauziah dipetik sebagai berkata, Jahidah akan turut diawasi di Unit Rawatan Rapi (ICU) ketika pembedahan, berikutan keadaannya yang tidak mampu memberi tindak balas kerana otak mengalami pendarahan dan rosak susulan insiden itu.

Mangsa yang sedang hamil empat minggu ketika kejadian, dilaporkan mengalami kecederaan parah di kepala dan tengkoraknya terpaksa dibuang akibat pendarahan, manakala rahang, tulang belakang serta rusuk pula retak.

Suspek, Rosmaini Abd Raof yang juga seorang peniaga, sudah didakwa di Mahkamah Sesyen di Johor Bahru, 17 Jun lalu.

Sebaik muat naik posting ini di FB, ramai yang turut mengucapkan syukur dan tahniah di atas kejaiaban yang berlaku. Rata-rata juga mendoakan agak Jahidah dan bayinya sihat dan dapat menjalani kehidupan seperti sebelumnya.

Leeina Qaliena Alhamdulillah …Tahniah….Semoga baby dan ibunya sihat hendaknya….Ya Allah engkau berilah keajaiban kepada anak dan ibu ini untuk hidup bersama2 dalam keadaan sihat dan limpahan kasih sayang darimu ya Allah.aamiin3

Zaiton Dollah Alhamdulillah.. Syukur.. Tahniahh.. Smga ibu dberi ksmbuhn n baby sihat.. Aminn..

Elia Ilyasha Alhamdulillah . Semoga ibu dan anak senantiasa dlm rahmatNya. Diangkat segala kesakitan dan dipermudahkan segala urusan.

erinah Binti Dolssmad Ina Alhamdulillah …tahniah. Semoga kakak dgn babynya semuanya sht dan dipermudahkan segala urusannnya .

Shahril Amira Alhamdulillah syukur , semoga baby sihat dan kak jahidah sedar serta pulih semula dapat bersama dgn anak beliau ..

Fatia Omar Alhamdulillah…Semoga dipermudahkan segalanya. Untung awak sayang dilahirkan oleh seorang wanita yg hebat semoga menjadi seorang anak yg baik amin.

Armira Zainal Alhamdulillah.. Moga dipermudahkan segala urusan kak Jahidah & baby. Moga diberi kesembuhan & kesihatan yang baik buat kedua2 nya. Aminn 

Kredit Foto: FB Fauziah Nordin

Artikel Berkaitan:

Waspada Bila Sakit Kepala Lebih 5 Hari. Doktor Terangkan Jenis Kategori & Cara Rawatan Terbaik!

Sepantas 2 Minggu Turun 10KG. Wanita Kongsi Tip Diet Sihat & Menu Diambil Setiap Hari!

Tak Perlu Modal Besar. Kelebihan Senaman Brisk Walk Elok Diamalkan & Baik Untuk Jantung!

Selain gastrik, antara penyakit yang sering timbul apabila bulan puasa adalah rasa pedih perut.

Keadaan ini menyebabkan seseorang itu rasa tidak selesa untuk melakukan urusan lain selepas berbuka seperti solat terawih.

Perkongsian Dr Zubaidi Hj Ahmad yang menerangkan rasa pedih perut ini dan apa penyakit yang akan datang disebabkan masalah ini.disebabkan apa dan cara untuk atasinya.

RASA PEDIH PERUT SEMASA BERPUASA

Berpuasa adalah ibadah yang diwajibkan kepada mereka yang mampu melakukannya. Ini bermakna ada individu yang tidak dibenarkan untuk tidak berpuasa, tetapi menggantikannya pada hari yang lain atau membayar fidyah.

Kita juga mengetahui bahawa dengan berpuasa, kita akan menjadi lebih sihat dan kuat. Namun begitu bagi sesetengah individu, berpuasa akan menyebabkan rasa tidak selesa. Yang biasa saya menerima aduan pesakit ialah apabila berpuasa akan menyebabkan rasa pedih perut.

Cuba kita meneliti punca rasa pedih perut atau rasa sakit pada ulu hati.

Rasa sakit ulu hati ini biasanya dikaitkan dengan masalah dalam perut kita. Walaupun dikatakan “pedih ulu hati”, namun ia tidak ada kena mengena dengan ‘organ hati’ kita.

Masalah ini berlaku apabila kita mengubah pola pemakanan kita. Biasanya kita makan bersarapan dan makan tengahari. Tetapi pada bulan puasa, kita ‘bersarapan’ lebih awal dan kita tidak makan waktu tenghari walaupun kita berasa lapar.

Jadi masalah yang mungkin timbul adalah:
1. Gastro-Esophagal Reflux Disease (GERD)
GERD berlaku apabila asid yang berada di dalam perut naik ke permukaan dalam esofagus, menyebabkan keradangan pada permukaan ini.

Ia bukan disebabkan kita tidak makan, tetapi disebabkan oleh lingkaran otot pada bagian bawah esofagus, (ia dikenali sebagai Lower Esophageal Sphinchter) tdak berfungsi dengan baik. Ia disebabkan oleh terlalu banyak asid dalam perut (terutama apabila kita makan makanan yang pedas, dan bergula) melimpah naik ke atas memasuki esofagus. Apatah lagi jika kita berbaring dan tidur selepas berbuka atau bersahur, disebabkan lebih mudah untuk asid dalam perut masuk ke esofagus.

Selain itu disebabkan oleh stress, masalah kerunsingan (anxiety disorder), kehamilan, dan obesiti. Ini menyebabkan pesakit rasa panas dan pedih di bahagian ulu hati sehingga ke bahagian bawah dada. Oleh itu ia dikenali sebagai “heart burn”

2. Gastritis
Masalah gastritis adalah penyakit yang berkaitan dengan keradangan pada permukaan perut. Ia disebabkan oleh kepekatan asid yang tinggi dalam perut yang menyebabkan asid ini menghakis sel-sel pada lapisan perut.

Biasanya ia disebabkan cara pemakanan kita. Kita suka makan makanan yang pedas, makanan berproses banyak perasa, pewarna dan perasa yang menyebabkan asid dalam bertambah pekat.

Berpuasa tidak menyebabkan masalah ini. Ia mungkin berlaku di permulaan puasa. Tetapi apabila tubuh kita mengenalkan bahawa tiada makanan yang harus dicernakan di dalam perut, maka asid tidak akan dikeluarkan. Itu sebabnya rasa tidak selesa pada perut di minggu pertama puasa sahaja. Masuk minggu ke dua dan keempat, kita tiada masalah untuk berpuasa.

Jika kita masih mengalami masalah ini selepas minggu pertama, cuba semak semula pemakanan kita semasa berbuka dan bersahur. Ini sebenarnya punca pengeluaran asid yang lebih pekat.

3. Luka Perut (Gastrik Ulcer)
Masalah perut yang lebih serius adalah luka pada perut, sama ada betul-betul di dalam perut (gastric ulcer) atau luka pada saluaran usus kecil bersebelahan perut (duodenal ulcer). Rasa pedih perut begini selalunya tidak berkurangan apabila diberikan ubat merawat gastritis yang biasa didapati dari farmasi.

Saya mencadangkan agar jika telah mengambil ubat ini selama seminggu tetapi tidak sembuh dan belum mendapat kelegaan, berjumpalah dengan doktor untuk pemeriksaan. Pemeriksaan skop (Oesohageal-Gastrtro-Duodenal Scope) akan mengesahkan masalah ini.

Punca utama masalah ini adalah disebabkan oleh jangkitanbakteri Helicobacter Pylori dan pengambilan ubat-ubatan penahan sakit seperti Ibuprofen, Diclofenac dan Aspirin. Luka pada perut boleh menyebabkan pendarahan, dan pesakit boleh muntah darah dan membuang najis yang bercampur darah.

Selain masalah yang berkaitan dengan organ perut, ada beberapa masalah lain yang berkaitan di kawasan ‘ulu hati’ tetapi disebabkan oleh masalah organ yang lain.

4. Keradangan Pankreas
Radang pankreas (atau diebut Pankreatitis) juga boleh menyebabkan rasa sakit ulu hati, dan mungkin kita menjangkakan ianya adalah masalah gastritis atau gastic ulcer.
Keradangan pada pankreas ini, sama ada acute pancreatitis dan chronic pancreatitis menyebabkan rasa sakit di bahagian ulu hati sehingga terasa menjalar ke belakang tubuh.

5. Hepatitis
Keradangan organ hati atau hepatitis juga menyebabkan rasa sakit di ulu hati. Selalunya ia menyebabkan rasa sakit sebelah kanan bahagian atas abdomen. Ia akan bertambah sakit apabila kita menarik nafas dalam.

Hepatitis selalunya disebabkan oleh jangkitan virus. Selain rasa sakit bahagian ulu hati, ia boleh menyebabkan rasa demam, terlalu letih dan bahagian mata putih bertukar menjadi kekuningan.

6. Masalah Pundi Hempedu
Pundi hempedu adalah pundi berukuran kecil terletak di bahagian bawah hati (liver). Ia menyimpan cecair hempedu, iaitu cecair yang membantu mencerna lemak.

Namun ada kalanya pundi hempedu ini mengalami keradangan akibat jangkitan kuman atau mengandungi banyak batu di dalamnya. Ia menyebabkan rasa sakit pada ulu hati, rasa loya, muntah, demam, dan perubahan warna pada najis.

Jadi bagi mereka yang mengalami masalah rasa sakit ulu hati, telah mendapat rawatan doktor atau mengambil ubatan di farmasi tetapi masih tidak sembuh dalam masa seminggu, datang berjumpa doktor yang merawat semula. Buat pemeriksaan yang lengkap kerana berkemungkinan masalah rasa sakit ulu hati, adalah masalah yang lebih serius.

BAGAIMANA UNTUK MENGURANGKAN RASA SAKIT ULU HATI KETIKA BERPUASA?

Seperti saya beritahu, berpuasa bukanlah punca utama masalah rasa sakit ulu hati. Secara amnya rasa sakit ulu hati hati ketika berpuasa mungkin dialami oleh beberapa individu, tetapi selalunya akan berkurangan setelah kita memasuki minggu kedua, ketiga dan keempat berpuasa.

Jika masalah berterusan, buatlah pemeriksaan lengkap. janganlah kita beranggapan ia hanya masalah ‘gastik” saja seperti mana yang selalu kita faham. Ia mungkin masalah yang lebih serius.

Bagi mereka yang mengalami masalah rasa sakit di bahagian ulu hati, saya mencadangkan periksa pola pemakanan kita.

1. Hindari Makanan Pedas, Masam dan Berlemak ketika sahur dan berbuka. Bukan tidak boleh langsung, tetapi berpada-pada (makan dalam kuantiti yang sederhana).

2. Hindari Makanan Karbohidrat Ringkas. Pada waktu sahur dan berbuka, eloklah mengambil makanan yang kaya dengan serat seperti kurma, sayur-sayuran dan buah-buahan. Elakkan makanan yang mengandungi banyak karbohidrat ringkas dan makanan berproses, seperti nasi putih. Boleh tukarkan kepada beras rebus dan beras perang.

3. Minum air secukupya selepas makan, tetapi jangan terlalu banyak. Minum air secukupnya dapat mengurangkan kepekatan asid yang berlebihan. Jika diambil terlalu banyak, boleh menyebabkan masalah penghadaman kerana asid menjadi terlalu cair. Elakkan juga minuman yang terlalu manis (bergula) atau bergas.

4. Jangan Makan Terlalu Kenyang. Apabila makan dalam jumlah banyak, perut akan terpaksa bekerja keras dalam jangka masa yang lebih lama untuk menghadamkan makanan yang diambil. Ini merangsangkan pengeluaran asid yang lebih banyak ke dalam perut. Makan dengan jumlah yang banyak, juga menyebabkan kita menjadi letih dan mengantuk.

5. Hindari Rokok dan Alkohol. Rasa pedih ulu hati boleh disebabkan dari aktiviti merokok dan pengambilan minuman yang berlakohol (sama ada dalah kuantiti yang tinggi atau rendah). Hentikan tabiaat merokok sepanjang Ramadan. Insya Allah akan mudah menghentikannya di luar Ramadan.

6. Menurunkan Berat Badan. Menurunkan berat badan sehingga berat badan yang sepatutnya dapat mengurangkan masalah rasa sakit ulu hati terutamanya masalah GERD. Ini kerana apabila terlalu banyak lemak (terutama lemak vesceral) dalam abdomen, secara tidak langsung memudahkan asid masuk ke dalam esofagus.

7. Mengamalkan minyak zaitun ketika perut kosong sebaik selepas bangun pagi untuk bersahur atau ketika bersahur. Minyak zaitun adalah minyak sihat yang melindungi dan merawat luka dan keradangan pada permukaan dalam perut.

8. Ambil ubat Untuk Meredakan Sakit Ulu Hati. Ubat yang selalu diberikan oleh doktor adalah ubat seperti:
1. Antasid: Berfungsi untuk meneutralkan asid dalam perut.
2. Antagonis Reseptor H-2 (H2RAs): Berfungsi menurunkan kepekatan dan kauntiti asid dalam perut.
3. Penghalang Pump Proton(PPI): berfungsi seperti H2RAs untuk menurunkan kepekatan dan kuantiti asid dalam perut.
Namun begitu jika masih berasa sakit selepas seminggu, saya mencadangkan kembali berjumpa doktor yang bertugas agar pemeriksaan yang lebih lengkap dapat dijalankan.

Semoga bermanfaat.
#HealthDrZubaidi
www.drzubaidi.com

Artikel Lain: Bersolek Tebal Punca Kulit Kering Ketika Berpuasa. Elak Buat Kalau Tak Nak Wajah Kusam!