Nak kecutkan jerawat dengan bahan alami memerlukan kerajinan untuk anda buat sendiri. Yang penting boleh simpan dan amalkan secara konsisten setiap malam.
Apa yang bagus pH timun ini sangat sesuai untuk anda yang berkulit sensitif. Okay, jom cuba tengok apa bahan dan macam mana nak buat petua yang dikongsi oleh Teamon Malaysia ini.
Bahan-bahannya:
Timun
Aloevera
Cara nak buat:
Bahan-bahan petua cantik ini semua sangat membantu untuk membunuh kuman, sesuai untuk anda yang ada jerawat dan kulit breakout.
Potong timun dan kisar untuk jadikan pati timun dan tapis ambil airnya. Kemudian gaul air timun itu dengan sedikit aloevera dan serbuk teh hijau.
Gaul rata sampai sebati, jadikan krim. Tiap malam boleh sapu nipis pada kulit dan biarkan sampai pagi.
Dah siap, boleh lah simpan dalam bekas yang senang nak pakai dan masukkan dalam peti.
Nanti akan dapat hasil jerawat kecut dan kulit wajah makin sihat tanpa cela.
Selamat mencuba!
Kredit: Teamon Malaysia
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Skrub Bibir Guna Dua Cara, Hilang Terus Masalah Gelap Dan Menggelupas
Sesekali kena juga skrub bibir untuk buang sel kulit mati yang melekat, nanti tak selesa dengan rasa kasar dan menggelupas.
Malah cara ini juga membuatkan bibir anda sihat dan warnanya lebih asli tidak gelap. Tidak perlu ke Spa, anda boleh pilih salah satu tips yang disediakan ini.
Skrub Bibir Guna Dua Cara, Hilang Terus Masalah Gelap Dan Menggelupas
GULA
Tahukah anda, sebenarnya gula merupakan bahan utama dalam pembuatan skrub bibir yang berada di pasaran.
Anda boleh buat sendiri skrub bibir di rumah menggunakan gula kasar dengan mencampurkannya dengan jeli petroleum atau ‘vaseline’ yang biasa terdapat di pasaran. Bahannya sangat mudah, seperti sukatan di bawah:
1/2 cawan gula (jangan risau, bukannya kita makan gula ini ya!)
2ml jeli petroleum (Vaseline)
Kalau tak ada Vaseline bolehlah diganti dengan air suam. Campurkan bahan hingga sebati dan sapukan pada bibir dalam gerakan membulat selama 3-4 minit. Bilaskan apabila ia kering.
GOSOK BIBIR DENGAN BERUS GIGI
Pernahkah anda dengar petua ini? Selain menggunakan ubat gigi untuk gigi dan lidah, ubat gigi juga boleh diletakkan pada bibir seperti skrub.
Sebelum menggosok gigi, oleskan sedikit pada bibir anda. Gunakan berus gigi untuk membersihkan bibir anda sewaktu membilasnya selepas 3-4 minit.
Proses ini akan membuang sel-sel mati dan menggalakkan pembinaan kolagen, menjadikan hasil bibir lebih muda remaja.
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Doktor Kongsi Tip Penting Agar Luka Cepat Sembuh. Lepas Lahir Anak Secara Pembedahan!
Ada di kalangan wanita disebabkan ada halangan tertentu terpaksa melahirkan anak secara pembedahan.
Kata orang pejagaan bagi yang melahirkan anak secara pembedahan ini agak sukar berbanding secara normal kerana kesan luka di bahagiaan sepatutnya.
Namun begitu perkongsian Dr Muhammad Izzat Abdul Razak yang merupakan Pegawai Perubatan Obstetrik & Ginekologi memberitahu beberapa tip agar lupa cepat sembuh bagi yang melalui proses secara ceaserean ini.
Artikel Lain: Doktor Jelaskan Pengalaman Bersalin Hingga Anxiety, Antara Sebab Penyakit Vaginismus Atau Faraj Tertutup
Tips Untuk Sembuh Cepat Lepas C-Section
1) Makan secara sihat. Eat clean. Tetap suku-suku separuh. Makanan berprotein tinggi – daging, telur, soya contohnya, baik untuk penyembuhan luka dan pembetukan sel/tisu baru. Kalau allergik telur jangan makan, otherwise boleh amek jika tiada allergi
2) Minum air yg mencukupi. Pastikan kekal terhidrat. Air mencukupi penting untuk elakkan ibu kering sekaligus tingkatkan risiko untuk dapat thrombosis ( darah beku ). So, jangan sekat minum air.
3) Wound hygiene. Pastikan luka pembedahan sentiasa kering dan bersih. Kalau basah/lembab anginkan luka guna blower from hair dryer. Jangan sapu apa apa bahan pada luka, melainkan ubat yang diberikan oleh doktor sahaja. Mandi bersih-bersih seperti sediakala.
Artikel Lain: Senarai Stok Ubat Kena Ada Di Rumah. Sebagai Persediaan Jika Dijangkiti Virus Covid-19!
4) Abdominal support. Lepas bersalin perut akan menggelebeh akibat lebihan kulit dan akan berasa tak secure bila berjalan sebab dia goyang-goyang. Pakai abdominal support yang tidak terlalu ketat, mampu pegang perut tu so semasa ketawa, batuk atau bergerak rasa more secure dan tak sakit. Pastikan kain abdominal support tu jenis breathable supaya tak panas dan tak berlengas tempat luka tu. Bukan utk kurus ramping, hanya utk bagi sokongan pada abdomen sahaja.
5) Pastikan berjalan banyak. Walaupun ada pembedahan, tak bermakna kita kena baring berehat sepanjang masa. Lagi lambat kita jalan, lagi la lambat penyembuhan. So please move a lot. Ambulation dapat kurangkan risk dapat darah beku (thrombosis) juga.
6) Ubat tahan sakit generally safe untuk breastfeeding, manage your pain well. Jangan takut nak amek ubat tahan sakit.
7) Jika luka c-Section merah, panas, keluar darah, sakit amat, keluar nanah dan pelik, sila berjumpa doktor. Pemeriksaan perlu dilakukan untuk tengok ada jangkitan kuman atau tak
Artikel Lain: Tak Ambil Menu Berat Lepas 6 Petang. Rutin Sihat Fazura Kekal Langsing Lepas Bersalin!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pantang 100 Hari & Tolak Minum Ais. Rahsia Tasha Shila Kekal Langsing & Berseri Lepas Melahirkan!
Bergelar ibu adalah saat paling bermakna bagi seorang wanita. Namun begitu, perkara paling sukar adalah mengembalikan bentuk badan kepada saiz asal.
Bagi pelakon Tasha Shila mengakui dia sangat menitik beratkan soal penjagaan kecantikan dan kesihatan sebaik selepas melahirkan anak pertamanya.
Menurut isteri kupada Muhammad Atiq Idris ini dia sangat menjaga penampilan sebelum dan selepas berkahwin.
Justeru dia sangat mementingkan penjagaan pantang selama 100 hari dalam mendapatkan hasil lebih berkesan.
View this post on Instagram
“Saya juga fokus kepada penjagaan kesihatan dengan berpantang selama 100 hari bagi mendapatkan rehat dan nutrien dari makanan pantang yang berkhasiat.
“Berpantang sangat penting dari segi fizikal dan mental. Proses mengandung dan melahirkan sangat mencabar serta memberi kesan kepada badan ibu.
“Dengan proses berpantang yang cukup, badan ibu akan pulih untuk jangka masa panjang. Mungkin kesannya tidak nampak sekarang tapi kelebihannya long-term.
“Akhir sekali pentingnya emosi ibu yang baru bersalin,” katanya yang turut membuat persiapan dengan menyertai kelas online sebelum bergelar ibu.
View this post on Instagram
Berkongsi cerita pengalaman ketika hamil, Tasha Shila berkata dia banyak melakukan senaman pilates dan berjalan kaki.
“Berdepan momen cemas, bila doktor nasihat untuk kira berapa tendangan bayi dalam perut setiap jam, ada kala bayi tak tendang saya mula rasa bimbang tapi syukur kerana ia masih dalam keadaan normal.
“Antara teknik-teknik yang digunakan ialah makan manisan atau minum air sejuk, bercakap dengan bayi dan doa yang baik-baik saja.
“Tip sihat dan cantik saya ialah mendapat rehat dan tidur yang cukup. Tak kira usia, rehat yang cukup sangat penting bagi bekalan tenaga sepanjang hari.
“Dari segi dalaman, petua saya ialah tak minum minuman berais, banyak minum air mineral dan amal diet seimbang.
View this post on Instagram
“Manakala dari segi luaran, saya kerap menggunakan lotion moisturizer dan produk penjagaan kulit. Paling penting, sentiasa mulakan dari hati iaitu sentiasa tenang, gembira dan bersyukur atas segala nikmat Allah,” katanya yang mengakui memang rindu nak berlakon.
Tasha Shilla bergelar isteri kepada Muhammad Atiq Idris pada 28 Februari 2020 dalam satu majlis sederhana di Masjid Wilayah Kuala Lumpur.
Dengan sekali lafaz pasangan ini dinikahkan oleh bapa pengantin perempuan, Abd Razak Razali disaksikan Imam Besar Masjid Wilayah.
View this post on Instagram
Sumber: Majalah Nona
Artikel Berkaitan:
Lepas Habis Pantang Perut Nampak ‘Flat’. Scha Alyahya Dedah Rahsianya Amal Menyusu Badan!
Gugur Anak Ketiga, Ini Yang Syatilla Melvin Kena Buat Supaya Badan Cepat Sembuh & Bertenaga
Pantang 100 Hari, Rahsia Siti Nurhaliza Kembali Langsing & Hilang 20 KG Lepas Lahirkan Anak Kedua
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
