Jangan Sesekali Makan Bahagian ‘Bersih’ pada Roti Berkulat
Ads
Sebenarnya tidak pernah wujud bahagian ‘bersih’ pada roti yang berkulat.
Ini adalah kerana kulat adalah sejenis fungus seperti cendawan. seperti cendawan ianya mempunyai akar yang tersembunyi dikenali sebagai ‘hyphae’. Ianya merbahaya buat manusia.
Hyphae ini membentuk rangkaian akar di dalam roti, maka bahagian ‘bersih’ dalam roti pastinya tidak selamat!
Ads
Anda boleh mengalami keracunan makanan kerana memakan roti yang telah berkulat. Pastikan cek tarikh luput roti sebelum membeli dan walaupun belum tarikh luput, pastikan roti anda tidak berkulat.
Ramai mengetahui pelakon Elfira Loy sedang sarat mengandung tetapi aksinya melompat kolam baru-baru ini mendapat perhatian ramai.
Dalam artikel di Astro Gempak, Elfira menjelaskan situasi sebenar aksi melompat di kolam renang dengan berkasut tinggi mengakui disebabkan rasa mengidam.
Walau tahu perbuatan itu bahaya, tetapi rasa mengidam mengatasi segalanya untuk melakukan aksi melompat berkenaan.
“Masa nak lompat memang fikir sama ada nak buat atau tak dan lihat macam dekat saja. Jadi untuk bekas athlete lompat jauh ni, saya rasa macam kacang saja.
“Tapi bila sampai memang kecut perut. Tapi rasa nak sangat, rasa nak yang macam orang mengidam nak makan sabun tu.
“Saya mengidam nak lompat ni kebab saya dah rancang lama. Tapi saya memang tak cadangkan buat sesiapa yang tak berani untuk lompat,” katanya memberi penjelasan di Insta Storynya.
Sebelum itu aksi yang dimyat naik dalam video melompat dari Tengah kolam ke tepi kolam dengan memakai kasut tuit tinggi.
“Saya banyak tersandung jika pada flats dan kasut sukan dari pakai kasut tuit tinggi. Sebab itu saya berlari memakai kasut tinggi bukan sandals. Kawan-kawan saya semua tahu.
“Jadi kasut tinggi yang Kecil ini seperti kasut sandal bagi saya. KIta dibesarkan dengan cara berbeza okay,” ujarnya yang tidak kisah dengan kecaman diterima kerana mempunyai ramai teman yang mengenali mengambil berat perihal dirinya.
Elfira mendirikan rumah tanga bersama suami Faris Khairul Anuar pada 1 Januari 2019 dan dikurniakan neorang anak lelaki, Muhammad Rayyan Khalaf dan kini sedang menanti kelahiran dan bakal menimang anak perempuan.
Dikatakan makan pisang boleh membantu seseorang itu menghilangkan berat badan sehingga 5kg dalam masa seminggu.
Lebih menarik, diet cara ini tidak memerlukan sebarang usaha keras untuk hasil yang sihat dalam tabiat pemakanan anda.
Patutlah diet makan pisang ini menjadi begitu popular selepas penulis, Hitoshi Watanabe berkongsi ilmu menerusi bukunya “The Morning Banana Diet”.
Untuk yang nak cuba turunkan berat badan cara sihat boleh cuba diet pisang ini. Caranya, anda hanya perlu makan pisang dan minum air suam setiap pagi. Mudah, bukan?
Bagi yang berbadan gempal, disarankan bersenam untuk membakar lebih banyak kalori. Amalkan juga makan pisang dan minum segelas air suam pada waktu pagi.
Jangan makan sehingga waktu makan tengah hari kerana pisang sarat dengan kanji yang aktif merangsang proses penurunan berat badan.
1. Tiada peraturan ketat yang perlu diikuti asalkan ia membuatkan anda rasa kenyang dan perut tidak masuk angin.
2. Dahulukan dengan minum segelas air suam pada waktu pagi bagi merangsang metabolisme. Tunggu selama sejam kemudian barulah makan pisang. Jika anda masih lapar selepas 20 minit, makan lagi pisang. Pastikan anda makan pisang mentah bukan pisang goreng atau yang dimasak cara lain.
3. Tak perlu ambil susu sepanjang diet. Pemakanan yang terakhir hendaklah selewatnya pada jam 8 malam. Tidur awal kerana pakar sains percaya bahawa tidur lewat dikaitkan dengan obesiti.
4. Anda boleh makan apa saja waktu tengah hari dan makan malam. Tapi kalau rasa lapar antara waktu makan, kudaplah buah-buahan.
1. Pisang kaya dengan serat, kalium dan meningkatkan tenaga.
2. Pisang buah yang murah, jadi anda tidak perlu menghabiskan wang untuk membeli pelbagai produk mahal.
3. Sarapan pagi yang kerap meningkatkan metabolisme dan mengelakkan makan berlebihan pada waktu siang.
4. Jika tidak minum kopi pada waktu pagi, anda mudah mengawal glukosa darah dan selera.
5. Segelas air pada suhu bilik meningkatkan metabolisme. Elakkan makan selepas jam malam. Kurangkan pengambilan alkohol. Diet pisang juga merupakan cara terbaik bagi menghilangkan selulit.
Kalorinya yang rendah dapat membantu menurunkan berat badan. Boleh amalkan ambil setiap hari sebiji atau dua biji dan jadikan snack ringan.
Caranya, hancurkan pisang yang telah masak dan sapukan pada kulit wajah yang bermasalah. Biarkan beberapa minit dan cuci bersih. Ulangi cara ni selama beberapa hari sehingga jerawat hilang dan kulit menjadi bersih.
Banyak makan pisang ketika haid bagi mengurangkan kesakitan yang dialami.
Sebagai alternatif bagi merawat masalah sembelit di samping melancarkan pembuangan air besar.
Kegatalan pada kulit boleh dikurangkan dengan menggunakan kulit pisang. Ambil kulitnya dan sapu perlahan ke bahagian yang terkena gigitan nyamuk.
Memakan sejumlah pisang membantu menaikkan mood dan mengurangkan tekanan. Hanya dengan amal memakannya sebiji sehari, anda akan sentiasa kekal dalam mood tenang.
Perasan tak, ada arahan untuk sapu Micellar Water guna kapas, kemudian baru gosok pada muka? Haa… ada sebabnya kenapa anda kena guna kapas.
Sebenarnya membersihkan wajah tidak cukup hanya menggunakan pembersih yang dibilas dengan air. Kadang anda perlukan cucian tambahan dengan melakukan double cleansing untuk memastikan kulit bebas daripada sisa kotoran dan mekap.
Double cleansing boleh dilakukan dengan memakai cleansing oil atau micellar water sebelum pembersih wajah. Pemakaian kedua jenis pembersih yang tidak dibilas itu memang selalu jadi isu pun.
Tidak hanya memberikan keselesaan pada kulit, tetapi pakai micellar water guna kapas juga dikatakan beri kesan pada kulit wajah. Kononnya pemakaian micellar water yang diusap menggunakan kapas ke wajah akan membuatkan garisan kecil pada wajah. Eh, betul ke?
Katanya geseren yang dibuat secara rutin akan memberikan kesan buruk kepada kulit. Malah menurut pakar kulit, Yessica Tania, geseran kapas yang terlalu kasar pada kulit sama dengan pemakaian physical exfoliator seperti skrub.
Jangan risau, kesan sampingan itu masih boleh dielak dengan pemakaian kapas yang lembut.
“Jangan terlalu tekan kapas itu, tapi cukup sapu manja dalam beberapa minit beberapa untuk hilangkan mekap. Then let it glides on your skin,” jelas Yessica dalam komen Instagram.
Sebenarnya, efek sampingan geseran yang disebabkan pada pemakaian micellar water dan kapas juga boleh berlaku ketika tidur.
Kulit anda akan bergeser dengan permukaan tilam atau bantal, sehingga menyebabkan kedutan dan tanda penuaan jika dibiar setiap hari.
Apa yang menariknya tentang Micellar Water ini dan kenapa lebih bagus berbanding air biasa atau sabun, dia attract minyak dan minyak effortlessly. Juga selamat biarkan atas muka, tak perlu bilas dan hydrating. Lepas lap, tak perlu bilas pun. Tapi ikut kulit juga.
Kalau muka sangat sensitif, kena pilih bahan yang betul. Ada juga Micellar Water yang campur dengan additional oil and ingredients which boleh buat kulit muka tak ngam. Boleh buat patch test dulu, try and make sure serasi baru guna okay. Try and error itu lumrah.
Micellar water bukanlah pencuci muka jadi jangan wipe pakai ni je and dah tak buat apa-apa lagi. Tetap kena amal cuci muka, moisturizer, lindungi dengan sunscreen dan minum air yang cukup. Sekarang tengah panas terik. Kurangkan terdedah dengan matahari dan jaga diri okay!
Kesimpulannya, pemakaian micellar water dan kapas atau cleansing oil tetap memiliki manfaat. Anda boleh memilih pembersih yang paling sesuai untuk digunakan agar kulit tetap bersih dan terhindar dari masalah kulit.
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
