Biarpun sudah mencecah usia 40 tahun, Bunga Citra Lestari kekal fit berbanding usia sebenar. Bukan sahaja memiliki tubuh yang slim, malah kulitnya masih tampak tegang dan glowing seolah-olah sama seperti awal pembabitannya dalam industri.

Haaa… nak tahu apa yang Bunga Citra Lestari amalkan pada usia 40 tahun, jom teliti satu persatu.

Kerap Bersenam

Menyingkap beberapa hantaran di Instagramnya, Bunga Citra Lestari sering melakukan senaman Pilates. Dia kerap melakukan senaman ini di pusat kecergasannya sendiri.

Selain pilates Bunga Citra Lestari juga gemar berenang, berlari dan yoga. Apabila bersukan, dia biasanya ditemani anak lelaki tunggalnya, Noah Sinclair.

Menurut Bunga Citra Lestari, dia mahu membiasakan Noah mengamalkan gaya hidup sihat. Dia mengakui minat bersukan diilhamkan oleh arwah suaminya, Ashraf Sinclair.

Rawatan Kulit

Bagi seorang artis, melakukan penjagaan kulit di klinik kecantikan adalah perkara ‘wajib’. Apatah lagi Bunga Citra Lestari, amat menitikberatkan kepentingan penjagaan kulit.

Dalam hantarannya di media sosial, Bunga Citra Lestari pernah melakukan rawatan kulit di Amerika Syarikat dan menggunakana khidmat doktor profesional.

Selain klinik kecantikan, Bunga Citra Lestari turut melakukan rawatan kulit di rumah.

Jaga Pemakanan

Bunga Citra Lestari sentiasa menjaga pemakanan agar badan kekal sihat. Antaranya, tidak mengambil terlalu banyak makanan berlemak atau tinggi gula.

Sekarang Bunga Citra Lestari turut mendidik Noah mengamalkan pemakanan sihat sepertinya, itu sudah cukup bagus untuk hasil kulit dan tubuh yang sihat pada masa akan datang. Jadi, jom kita follow mana yang baik.

Untuk menjaga kecantikan wajah, memang sangat digalakkan memakai pelembap agar kulit sentiasa kekal lembap untuk elak masalah kekeringan atau masalah lain.

Namun terdapat banyak produk pelembap di pasaran dan menyebabkan kita agak keliru untuk memilih produk mana yang lebih baik.

Perkongsian Pakar Kulit, Dr Syazween ini memberitahu bagaimana untuk mengenal jenis-jenis pelembap yang ada.

Boleh dijadikan panduan untuk mengetahui mana sesuai dengan jenis kulit anda. Sama ada untuk wajah atau bahagian anggota badan lain.

Artikel Lain: 2 Makanan Penyebab Jerawat Jadi Teruk. Pakar Kulit Pesan Elak Ambil Syawal Nanti!

KENALI PELEMBAB-PELEMBAB ANDA

Hello orang ramai!

Doktor kulit dan pelembab sememangnya berpisah tiada. We love it very much!

Anyway, ramai pesakit agak bingung pelembab jenis apa yang mereka suka?

Its ok, mari kira belajar sama-sama!

1)Secara asasnya, pelembab ada dalam 3 bentuk ; losyen, krim dan ointment. Kandungan air dan minyak membezakan satu dari yang lain.

2)Losyen mempunyai kandungan air yang paling tinggi. Sebab itu dia yang paling nipis, paling senang sapu (spread easily) dan paling kurang melekit. Losyen ni bagus kalau pakai dekat kawasan yang banyak rambut seperti kepala..

Kalau pakai dekat badan ok juga. Cumanya, losyen ni cepat kering berbanding dgn krim atau ointment. So, kena gigih & kerap sapu dekat kulit kering.

3)Kalau losyen paling banyak air, ointment pula spektrum yang lagi satu. Paling banyak minyak (paraffin). Dia paling tebal dan sangatlah melembabkan. Kalau kulit yang teramat kering, doktor kulit memang suka sangat!

Tetapi tak semua orang suka. Satu sebab bila dia tebal sangat, dia boleh sumbatkan liang2 rambut. Ini boleh menyebabkan keradangan atau nanah macam jerawat. Kita panggil folliculitis.

Satu lagi, ointment ni melekit. Sebab tu, kita advise pakai dkt kawasan badan/tangan/kaki. Haha kalau nak pakai dekat muka boleh, alamatnya berkilat meghelip la muka. Cuma jangan pakai dan jalan2 di tengah kepekatan malam, satgi jiran ingat orang minyak plak haha.

4)Krim pula dekat tengah-tengah. Ada air sikit, minyak pun ada sikit. Pekat sikit berbanding dengan losyen, tetapi tidak sepekat ointment. Tahan lama sikit atas kulit berbanding losyen tetapi tidak selama ointment.

5)Dua benda kena tahu tentang pelembab yang ada air macam losyen atau krim adalah :

i)Mungkin pedih bila kena pada kulit yang merekah. So hati-hati bila pakai dekat kulit anak yang sedang luka, memang boleh meraung sakit. Ointment would be a much better choice in this case.

ii)Mereka mengandungi preservative (bahan pengawet) untuk mengurangkan pembiakan kuman. Kena bear in mind, boleh menyebabkan allergic kepada kulit orang yang sensitive (allergic contact dermatitis). ). Tandanya, bila pakai, kulit jadi lagi merah dan gatal, bukannya lagi better.

6)Lastly, no pelembab is a good pelembab for everyone. Setiap kulit kita ni unik. Hatta kembar seiras sekalipun tidak akan ada kulit yang 100% sama. Mula-mula cari pelembab memang leceh. But its ok, you will get there.

7)Honestly, we doctors don’t mind what pelembab you are using. As long as it’s a pelembab you are COMFORTABLY and REGULARLY using. Beli mahal2, tapi simpan dalam almari tak berguna jugak kan?

Dr Syazween XX
Pakar Kulit

For more info, follow us on FB : Syazli, Syameen and Syazween Aesthetics, Plastic Surgery and Dermatology

Artikel Lain: Ahli Kimia Kongsi Cara Mudah Cuci Bilik Air Guna Bahan Peluntur, Tanpa Bahaya

Tular video pelakon Liyana Jasmay tanpa mekap di media sosial yang dilihat sedang makan dengan wajah yang penat.

Dalam video yang dikongsikan, Liyana, 36, turut memberitahu dia tidak cukup tidur kerana sibuk menjalani penggambaran.

Pamer Wajah Tanpa Mekap

“Bila belum tidur lebih dari 16 jam. Dapat makan burger sedap, nak menangis! Semalam penat berlakon, kena rasuk, lebam kaki, telinga berdarah, mata kabur. Tapi alhamdulillah untuk semuanya. Saya sangat bersyukur,” tulis Liyana dalam TikTok.

Video yang dikongsikan pelakon filem Papadom itu kemudiannya meraih perhatian pengikutnya dalam media sosial, apabila rata-rata memuji sifatnya yang bersahaja, malah tidak kisah untuk mempamerkan wajahnya tanpa secalit solekan walaupun berstatus seorang selebriti.

Liyana Jasmay Dipuji Cantik Semula jadi

Liyana juga tidak menggunakan sebarang ‘filter’ pada aplikasi telefon pintarnya untuk menutup cela dan jerawat yang ada pada wajahnya.

“Antara artis yang berani tampil tanpa solekan. Tidak menipu. Awak sungguh ‘authentic’ (tulen),” tulis seorang pengikutnya.

“Saya nak beritahu awak sesuatu. Awak sungguh cantik walaupun tanpa solekan. Serius, sangat cantik! Sayang awak,” puji seorang peminatnya.

“Elok tak ada ‘control’ cantik walaupun artis. Jadi diri sendiri apa salahnya,” ujar seorang lagi netizen.

Namun, Liyana tidak terlepas daripada menerima beberapa komen jelik daripada netizen yang mengutuk wajahnya apabila disamakan seperti pembantu rumah atau bibik.

“Ini baru bibik yang sebenar,” kata seorang netizen.

“Ya Allah macam mana suami dia boleh suka?” ujar seorang lagi pengguna TikTok.

Pernah Dikecam Teruk

Sebelum ini, Liyana pernah dikecam netizen kerana warna kulitnya yang dikatakan semakin gelap berbanding sebelum ini.

Namun, dia tidak marah apabila dilemparkan kata-kata sebegitu malah mengakui takut untuk melalui kesan sampingan sekiranya mengambil suntikan suplimen pemutihan kulit.

Malahan Liyana juga bersyukur, suaminya, Fathuddin Mazlan tetap menerima dirinya seadanya tanpa mengira warna kulit.