Selain menjaga kecantikan wajah, seseorang wanita juga sangat obses mahu mendapatkan tubuh badan ideal.

Pelbagai cara dilakukan dan berkat kegigihan dan disiplin, tidak mustahil bagi yang mengalami kenaikan berat badan akan berjaya mendapat berat ideal.

Seperti perkongsian wanita ini, Su Fin yang sebelum ini mempunyai berat asal 97 kg tetapi berjaya lenyapkan hampir 20 kg dalam masa 8 bulan. Kini berat badannya adalah 57 kg.

Menurutnya hikmah PKP tahun lalu menyebabkan dia bertekad untuk menurunkan berat badan dan itu adalah antara kenangan paling manis buatnya.

Setelah mendapat berat ideal, dia sudah boleh melakukan aktiviti seperti melompat, makan secara rileks dan mencuba resipi yang disukai.

Artikel Lain:Selain Aktif Berlari, Amal Minum Air Lepas Bangun Tidur. Rahsia Vanidah Imran Kekal Fit Lewat Usia 40an!

Antara tip diamalkan olehnya untuk mendapat berat sebegitu adalah dengan melakukan aktiviti brisk walk bermula 2 km kemudian 3 km sehari.

Dan sekarang ini apabila tubuhya sudah jadi ringan, dia boleh berjalan sehingga 5 km atau 7 km sehari tanpa sebarang masalah.

Selain itu dia juga turut menjaga pemakanannnya dengan mengamalkan pengambilan diet suku-suku separuh.

Ini antara yang menjadi hidangannya sepanjang menjalani tempoh diet berkenaan. Panduan bagi yang mahu mengikut cara dilakukan gadis ini dan pastinya tidak mustahil anda juga akan mendapat berat badan ideal.

Hidangan Breakfast:

Antara Pilihan Sajian Lunch/Dinner:

Artikel Berkaitan:

Selain Rajin Buat Senaman Kardio, Gadis Ini Kongsi Tip Berjaya Kurus & Langsing Tanpa Tinggalkan Nasi

Lepas 2 Tahun Buat Pembedahan Pintasan Usus, Aishah Berjaya Lenyapkan 33Kg. Kini Boleh Kawal Nafsu Makan!

Ramai mengkagumi kecantikan pelakon Kiah Pekasam, Rozita Che Wan atau Che Ta yang begitu bijak menjaga penampilannya.

Namun bukan hanya Che Ta, adik beradiknya yang lain juga turut kelihatan cantik, anggun dan menawan walaupun masing-masing usia sudah mencecah 40-an.

Terbaru di laman Instagramnya Che Ta ada muat naik video memaparkan majlis ulang tahun perkahwinan ke 13 adiknya, Datin Wira Rohaiza Che Wan dan suami.

Ternyata perkongsian ini turut mendapat perhatian warga maya dan rata-rata memuji kecantikan adik Che Ta, Datin Wira Rohaiza yang tampil persis model.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Rozita Che Wan (@rozitachewan1)

Jangan tak percaya adik Che Ta ini yang tampil menawan dan langsing ini mempunyai enam orang anak.

Dalam satu temu bual bersama majalah Nona, Datin Wira Rohaiza atau mesra dipanggil Jaja turut berkongsi tip kecantikannnya.

Menurut Jaja dia kurang mengambil makanan manis dan sering mengamalkan gaya hidup yang sihat.

Jaja juga turut menjadikan ibunya sebagai idola dalam menjaga kecantikan luaran dan dalaman.

“Saya mahu kelihatan cantik dan bertenaga seperti mak. Saya patuh semua pantang larang yang mak ajar ketika berpantang.

“Jadi pemakanan sangat penting ketika berpantang. Saya cuma amalkan makan nasi panas dan halba serta ulam.

“Di samping itu saya juga banyak makan pegaga untuk memperbanyakkan aliran susu sebab menyusukan anak secara eksklusif selama dua tahun,” ujarnya yang memberitahu walaupun dikurniakan anak ramai tetapi anak-anak tidak banyak kerenah dan juga ditolong oleh pembantu rumahnya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Rohaiza Che Wan (@jcw_81)

Gemar melihat penampilannya yang sentiasa anggun, Jaja mengakui dia suka untuk kelihatan cantik.

Dia juga tidak terlalu berfesyen tetapi suka kelihatan sentiasa kemas setiap masa. Menurutnya rajin dan usaha untuk kelihatan cantik juga merupakan perkara penting yang harus dijaga.

Melihat status yang dikongsi ini, ramai yang turut teruja melihat kecantikan Jaja dan mengharapkan rumah tangga dibina kekal till jannah.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Rozita Che Wan (@rozitachewan1)

Kredit Foto: Instagram Che Ta & Jaja

Artikel Berkaitan: Sentiasa Dipuji Cantik Setiap Kali Bangun Tidur. Ini Rupanya Rahsia Kecantikan Che Ta, Lewat Usia 48 Tahun!

Cantik & Kekal Langsing, Che Ta Dedah Rahsianya Amalkan Minum Jus Buahan Buat Sendiri

Lepas 15 Hari Bersalin, Wanita Kena Buang Apendiks & Ovari. Gara-Gara Makan Ikan Haruan!

Jerawat dianggap musuh paling ditakuti setiap wanita. Kehadirannya boleh menyebabkan seseorang itu hilang keyakinan.

Lebih-lebih lagi jika jerawat tumbuh di bahagian Tzone seperti hidung dan dahi.

Mulalah tangan akan bertindak untu memicitnya. Namun sebenarnya perbuatan ini salah dan jangan tak tahu salah picit boleh undang masalah lain.

Memetik laporan artikel Dr Latif Saad dari TheDiagnosa, terdapat risiko memicit jerawat terutamanya pada bahagian Dangerous Triangle atau segitiga bahaya di muka.

Ia boleh menyebabkan nyawa anda terancam jika memecahkan jerawat dibahagian tersebut

Menurut perkongsiannya seorang pesakit dibawa ke jabatan kecemasan disebabkan tidak sedarkan diri.

Pesakit ini berumur 28 tahun, seorang wanita. Dimukanya terdapat jerawat muka yang besar dan merah menyala.Jerawat tersebut terletak dibahagian pangkal hidung iaitu diantara mata.

Tekanan darah normal. Cumanya, pesakit sedang demam dengan suhu 39 darjah. Sampai di zon merah, pesakit mula sawan.

Penyiasatan di dalam wad mendapati pesakit mengalami jangkitan selaput otak dan bakteria yang terlibat adalah Staphylococcus areus.

Perlu diketahui bahawa jangkitan staphylococcus areus pada kawasan selaput otak adalah satu yang jarang berlaku kecuali jika terdapat jangkitan ketika pembedahan dilakukan ataupun ia berasal daripada jangkitan kulit.

Tetapi bagi pesakit ini, ia berasal daripada jangkitan jerawat dibahagian muka pesakit. Ahli keluarga pun mengakui bahawa pesakit cuba untuk mengeluarkan jerawat di bahagian hidung tersebut sebelum insiden ini berlaku.

Segitiga bahaya di bahagian muka

Segitiga ini bermula daripada pangkal hidung dan ia membawa kepada hujung bahagian mulut. Kesemua kawasan ini akan membawa darah terus ke satu kawasan yang dinamakan sebagai Cavernous Sinus.

Kawasan segitiga yang berbahaya

Cavernous Sinus ini pula akan membawa darah terus ke bahagian otak. Jika terdapat jangkitan dibahagian Segitiga yang dikatakan ini, maka jangkitan tersebut boleh masuk ke dalam ruangan ini dan mendatangkan beberapa kesan.

Kawasan Cavernous adalah kawasan yang berwarna biru (rujukan: EBM Consult)

1. Cavernous Sinus Thrombosis

Dimana terdapat pembentukan darah beku di dalam kawasan sinus. Darah beku ini boleh bergerak ke bahagian otak dan menyebabkan strok

2. Jangkitan Otak

Saluran darah ini akan membawa darah berdekatan dengan otak dan menyebabkan jangkitan pada otak dan selaput otak. Disebabkan lokasinya yang sangat dekat dengan otak, ia boleh menyebabkan kesan yang cepat seperti pesakit yang saya ceritakan ini

3. Lumpuh Saraf

Di dalam Cavernous sinus ini pun menjadi laluan beberapa jenis saraf. Jangkitan kuman dalam kawasan sinus ini akan menyebabkan saraf ini lumpuh. Hasilnya otot dibahagian mulut akan terjejas dan penglihatan akan menjadi kabur.

Cara Pengecahan

Jadi untuk anda mengelakkan masalah yang kami ceritakan ini, elakkanlah diri daripada menekan atau memecahkan atau mengeluarkan jerawat yang berada dibahagian segitiga yang kami katakan ini.

Jika anda mempunyai jerawat yang besar, pergilah berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan terlebih dahulu.

Artikel Berkaitan:

Jangan Sesekali Skip Cuci Muka Setiap Pagi, Cara Terbaik Cegah Jerawat Timbul Di Wajah

Guna Tomato Beku, Cara Mudah Kecutkan Jerawat Bernanah. Wanita Kongsi Buat Untuk Stok Seminggu!

Buat Detoks Campuran Lemon & Air Panas. Hasilnya Kulit Wajah Lebih Flawless, Bebas Jerawat & Jeragat!