Kata orang senyumlah walau dalam apa jua situasi. Senyuman yang manis sememangnya mampu menjadi penawar kepada kedukaan hati sekaligus memancarkan aura bahagia buat orang yang melihat atau menerimanya.
Ada beberapa situasi menggambarkan senyum seseorang. Untuk lebih berkeyakinan, senyumlah dengan seiklhlas hati. Jika senyuman dilemparkan adalah sia-sia sahaja.
Ini Cara Senyuman Perlu Tahu
1. Senyum Ala Puteri Diana
Tiru cara senyuman mendiang Puteri Diana, beliau adalah insan yang pemalu dan sering menundukkan pandangan apabila berhadapan dengan orang ramai. Oleh itu untuk menangkap perasaan orang supaya jatuh cinta dengan anda, gunakan taktik senyuman ini kerana ia bersifat manja berbanding senyuman biasa.
Tundukan sedikit kepala sambil ukir senyuman kecil manakala mata pula melirik ke arah orang yang melihat dan mememrhatikan kamu.
2. Jangan Senyum Dengan Mengetap Bibir!
Senyuman jenis ini biasanya akan dilemparkan kepada orang yang kita baru berjumpa dan adakalanya didorong oleh perasaan malu, takut, cemas, marah atau dijadikan sebagai tanda sindiran.
Senang kata, senyuman yang dilakukan dengan perbuatan mengetap bibir ini adalah tidak ikhlas seolah terpaksa.
3. Senyum ‘Terkejut’
Senyuman cara ini mungkin agak sukar dilakukan oleh kebanyakan orang kerana tidak semua memiliki susunan gigi yang cantik. Akan tetapi jika seseorang itu berlatih, senyuman ini bisa menggambarkan kecerian yang tulus.
Senyum sambil mulut ternganga umpama ketawa adalah teknik paling mudah untuk kita sebarkan aura kebahagiaan diri. Barulah nampak ikhlas!
4. “Smizing”
“Smizing” adalah istilah yang dicipta oleh Tyra Banks membawa maksud senyum menggunakan mata (smiling with eyes).
Taktik ini boleh digunakan jika anda mahu mengambil foto ala model iaitu dengan merelakskan muka, kecilkan sedikit mata sambil ‘gelak dalam hati’. Hasilnya, korang kelihatan seksi persis supermodel!
5. Senyuman Sinis Terbit Karakter Misteri
Ada orang tetap akan kelihatan cantik meskipun senyuman yang diberikannya ‘tawar’. Seperti It-Girl dari Itali ini, Chiara Ferragni sering dilihat meleparkan senyuman sinis menerusi foto-fotonya yang dimuat naik ke Instagram. Jika kena pada cara, memang nampak menggoda.
Amaran, senyuman ini bukanlah untuk diberi kepada orang tetapi hanya sesuai untuk dimanfaatkan dalam foto rakaman peribadi. Caranya… senyum kecil (pastikan hujung bibir di kedua-dua belah meregang sedikit) sambil pandang tepat ke arah lensa kamera.
Fakta Tentang Senyuman
1. Senyum merupakan satu senaman berbentuk joging dalaman yang dapat merangsang seluruh tubuh melaui sistem saraf otak dan juga hormon-hormon. Apabila kita tersenyum, badan turut ‘tersenyum’ dan memperlahankan aliran darah yang melalui sinus ke otak. Ini sangat bermanfaat dalam mengelakkan tekanan darah yang tinggi ke otak.
2. Apabila kita tersenyum, kita hanya menggunakan 17 otot muka berbanding 43 ketika mengerutkan dahi.
3. Senyuman bukan hanya sekadar reaksi terhadap sesuatu, malah ia juga terlibat dalam penghasilan endorphin yang mengurangkan kesakitan fizikal dan emosi menjadikan seseorang itu merasa lebih selesa dengan diri sendiri.
4. Ketawa (berperasaan gembira) sebanyak 100 kali dalam tempoh 24 jam mempunyai manfaat kardiovaskular sama seperti bersenam selama 10 minit. Hal ini demikian kerana apabila kita ketawa, tekanan darah dan kadar degupan jantung meningkat. Seterusnya, kedua-dua kadar ini akan turun lebih rendah daripada paras sebelum ketawa.
5. Kajian yang dibuat oleh sekumpulan saintis dari Universiti Pusat Perubatan California menjelaskan terdapat dua jenis ‘stress’ iaitu stress yang baik dan stress yang tidak baik. Senyum dikategorikan sebagai stres yang baik. Stress yang tidak baik akan memberi tekanan kepada sistem ketahanan badan.
Oleh itu, kunci yang paling utama untuk menyembunyikan kejahatan serta kesedihan diri adalah dengan memberi senyuman paling ikhlas terhadap lawan.
Rasulullah SAW bersabda yang bermaksud: “Janganlah kamu meremehkan kebaikan apa pun, walaupun sekadar bertemu saudaramu dengan wajah yang manis (wajah ceria dan senyuman).” – Hadis Riwayat Muslim.
Artikel Berkaitan:
Nak Wajah Cantik & Glowing, Buat Sendiri Masker. Guna Bahan Alami Lebih Selamat & Jimat!
Nak Pastikan Solekan Jadi Cantik & ‘Glowing’, Kena Pandai Pilih Bedak Asas Sesuai Dengan Kulit
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Gigi & Kulit Jadi Kuning & Tak Cantik. Kesan Penyakit Anorexia Nervosa, Tak Makan Sebab Takut Gemuk
Pasti kita pernah berdepan dengan situasi atau melihat di mana seorang rakan anda yang tidak mahu makan kerana takut gemuk.
Simptom ini dikenali dengan nama anorexia nervosa atau kecelaruan tabiat pemakanan.
Penjelasan Dr Ahmad Samhan di twitter memberitahu apa komplikasi boleh terjadi jika anda mengalami situasi ini.
Apakah Anorexia Nervosa?
Anorexia Nervosa adalah penyakit di mana anda tidak mahu makan kerana takut menjadi gemuk.
Anda akan merasakan yang anda lebih gemuk dari yang keadaan sebenarnya, walaupun anda sebenarnya mempunyai kurang berat badan. Anda akan merasakan yang anda tidak cukup kurus dan senaman yang berlebihan merupakan satu tingkah laku yang biasa.
Apakah Akibat Anorexia Nervosa?
1. Anda akan merasa murung. Anda tidak mendapat zat atau nutrisi yang cukup, maka dengan itu anda akan kelihatan dan merasa tidak sihat.
2. Gigi dan kulit bertukar menjadi warna kekuningan dan tidak cantik
3. Rambut & kuku menjadi rapuh & pecah
4. Rambut akan gugur
5. Rambut halus (dikenali sebagai rambut lanugo) akan tumbuh di seluruh badan anda supaya tubuh anda dapat memanaskan badan (kerana tiadanya lemak di tubuh anda)
6. Remaja perempuan akan lewat datang haid
7. Anda mungkin mati kerana kegagalan organ
Jom sharekan pada semua tentang Anoreksia Nervosa. Semoga dapat membantu untuk yang memerlukan.
Dr. Ahmad Samhan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Petua Rawat Kulit Kusam, Kering Dan Jeragat Tebal
Bagi anda yang ada masalah kulit kusam, kering, dan jeragat tebal wajib cuba petua yang dikongsikan oleh Puan Puteri Kasim yang dikatakan jimat tetapi berkesan.
Sebenarnya rawatan ini dipanggil Hydrating Mask Scrub. Anda boleh amalkan hydrating mask ini untuk kelembapan kulit muka agar mulus dan glow, mengecilkan pori-pori, serta sapu sekitar kaki dan tumit kaki yang kering atau merekah.
Petua Rawat Kulit Kusam, Kering Dan Jeragat Tebal
Cara – caranya:⠀
1. Sediakan sebiji tomato. Tomato ini boleh digunakan sehingga 3 kali. Setelah itu, korek isi tomato tersebut.⠀
2. Masukkan 2 sudu beras hancur untuk dijadikan scrub muka. Anda tidak perlu membasuh beras terlebih dahulu ya. ⠀
3. Masukkan Yogurt asli untuk kesan optimum, anda boleh lakukan detox skin dan detox body.
4. Masukkan 1 sudu madu asli.
5. Campurkan semua bahan di atas dan kacau sehingga sebati. Dia agak cair sikit boleh je nak tambah beras kalau tak cukup.
6. Wrap dan simpan di dalam peti ais selama 30 minit atau 1 jam.⠀
7. Sapukan campuran bahan-bahan tadi dan biarkan 15 minit atau 20 minit.
Kalau nak 30 minit pun boleh. Kemudian scrub sehingga kalian berpuas hati. Sangat elok hydrating mask digunakan dalam suhu yang sejuk.
⠀
Proses ini akan menjadikan pori-pori mengecil. Kulit akan kelihatan mulus dan halus. lebih segar.⠀
8. Selepas 30 minit. Buang semua black head dan white head. Kemudian cuci menggunakan hydrating mask kembali dan bilas.⠀
9. Untuk proses yang terakhir, boleh sapukan ais ke kulit wajah anda untuk menambahkan kesegaran kulit dan mengecilkan pori-pori dengan lebih baik.⠀
⠀
Jika anda memang tak rajin nak pakai skincare yang belum tentu selamat untuk wajah, eloklah cuba petua ini ya. Sekurang-kurangnya anda ada usaha untuk jaga kulit wajah dengan cara jimat!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pakai Masker Coklat, Hilang Terus Jerawat Dan Kulit Jadi Anjal
Pernah dengar tak orang pakai masker coklat? Dan rupanya petua ini boleh hilangkan jerawat, buang noda hitam, menegangkan kulit dan mencegah penuaan.
Haa… jangan ingat coklat tu menggemukkan sahaja! Sebab itu banyak pusat rawatan yang menawarkan pakej masker coklat.
Namun, anda boleh juga membuatnya sendiri. Berikut kami kongsikan beberapa jenis masker yang diperbuat daripada coklat yang boleh anda cuba dirumah :
Pakai Masker Coklat, Hilang Terus Jerawat Dan Kulit Jadi Anjal
1. Masker serbuk koko dan susu
Campur coklat serbuk dengan susu dan buat pes halus. Sebelum itu jangan lupa bersihkan wajah dengan air lalu sapukan masker campuran coklat serbuk dan susu tersebut pada wajah dan leher anda. Biarkan kering, lalu bilas dengan air sejuk.
2. Masker coklat serbuk, madu, dan oatmeal
Campurkan ketiga bahan ini dan buatkan pes pekat. Sapukan campuran ini pada wajah anda selepas dibersihkan. Biarkan selama 15-20 minit lalu bilas dengan air. Buat 1-2 kali seminggu dan anda akan nampak hasilnya.
3. Masker dari coklat serbuk, yogurt, dan madu
Ramuan ini boleh membantu kulit lebih bercahaya secara semulajadi. Campur coklat serbuk dengan yogurt dan tambahkan beberapa titis madu. Sapukan campuran ini dan biarkan selama 25-30 minit dan bilas dengan air sejuk untuk mendapatkan kulit lembut dan bercahaya.
4. Dark chocolate, susu, dan garam
Cairkan dark chocolate, dan biarkan sejuk. Tambah susu dan taburi sedikit garam. Masker yang dapat membersihkan kulit, memutihkan, mencegah jerawat dan mengelupas kulit ini dapat dilakukan dua kali setiap minggu untuk mendapatkan hasil yang terbaik. Sapukan masker pada wajah dan leher, biarkan selama 15 minit dan bilas dengan air sejuk.
5. Coklat serbuk, madu, dan jus avokado
Ketiga bahan ini dicampur bersamaan dan digaukan sampai halus. Setelah itu sapukan pada wajah dan leher dan biarkan selama 20 minit, kemudian bilas dengan air sejuk.
Cubalah kelima-lima masker ini dan jangan lupa untuk melakukannya secara rutin. Buktikan sendiri bahawa masker ini memang baik untuk dapatkan wajah idaman anda.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
