Masih mengekalkan aktiviti senaman berkumpulan, Rapi Werk It 2.0 muncul dengan aktiviti Pound Stick. Menjadi trend bersenam menggunakan dua batang ‘neon green stick’, Pound It Out ‘Unleash Your Inner Rockstar’ mendapat sambutan yang menggalakkan melibatkan 100 orang peserta dan tiga orang Pro yang cukup berpengalaman.
Mampu Bakar Kalori Yang Banyak
Kalau nak tahu, Pound ini merupakan gabungan senaman kardio, yoga dan pergerakan yang diilhamkan dari pilates, mampu membakar sekitar 500 – 1000 kalori dalam satu sesi. Bukan biasa-biasa ya, banyak sangat tu dan sangat berbaloi join!
Diketuai oleh Pro Faiza dan dibantu oleh Pro Dian dan Pro Puteri, iringan muzik rock sememangnya menaikkan semangat peserta biar pun ada yang kali pertama mencuba aktiviti Pound ini.
Lokasi Di EV Arena Shah Alam
Bertempat di EV Arena Shah Alam, ruang padang konsep terbuka ternyata memberi impak berbeza kali ini. Seawal jam 7.30 pagi peserta sudah hadir dan mendaftar untuk mendapat tempat di barisan hadapan. Masing-masing lengkap dengan pakaian sukan sambil memegang ‘Exercise Mat’ yang dah dipesan awal untuk bawa bersama. Cukup semangat!
Bayangkan suasana di padang dengan deretan peserta yang memegang stick hijau neon, seragam betul! Menyerlah warnanya ditambah dengan step yang sama.
Bermula dengan sedikit penerangan mengenai senaman Pound dari Pro Faiza dan diikuti dengan senaman memanaskan badan. Penting ya untuk ‘warm up’ supaya tubuh badan lebih bersedia agar aktiviti ‘Pound It Out’ dapat dilakukan dengan lebih berkesan. Sebaik sahaja muzik rancak dimainkan, Pro Faiza mula beraksi dan diikuti kesemua peserta. Sporting habis!
Selesai sahaja tiga lagu, Pro Dian mengambil alih dengan beberapa lagu ‘trending’ antaranya lagu The Offspring berjudul Come Out & Play dan Beggin’. Pro Puteri juga tak kurang hebatnya. Tangan dan kaki sama-sama bergerak ligat tapi pada masa yang sama masih mengekalkan step yang mudah diikuti kesemua peserta.
Siap Ada Lucky Draw Dan Banyak Hadiah!
Sejam ber’Pound It Out’, kini tiba masa yang ditunggu-tunggu, sesi Lucky Draw! Jika sebelum ini, kami menyediakan tiga hadiah untuk pemenang bertuah, kali ini tambahan 7 hadiah lagi menjadikan kesemuanya 10 hadiah secara keseluruhan. Hadiah-hadiah ini ditaja oleh beberapa jenama yang dikenali antaranya Gardenia, Raqtive, Good Virtues.Co, Suci Cup dan Sofearose.
Bukan hanya yang bertuah sahaja pulang dengan senyuman, tapi kesemua peserta cukup gembira. Mana tidaknya, sampai tak cukup tangan masing-masing bawa pulang goodies istimewa yang disediakan. Apalah ertinya jika hadir ke Event Rapi Werk It! tanpa membawa pulang goodies hebat-hebat kan?
Antaranya serum muka daripada @innisfree_malaysia, pengilat kuku dari @razowa, produk makanan dan sabun pencuci dari @aeonretail.my dan juga produk penjagaan diri dari @goodvirtuesco. Bukan itu saja, kesemua peserta juga diberi sebuku roti Gardenia Breakthru yang cukup sesuai untuk mereka yang mengamalkan gaya hidup aktif.
Rapi Werk It! kali ini bukan hanya melibatkan barisan Pro yang hebat, malah Tini Spa juga berbesar hati menyediakan ruang untuk peserta mencuba servis urutan bahu dan kepala yang ditawarkan secara percuma sepanjang acara berlangsung. Rata-rata yang hadir tidak melepaskan peluang untuk mencuba sejurus selepas habis sesi Pound It Out! Terima kasih @tinispa!
Owh ya, terima kasih juga buat para penaja yang sentiasa menyokong Rapi Werk It! terutamanya Rapi Werk It! Pound It Out kali ini.
Sekalung penghargaan buat @evarenadotco di atas tajaan lokasi untuk acara kali ini. Buat barisan Pro yang hadir, terima kasih kami ucapkan di atas kerjasama ini.
Tidak ketinggalan, setinggi-tinggi ucapan terima kasih buat para peserta yang menyertai Rapi Werk It! Pound It Out kali ini. Ramai yang mohon untuk diadakan acara yang sama bulan hadapan. Kita tengok nanti, ya! Ada rezeki, pasti kami war-warkan lagi!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wanita Hamil Diingat Jangan Makan Senarai Ubat Ini, Elak Risiko Gugur & Janin Cacat
Wanita yang hamil diingatkan untuk sentiasa menjaga kesihatan terutama dalam pengambilan ubatan diambil.
Ini bagi mengelakkan berlaku sebarang kemudharatan pada diri serta bayi yang sedang dikandung.
Terdapat 5 jenis ubat yang tidak boleh dimakan bagi mengelak risiko gugur dan kecacatan pada janin.
Ikuti perkongsian melalui laman twitter @Farmacora memberitahu mengenai jenis ubatan elak untuk diambil.
Ada beberapa jenis ubat tak boleh makan
Ubat antibiotik untuk orang yang ada infection
Ada 3 risiko ubat ini untuk ibu hamil
Risiko keguguran, tumbesaran tulang bayi
Ini juga ubat antibiotik, boleh sebab risiko keguguran, jaundice
Masalah batuk kering, diarrhea & tahan sakit
Ini yang akan dialami pada bayi baru lahir
Digunakan untuk rawatan sakit sendi, gout, demam & sakit gigi
Boleh alami pendarahan, jaundis
Bukan untuk perempuan saja, kaum lelaki pun kena belajar sama
Artikel Berkaitan:
Penyerap Oksigen Selamat Digunakan Bersama Makanan, Doktor Jelaskan Sebabnya Elak Keliru
16 Tahun Rutin Bangun Pagi & Cukup Waktu Tidur. Rahsia Fasha Sandha Kekal Fit & Cergas Hingga Kini!
Rajin Join Aktiviti Hiking, ‘Ubat Kurus’ Paling Cepat Buat Wanita Ini Berjaya Turunkan Berat Badan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rebecca Nur Islam Akhirnya Turut Positif. Setelah Hampir Tumbang Jaga Ahli Keluarga Dijangkiti Covid-19!
Apabila kita disahkan positif Covid-19 dan hanya wajib kuarantin di rumah, penjagaannya masih tétap sama.
Perlu kuarantin kendiri di bilik masing-masing bagi mengelak jangkitan virus terkena orang lain.
Dan ketika inilah khidmat ahli keluarga yang masih sihat diperlukan bagi memastikan keperluan mereka yang dikuarantin terjaga sebaiknya.
Namun sekuat mana, akhirnya tewas juga dengan virus ini apabila turut dijangkiti covid-19.
Situasi inilah dialami dan dirasai oleh pelakon dan usahawan Datin Rebecca Nur Al Islam yang berkongsi berita apabila dirinya turut disahkan positif.
View this post on Instagram
Dia yang sebelum ini berkongsi kisah duka apabila semua, enam anak serta pembantu rumah turut disahkan positif menyebabkan Rebecca perlu menguruskan segalanya.
Rebecca yang juga turut dipangil MummyBecca memberitahu dirinya hampir tumbang kerana tidak boleh tidur dan tidak menyangka segalanya berlaku dalam sekelip mata.
Oleh kerana kasihan melihat keadaan suami serta anak-anak, dia terpaksa bercampur dengan mereka semua untuk memberi ubat dan uruskan segalanya.
Rebecca juga reda dengan ujian yang menimpa dan berterima kasih atas doa yang diberikan untuk mereka sekeluarga.
View this post on Instagram
Pada Awal nya Saya Negative-
Akhirnya MUMMYBECCA juga di sahKan
#PositiveCovid19 setelah menjaga suami dan anak anak TerCINTA
Doain MUMMYBECCA Serta Seluruh Keluarga
SIHAT seperti Sedia Kala Ya semua,
Secara JUJUR mummy juga Hampir tumbang semalam kerana tidak boleh tidur dan terFikir Dgn Sekelip Mata Segala nya Dari Sang PENCIPTA
TerLalu Laju,Bahaya Sgt2 #Covid19 ni..
Kesian Tgk Suami dan Anak Anak Semua..
Jadi MUMMYBECCA tak sampai hati,dan TerPaksa Masuk BerCampur dgn mereka Semua utk memberi ubat dan sebagainya
Demi Anak anak Dan Suami Yg TerLalu lemah,MUMMYBECCA Cuba KuatKan diri,Dan Akhirnya Malam Tadi,MUMMYBECCA juga Di sahKan #positiveCovid19
Saya REDHA dgn Ujian Ini #InsyaAllah
Terima Kasih Diatas DOA Anda Semua
View this post on Instagram
#SayaAmatHargai
#mummybecca
#mummybeccasupermom
#mummybeccafamilyCovid19
#10072021
#0230am
#KasihIbuHinggaSyurga
#TrustInAllah
Kredit Foto: Instagram Rebecca Nur Islam
Artikel Berkaitan:
Selesai Terima Vaksin Covid-19, Ayda Jebat Kongsi Cara Dapatkan Tarikh Temujanji Melalui MySejahtera
Ganggu Rawatan Pesakit Kanser? Pakar Jelaskan Vaksin Covid-19 Boleh Lindungi Kadar Jangkitan!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pusat Perubatan Sunway Velocity, Lancar Pusat Kesuburan Penuhi Keperluan Komuniti Setempat
Pusat Perubatan Sunway Velocity, Lancar Pusat Kesuburan Penuhi Keperluan Komuniti Setempat. Diketuai oleh pakar berpengalaman, pusat kesuburan ini menawarkan pelbagai rawatan dan teknologi perubatan terkini untuk menyelesaikan masalah ginekologi dan kesuburan.
Mendapatkan zuriat semestinya menjadi impian pasangan yang sudah berkahwin. Walaubagaimanapun, tidak semua pasangan mudah mendapatkan zuriat disebabkan masalah yang berkaitan dengan kesuburan.
Artikel Lain: Bertahun Cuba Rawatan IUI & IVF Untuk Dapat Zuriat. Akhirnya Mizz Nina & Noh Ambil Anak Angkat!
Selalunya apabila timbul masalah ini, golongan wanita sering dipersalahkan. Mereka dianggap punca tidak subur sehingga menyukarkan proses kehamilan.
Pusat Perubatan Sunway Velocity
Hakikatnya, masalah berkaitan kesuburan ini boleh berlaku sama ada kepada lelaki mahupun wanita.
Seiring perubahan zaman, pelbagai teknologi diwujudkan bagi mengatasi masalah sukar mendapatkan cahaya mata.
Antara yang sering menjadi pilihan adalah teknologi persenyawaan in vitro (IVF) atau rawatan bayi tabung uji.
Sejajar dengan komitmennya untuk memenuhi keperluan komuniti yang semakin berkembang baru-baru ini , Pusat Perubatan Sunway Velocity (SMCV) melancarkan Pusat Kesuburan Sunway di hospital tersebut.
Artikel Lain: Sukar Tidur, Pening & Rehat Atas Katil. Cabaran Dialami Madammu Sebelum Hamil Lepas Buat IVF
Lancar Pusat Kesuburan Penuhi Keperluan Komuniti Setempat
Terletak bersebelahan dengan Pusat Wanita dan Kanak-Kanaknya, fasiliti seluas 7,222.5 kaki persegi ini dilengkapi dengan kemudahan yang komprehensif seperti bilik konsultasi, dewan bedah, bilik rawatan, bilik pengumpulan sperma, makmal andrology, makmal embriologi, bilik pengawetankrio, bilik dan wad pemulihan harian (daycare) serta teknologi dan sistem terkini untuk pelbagai prosedur kesuburan dan sakit puan (ginekologi)
Diketuai oleh Dr Farah Leong Rahman dan Dr Ashley Chung Soo Bee, Pakar Perunding Perbidanan, Sakit Puan dan Perubatan Kesuburan, perkhidmatan lain di Pusat Kesuburan Sunway di SMCV.
Ini termasuklah ujian penilaian kesuburan, inseminasi intrauterine (IUI), persenyawaan in-vitro (IVF), suntikan sperma intrasitoplasmik (ICSI), ujian genetik plaimplantasi (PGT), pengawetankrio, analisis penerimaan endometrium (ERA), pembedahan laparoskopi serta rawatan untuk penyakit sakit puan.
Dengan pelancaran pusat kesuburan baharu ini, SMCV kini boleh menyediakan pelbagai rangkaian perkhidmatan berkaitan kesuburan serta penjagaan wanita dan kanak-kanak di bawah satu bumbung yang sama, serta menyelaraskan pengalaman rawatan kesuburan kepada pasangan yang ingin menimang cahaya mata.
Artikel Lain: Nampak Lebih Muda & Kurus Lepas Kena COVID. Dr. Azizan Nekad Diet Sebab Alami Nafas Semput!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
