Sebelum ini hanya membaca kisah mereka yang positif dijangkiti virus Covid-19 di paparan media sosial.
Sesekali terfikir kesakitan yang dialami sementelah seseorang itu mengalami tanda seperti demam berpanjangan, selesema serta batuk berkahak.
Walaupun mengamalkan SOP dan sangat berhati-hati, namun siapa sangka akhirnya diri sendiri menjadi mangsa jangkitan virus yang sangat merbahaya ini.
Demam On Off & Sesak Nafas
Bagi Elly Jalil, dia mula mengalami demam secara on off dan keadaan ketika itu memang badan rasa sejuk menggigil.
Bukan itu saja, dia juga turut mengalami rasa sesak nafas yang menyebabkan dirinya terbayang mati disebabkan virus ini.
“Rasanya ini disebabkan masalah batuk dan kahak yang banyak dalam tekak. Saya juga turut merasakan susah untuk tidur malam. Sebelum ini bila saya tengok orang lain yang disahkan positif seperti demam dan batuk nampak macam biasa saja.
“Tetapi rupanya bila dah mengalami sendiri, masya-Allah betapa deritanya saat itu. Bagi saya, saya masih lagi sanggup sakit beranak daripada menjadi mangsa virus Covid-19 ini,” ujar Elly, salah seorang team Web Digital di Ideaktiv.
Menurut Elly lagi rasa sesak nafas seperti merasakan nafas kita pendek, mengah dan penatnya seperti baru berlari. Padahal baru saja jalan beberapa langkah.
Hanya Duduk Rumah Tapi…
Tambahnya, seperti orang lain dia juga sangat menjaga SOP dan hanya duduk rumah bagi mengelak jangkitan.
“Kalau ikutkan kami suami isteri memang tak ada pergi kemana-mana. Lagi-lagi dengan perlaksanaan PKP dan hanya ‘work form home’ dan duduk rumah saja. Cuma kami ada keluar beli barang keperluan harian.
“Tetapi sudah ditakdirkan saya dan suami turut dijangkiti virus ini. Mula-mula suami yang alami muntah dan cirit serta hilang selera makan. Jadi pada 16/6 dia buat swab test dan keputusan positif. Selepas suami dah buat swab test memang saya dan anak asingkan diri terus.
“Suami duduk bilik dekat atas. Masa ini memang saya dah start pakai mask 24 jam dalam rumah, sarung tangan, kerap sanitize rumah dan tak peluk atau cium anak.
“Waktu ini saya hanya mengalami simptom yang ringan seperti batuk dan selsema je. Masih larat nak jaga anak kami,” ceritanya yang turut mendapat panggilan untuk melakukan swab test pada 18/6 bersama dengan anak yang berusia 1 tahun 10 bulan di Klinik Kesihatan Batu 14 Hulu Langat.
“Pada 20/6, saya juga telah disahkan result positif. Alhamdulillah anak kami negatif. Bila dapat tahu saya positif 20/6, masa inilah simptom saya pula mula teruk. Batuk sesak nafas demam semua. Jadi saya dan suami membuat keputusan untuk duduk sekali jaga anak.
“Oleh sebab masing-masing tak larat jadi kena gilir-gilir jaga anak. Memang penat dan sakit tapi nasib baik anak macam memahami. Main sendiri, tidur sendiri dan dia juga dah tak menyusu badan,” kata Elly yang sepatutnya menerima suntikan sehari selepas suami disahkan positif.
Syukur Akhirnya Bebas Jangkitan
Setelah hampir 10 hari kuarantin di rumah, dia dan suami akhirnya bersyukur bebas dari virus Covid-19. Namun saat berdepan situasi dijangkiti virus ini memberi pengalaman sangat berharga buat dirinya sekeluarga.
“Memang kena kuat fizikal and mental untuk hadapi sakit akibat virus Covid 19 ni. Macam saya alhamdulillah ada suami yang boleh bantu sama-sama jaga anak. Ada keluarga dan jiran-jiran yang baik hantarkan makanan dan bekalan ubat.
“Waktu ini memang kami sangat mementingkan keselamatan anak. Walaupun positif, tetapi saya sentiasa memakai mask di rumah, mandi dan cuci tangan sekerap mungkin bagi mengelak anak dijangkiti. Alhamdulillah anak tidak dijangkiti virus yang saya kira sangat-sangat merbahaya dan boleh bawa maut.
“Oleh itu saya nak pesan jika tiada urusan duduk saja di rumah. Kalau boleh beli barang secara online. Ini bag mengelak diri dijangkiti virus yang boleh ada di mana-mana.
“Apatah lagi bagi yang belum menerima apa-apa suntikan vaksin sebagai perlindungan, jadi sentiasalah jaga SOP kendiri,” tambah Elly sebelum mengakhiri perbualan
Tip Elak Anak Negatif:
1. Pakai mask dalam rumah 24 jam sehari
2. Kerap mandi and cuci tangan
3. Pastikan sanitize barang/mainan dalam rumah
4. Kurangkan sentuh anak seperti peluk dan cium
Artikel Berkaitan:
Dapat Jangkitan Di Hospital, Nenek Elfira Loy Meninggal Dunia Lepas Disahkan Positif Covid-19
“Covid Survivor Tak Payah Tunggu Lama…” Nabila Huda Selamat Terima Vaksin Lepas Sebulan Positif
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Makan Nasi Kuah Banjir, Ini Jadi Punca Kalori Bertambah
Sebelum anda makan nasi kuah banjir seperti biasa, cuba renungkan perkongsian info daripada laman Public Health Malaysia ini.
Kuah bukan sekadar air berperisa, ia mengandungi lemak tepu, garam dan kalori yang TINGGI.
Makan Nasi Kuah Banjir, Ini Jadi Punca Kalori Bertambah
Setakat nak rasa sedikit tiada masalah, jika dah tahap banjir memang patut anda risau.
Semakin banyak kuah yang anda ambil semakin banyak kalori terkumpul. Jika kalori itu tidak digunakan ia akan menyebabkan timbunan lemak dan peningkatan berat badan.
Jadi sebelum makin melarat, lebih ‘manis’ jika anda belajar turunkan berat dengan cara yang sihat.
Menurut satu perkongsian Dr Zubaidi Hj Ahmad, ada cara yang lebih mudah nak turunkan berat. Jom sama-sama praktikkan.
CARA UNTUK TURUNKAN BERAT BADAN SECARA MUDAH
Saya tidak faham bila ada yang mengaku melakukan diet, tetapi berat badan tidak pun turun. Ada pula yang mengadu sering lapar ketika berdiet. Rasa bersalah bila makan berlebihan. Inilah dua perkara yang menjadi masalah mereka yang tidak memahami diet yang betul. Berat badan tidak turun dan rasa cepat lapar bila berdiet. Saya berikan tips mudah turun berat badan dan tidak kerap rasa lapar ketika berdiet.
1. Minum air kosong secukupnya. Sekurang2nya 2.5-3.0 L sehari untuk dua minggu pertama. Individu yang kurang minum, akan berasa cepat lapar.
2. Banyak makan buah-buahan dan kekacang sebagai kudapan. Ambil segenggam kekacang, atau sebiji dua epal yang dipotong, setiap kali lapar.
3. Makan banyak sayur bila makan berat, sekurang-kurangnya setengah pinggan. Ambillah satu atau dua jenis sayur sama ada ulaman, yang dicelur, direbus atau ditumis.
4. Kurangkan pengambilan karbohidrat ringkas seperti nasi putih dan produk tepung putih. Gula putih tinggalkan sama sekali. Semakin sedikit kuantiti karbohidrat ringkas yang ditinggalkan, semakin cepat kita kehilangan berat badan secara sihat dan tidak rasa cepat lapar. Saya meninggalkan mengambil nasi putih 3 bulan pertama dan kemudian ambil suku pinggan saja sekarang.
5. Ambil protein secukupnya seperti telur, ikan, daging dan makanan laut lain jika tiada alahan. Sentiasa ambil sumber protein yang berlainan setiap hari. Jangan ambil satu jenis protein setiap hari. Contohnya ambil daging ayam setiap hari. Tukarkan pada sumber protein yang lain. Bila dapat protein yang cukup, kita akan rasa lebih lama kenyang.
6. Jangan lupa minyak sihat seperti minyak zaitun, avokado, kuning telur dan minyak ikan. Hindarkan transfat, kurangkan minyak/lemak tepu. Kurangkan makanan bergoreng “deep fry” terutama ketika mengambil kudapan. Buat sop sayur/ayam dalam setiap hidangan berat. Ini membantu cepat puas dan rasa kenyang.
Jika betul-betul amalkan, dapat kurangkan berat badan sebanyak 10kg dalam masa 6 bulan. Tambah sedikit senaman dan pastikan dapat tidur yang cukup. InsyaAllah kita akan menjadi sihat.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ramai Pilih Lipstik Bobbi Brown, Tak Lekat Pada Gelas Bila Minum
Anda kena pilih lipstik Bobbi Brown kalau suka warna nude dan seksi macam ini dan patut tahu ada kelebihan lain apabila pakai gincu ini.
Bagi anda yang tak suka pakai warna terang, cukup sesuai calit lipstik ini di bibir, malah nampak gaya memang sesuai untuk dipakai setiap hari walau duduk rumah saja.
Ramai Pilih Lipstik Bobbi Brown, Tak Lekat Pada Gelas Bila Minum
Menurut Wawa NuraIsha, dulu dia ingat Lipstik Bobbi Brown ini jenis kayangan. Yelah, selalu nampak artis pakai.
Ada banyak pilihan warna nude, ini antara pilihan yang cantik untuk dipakai bagi anda yang suka nampak simple tetapi manis.
@imim.immy A little something something from @Bobbi Brown #lipstickhaul #bobbibrownmy #bobbibrownmalaysia #bobbibrownmakeup #lipstickswatch #fyp #fypシ #makeuphaul #makeup ♬ Similar Sensation (Instrumental) – BLVKSHP
Sekali terjebak nak beli sendiri selepas daripada sepupu hadiahkan satu.
Rupanya harga dia murah sahaja. Warnanya pun estatik. Bila pakai bibir rasa moist sangat. Lipstik tahan lama tak ada melekat dekat gelas.
Jadi kalau anda masih mencari lipstik menarik warnanya dan selesa untuk pakai setiap hari, boleh cuba Bobbi Brown ini ya!
Kredit video: imim.immy
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Teruja Tengok Eja Maintain Cantik Dan Sopan, Sekarang Fokus Keluarga
Eja atau nama penuhnya Siti Shahrizah binti Saifuddin merupakan seorang pelakon hebat dan pengacara yang dikenali menerusi rancangan ‘Roda Impian’ dari tahun 1999 sehingga 2003.
Kelihatan ayu dengan penampilan terkini, pelakon berusia 51 tahun ini seolah-olah langsung tak dimamah usia. Maintain dengan air wajah yang manis dan langsing namun berubah dengan berpakaian muslimah berbanding zaman awal kemunculannya dulu.
Teruja Tengok Eja Maintain Cantik Dan Sopan, Sekarang Fokus Keluarga
Baru-baru ini, tular satu video di laman tiktok milik @farezadnanofficial2 yang meraih perhatian ramai. Video tersebut meraih jumlah tontonan sebanyak 445 ribu, 17 ribu tanda suka dan sebanyak 400 komen.
@farezadnanofficial2Ni zaman kecik2 selalu tonton kt tv3 😍 siapa la yang tak crush ngn kak eja kan? 😍
Di dalam video berkenaan memaparkan seorang lelaki sedang menyanyikan lagu OST yang pernah dilakonkan oleh Kak Eja dahulu. Lelaki tersebut menyanyi sambil duduk di kawasan ‘foodcourt’ sambil diperhatikan oleh Kak Eja serta rakannya yang lain.
Rata-rata peminat yang menonton video tersebut, terubat rindu apabila melihat keberadaan Kak Eja di situ. Mereka mengungkapkan bawa amat merindui untuk melihat lakonan darinya di kaca televisyen. Ada juga yang memuji Kak Eja masih mengekalkan kecantikkan dan sangat sopan.
Memilih untuk bersendiri jauh dari sorotan lampu glamor yang pernah dikecap dahulu, bukan kerana sombong tetapi sebenarnya Eja mahu manfaatkan masa yang bersisa dengan Pencipta, suami dan anak.
Fokus Anak Dan Keluarga
Akui Eja, sejak bergelar ibu, fokusnya terhadap anak bukan sekadar 100 peratus bahkan lebih daripada itu terutamanya apabila Nur Eishal sudah memasuki alam persekolahan pada tahun 2016.
Demi memastikan anak tersayang menerima didikan sebaiknya, Eja sanggup tidak menerima sebarang tawaran berlakon dan tidak terlibat dengan apa-apa aktiviti. Besar sungguh kasih sayang seorang ibu!
Apa-apa pun, semoga Kak Eja diberikan kesihatan yang berpanjangan. Sekiranya Kak Eja akan kembali berlakon suatu hari nanti, pasti ramai yang akan memberikan sokongan untuknya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
