Nak pilih kopi yang bagus, bergantung kepada ramuan yang tertulis pada label. Kalau ikutkan sedap, memang nak yang manis-manis pahit, tapi jaga-jaga. Musnah diet nanti!

Pilihan kopi yang terbaik adalah kopi asli tanpa gula. Kadang nampak macam tiada gula. Tapi lebih baik check semula. Lihat label nutrisi dan ramuan. Jika ada tulis karbohidrat atau ramuan gula perhatikan nilainya berapa.

1 sudu teh gula putih bersamaan 5g ya.

Salah Pilih Kopi, Berat Badan Tak Akan Susut Walau Dah Diet

Jadi check semula ada berapa sudu gula dalam 1 sachet kopi anda. Sekurang-kurangnya kita tahu berapa sudu gula ambil hari ini.

Kenapa Kena Pilih Kopi Bagus?

Kopi mengandungi gula bukan tak boleh langsung tapi tak boleh sampai hari hari.

Boleh jadi penyebab gula naik tinggi dan berat susah turun selama ini.

IKLAN

Saranan gula sehari yang terbaik bagi pesakit kencing manis dan lose weight dalam 5% dari kalori sehari. Bersamaan dalam 3 sudu teh sahaja (contoh bagi 1500kcal).

Bagi sesiapa yang sedang berdiet dan untuk kawalan gula yang cantik bagi pesakit kencing manis, anda boleh ambil kopi asli dan susu rendah lemak atau minum bersama pemanis tiruan.

Menurut Puan Maria Ulfah, nak tentukan kopi ni bagus atau tidak mudah sahaja. Teliti label nutrisi dan baca. Jom praktis.

Salah Pilih Kopi, Berat Badan Tak Akan Susut Walau Dah Diet

Lihat per serving
1 sachet = 1.2g karbo
Lulus untuk diet dan kencing manis

IKLAN

Salah Pilih Kopi, Berat Badan Tak Akan Susut Walau Dah Diet

Lihat per serving
1 sachet = 17.3 g karbo
Ramuan pun ada tulis sirap glukosa. Tinggi tu. Dalam 3 sudu teh.

Salah Pilih Kopi, Berat Badan Tak Akan Susut Walau Dah Diet

Lihat per serving
1 sachet = 2.2 g karbo
Kopi asli, lulus utk diet & kencing manis

IKLAN

Salah Pilih Kopi, Berat Badan Tak Akan Susut Walau Dah Diet

Lihat per serving
1 sachet = 11.2 g karbo
Ramuan pun ada tulis gula.
1 sachet dalam 2 sudu teh gula ya

Selain itu:  Sering Jadi Pilihan Dalam Minuman, Ini Khasiat Cincau Yang Ramai Tak Tahu

Salah Pilih Kopi, Berat Badan Tak Akan Susut Walau Dah Diet

Lihat per serving
1 sachet = 12 g karbo
Ramuan pun ada tulis gula.
1 sachet dalam 2 sudu teh gula ya

Salah Pilih Kopi, Berat Badan Tak Akan Susut Walau Dah Diet

Lihat per serving
1 tsp = 1g karbo
Kopi asli, lulus utk diet & kencing manis

Jika mahukan diet yang seimbang tetapi gemar minum kopi, anda boleh ikut saranan wanita ini. Baca dulu label sebelum bayar!

Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download seeNI sekarang!

KLIK DI SEENI