Bawang Putih Hilangkan Masalah Perut Buncit Dan Tumit Merekah

Sedikit hampa kalau berat makin naik bulan puasa sebab kebanyakan kita mestilah mahu merasa saiz badan yang lebih kecil sedikit berbanding sebelum Ramadan.

Hah, jika hal ini berlaku, mungkin ada kesilapan dalam tabiat dan corak pemakanan anda ambil semasa berpuasa.

Pakar perubatan Hospital Abdi Waluyo, Indonesia iaitu Dr Yuhana Fitra berkata, agak ramai yang biasanya ‘membalas dendam’ selepas tidak makan atau minum sepanjang hari ketika berpuasa.

Akibatnya, mereka makan segala yang terhidang, sama ada makanan bergoreng, minuman manis dan macam-macam menu lagi dalam kuantiti yang banyak.

Tambah Dr Yuhana, agak ramai juga yang ‘gila’ dan segera mengambil karbohidrat dalam kuantiti yang banyak ketika berbuka.

Dr Yuhana mengesyorkan agar kita mengambil makanan berkhasiat, seimbang dan mengelakkan makanan yang tinggi karbohidrat.

Kalau anda ingin mengambil karbohidrat, perlu makan makanan yang mengandungi karbohidrat kompleks, seperti beras perang dan gandum.

Ambil protein, seperti tauhu, tempe dan daging serta makanan yang mengandungi lemak sihat seperti salmon, avocado dan minyak zaitun.

“Jangan lupa tentang serat sayuran, tambah cecair. Kadang-kadang kita minum teh atau kopi manis.

“Sebaik-baiknya elakkan kafein supaya cecair yang diambil adalah air bagi menggantikan cecair badan yang hilang pada siang hari.

“Jika mengambil makanan seimbang nutrisi, ini akan mengambil masa lebih lama untuk diproses, rasa kenyang akan bertahan lebih lama supaya kita lebih cenderung untuk kurang makan,” ujarnya lagi.

Jadi pilihan di tangan anda, mahu maintain berat, naikkan lagi atau turunkan sedikit untuk rasa selesa untuk bergerak.

Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download sekarang!

Sebenarnya selain rawatan moden, ada beberapa jenis teknik rawatan boleh kita amalkan untuk kesihatan tubuh badan.

Antaranya seperti rawatan tradisional Cina yang menggunakan teknik terapi titik feng fu.

Cara ini bukan saja mudah dan jimat, tetapi juga dipercayai berkesan melegakan sakit kepala atau migrain.

Bukan itu saja, badan juga akan rasa lebih ringan dan bertenaga serta paling menarik dapat mengekalkan awet muda.

Seperti perkongsian Yeong Nor Saadah di laman sosial memberitahu kebaikan meletakkan ais di tempat sepatutnya.

Sedikit perkongsian ilmu utk manfaat kita bersama….

Tahukah Anda, bahawa terdapat suatu tempat di tubuh manusia,jika  ditempelkan dgn  ais pada titik tersebut selama beberapa saat, berupaya memberi impak positif terhadap kesihatan kita.

Insha-Allah, teknik ini dapat mengatasi masalah sakit kepala seperti migrain dengan segera.

Badan kita  akan terasa ringan dan bertenaga.

Melakukan terapi tersebut secara berkala dipercayai dapat mengekalkan keremajaan tubuh dan kelihatan  lebih muda.

Tempat tersebut ialahbtitik tekanan yang terletak di dasar tengkorak iaitu di atas leher, atau titik apabila leher dan kepala bersambung.

Dalam ilmu akupunktur Cina titik tersebut dikenali sebagai  Feng Fu, yang bermaksud “rumah angin”.

Menurut rawatan tradisional Cina, teknik meletakan ais pads titik Feng Fu bukan untuk mengubati penyakit tetapi mengembalikan keseimbangan fisiologis semula jadi.Di samping itu,  memberikan stimulasi emosional yang positif dan ‘meremajakan’ seluruh tubuh.

Keajaiban ini akan terjadi jika kita menempelkan ais pada Titik Feng Fu. Cubalah melakukan terapi tersebut ketika badan anda terasa letih atau kepala terasa pening. Badan kita akan menjadi ringan, lebih bertenaga dan perasaan letih atau pening akan hilang.

Beberapa pengidap migrain sendiri, mengakui terapi  ini ternyata  lebih  efektif untuk mengatasi migrain dibandingkan dengan pengambilan ubat-ubatan.

Terapi  ini juga dapat  meningkat mood dan membangkitkan perasaan segar, keran teknik ini  menstimulasi pelepasan endorfin dalam aliran darah

Teknik ini  mudah sekali, hanya tempelkan ais pada titik Feng Fu selama 10 hingga 20 minit.

Pada awalnya mungkin kits akan merasa sejuk selama 30-40 saat, tetapi perlahan-lahan titik tersebut akan menjadi hangat.

Menempelkan ais pada titik Fung Fu berkhasiat untuk:

1. Mengatasi sakit kepala dan migrain;

2. Meringankan sakit gigi dan sakit sendi;

3. Mencipta kesan relaks;

4. Meningkatkan tenaga dan menghindar keletihan;

5. Meningkatkan kualitu tidur;

6. Memperbaiki sistem penafasan dan sistem kardiovaskular;

7. Mengatasi asma;

8. Mencegah sering bersin dan hidung berair;

9. Mengatasi gangguan neurologi dan perubahan degeneratif pada tulang belakang;

10. Membaiki sistem pencernaan;

11. Menyembuhkan radang saluran usus dan meningkatkan keupayaan seksual;

12. Mengatasi kegemukan dan masalah pemakananz;

13. Mengatasi gangguan kelenjar tiroid;

14. Membantu masalah arthritis, hipertensi dan hipotensi.

15. Menghilangkan selulit;

16. Mengatasi gangguan kitaran haid, kemandulan, endokrin, dan kesuburan;

17. Mengatasi gangguan psiko-emosiol, stres, keletihan, insomnia.

Luar biasa sekali bukan? Sayangnya terapi dengan teknik Feng Fu ini masih asing kepada masyarakat umum.Oleh itu, sebarkanlah insha-Allah orang lain juga mendapat  manfaat. Semoga berjaya….

Artikel Berkaitan:

Masalah Dagu Berlapis Cacatkan Penampilan. Ini 8 Senaman Mudah Boleh Lakukan Di Rumah Je!

Elak Ambik Minuman Bertenaga Lepas Bersenam. Ini 5 Keburukannya Boleh Ganggu Kesihatan!

Rajin Pakai Rubber Mask Setiap Minggu. Rahsia Wajah Wanita Korea Glowing Macam Kulit Baby!

Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download sekarang!

Listerine antara benda wajib yang anda kena beli dan letakkan di dalam tandas di rumah. Amalkan selalu berkumur dengan Listerine untuk pastikan mulut sentiasa wangi.

Ini kalau nak ajar anak untuk amalkan perkara yang sama pun boleh, tetapi pastikan anak dah besar lah. Dalam umur 9 tahun dah OK sebab listerine memang bagus untuk gigi anak-anak yang suka sangat makan benda-benda manis.

Selain digunakan buat berkumur, Listerine juga bagus untuk kegunaan lain yang lebih efektif yang mungkin anda tak pernah tahu.

Mari saya kongsikan 10 cara kegunaan lain Listerine yang boleh korang amalkan.

1. Hilangkan bau busuk pada ketiak
Tuangkan sedikit Listerine ke atas bebola kapas atau kain putih dan sental ketiak korang. Listerine akan menghilangkan bau tengik korang tu dan memberikan bau yang lebih segar.

2. Hilangkan kegatalan akibat gigitan serangga
Sapukan sedikit Listerine ke kawasan yang kena gigitan serangga seperti semut atau nyamuk. Ia membantu melegakan kegatalan dan mengelakkan kesan gigitan tadi daripada menjadi lebam.

3. Membasmi kuman di mangkuk tandas
Listerine bukan hanya boleh basmi kuman di dalam mulut, tetapi juga di mangkuk tandas. Tuangkan sedikit Listerine dan sental mangkuk tandas tadi dengan berus. Kuman mati, mangkuk tandas korang pun berbau wangi.

4. Membantu hilangkan kelemumur
Basahkan rambut dengan sedikit air, kemudian tuangkan Listerine secukup rasa ke atasnya. Urut dan usap Listerine tu ke seluruh bahagian rambut hingga terasa kedinginannya. Syoknya. Balut kepala dengan kain tuala selama 20 minit. Selepas itu, bilas kembali rambut korang. Lebih jimat daripada anda bayar treatment for scalp kat salun.

5. Menghilangkan kutu di bulu haiwan
Ramai penggemar kucing yang mengalami masalah kutu di bulu haiwan peliharaan mereka. Boleh campurkan Listerine dengan air dan spray ke bulu kucing tersebut. Selain itu, boleh juga dicampurkan dengan syampu mandian untuk digunakan ketika memandikan kucing tersebut.

6. Membersihkan muka yang berjerawat
Jika anda dah beli macam-macam pencuci muka mahal tetapi jerawat tetap tak hilang-hilang, jangan pula sental dengan kertas pasir. Cuba guna Listerine, kemudian sapukan sedikit ke seluruh muka setiap pagi dan malam. Jerawat-jerawat degil tu akan mengecut dan hilang.

7. Membasmi kuman di berus gigi
Anda selalu berus gigi untuk hilangkan kekotoran dan kuman di gigi, tapi bagaimana kalau berus yang digunakan itu berkuman? Tuangkan sedikit Listerine ke dalam gelas dan rendamkan berus gigi korang tadi selama 2-3 jam untuk mematikan segala kuman tu. Barulah korang boleh gunakan tanpa was-was.

8. Bersihkan skrin tv atau monitor komputer
Spray sedikit Listerine ke atas kain dan sapukan ke atas skrin TV atau monitor komputer korang. Dijamin segala habuk dan kesan cap jari akan hilang sekelip mata.

9. Hilangkan bau busuk di dalam tong sampah
Jika memang malas nak basuh tong sampah di rumah tu dan tak suka bau sampah yang busuk, ambil kain yang tidak di pakai dan rendam dengan sedikit Listerine. Kemudian tutupkan tong tersebut dengan meletakkan kain tadi di atasnya. Listerine tadi akan menyerap bau tersebut.

10. Melegakan masalah kaki
Tuangkan Listerine ke dalam besen dan campurkan sedikit air dan cuka putih. Rendamkan kaki korang selama 30 minit ke dalam besen tersebut. Segala kulat dan kuman yang menyebabkan kaki korang berbau busuk dan bercagu tu akan hilang. Kulit kaki pun akan lebih cantik dan sihat.

Ini antara beberapa cara lain penggunaan Listerine. Kalau tak rajin nak cuba, beli jugalah Listerine tu untuk berkumur. Tak rugi pun ada sebotol, kalau tiba-tiba tak ada berus gigi, boleh juga kumur!

Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download sekarang!