Cuaca panas sekarang ini menyebabkan kita mudah jadi letih dan kurang bertenaga hingga ke petang.
Rasa bahang panas ini mampu membuatkan kita letih dan kehilangan banyak tenaga untuk meneruskan aktiviti seharian.
Jsuteru ramai mencari pilihan untuk cuba boost tenaga agar mampu kekal fit hingga ke petang.
Salah satu caranya adalah dengan mengambil minuman yang direbus menggunakan bahan herba terpilih seperti kurma Cina.
Artikel Lain: Pengambilan Gula Pasir Berlebihan Bukan Je Rosakkan Gigi, Tapi Juga Beri Kesan Pada Hati
Perkongsian Dr Rizal Abu Bakar yang berkongsi resipi membuat minuman alternatif untuk boost tenaga dan juga mampu buatkan seseorang itu jadi tenang.
Minuman Alternatif Dari Herba Terpilih Bantu Boost Tenaga
Hari ni ramai yang dah selesai puasa enam. Alhamdulillah dan tahniah atas usaha.
Puasa luar ramadan lain dari dalam bulan ramadan. Maklumlah kita saja puasa. Orang lain tidak.
Pada yang puasa bagus minum air hikmat. Air apa air hikmat ini? Air longan kering campur red dates, Goji Berry dan gula kelapa. Dalam masa sama nak cari minuman alternatif yang boleh boost energi, fokus dan rasa tenang.
Saya pun teringin. Jadi saya selongkar almari cari bahan-bahan. Mujur jumpa Red Dates. Red Dates ini terkenal di kalangan orang Cina. Orang Melayu kurang sikit dengan Red Dates ni. Apapun Red Dates ni power khasiatnya.
Power kat mana? Power pada anti oksida. Bayangkan Red Dates ni ada 3 anti oksida hebat.
Flavonoids: Bantu hilangkan inflamasi. Juga dikaji dalam konteks kurangkan risiko diabetes, alzheimer dan kanser. Sebab tu kena rajin ambil makanan yang ada flavonoids ni.
Carotenoids: Carotenoids penting untuk kesihatan jantung. Juga didapti dapat jauhkan risiko penyakit mata seperti macular degeneration. Masa buat PhD dulu ada kawan yang buat research pasal macular degeneration. Orang Asia kurang sikit kena penyakit ni.
Phenolic acid: Kurangkan risiko terkena kanser dan penyakit jantung. Nampak tak dia punya power.
Yang paling saya suka pasal Red Dates ni ialah kesannya pada otak. Kajian dapati pengambilan Red Dates tingkatkan memori. Ambil Red Dates juga bantu pembelajaran. Juga kurangkan anxiety.
Paling best Red Dates dapat hilangkan plak dalam otak. Ya plak macam plak gigi tu. Plak ini biasanya jadi penyebab kepada Alzheimer. Ganggu komunikasi antara sel. Macam jalan kena Lockdown dengan kawat besi. Tapi bil arajin ambil Red Dates, kawat besi pun hilang. Macam tulah lebih kurang.
Kajian lain pula sebut mudahkan proses bersalin. Jadi ibu-ibu bolehlah rujuk pegawai perubatan kalau berminat nak ambil.
Artikel Lain: Pakai Bedak Sejuk & Minum Jus Kunyit. Cara Tradisional Asmidar Jaga Kecantikan Luar & Dalam!
Macam mana dengan Goji Berry pula?
Goji Berry ni secara ringkasnya ada 7 kebaikan. Kebaikan ini dibuktikan oleh sains. Kalau kaki selsema dan rasa mudah sakit perlu sangat berjinak dengan Goji Berry ni. Sebab Goji Berry tingkatkan imun sistem dan lindungi kita dari selsema.
Paling disukai ialah bab Goji Berry bantu turunkan berat badan. Untuk lelaki sesuai sangat ambil. Kajian dapati boleh tingkatkan testosteron. Ada pula research kata pengganti kepada viagra. Nak tahu kenalah cuba. Jangan abam gi telan sekilo pulak.
Untuk nak maraton beribadat kenalah ambil Goji Berry ni. Sebab dia beri ekstra energi, tidur jadi berkualiti, lebih tenang dan kuasa fokus juga meningkat. Yang sakit sendi lutut tu bokehlah cuba. Sangat membantu. Senang nak turun naik sujud.
Gula kelapa pun hebat khasiatnya. Terutamannya pasal Inulin. Bahan yang akan stabilkan gula dalam darah kita.
Macam mana nak buat? Begini caranya.
1. Basuh Goji Berry, Red Dates dan Longan.
2. Red Dates rendam sekitar 15 minit. Nak bagi lembut sikit.
3. Masuk air lebih kurang 1 liter atau satu liter setengah.
4. Masukkan semua bahan kecuali gula kelapa.
5. Rebus sampai mendidih.
6. Masukkan gula kelapa secukup rasa
7. Boleh masukkan daun pandan kalau nak. Tak nak pun tak apa.
Mungkin ada yang akan tanya berapa biji nak letak? Untuk Goji Berry masukkan segenggam. Longan dalam 30 biji dan Red Dates dalam 20 biji. Nak tambah boleh. Nak kurangkan pun boleh.
Senangkan? Power pun power. Sempat lagi kalau nak buat ni. Apakata SHARE resepi ni dengan kawan-kawan dan adik beradik.
#DrRizal
#OCOC
Artikel Lain: Rahsia Wanita Jepun Miliki Kulit Putih Bersih, Rupanya Hanya Guna Toner Air Beras
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sapu Micellar Water Guna Kapas Buat Muka Cepat Kedut? Baca Ini Dulu!
Perasan tak, ada arahan untuk sapu Micellar Water guna kapas, kemudian baru gosok pada muka? Haa… ada sebabnya kenapa anda kena guna kapas.
Sebenarnya membersihkan wajah tidak cukup hanya menggunakan pembersih yang dibilas dengan air. Kadang anda perlukan cucian tambahan dengan melakukan double cleansing untuk memastikan kulit bebas daripada sisa kotoran dan mekap.
Double cleansing boleh dilakukan dengan memakai cleansing oil atau micellar water sebelum pembersih wajah. Pemakaian kedua jenis pembersih yang tidak dibilas itu memang selalu jadi isu pun.
Sapu Micellar Water Guna Kapas Buat Muka Cepat Kedut? Baca Ini Dulu!
Tidak hanya memberikan keselesaan pada kulit, tetapi pakai micellar water guna kapas juga dikatakan beri kesan pada kulit wajah. Kononnya pemakaian micellar water yang diusap menggunakan kapas ke wajah akan membuatkan garisan kecil pada wajah. Eh, betul ke?
Katanya geseren yang dibuat secara rutin akan memberikan kesan buruk kepada kulit. Malah menurut pakar kulit, Yessica Tania, geseran kapas yang terlalu kasar pada kulit sama dengan pemakaian physical exfoliator seperti skrub.
Cara Menghindari Efek Samping
Jangan risau, kesan sampingan itu masih boleh dielak dengan pemakaian kapas yang lembut.
“Jangan terlalu tekan kapas itu, tapi cukup sapu manja dalam beberapa minit beberapa untuk hilangkan mekap. Then let it glides on your skin,” jelas Yessica dalam komen Instagram.
View this post on Instagram
Sebenarnya, efek sampingan geseran yang disebabkan pada pemakaian micellar water dan kapas juga boleh berlaku ketika tidur.
Kulit anda akan bergeser dengan permukaan tilam atau bantal, sehingga menyebabkan kedutan dan tanda penuaan jika dibiar setiap hari.
Kelebihan Guna Micellar Water
Apa yang menariknya tentang Micellar Water ini dan kenapa lebih bagus berbanding air biasa atau sabun, dia attract minyak dan minyak effortlessly. Juga selamat biarkan atas muka, tak perlu bilas dan hydrating. Lepas lap, tak perlu bilas pun. Tapi ikut kulit juga.
Kalau muka sangat sensitif, kena pilih bahan yang betul. Ada juga Micellar Water yang campur dengan additional oil and ingredients which boleh buat kulit muka tak ngam. Boleh buat patch test dulu, try and make sure serasi baru guna okay. Try and error itu lumrah.
Micellar water bukanlah pencuci muka jadi jangan wipe pakai ni je and dah tak buat apa-apa lagi. Tetap kena amal cuci muka, moisturizer, lindungi dengan sunscreen dan minum air yang cukup. Sekarang tengah panas terik. Kurangkan terdedah dengan matahari dan jaga diri okay!
Kesimpulannya, pemakaian micellar water dan kapas atau cleansing oil tetap memiliki manfaat. Anda boleh memilih pembersih yang paling sesuai untuk digunakan agar kulit tetap bersih dan terhindar dari masalah kulit.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tutorial Blusher Ikut Bentuk Wajah, Ikut 3 Teknik Mudah
Ini tutorial blusher ikut bentuk wajah untuk naikkan seri dan tak nampak pelik bila anda pakai. Nak-nak anda yang baru berniat nak pakai blesher, jom belajar teknik yang betul.
Mesti ramai yang tak tahu macam mana nak dapat teknik dan kelihatan berbeza dengan sapuan blusher.
Tutorial Blusher Ikut Bentuk Wajah
Okay, kalau anda keliru blush apa nak guna sama ada cream blush atau watery blushm dalam ini ada jawapannya. Jemput baca tip daripada saudari Lena Shaharizal ini…
Blushing Look ‘0’
Cara ni kalau anda nak nampak macam pemalu or innocent look. Lukis bulatan penuh kat tengah-tengah pipi dan blend dengan beauty blender ataupun finger. Nanti anda akan dapat hasil terbaik.
Sunkissed Look W
Kalau anda nak bronzy and effortless looking boleh cuba teknik ini. Mula-mula anda kena buat garisan panjang di tengah pipi hingga terkena batang hidung. Kemudian blend dengan beauty sponge, nanti anda akan dapat natural looking blush.
Lifter Look ‘C’
Kalau nak muka nampak lifted and upward, boleh cuba teknik ini. Mula-mula buat 3 dots di tepi pipi dan kemudian prefer blend dengan finger sebab akan nampak kesan itu.
Haaa… raya tahun ini anda boleh cuba 3 cara memakai blusher, terutama untuk anda yang mempunyai bentuk muka bulat.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wanita Ini Ajar Cara Double Cleansing, Kulit Lebih Sihat Dan Glowing
Kalau tahu cara double cleansing yang betul, kulit anda lebih sihat dan glowing tanpa masalah jerawat dan jeragat.
Hasilnya juga membantu tutup liang pori yang terbuka, jadi sila rajinkan diri. Jom belajar daripada saudari Zhafira macam mana nak double cleansing.
1. Gunakan baby oil untuk buang makeup waterproof.
Kandungan minyak baby oil membuatkan makeup waterproof menjadi mudah untuk dihilangkan, terutama di bahagian mata sebab baby oil tidak membuatkan mata menjadi pedih.
Selain itu baby oil juga boleh memberikan efek lembab pada kulit.
2. Gunakan micellar water pada seluruh bahagian wajah
Micellar water dapat digunakan di seluruh area wajah dan juga pada bagian leher. Fungsinya untuk membuang seluruh sisa makeup yang ada di wajah.
3. Gunakan cotton buds untuk menghapuskan sisa makeup yang sukar untuk dibuang.
Owh ya, kalau pakai kapas masih belum bersih, gunakan cotton buds. Biasanya di area mata banyak sisa mascara yang belum terhapus, jadi boleh gunakan cotton buds agar mudah untuk dibersihkan.
4. Bersihkan seluruh wajah dengan facial wash
Tuang facial wash secukupnya, kemudian sapu lembut ke seluruh wajah kurang lebih 1-2 minit sehingga semua kotoran hilang.
Semoga cara ini membantu anda untuk dapatkan kulit sihat dan glowing!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
