Bagi mereka yang menerima suntikan vaksin, pasti akan menerima kesan sampingan mengikut tahap badan masing-masing.

Ada yang terus demam, sakit kepala, mengantuk dan juga mengalami beberapa kesan sampingan lain.

Malah ada yang memberitahu perlu untuk makan ubåt atau panadol sebelum terima suntikan vaksin.

Namun dakwaan ini disangkal, apabila Ahli Kimia ini melalui akaun twitter @masfaizhakim berkongsi sepatutnya makan panadol ini selepas menerima suntikan.

Dia juga turut menjelaskan beberapa jenis-jenis panadol. Ada yang boleh diambil dan ada juga tidak sesuai untuk mereka yang mengalami masalah kesihatan seperti darah tinggi.

Makan lepas vaksin, bukan sebelum

1. Panadaol Actifast

2. Panadol Optizorb

3. Panadol Extra

4. Panadol Extend

5. Panadol Soluble

6. Panadol Menstrual

Sebelum dulu, semak dulu belakang kotak

Ini sebabnya kenapa kena makan lepas injection

Tapi jangan makan lebih had maksima

Artikel Berkaitan:

AstraZeneca Tak Lagi Diragui. Tiada Lagi Sukarela, Tempahan Boleh Dibuat Melalui MySejahtera!

Diabetes Salah Satu Penyakit Kormobid, Kesan Lebih Buruk Jika Dijangkiti Covid-19. Periksa 4 Gejala Ini!

Sakit Di Pergelangan Tangan Sebab ‘Ganglion Cyst’. Wanita Kongsi Pengalaman Bedah Guna Kaedah Local Bius!

Doktor dedah silap cuci luka diabetes boleh hilang kaki. Ini punca sebenarnya! Bergelar seorang doktor pastinya seseorang itu terdedah dengan pengalaman pelbagai penyakit daripada pesakit datang mendapatkan rawatan.

Matlamat utama adalah untuk membolehkan pesakit yang mempunyai masalah dapat dirawat dengan sebaiknya.

Seperti perkongsian Dr. Arisman MD yang berdepan dengan pesakit datang ke kliniknya dengan pelbagai macam-macam jenis penyakit.

Salah satu pesakit diabetes dan cara untuk mencuci luka berkenaan.

Doktor Dedah Silap Cuci Luka Diabetes

It’s a wrap! Hari ini agak superbusy berbanding hari-hari kelmarin. Dari pada awal masuk kerja sampailah lewat petang, berbagai kes saya jumpa hari ni. Tak sempat langsung untuk menjamah makanan tengah hari. 

Antara kes yang boleh dijadikan pembelajaran adalah luka diabetes.

Seorang wanita berusia yang mempunyai penyakit diabetes (kencing manis) datang untuk membuat rawatan cuci luka pada kaki (pertama kali datang). Pada asalnya luka itu hanya disebabkan luka lecur, tapi kerana selama 2 minggu luka tidak semakin baik, maka luka menjadi ulser.

Boleh Hilang Kaki

Pada awalnya saya memang mahu lakukan rawatan wound dressing biasa seperti yang dia nak tetapi apabila nampak luka ulser begitu, saya perlu lakukan prosedur debridement iaitu membuang kulit atau tisu mati / rosak supaya penyerapan ubat dan penyembuhan luka lebih baik dan cepat.

Sudah pasti yang mempengaruhi penyembuhan luka adalah bacaan kadar gula dalam darah pesakit. Oleh kerana bacaan gula darah beliau masih tidak terkawal, saya perlu tambahkan ubat kencing manis yang baharu. Dan itu perlu penjelasan panjang. Hampir 30 minit untuk sesi konsultasi sahaja.. Saya harap luka beliau cepat sembuh dan teruskan untuk rawatan berikutnya.

Ubat makan antibiotik saya berikan dan itu mesti. Jangkitan luka ulser turut disertai cellulitis.

Cuci luka perlu dilakukan dengan teknik sterile supaya tidak mengundang jangkitan kuman lain semasa prosedur. Sebaiknya dilakukan di klinik tetapi jika ada isu atau masalah pengangkutan dan sebagainya, sekurang-kurangnya setiap 2-3 hari perlu buat dressing lagi kemudian jika luka semakin baik, barulah kita jarakkan lebih masa.

Luka kencing manis memang lambat untuk sembuh terutamanya jika bacaan gula sangat tidak terkawal.

Ini Punca Sebenarnya!

Bagaimana nak tahu? Perlu periksa bacaan gula atau periksa HbA1C. Dapatkan ubat kencing manis untuk turunkan paras gula secepat dan semaksimal mungkin.

Jika merokok, sudah pasti perlu berhenti merokok hari itu juga. Takde istilah berhenti perlahan-lahan. Kerana kita risaukan, apabila tidak mahu berhenti, kaki pula yang berhenti berfungsi kerana dipotong. Menyesal kemudian.

Artikel Lain: Pesakit Diabetes Lebih Mudah Dijangkiti Covid-19. KJ Pesan Amal Gaya Hidup Sihat!

Wanita kalau nak kulit cantik, pastikan anda baiki cara waktu tidur dengan tutup lampu dan tidur awal.

Ya, tak guna pakai produk mahal kalau anda jenis tak jaga waktu tidur dan suka tidur dengan lampu menyala. Nak tahu kenapa? Jom baca lagi!

Nak Kulit Cantik, Tidur Awal

Melalui satu klip video yang tular di Facebook hari ini, pakar tersebut menjelaskan mengenai melatonim iaitu hormon semula jadi yang dihasilkan oleh kelenjar pineal.

Kelenjar tersebut ada dalam otak, berfungsi dalam mengatur pola tidur manakala pada malam hari jelasnya, tubuh menghasilkan lebih banyak melatonin untuk membantu kita tertidur.

@annisa_hd 1. Ramai orang sangka : tutup lampu gelap untuk badan hasilkan melatonin atau kita kata powerful hormon untuk tidur. YES dan NO sebenarnya. 2. Nota ni serius sikit bunyinya dan panjang but worth to read. ❤️ Penghasilan Melatonin Ia sebenarnya dihasilkan pada waktu siang. Pagi-pagi bila mata kita kena cahaya matahari, ia bagi isyarat kepada otak kita untuk mula menghasilkan melatonin. DONT MISS YOUR MORNING SUN YA. ❤️ Penyimpanan Melatonin yang dihasilkan semasa berjemur ni disimpan dalam badan kita di beberapa tempat, macam stor simpan barang. ❤️ Masa bila ia dirembes? Apabila diperlukan, contohnya untuk membuatkan kita mengantuk, melatonin ni akan mula dirembeskan menjelang matahari terbenam. Which is MALAM. Ya waktu malam, kita start mengantuk sebab melatonin yang dihasilkan masa berjemur siang tadi : dikeluarkan. “Hey, masa untuk tidur dah dekat.” Gitu. TAPI AWAS OK. Hati-hati, cahaya terang/artificial light, terutamanya cahaya biru dari telefon atau komputer, melatonin ni jadi keliru dan terganggu. 3. Nak tidur berkualiti? ☀️Tengok Matahari Terbit – Cahaya pagi bantu set jam biologi kita dengan betul. ☀️ Elakkan Cahaya Biru – Gunakan penapis cahaya biru pada peranti elektronik atau elakkan guna sebelum tidur. ☀️ Tetapkan Waktu Tidur/Waktu Bangun yang Konsisten – Walaupun hujung minggu, cuba bangun dan tidur pada waktu yang sama. ☀️ Jangan Tukar Zon Masa Selalu – Ini boleh kacau jam biologi kita. ☀️ Elakkan Cahaya Terang Lepas Matahari Terbenam – Gunakan lampu yang lebih malap waktu malam. Maksimumkan Pendedahan kepada Cahaya Inframerah Dekat (NIR) + Cahaya NIR dari matahari boleh bantu kesihatan kita. ☀️Jangan Selalu Ambil Suplemen Melatonin – Biarkan badan kita hasilkan melatonin secara semula jadi. 4. Hormon Tidur: Melatonin: Buat kita rasa mengantuk. Serotonin: Bantu kawal mood dan diubah jadi melatonin. Cortisol: Tinggi waktu pagi untuk bantu kita bangun dan bertenaga. Jadi jangan tinggikan cortisol waktu malam ye? Jangan buat melatonin rendah. Sebab hasilnya : jenuh nak lelap. Tak boleh nak tidur. Bila kehadiran cahaya buatan manusia (artificial light) ia akan boleh terencat perembesannya sebab mata dan otak pineal gland kita ingat “eh siang lagi. 5. Melatonin adalah seperti guru yoga untuk tidur anda; dia mengatakan, “Sekarang, semua orang buka mata anda… dan kemudian tutup mata anda dan pergi ke tidur!” Ketika melatonin berfungsi, tidur anda seperti tidur seorang bayi. Kredit : TIBU #HormoneDiet #IFHD #REVERSEKEPUTUSANDARAH #awetmuda ♬ Funny video “Carmen Prelude” Arranging weakness(836530) – yo suzuki(akisai)

Malah jelas pakar tersebut lagi, dengan tidur bergelap, beberapa penyakit lain juga boleh diturunkan.

“Belajar tidur awal dan matikan semua lampu, skrin atau gajet. Tidur bergelap kalau bagi yang nak kurangkan diabetes. Kalau faham tugas melatonim, kita tidak akan sia-siakannya,” jelas pakar itu dalam klip video tersebut.

Katanya lagi, melatonim merupakan satu kelenjar yang ada dalam tubuh badan manusia mempunyai banyak kelebihan.

“Anda dilarang keras tidur pasang lampu. Kalau anda ada mak ayah pun, jika mereka tertidur pergi la tutup lampu. Awak cakap nak muda, nak cantik semuanya ada dengan melatonim tu, jadi tidur lepas ni tutup lampu,” jelasnya.

Jadi buat anda yang nak cantik dan awet muda, pastikan anda tidur dalam keadaan gelap ya!

Sumber: annisa_hd