Coronavirus (CoV) adalah sejenis virus yang boleh menyebabkan jangkitan saluran pernafasan. Terdapat beberapa jenis coronavirus seperti severe acute respiratory syndrome coronavirus (SARS) dan Middle East Respiratory syndrome-related coronavirus (MER-CoV). Coronavirus terbaru yang ditemui di China adalah Coronavirus 2019 (COVID-19). Jangkitan Coronavirus boleh menyebabkan spektrum gejala daripada selesema biasa kepada radang paru-paru (pneumonia) yang teruk.
Kala ini ramai beranggapan Covid hanya seperti selesema biasa tapi bagi mereka yang dijangkiti, pasti tahu kesan berpanjangan dialami. Bukan saja bagi pengidapnya tapi bagi mereka yang didapati bergejala tapi tidak buat test juga berisiko merasainya.
Baca perkongsian dari doktor perubatan, Dr. Mohd Syamirulah Rahim yang mengulas luahan pelakon Namron mengenai derita long covid dialaminya.
RUPA-RUPANYA LONG COVID
Perkongsian oleh pelakon tuan Namron, amat kerap kami para doktor jumpa di klinik sekarang ini. Sebab inilah saya selalu tekankan, meskipun ramai yang kata covid itu gejalanya ringan, macam gejala flu saja, tapi hakikatnya Long Covid itu benar.
Pesakit datang memaklumkan sejarah pernah dijangkiti Covid, namun masih bergejala seperti selalu keletihan, sakit dada, sesak atau tidak cukup nafas, tidak boleh bersukan seperti biasa. Sedangkan gejala long covid kepada kita yang dewasa ini pun sangat significant, apatah lagi kepada anak-anak kita.
Seperkara lagi yang kerap kali saya jumpa, pesakit yang datang dengan simtom Long Covid seperti batuk berpanjangan. Apabila kita bertanya pernah kena Covid tak, jawapannya “tak pernah test.”
Rupanya beliau pernah bergejala Covid, tapi tidak test. Beliau menyangka tak perlu test atau memang sengaja tidak test kerana tak mahu dikuarantin. Selepas beberapa hari bergejala, beliau sembuh, tapi gejala long Covid pula bermula.
Beliau batuk berpanjangan, dah berapa klinik dilawati. Dah habis berapa jenis antibiotik ditelan. Sering kelesuan. Dah buat blood test. Sering rasa berdebar. Dah buat ECG. Semuanya normal.
Apabila berjumpa dengan saya, saya tanyakan kepadanya satu soalan penting – “ada kemungkinan tak encik pernah dijangkiti covid-19?”
Lalu dia beritahu, pada awal tahun ini memang ada dua tiga orang rakan sekerjanya bergejala, termasuk beliau. Tapi mereka masing-masing tidak buat test. “Ingatkan demam biasa”, alasan yang diberikannya.
Kalau mengikut garispanduan pasca Covid oleh KKM, sindrom long Covid ditakrifkan sebagai “Signs and symptoms that develop during or after an INFECTION CONSISTENT WITH COVID-19”
Dia tak sebut Covid19 sahaja, tapi definisi menyebut “infection CONSISTENT with”. Dari situ, saya mengatakan beliau berkemungkinan sedang mengalami Long Covid.
Manakala definisi Post Covid dari WHO pula mengatakan, “Post COVID-19 condition occurs in individuals with a history of PROBABLE OR CONFIRMED SARS CoV-2 infection.”
“Probable or Confirmed”. Kalau mengesyaki adanya sejarah jangkitan Covid, sudah memenuhi kriteria untuk dikatakan Long Covid.
Habis, apa rawatannya?
Inilah saat yang paling saya tidak suka. Kerana saya tidak ada berita gembira kepada pesakit ini. Apabila individu datang dengan gejala Long Covid, saya hanya mampu berkata,
“Maaf tuan/puan, buat masa ini masih belum ada sebarang rawatan khas untuk Long Covid. Rawatannya hanyalah berdasarkan simtom sahaja. Jika batuk, kita bagi ubat batuk. Jika letih, kita minta amalkan makanan sihat dan bertenaga. Jika sakit perut, kita bagi ubat sakit perut.”
“Habis, sampai bila, doktor?”
“Wallahua’lam. Saya tak boleh jawab soalan itu. Ada orang, lepas dua minggu, simtom bertambah baik. Ada orang, dua bulan pun, masih ketara simtomnya. Ada orang tak pulih-pulih seperti sediakala langsung.”
Seterusnya pesakit pun dirujuk ke hospital yang mempunyai kemahiran dan fasiliti untuk follow up kes Long Covid ini. Tujuannya adalah untuk “rehabilitasi”.
Begitulah, Long Covid. Sebab itulah kalau ikut cakap palatao atau tahi konspirasi ini, mereka kata Covid ini rekaan, mereka hasut jangan ambik vaksin, mereka kata covid ini demam biasa saja. Bagi saya, kata-kata mereka lebih beracun dan mudarat dari kata mereka itulah yang akan dipertanggungjawabkan diakhirat kelak.
Sekarang, kes Covid sudah mula meningkat kembali. Beberapa hari lalu, saya secara peribadi mendiagnosis 2 orang pesakit sebagai positif Covid. Dua hari lepas, 4 orang. Kelmarin, 6 orang didiagnosis positif Covid, termasuklah seorang bayi berusia empat bulan.
Semua ini bukannya kes close contact kepada sesiapa pesakit Covid, tapi datang ke klinik kerana bergejala ILI. Saya mensyaratkan semua semua pesakit bergejala ILI, mesti menjalani swab Covid yang saya buat sendiri. Walaupun pesakit “kata” dah buat dirumah, saya akan memohon maaf kerana memang saya akan ulang semula test Covid.
Itu pun ada pesakit yang marah apabila dimaklumkan, pesakit perlu buat swab Covid dahulu sebelum mendapatkan rawatan di klinik saya bertugas. “Apa yang susah sangat, nak ambil antibiotik saja pun!”. Dia ingat semua penyakit di dunia ini boleh dirawat dengan antibiotik sahaja agaknya. Berapa ramai yang menyangka mereka atau anak mereka hanya “demam selesema” biasa tapi sebenarnya dijangkiti Covid. Bila batuk tak lega sebulan, pergi serata klinik beli ubat batuk.
Untuk pengetahuan, stok ubat di negara kita khasnya di fasiliti swasta, adalah sangat terhad. BANYAK klinik yang sudah kehabisan ubat, termasuklah ubat demam dan antibiotik. Ketika bertugas semasa cuti raya haji baru ini, saya ada dapat pesakit yang membawa preskripsi doktor dari Kuala Lumpur, datang semata-mata hendak membeli antibiotik, kerana sudah puas dicari di klinik sana sini tapi tak ada.
Untuk ubat batuk pula. Jika dulu, kita ada pelbagai pilihan ubat batuk. Ada ubat batuk pecah kahak, ada hilang penat, ada mengantuk, ada kering hingus dsb. Sekarang, jika anda ke klinik, doktor akan bagi ubat batuk “yang mana ada” saja. Kebiasannya yang cecair hitam mengantuk itulah, kerana itu yang orang tak suka.
Kerana itulah saya menggesa, jika anda atau anak anda mempunyai gejala demam batuk selesema,
- ASSUME COVID UNTIL PROVEN OTHERWISE.
Kuarantin kendiri di rumah anda. JANGAN ke tempat awam, tengok wayang, naik grab, join makan-makan open house, hadir kenduri dsb. PAKAI MASK sentiasa walaupun dengan ahli keluarga sendiri, atau rakan sekerja sendiri. Jangan alpa, assume “ala kawan satu ofis, ok kot”, “kalau dia tak sihat mesti dia tak datang kerja dah”.
- TEST TEST TEST.
Jangan ingat dah test sekali, negative, terus anggap anda negatif. Saranan KKM adalah test pada hari pertama dan hari keempat bergejala, namun saya sering berpesan kepada pesakit, jika masih bergejala dan berkemampuan, buat test SETIAP HARI itu lebih bagus. Ataupun jika terpaksa keluar rumah, test dahulu.
Jika berhasrat ke tempat orang ramai, kenduri dsb, buat saja test kendiri meskipun anda tidak bergejala.
Orang awam khuatirkan banyak benda jika didiagnos Covid. Paling difikirkan adalah kuarantin. Ada yang takut/risau dikuarantin kerana nanti sapa nak jaga anak, sapa nak cover kerja, sapa nak masak2 kat rumah, tak boleh jalan2 shopping. Ada yang, enjoy/seronok dikuarantin, kerana boleh work from home, tak payah hadap jem, seronok orang hantar makanan dsb.
Tapi kami doktor, memikirkan kesihatan anda jauh lebih dari tempoh kuarantin. Kami risaukan anda, dijangkiti Long Covid. Justeru tolong jangan pandang mudah kerisauan kami ini.
Dr. Mohd Syamirulah Rahim
Pegawai Perubatan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ini Punca Ketumbit, Pakar Nasihat Basuh Bulu Mata Jika Kerap Pakai Eyeliner!
Ada yang kata punca ketumbit ini disebabkan suka mengintai orang mandi tetapi sebenarnya benjolan bahagian kelopak mata ini berkait mekap yang anda suka pakai.
Jika ketumbit ini muncul pada hari tidak dijangka, akan menyebabkan mood jadi tidak ketahuan. Lebih-lebih lagi jika ada perkara penting perlu dibuat pada hari kejadian.
Ini Punca Ketumbit, Pakar Nasihat Basuh Bulu Mata Jika Kerap Pakai Eyeliner!
Segan sangat kalau ada ketumbit, sebab obvious sangat dekat mata. Pastu akan kena ejek sebab intai orang mandi. Padahal ini cumalah mitos!
Apa punca ketumbit terjadi?
Ketumbit dalam istilah Melayu bermaksud pembengkakan atau pembentukan biji pada kelopak mata.
Dalam istilah perubatan, dapat dibahagikan kepada dua jenis iaitu hordeolum (stye) dan chalazion.
1- Hordeolum aka Stye
Terjadi disebabkan oleh jangkitan kuman (stap aureus) pada kawasan kelenjar folikel mata.
a. Hordeolum luaran: jangkitan pada kelenjar of zeis
b. Hordeolum dalaman: jangkitan pada kelenjar Meibomian
Gejala:
– Sakit dan bengkak kemerahan pada kelopak mata
2- Chalazion
Terjadi disebabkan oleh kelenjar dibahagian kelopak mata yang tersumbat.
Gejala:
-Biji pada kelopak mata
-Tidak sakit dan tidak kemerahan
Basuh Bulu Mata Jika Kerap Pakai Eyeliner
Apakah rawatan untuk ketumbit?
Secara keseluruhannya, rawatan untuk kedua-dua gejala ini adalah lebih kurang sama iaitu:
1. Lid hygiene
Sentiasa basuh bulu mata terutamanya kalau korang kerap memakai eyeliner.
2. Warm compression
Ambil sudu atau tuala kecil yang telah direndam air suam dan letakkan pada bahagian kelopak mata.
3. Ubat titis
Bergantung kepada pemeriksaan doktor, sama ada perlu atau tidak.
Kalau bengkak tak sembuh selepas 2 minggu, segera berjumpa dengan doktor pakar mata untuk rawatan selanjutnya.
Doktor Ini Kongsi Cara Mudah Rawat Mata Ketumbit, Guna 4 Bahan
Namun menurut Dr Azlindarita Aisyah yang merupakan Pakar Oftalmologi, mata ketumbit ini terjadi akibat bukaan kelenjar air mata dari akar bulu mata tersumbat akibat beberapa perkara.
Sekiranya anda mengalaminya, bolehlah ikuti cara merawat mata ketumbit menggunakan empat bahan sebagaimana yang dikongsikan Dr Azlindarita Aisyah menerusi laman Facebook Medical Mythbusters Malaysia.
1. Bersihkan kelopak mata
2. Ambil air suam & sudu besi
3. Celupkan sudu
4. Rasakan kepanasan sudu dahulu
5. Tuamkan sudu pada kelopak mata
6. Masukkan ubat antibiotik ke dalam mata
7. Pegang kelopak mata 30 saat supaya ubat meresap masuk
Hah, itu saja caranya. Semoga bermanfaat dan dapat mengurangkan anda yang selalu kena ketumbit.
Artikel Lain: Ada PCOS Tapi Lega Hamil Tanpa Buat Rawatan Kesuburan. Ini Yang Sheera Iskandar Amalkan!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rawatan Talassemia Rumit & Perlu Dicegah. Doktor Jelaskan Apa Perlu Dibuat Sebelum Berkahwin!
Bagaimana jika pasangan anda kenal dan yang mahu dijadikan suami/isteri yang sah memberitahu dirinya mempunyai penyakit thalassemia.
Apakah penyakit ini akan menjadi punca kepada sebuah perhubungan yang mahu dicipta. Sejauh mana bahayanya penyakit ini yang berpunca daripada genetik.
Perkongsian Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan di laman sosial Facebook memberitahu secara detail mengenai penyakit thalassemia ini.
THALASSEMIA: topik hangat minggu ini.
Apabila tular kisah sepasang kekasih yang mengambil keputusan untuk putus hubungan setelah mengetahui kedua-duanya adalah pembawa talassemia, maka penyakit ini menjadi topik bualan netizen.
Antara persoalan yang timbul: Kenapa mereka perlu putuskan hubungan? Kalau kahwin juga, apa bakal terjadi? Macam mana mereka boleh dapat penyakit talasemia?
Saya cuba ringkaskan agar mudah difahami.
1. Thalassemia (talasemia) adalah penyakit genetik(keturunan) yang berbahaya. Ia menjejaskan penghasilan darah, sehingga ia tidak mencukupi untuk kehidupan yang normal.
2. Terdapat beberapa jenis talasemia, antaranya talasemia alfa dan talasemia beta. Setiap satunya ada pecahan masing-masing. Kita akan fokus perbincangan kita kepada talasemia beta.
3. Talasemia beta terbagi kepada 2:
▪️Talasemia major
▪️Talasemia minor
* Terdapat juga: talasemia intermedia (pertengahan).
4. Individu yang mempunyai talasemia major dipanggil pesakit talasemia. Pesakit talasemia mempunyai gejala: cepat letih, pucat, sesak nafas, perkembangan fizikal terjejas, dll.
5. Individu yang mempunyai talasemia minor dipanggil pembawa. Pembawa talasemia lazimnya tidak bergejala, dan hanya menunjukkan tanda-tanda dalam keadaan tertentu.
6. Bila 2 pembawa talasemia berkahwin, maka :
▪️25% risiko anak = pesakit (major)
▪️50% risiko anak = pembawa (minor)
▪️25% anak = normal
7. Mengapa kita perlu khuatir dengan risiko anak menjadi pesakit talasemia(major)? Kerana rawatannya panjang, rumit dan memerlukan kos yang tinggi. Ia juga menjejaskan kualiti hidup mereka.
8. Rawatan talasemia major:
▪️Transfusi darah 2-4 minggu sekali
▪️Terapi chelation (buang zat besi terkumpul)
▪️Splenectomy (buang limpa: jika perlu)
9. Rawatan hanya boleh dihentikan sekiranya pesakit menjalani pemindahan sum-sum tulang. Itupun ada tidak semuanya berjaya. Jika gagal, transfusi dan chelation dilakukan sepanjang hayat.
10. Oleh kerana rawatannya rumit, talasemia perlu dicegah. Caranya, adalah dengan menyaring pasangan yang ingin berkahwin, untuk menilai sama ada mereka ada genetik talasemia atau tidak.
11. Saringan talasemia dibuat dengan melakukan ujian darah. Ia disaring pada semua kerana pembawa biasanya tiada gejala. Jadi pengecaman melalui pantauan gejala tidak mencukupi
12. Jika kedua-dua pasangan didapati adalah pembawa talasemia, maka pasangan akan diberi konsultasi tentang penyakit ini, diterangkan risiko berkenaan zuriat, dan sebagainya.
13. Pasangan tidak akan dipaksa putuskan hubungan. Malah pasangan akan membuat keputusan berdasarkan informasi yang telah diberi, dan hasil perbincangan mereka sendiri.
14. Keputusan yang boleh dibuat oleh pasangan.
▪️Tidak berkahwin
▪️Kahwin, rancang tiada anak (biological)
▪️Kahwin, dapatkan anak, dan sedia hadapi risiko.
15. Kempen kesedaran tentang talasemia kini giat dijalankan. Saringannya juga bukan sahaja dibuat kepada pasangan yang hendak berkahwin sahaja, malah telah dibuat di sekolah.
Semoga bermanfaat!
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
Kesihatan dan Perubatan
Artikel Berkaitan:
Dr Izzar Ingatkan Buat Penilaian Kendiri Covid-19, Ingat TRIIS. Sebelum Rentas Negeri Balik Kampung!
Masalah Dagu Berlapis Cacatkan Penampilan. Ini 8 Senaman Mudah Boleh Lakukan Di Rumah Je!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Muka Bulat, Berat Naik. Fakta Atau Mitos?
Ada orang kata, muka bulat itu tandanya berat dah naik. Eh, memang golongan perempuan cukup risau terlebih makan, takut tetiba muka dan badan jadi bulat semacam!
Muka Bulat, Berat Naik. Fakta Atau Mitos?
Bagi wanita perubahan bentuk muka menandakan bahawa berat badannya telah bertambah dan harus mengubah diet pemakanan bagi menurunkan semula berat badan.
Tapi adakah konsep pemikiran sebegini berlandaskan fakta atau mitos semata-mata? Jom kita semak sama ada benar atau tidak muka bulat, menandakan berat badan telah bertambah.
Muka jadi bulat sebab berat badan dah bertambah?
Fakta – Dipetik daripada Fatherly, muka bulat berlemak dipengaruhi faktor kenaikan berat badan secara keseluruhannya.
Ini kerana amalan gaya pemakanan yang gemar mengambil makanan dan minuman beralkohol, manis, masin, kurang tidur, atau terlalu kerap tertekan boleh mempengaruhi kenaikkan berat badan diri lalu memberi kesan yang sama pada muka.
Apabila berat badan naik, wanita akan dapat lihat sendiri perbezaan saiz tubuh berbeza dari yang normal dan muka pula secara keseluruhannya menjadi chubby dan penuh.
Pipi tembam akibat terlebih makan dan badan naik?
Fakta – Dipetik daripada Today, ada juga wanita yang mempunyai muka dan pipi yang tembam malah bentuk mereka juga badan tak banyak berubah, tapi yang peliknya apabila timbang berat badan telah bertambah jadi di mana silapnya?
Hal ini berlaku kerana dipengaruhi amalan pemakanan yang tidak sihat seperti gemar makan makanan tinggi kandungan garam dengan kerap, kurang minum air masak, kurang bersenam, kerap makan makanan ringan, kurang kalsium dan kerap minum minuman beralkohol serta merokok.
Ada sesetangah wanita mengalami penambahan berat badan tanpa mempengaruhi bentuk badan mereka, cuma boleh dikesan menerusi perubahan muka bulat dan pipi tembam.
Muka chubby kerana terlebih berat?
Fakta – Tubuh dan wajah merupakan kayu ukur indeks jisim badan (BMI) dan berat badan diri, justeru itu jika wajah yang pada awalnya runcing tiba-tiba menjadi chubby dan pipi kelihatan penuh berlemak. Maka boleh jadi badan mengalami berat badan berlebihan dari biasa.
Haaa… sekarang anda yang macam mana? Muka bulat semula jadi atau sebab berat sudah naik?
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
