Awal Januari lalu, Menteri Kesihatan YB Khairy Jamaluddin mengumumkan akan memperkenalkan akta baharu bagi melarang aktiviti merokok dan pemilikan sebarang produk merokok termasuk rokok elektronik (vape) terhadap generasi muda yang lahir selepas 2005.
Polisi itu juga dikenali sebagai Generational End Game (Generasi Penamat, GEG).
Langkah itu diambil bagi mengurangkan pendedahan generasi akan datang kepada rokok dan produk tembakau kerana pengambilannya adalah faktor utama kanser dan menyumbang 22 peratus kematian akibat kanser.
Dalam satu perkongsian di Tik Toknya hari ini, Khairy Jamaludin menjelaskan terdapat sekitar 400 kematian saban minggu berlaku di Malaysia akibat rokok sekaligus menjelaskan pengambilan berlebihan tembakau menjadi faktor utama pencetus kanser yang menjadi penyakit utama penyebab kematian di hospital.
Di peringkat dunia, seramai 6 juta orang mati setiap tahun disebabkan perbuatan merokok.
Jelasnya, produk tembakau juga menyebabkan ketagihan nikotin iaitu salah satu kandungan dalam rokok.
Ads
“Ia mengambil masa kurang daripada 10 saat untuk sampai ke otak sebaik sahaja perokok menyebut asap rokok.
“Sebab itu sukar perokok untuk berhenti, menjadikan ramai merokok sepanjang hayat dan menghadapi pelbagai jenis penyakit,” katanya menerusi hantaran di Tiktok.
Jelas Khairy lagi, rokok menyebabkan pelbagai penyakit kronik kepada perokok tetapi ia bukan hanya membahayakan diri perokok saja bahkan orang sekeliling walau mereka tidak merokok. Ia membahayakan orang sekeliling kita walau mereka tidak merokok.
Ads
“Ingat tiada kuantiti atau jumlah tembakau yang selamat untuk kita. Ia sangat membahayakan.
“Jauhi rokok. Mainkan peranan anda dalam melahirkan generasi bebas rokok,” katanya sambil meminta orang ramai menyokong Generational End Game (GEG).
Ada di kalangan wanita disebabkan ada halangan tertentu terpaksa melahirkan anak secara pembedahan.
Kata orang pejagaan bagi yang melahirkan anak secara pembedahan ini agak sukar berbanding secara normal kerana kesan luka di bahagiaan sepatutnya.
Namun begitu perkongsian Dr Muhammad Izzat Abdul Razak yang merupakan Pegawai Perubatan Obstetrik & Ginekologi memberitahu beberapa tip agar lupa cepat sembuh bagi yang melalui proses secara ceaserean ini.
1) Makan secara sihat. Eat clean. Tetap suku-suku separuh. Makanan berprotein tinggi – daging, telur, soya contohnya, baik untuk penyembuhan luka dan pembetukan sel/tisu baru. Kalau allergik telur jangan makan, otherwise boleh amek jika tiada allergi
2) Minum air yg mencukupi. Pastikan kekal terhidrat. Air mencukupi penting untuk elakkan ibu kering sekaligus tingkatkan risiko untuk dapat thrombosis ( darah beku ). So, jangan sekat minum air.
3) Wound hygiene. Pastikan luka pembedahan sentiasa kering dan bersih. Kalau basah/lembab anginkan luka guna blower from hair dryer. Jangan sapu apa apa bahan pada luka, melainkan ubat yang diberikan oleh doktor sahaja. Mandi bersih-bersih seperti sediakala.
4) Abdominal support. Lepas bersalin perut akan menggelebeh akibat lebihan kulit dan akan berasa tak secure bila berjalan sebab dia goyang-goyang. Pakai abdominal support yang tidak terlalu ketat, mampu pegang perut tu so semasa ketawa, batuk atau bergerak rasa more secure dan tak sakit. Pastikan kain abdominal support tu jenis breathable supaya tak panas dan tak berlengas tempat luka tu. Bukan utk kurus ramping, hanya utk bagi sokongan pada abdomen sahaja.
5) Pastikan berjalan banyak. Walaupun ada pembedahan, tak bermakna kita kena baring berehat sepanjang masa. Lagi lambat kita jalan, lagi la lambat penyembuhan. So please move a lot. Ambulation dapat kurangkan risk dapat darah beku (thrombosis) juga.
6) Ubat tahan sakit generally safe untuk breastfeeding, manage your pain well. Jangan takut nak amek ubat tahan sakit.
7) Jika luka c-Section merah, panas, keluar darah, sakit amat, keluar nanah dan pelik, sila berjumpa doktor. Pemeriksaan perlu dilakukan untuk tengok ada jangkitan kuman atau tak
Sebelum ini dia dikenali dengan seorang yang sangat menjaga kesihatan. Malah turut menjalani gaya hidup aktif ketika masih bekerja makan gaji.
Namum takdir Tuhan tiada siapa menduga. Di kala usia memasuki 40-an, hadir dugaan dariNya menguji kesabaran kita sebagai hamba yang lemah.
Bagi Sarina atau Yna Sidek, biarpun agak terkejut mengetahui dirinya positif kanser servik, namun bukan alasan untuk tidak meneruskan kehidupan.
Malah tanpa menoleh kebelakang, dia segera membuat pemeriksaan susulan dan apa rawatan perlu dilakukan selepas ini.
Tambah wanita ini, dia berasa sangat lega apabila tak perlu membuang rahim sebaliknya perlu menjalani rawatan radiotherapi dan kimoterapi.
Ayuh ikuti perkongsiannya di laman media sosial Facebook di mana Yna tidak putus-putus mengingatkan orang lain agar segera melakukan pap smear untuk mengetahui diri anda mengalami masalah atau tidak.
Sebelum ini Yna mengakui tidak pernah buat rawatan pap smear kerana malu. Tidak ada tanda-tanda sakit sebelum itu dan dan tahu-tahu saja dirinya sudah disahkan positif kanser.
Yna juga memberitahu dirinya dulu sangat suka makan sesuatu yang manis-manis. Malah tiada istilah pantang terutama dalam bab pengambilan makanan manis.
Jadi sebaik disahkan positif ini, Yna menyeru kaum wanita agar jangan takut untuk membuat pemeriksaan pap smear setiap tahun bagi mendapatkan rawatan awal jika disakah menghidap kanser servik.
Buat masa ini Yna memilih menjalani rawatan di sebuah hospital swasta dan menjalani rawatan radiotherapy 25 sesi dan 5 kali sesi kimoterapi.
Menurutnya ketumbuhan itu kini sebesar 5 cm dan masih stage 1. Apabila selesai melakukan rawatan berkenaan (radiotherapy dan kimoterapi), doktor akan masukkan satu alat untuk kecutkan tumor berkenaan.
Pada 16/3 yang lepas, Yna buat biopsy kat KMC. Dalam hati ni tuhan je Yang tau. Sbb result boleh jadi negative atau boleh jadi positive.
Dalam tempoh beberapa hari nak dapat result, Yna cakap kat Nazmi, kalau saya bukan kanser, saya nak sedekahkan 50 helai sejadah untuk orang. Tanda syukur. Nazmi setuju.
19/3. Dr Anna Liza Dari KMC call. Bagi tau result mmg positive cervical cancer. Masa Tu Yna menangis…menangis & menangis. Tapi Yna ambil masa sejam saja untuk lepaskan segala perasaan sedih Yna time Tu.
Lepas Tu Yna pegi wedding teacher Ejad. Malam Kami buat BBQ. Yna tak mau larut Dalam kesedihan.
Kalau Yna menangis beria-ia sekalipun, keluar air mata darah pun, keputusan itu tak kan berubah. Tetap POSITIVE. Jadi Yna jalani kehidupan macam biasa.
Selang beberapa Hari, Yna Ada dua appointment kat KMC. Dengan Dr Anna Liza & prof Mokhtar.
Prof Mokhtar decide untuk lakukan pembedahan untuk buang Rahim kerana dah merebak ke bahagian atas.
Mulanya Yna setuju. Tapi dia cakap, Ada satu options lain lagi, iaitu buat Pet Scan. Tapi scan Tu hanya Di KL. Scan Tu lagi detail Dari CT scan Yang mereka lakukan. Chemo Dan radio juga harus dilakukan Di KL.
Yna cakap kat Prof Mokhtar, bagi saya masa untuk saya fikirkan. Prof pesan, jangan lama-lama, nanti dari stage 1 Boleh merebak sehingga ke stage 3. Yna cakap lagi, doc jangan risau, saya cuma perlukan masa seminggu.
Lepas keluar bilik Prof Mokhtar, Yna call Shanty, agent insurance Yna. Yna Tanya dia mana hospital terbaik untuk rawatan kanser. Dia jawab Beacon Hospital PJ.
Yna terus dapatkan reference letter Dari KMC Dan urus sendiri appointment Di Beacon Hospital.
30hb Yna start buat pet scan. 31 Hb Yna masuk ward. 1april Yna jumpa doc Ng, Dan dia review result pet scan Dan alhamdulillah kanser Yna Masih belum merebak Dan hanya berada Di sekitar pangkal rahim sahaja. Tidak perlu melakukan pembuangan Rahim.
Masa Tu leganya Ya Allah. Petang Tu jugak Yna buat CT simulation. start buat marking untuk radiotherapy. Dan esoknya terus buat radiotherapy untuk Kali pertama. (Semua sekali Ada 25 sesi) Dan Selang beberapa Hari, Yna start buat chemo. Drip Yna pun sekadar baby dose. Dan proses untuk chemo hanya memakan masa sejam lebih sahaja.
Alhamdulillah, segala proses berjalan dengan cukup mudah dan sangat cepat. Yna dah abiskan 7 kali radiotherapy Dan sekali chemo untuk setakat ni. Dan alhamdulillah juga tak ada kesan sampingan.
Allah bagi kekuatan untuk Yna hadapi ni semua. Yna berdoa Siang Malam, untuk kesembuhan Yna. Yna betul2 merayu pada tuhan untuk kesembuhan sakit Yna. Yna tau yna Akan sembuh. Yna tau Yna boleh lalui semua ni. Mungkin Allah NAK bagi sesuatu yang indah buat Yna nnt.
Yna positive je. Yna yakin Allah aturkan semua ni bersebab. Yna hanya perlu berlapang dada untuk terima semua dugaan Nya.
Sampai sekarang pun sebenarnya Yna pun Masih tak percaya Dalam badan Yna ni Ada kanser. Sbb Yna macam biasa je. Orang Tanya, sakit Yna? Ok Yna? Alhamdulillah semuanya OK! Dan sangat OK!
Terima kasih atas semua doa Dan kasih sayang korang. Yna sangat-sangat hargainya. Setiap doa korang adalah untuk kesembuhan Yna. Terima kasih banyak2. Berbalik pada cerita sejadah tadi,
Yna cakap kat Nazmi, tak pe lah Yang…cancer ke, tak cancer ke, saya nak jugak lah sedekahkan sejadah ni untuk orang. Mana tau Ada di antara doa mereka kat saya nnt, Allah angkat.
Jadi petang ni, Yna buat Majlis bacaan doa selamat kat umah mak Yna. Semoga semuanya berjalan lancar.
Isnin pulak Yna masuk untuk buat radiotherapy balik Dan selasa depan buat chemo + radiotherapy. Insha Allah semua proses ni Akan habis 4/5 nnt.
Ya Allah, hilangkan dari dirinya penyakit, kembalikan dia kepada kesihatan dan kesembuhan. Bantulah dia dengan sebaik-baik perlindungan, dan kembalikan dia kepada sebaik-baik kesembuhan. Jadikanlah apa saja yang dirasakannya pada waktu sakitnya sebagai pahala untuk kehidupannya dan penghapus atas segala kesalahan-nya. Ya Allah, sampaikan shalawat kepada Muhammad dan keluarga Muhammad.
Tuhanku, sembuhkan Sarina Mohd Sidek Tuhanku, sembuhkan Sarina Mohd Sidek Tuhanku, sembuhkan Sarina Mohd Sidek. Amin Ya Allah , Amin Ya Robbillalamin…
Kata orang malang itu tidak berbau. Bila-bila masa saja boleh terkena kemalangan kecil walaupun berada dalam rumah.
Antara kemalangan kecil yang sering berlaku di rumah adalah anggota badan melecur akibat kena minyak atau air panas.
Kalau zaman mak-mak kita dulu akah suruh letak ubat gigi untuk tempoh penyembuhan. namun sebenarnya cara itu salah dan tidak bagus untuk kesihatan.
Menurut posting yang dikongsi oleh Public Health Malaysia, meletakkan ubat gigi pada luka melecur adalah tidak bagus.
Menurut PHM lagi, kulit bukan sahaja tidak dapat diselamatkan tetapi juga menyebabkan komplikasi kepada kulit dan boleh merebak ke tempat lain. Lebih-lebih lagi jika yang terkena adalah anak kecil.
Kasihan. Kulit tersebut bukan sahaja tidak dapat diselamatkan. Ianya menyebabkan komplikasi kepada kulit dan merebak ke tempat lain. Si kecil dapat jangkitan kuman selepas seluruh tangannya melecur terkena air panas. Ini kerana rawatan awal yang diberikan si ibu adalah salah.
Masih terdapat nasihat di media sosial memberikan maklumat yang salah. Berhenti guna gamat, ubat gigi pada luka melecur. Ianya salah. Hanya perlu lalukan air dan balut dengan plastik pembungkus. Bawa terus pesakit ke hospital. Lebih awal pesakit dirawat lebih tinggi peluangnya untuk sembuh.
Kalau luka melecur selain jangan letak ubat gigi elakkan letak ini:
1. Madu
2. Mentega
3. Gamat
4. Kicap
5 Telur
Sebenarnya bagi mengatasi masalah ini, 4 perkara yang perlu anda lakukan:
Kulit muka cepat berkilat dan mekap mudah luntur? Ketahui 5 langkah efektif penjagaan kulit berminyak—daripada pemilihan pelembap yang betul hingga rahsia penggunaan Salicylic Acid—untuk wajah yang kekal segar dan bebas jerawat!
sekarang!
