Tomato Yogurt Pudarkan Jeragat, Rajin Pakai Tidaklah Kulit Kering

Tular kisah ibu dua orang anak di China apabila mampu membeli rumah selepas berhenti kerja di pejabat.

Ibu dikenali sebagai Liu Xiaoli merupakan graduan universiti dan pernah bekerja sebagai pekerja pentadbiran sebuah pejabat di Henan.

Menurutnya, kerjaya tersebut tidak menghasilkan pendapatan lumayan buat dirinya. Ibu itu akhirnya membuat keputusan untuk menukar pekerjaan sebagai tukang cuci kerana memerlukan lebih banyak wang untuk digunakan anak ke sekolah.

“Anak saya mula bersekolah dan ibu bapa saya semakin tua. Saya memerlukan lebih banyak wang. Selepas menjadi tukang cuci, saya takut untuk memberitahu ibu bapa saya dan tidak mahu mereka dimalukan,” ujar Liu.

Liu pada mulanya menyembunyikan pekerjaan tetapi selepas setahun dia akhirnya memberitahu perkara sebenar kepada ibu bapanya.

Sokongan ibu bapa membuatkan wanita tersebut semakin semangat untuk berkerja dan menjadi tukang cuci profesional. Hasil titik peluh Liu, dia akhirnya berjaya membeli dua rumah dan kereta.

Kisah Liu berjaya menarik perhatian warganet dan video memaparkan dirinya membersihkan rumah mendapat lima juta tontonan.

Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download sekarang!

Pasti kita pernah berdepan dengan situasi atau melihat di mana seorang rakan anda yang tidak mahu makan kerana takut gemuk.

Simptom ini dikenali dengan nama anorexia nervosa atau kecelaruan tabiat pemakanan.

Penjelasan Dr Ahmad Samhan di twitter memberitahu apa komplikasi boleh terjadi jika anda mengalami situasi ini.

Apakah Anorexia Nervosa?

Anorexia Nervosa adalah penyakit di mana anda tidak mahu makan kerana takut menjadi gemuk.

Anda akan merasakan yang anda lebih gemuk dari yang keadaan sebenarnya, walaupun anda sebenarnya mempunyai kurang berat badan. Anda akan merasakan yang anda tidak cukup kurus dan senaman yang berlebihan merupakan satu tingkah laku yang biasa.

Apakah Akibat Anorexia Nervosa?

1. Anda akan merasa murung. Anda tidak mendapat zat atau nutrisi yang cukup, maka dengan itu anda akan kelihatan dan merasa tidak sihat.

2. Gigi dan kulit bertukar menjadi warna kekuningan dan tidak cantik

3. Rambut & kuku menjadi rapuh & pecah

4. Rambut akan gugur

5. Rambut halus (dikenali sebagai rambut lanugo) akan tumbuh di seluruh badan anda supaya tubuh anda dapat memanaskan badan (kerana tiadanya lemak di tubuh anda)

6. Remaja perempuan akan lewat datang haid

7. Anda mungkin mati kerana kegagalan organ

Jom sharekan pada semua tentang Anoreksia Nervosa. Semoga dapat membantu untuk yang memerlukan.

Dr. Ahmad Samhan

Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download sekarang!

Masih mengekalkan aktiviti senaman berkumpulan, Rapi Werk It 2.0 muncul dengan aktiviti Pound Stick. Menjadi trend bersenam menggunakan dua batang ‘neon green stick’, Pound It Out ‘Unleash Your Inner Rockstar’ mendapat sambutan yang menggalakkan melibatkan 100 orang peserta dan tiga orang Pro yang cukup berpengalaman.

Kalau nak tahu, Pound ini merupakan gabungan senaman kardio, yoga dan pergerakan yang diilhamkan dari pilates, mampu membakar sekitar 500 – 1000 kalori dalam satu sesi. Bukan biasa-biasa ya, banyak sangat tu dan sangat berbaloi join!

Diketuai oleh Pro Faiza dan dibantu oleh Pro Dian dan Pro Puteri, iringan muzik rock sememangnya menaikkan semangat peserta biar pun ada yang kali pertama mencuba aktiviti Pound ini.

Bertempat di EV Arena Shah Alam, ruang padang konsep terbuka ternyata memberi impak berbeza kali ini. Seawal jam 7.30 pagi peserta sudah hadir dan mendaftar untuk mendapat tempat di barisan hadapan. Masing-masing lengkap dengan pakaian sukan sambil memegang ‘Exercise Mat’ yang dah dipesan awal untuk bawa bersama. Cukup semangat!

Bayangkan suasana di padang dengan deretan peserta yang memegang stick hijau neon, seragam betul! Menyerlah warnanya ditambah dengan step yang sama.

Bermula dengan sedikit penerangan mengenai senaman Pound dari Pro Faiza dan diikuti dengan senaman memanaskan badan. Penting ya untuk ‘warm up’ supaya tubuh badan lebih bersedia agar aktiviti ‘Pound It Out’ dapat dilakukan dengan lebih berkesan. Sebaik sahaja muzik rancak dimainkan, Pro Faiza mula beraksi dan diikuti kesemua peserta. Sporting habis!

Selesai sahaja tiga lagu, Pro Dian mengambil alih dengan beberapa lagu ‘trending’ antaranya lagu The Offspring berjudul Come Out & Play dan Beggin’. Pro Puteri juga tak kurang hebatnya. Tangan dan kaki sama-sama bergerak ligat tapi pada masa yang sama masih mengekalkan step yang mudah diikuti kesemua peserta.

Sejam ber’Pound It Out’, kini tiba masa yang ditunggu-tunggu, sesi Lucky Draw! Jika sebelum ini, kami menyediakan tiga hadiah untuk pemenang bertuah, kali ini tambahan 7 hadiah lagi menjadikan kesemuanya 10 hadiah secara keseluruhan. Hadiah-hadiah ini ditaja oleh beberapa jenama yang dikenali antaranya Gardenia, Raqtive, Good Virtues.Co, Suci Cup dan Sofearose.

Bukan hanya yang bertuah sahaja pulang dengan senyuman, tapi kesemua peserta cukup gembira. Mana tidaknya, sampai tak cukup tangan masing-masing bawa pulang goodies istimewa yang disediakan. Apalah ertinya jika hadir ke Event Rapi Werk It! tanpa membawa pulang goodies hebat-hebat kan?

Antaranya serum muka daripada @innisfree_malaysia, pengilat kuku dari @razowa, produk makanan dan sabun pencuci dari @aeonretail.my dan juga produk penjagaan diri dari @goodvirtuesco. Bukan itu saja, kesemua peserta juga diberi sebuku roti Gardenia Breakthru yang cukup sesuai untuk mereka yang mengamalkan gaya hidup aktif.

Rapi Werk It! kali ini bukan hanya melibatkan barisan Pro yang hebat, malah Tini Spa juga berbesar hati menyediakan ruang untuk peserta mencuba servis urutan bahu dan kepala yang ditawarkan secara percuma sepanjang acara berlangsung. Rata-rata yang hadir tidak melepaskan peluang untuk mencuba sejurus selepas habis sesi Pound It Out! Terima kasih @tinispa!

Owh ya, terima kasih juga buat para penaja yang sentiasa menyokong Rapi Werk It! terutamanya Rapi Werk It! Pound It Out kali ini.

Sekalung penghargaan buat @evarenadotco di atas tajaan lokasi untuk acara kali ini. Buat barisan Pro yang hadir, terima kasih kami ucapkan di atas kerjasama ini.

Tidak ketinggalan, setinggi-tinggi ucapan terima kasih buat para peserta yang menyertai Rapi Werk It! Pound It Out kali ini. Ramai yang mohon untuk diadakan acara yang sama bulan hadapan. Kita tengok nanti, ya! Ada rezeki, pasti kami war-warkan lagi!

Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download sekarang!