Wanita memang cukup suka dengan petua naikkan seri wajah, maklum lah semkain berusia, semakin rasa ada kekurangan di wajah.

Kalau bukan kedut, mungkin akan nampak kusam dek kerana kurang masa membelai wajah sendiri. Kali ini anda boleh cuba tip cantik daripada Puan Sarifa Redzuan, petua yang digunakan oleh orang dulu-dulu dan sememangnya berkesan.

Jimat poket dan caranya mudah sahaja, jom baca.

Naikkan Seri Wajah Guna Cara Orang Lama, Sembur Saja Bila Perlu

Orang dulu-dulu nak naik seri, mereka minum air rebusan inai dan kunyit hidup. Air ini juga dibuat basuhan muka untuk cantikkan kulit dan untuk basuhan faraj.

Lebihan air ini saya buat spray muka. Letak dalam peti sejuk. Sejuk-sejuk spray muka memang seronok.

Bahan-bahan diperlukan:

Segenggam daun inai segar
1 ketul kunyit hidup size sederhana kecil

Cara penyediaan:

– Basuh bersih daun inai dan kunyit. Kemudian rebus dengan 2 cawan air sampai didih. Tutup api biar suam dan tapis.

1. Untuk buat minum

– 1/2 cawan air rebusan tu di tambah dengan 1-2 sudu madu asli. Boleh amalkan seminggu 2 kali.

2. Untuk kecantikan wajah

– Masukkan dalam botol spray dan simpan dalam peti sejuk. Boleh spray wajah setiap
hari.

– Selain itu, setelah mendidih boleh tuang dalam besen sederhana dan buat wap muka. Boleh amal seminggu 2 kali. Bagus untuk kecutkan jerawat

3. Untuk cucian atau rendaman faraj

– Lepas didih masukkan dalam air rebusan besen dan tambah air untuk suam. Boleh cuci atau buat rendam.

Nanti cuba, ya! KAlau anda rajin sembur dua kali seminggu pun sduah mencukupi untuk naikkan seri wajah.

Sumber: Sarifa Redzuan

Nak hilangkan masalah eyebag bawah mata, boleh cuba tip cantik daripada wanita ini, yang mana dia hanya menggunakan uncang teh beberapa minit untuk dapatkan mata yang segar kembali.

Kebaikan Guna Uncang Teh Untuk Mata

Apa faedah menggunakan tea eyes mask? Menurut Farah Farzana, uncang teh ini mampu membantu untuk appearance of of our eyes by reducing dark cirlces, puffiness and also redness. Boleh juga untuk merawat irritation dan lain-lain.

Guna Eye Mask Hilangkan Mata Panda

Okay, macam mana nak gunakan tea eye mask ni? Cukup senang, jom tengok apa bahan utama yang diperlukan untuk membuat eye mask di rumah:

Uncang teh
Cotton pad

Pastikan cotton pad yang diguna sedikit tebal dan keras supaya cotton tak lembik ketika penyerapan air.

Guntingkan cotton pad bulat sehingga menjadi ke pada dua bahagian, tujuan utama adalah supaya senang untuk pakai di bawah mata.

Koyakkan tea bag jika menggunakan tea bag, kemudian tuang tea ke dalam cawan dan masukkan sedikit air panas dan biarkan selama 10 minit.

Kuantiti air hendaklah mencukupi untuk cotton pad yang digunakan. Jangan gunakan air terlalu banyak.

Selepas 10 minit tuangkan air dan hampas tea ke dalam bekas cotton pad dan biarkan air menyerap dan eye mask dah sedia untuk digunakan.

Letakkan cotton pad bawah mata dan biarkan sehingga 15-20 minit supaya air tea dan hampas pati tea dapat menyerap ke dalam kulit.

Selepas 15-20 minit, tanggalkan cotton pad eye mask kemudian urutkan bawah mata menggunakan 2 jadi dengan membuat teknik seperti dalam gambar di atas.

Lakukan routine ni seminggu sekali and you can see the results. Semoga tip cantik ini membantu anda yang ada masalah eyebag, jadikan rutin ya!

Masuk Usia 40an, Ini Yang Perlu Dibuat Untuk Kekal Sihat. Doktor Kongsi Rahsia Awet Muda! Apabila usia sudah memasuki 40an, kita perlu menitik beratkan penjagaan kesihatan. Jangka waktu inilah, penyakit mudah mendekati seperti darah tinggi, kencing manis, buah pinggang ataupun jantung.

Sebenarnya lagi elok jika kita dapat menjaga pemakanan dan mengamalkan gaya hidup sihat ketika awal usia 30an lagi.

Jika dua perkara ini tidak diambil kira, jangan menyesal satu hari nanti jika penyakit tiga serangkai datang mendekati.

Masuk Usia 40an, Ini Perlu Dibuat Untuk Kekal Sihat

Artikel Lain: Mampu Senyum & Kekal Cantik Waktu Meneran. Elfira Dedah Kelebihan Ambil Epidural Bersalin Anak Kedua!

Seperti perkongsian doktor ini yang memberi ingatan perkara perlu dititikberatkan ketika berusia awal 40an.

Dr Zubaidi Hj Ahmad, berkongsi pemakanan sihat yang diamalkan olehnya setelah memasuki umur 40an yang boleh dijadikan panduan untuk kita semua.

1. Sarapan Minyak Zaitun & Air Kopi Stevia

Pagi tadi saya bersarapan. Mulanya mmg malas sebab perut pun tak lapar.
Selalunya saya terus melakukan kerja-kerja saya tanpa makan (bersarapan) berat. Kecuali saya akan ambil selepas bangun pagi satu sudu minyak zaitun OLIVIE, suku sudu cuka Teen dan sedikit madu.

Itu pun sudah berikan antara 150-200kcal cukup untuk kerja-kerja membaca dan menghafal yg saya lakukan di awal pagi. Kemudian air kosong atau kopi plus stevia sepanjang pagi.

2. Puasa 15 Jam

Oleh kerana hari ini hari cuti, saya kena layan anak-anak di rumah. Mereka mahu bersarapan. Bila ada anak yg makan tak habis, jadi sayalah yang terpaksa menghabiskannya. Jadi terpaksa bersarapan.

Nasib baik masa terakhir makan semalam pukul 7pm. Maksudnya kalau saya makan pukul 10am, saya sudah ‘berpuasa’ selama 15 jam.

Artikel Lain: Ada PCOS Tapi Lega Hamil Tanpa Buat Rawatan Kesuburan. Ini Yang Sheera Iskandar Amalkan!

3. Kurangkan Pengambilan Makanan

Memang saya sudah kurang makan sejak bbp tahun dulu. Kadang kala sudah ada rasa takut. Dulu pantang jumpa makanan, semua saya nak rasa. Sekarang masuk umur 40an, jadi takut terutama dengar macam2 cerita kawan-kawan.

Bukan lagi pelik kalau orang muda meninggal dunia ketika bersukan. Apatah lagi kawan-kawan saya yang berusia akhir 40an. Luaran nampak sihat. Tiba-tiba ada berita diserang stroke, sakit jantung dan ada yang meninggal dunia semasa tidur.

Tubuh sudah bersarang dgn pelbagai penyakit. Seperti rumah yg sergam kuat tapi bersarang anai-anai. Tiba-tiba runtuh tersembam ke bumi.

Doktor Kongsi Rahsia Awet Muda

4. Sangat Berhati-Hati Pilih Makanan

Maka saya memang berhati-hati dengan makanan yang ada terutama karbohidrat ringkas. Bila kita kurang makan, kita jadi lapar pula. Jadi nak kurangkan rasa lapar, saya cadangkan agar banyakkan makan sayur, minum air kosong dan ambil lemak sihat 20-30 peratus keperluan tenaga.

Ketiga-tiga makronutrien ini iaitu air, karbohidrat kompleks (sayur-ssyuran) dan minyak sihat inilah yang membuatkan kita rasa puas (satiety) bila makan dan lambat lapar semula.

Kalau tidak, kita akan berasa cepat lapar, dan makan lagi dan lagi walaupun kita tak lapar, kerana kita tak ada rasa puas.

Ada perbezaan antara puas dan lapar.

Sebab itu saya ambil minyak zaitun OLIVIE dari Olive House sbg minyak sihat saya untuk bertenaga dan mengurangkan rasa cepat lapar. Saya cadangkan satu sudu OLIVIE waktu pagi dan satu sudu waktu malam.

Artikel Lain: “Jangan Gelojoh Makan, Tip Elak Kembung Perut Lepas Berbuka Puasa” – Dr Zubaidi