Kalau rajin sapu tomato yang digaul dengan minyak bayi dalam seminggu dua kali, anda mesti rasa kelainan pada wajah. Kulit jadi lembut dan licin tanpa masalah jerawat.
Nak tahu macam mana bak buat, jom ikuti petua yang diamalkan oleh wanita ini untuk penjagaan kulit wajahnya kekal halus dan mulus.
Sapu Tomato Gaul Dengan Minyak Bayi, Kulit Jadi Lembut Dan Licin
Actually petua ni bukan ayu yang reka tapi beberapa tahun lepas masa kerja cashier drugstore ade customer nak bayar bagitau.So kita credit akak tu la ye.
Bahan-bahan :
Tomato
Ads
Minyak bayi
Cara Penyediaan :
1. Hancurkan tomato dan titiskan minyak bayi. Pastikan jangan terlalu halus untuk mudah disapukan pada seluruh wajah.
Ads
2. Ratakan pada wajah dan biarkan selama 15 hingga 20 minit. Boleh juga dibiarkan semalaman.
Ads
3. Setelah itu cuci bersih dan kesannya dapat dilihat wajah terlihat pinkish berseri dan kulit wajah terasa lembut.
Jadi, kalau rasa nak jimat tu, cukup guna petua tradisional sahaja lah. Tomato memang membantu kalau anda biasa lenyekkan pada kulit wajah. Jerawat halus pun boleh hilang, boleh ajar pada anak dara sesiap!
Tak mudah sebenarnya nak pilih lipstik yang sesuai ikut warna kulit, tengok orang lain pakai warna itu cantik sangat, tetapi bila sapu di bibir sendiri, nampak tak kena pula. Haa… kenapa ya?
Sebab kesesuaian warna lipstick bergantung pada warna kulit si pemakai. Macam mana nak pilih?
1. Nak Pilih Lipstik, Kena Tahu Jenis Warna Kulit
Ya, anda kena tahu ton warna kulit anda dulu sama ada cerah, kuning langsat, sawo matang atau hitam manis.
Kulit cerah: Lipstik berwarna pink cair, merah-pink dan warna neutral.
Kulit kuning langsat: Lipstik berwarna rose, berry dan merah ceri.
Kulit sawo matang: Lipstik berwarna pink gelap, merah terang dan warna batu karang.
Kulit hitam manis: Lipstik berwarna ungu, plum dan caramel.
2. Ambil tahu skin undertone
Kemudian kena tahu undertone kulit masing-masing. Ada 3 jenis undertone:
– Cool undertone (Vein warna biru)
– Warm undertone (Vein warna hijau)
– Neutral undertone (Vein ada both warna biru dan hijau)
COOL UNDERTONE
Kulit cerah: Lipstik berwarna mocha lembut dan nude.
Kulit kuning langsat/sawo matang: Lipstik berwarna merah jambu dan cranberry.
Kulit gelap: Lipstik berwarna ruby dan wain.
WARM UNDERTONE
Kulit cerah: Lipstik berwarna nude dan merah jambu.
Kulit kuning langsat/sawo matang/gelap: Lipstik berwarna tembaga dan gangsa.
NEUTRAL UNDERTONE
Neutral undertone sesuai dengan hampir semua warna. Bertuahnya anda.
3. Bentuk bibir
Bentuk bibir pun main peranan dalam pemilihan warna lipstik.
Untuk yang bibir tebal di bahagian atas, you guys boleh pakai lipstik warna cerah dekat bahagian bawah bibir dan warna lebih gelap dekat bibir atas.
Untuk bibir tebal di bahagian bawah pula, boleh pakai any colour and tambah warna nude cair kat tengah bibir atas.
Untuk bibir nipis atau tak ada bentuk, boleh cuba pakai lipliner untuk overline bibir. Ala-ala Kylie Jenner.
4. Saiz bibir
Nak pilih warna lipstik pun kena tengok saiz bibir juga.
Untuk bibir nipis, elakkan warna lipstik yang gelap. Boleh cuba pakai lip gloss nak bagi ilusi bibir lagi tebal.
Untuk bibir munggil, elakkan warna lipstik yang terlalu cair. Cari jenis matte lipstick/lipcream.
5. Warna mata
Warna mata pun memainkan peranan dalam memilih warna lipstik.
Mata coklat: Lipstik berwarna merah terang dan merah muda.
Mata biru: Lipstik berwarna ceri dan all kind of red.
Mata hijau: Lipstik berwarna terracotta dan merah jambu.
Mata kelabu: Lipstik berwarna nude dan plum.
6. Warna gigi
Perasan tak kalau kita pakai certain warna, gigi akan automatik nampak makin kuning. Macam mana nak elakkan?
Cari lipstik yang berwarna cerah dan cair. Warna oren dan merah pun sesuai juga.
Elakkan daripada pakai warna ungu dan coklat kalau tak nak gigi nampak makin kuning.
Untuk yang ada warm undertone tu boleh lah cuba guna lip matte jenis warna merah cili.
Untuk yang cool undertone pulak, anda boleh cuba lip matte yang pinkish nude, warna ala merah bata.
Untuk yang bibir nipis dan tak nak nampak gigi tu kuning boleh cuba pakai warna oren labu.
Bagi anda yang neutral undertone, beruntung sangat sebab hampir semua jenis warna lipstick sesuai dengan anda. Dan mungkin anda boleh cuba warna pink lembut.
Nampaknya, lepas ini anda boleh lah dapatkan lipstik ikut warna kulit dan bentuk bibir anda.
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tak mudah nak buang whitehead dan blackhead sekitar hidung, malah kalau tekan sendiri depan cermin pun, belum tentu kulit wajah kembali bersih tanpa cela.
Namun baru-baru ini ada satu tips yang tular dan berkesan untuk selesaikan masalah whiehead dan blackhead pada wajah. Tips ini dikongsikan oleh Puan Noorlela menerusi Facebook beliau.
Memang mudah, hanya guna 3 bahan saja. Bahan-bahannya pun senang nak dicari dan murah pula tu. Jom semak bahan-bahan dulu dan kemudian cuba buat.
Cara Buang Whitehead Dan Blackhead
Berikut adalah 3 bahan yang diperlukan.
BAHAN-BAHAN :
Bedak cina / bedak nyonya / amoi / bedak sejuk.
Putih telur
Kapas muka
Mungkin ada yang tertanya-tanya atau tak pernah jumpa bedak nyonya atau bedak sejuk tu. Beginilah rupanya. Bedak macam ni boleh dibeli dekat farmasi, kedai runcit, kedai RM2, Kedai DIY pun kadang-kadang ada.
CARA-CARA:
Bila dah cukup bahan, cara nak membuatnya senang saja.
1. Hancurkan Bedak
Mula-mula, tumbuk dan lumat-lumatkan bedak nyonya bagi hancur macam bedak biasa / loose powder tu.
Agak-agak ambil untuk guna banyak mana yang perlu saja, bukan pakai seketul besar tu ya.
2. Asingkan Telur Putih & Campurkan Bedak
Ambil sebiji telur dan asingkan telur putih. Bubuhkan di dalam mangkuk dan kacaukan sedikit.
Lepas tu, campurkan telur putih dengan bedak sejuk yang dah dihancurkan tadi. Kacau kedua-dua bahan ini hingga sebati.
3. Sediakan Kapas
Seterusnya dah boleh ambil kapas muka untuk dicelup ke dalam campuran bedak nyonya yang dihancurkan dan telur putih tadi.
Boleh potong kecil-kecil supaya mudah nak ditepek pada muka nanti.
4. Tekap Pada Muka
Rendamkan sekejap kapas yang dipotong tadi dan lekapkan pada muka bagi rata. Gunakan terutamanya di bahagian T, bahagian yang selalu terkumpul blackhead dan whitehead.
Jangan basah sangat kapas tu ya, sebab nanti meleleh dan lambat kering.
Haa… beginilah cara pakainya. Saya memang pakai sebelum tidur dan duduk di bawah kipas selama lebih kurang 5-6 jam.
Ini Hasilnya Selepas 5-6 Jam.
Puas hati sangat dengan hasilnya walaupun mungkin leceh sikit.
Memang licin hidung dibuatnya!
Yang ini pula di bawah dagu tadi.
Berkesan walaupun cuma guna bahan yang murah, malah caranya pun senang sangat. Barulah terasa ringan wajah ni. Tak menggerutu dan rasa ‘berpasir’ lagi.
Jadi, siapa ada masalah whitehead dan blackhead di muka, anda boleh cuba untuk dapatkan hasil macam ini.
Selamat mencuba!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bagi menjaga kesihatan tubuh badan, kita digalakkan untuk melakukan senaman. Senaman rutin biasanya boleh membantu melegakan sakit sendi dan simptom rheumatoid arthritis (RA) lain, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC).
Adakah mengurangkan pergerakan boleh mengurangkan kesakitan? Terdapat sedikit kelemahan bersenam, para penyelidik menyimpulkan, faedah yang berharga untuk terus aktif termasuk fungsi fizikal yang lebih baik, kurang kesakitan pada sendi dan kawasan lain, dan peningkatan kualiti hidup.
Ini senaman oleh diamalkan bagi mengurangkan sakit sendi dan antaranya boleh dilakukan dala rumah saja.
Ia percuma, anda boleh melakukannya di mana sahaja, tiada latihan khusus diperlukan, dan mudah pada sendi sakit. Percubaan kecil yang diterbitkan pada bulan Mac 2016 dalam jurnal Musculoskeletal Care mendapati bahawa orang yang ditugaskan berjalan tiga hingga empat kali seminggu umumnya telah meningkatkan perasaan kesejahteraan dan keberkesanan diri, sementara orang dalam kumpulan kawalan tidak.
Faedah berjalan lain termasuk penurunan berat badan, yang seterusnya membantu mengurangkan tekanan dan kesakitan pada sendi. Ia juga menggalakkan kesihatan jantung.
Terutama bagi orang yang mengalami arthritis, gerakan lumba basikal yang lebih halus akan mengurangkan jogging tradisional, menurut Brian Lamoreaux, MD, seorang pakar rheumatologi bersama Jabatan Rheumatologi di Ohio, Ohio.
Sayangnya, sesetengah orang dengan RA mungkin mengalami kerosakan tangan yang boleh mengehadkan keupayaan mereka untuk mengambil bahagian dalam berbasikal. Jika tangan anda boleh mengendalikannya, cuba beberapa kali seminggu.
Bagi pesakit dengan RA, sesetengah pesakit sakit sendi menjadikan simptom lebih teruk. Tetapi semakin kuat otot anda, kurang ketegangan pada sendi anda. Oleh itu, jangan takut dengan berat, kata Hensley, kerana ia adalah cara terbaik untuk mendapatkan lebih kekuatan dan meningkatkan jisim otot.
Satu kajian yang diterbitkan pada bulan April 2017 dalam Penjagaan Musculoskeletal mendapati bahawa latihan rintangan yang lebih intensif sepanjang enam minggu meningkat hasil untuk orang yang mengalami arthritis.
Berada di dalam air adalah bagus untuk meregangkan otot dan melegakan sendi anda, jadi pilih kolam untuk senaman aerobik. Berenang atau cuba kelas aerobik air. Satu kajian yang diterbitkan pada bulan Mac 2017 dalam American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation mendapati bahawa latihan berasaskan air selama 16 minggu pada wanita dengan RA menyebabkan peningkatan yang signifikan dalam sakit sendi dan lain-lain, serta menurunkan aktiviti penyakit, jika dibandingkan dengan keberkesanan latihan aerobik berasaskan darat.
Berenang membantu mengawal berat badan, meningkatkan mood, dan meningkatkan tidur, dan ia adalah baik untuk kesihatan secara keseluruhan, kata Madhoun.
Anda tidak perlu ke gimnasium untuk senaman yang baik. Terdapat banyak senaman yang ada di sekitar rumah anda. Lakukan pembersihan rumah menyeluruh atau kerja di halaman anda seperti menarik rumput, menyapu daun, atau memotong rumput.
Semasa berada di rumah, bersenam mengimbangi satu kaki untuk meningkatkan kekuatan dan keseimbangan, menurut Hensley. Meningkatkan latihan kekuatan dengan menggunakan kerusi untuk bergerak daripada duduk kepada berdiri, atau angkat beban tangan untuk beberapa latihan kekuatan yang ringan.
Nampak remeh tapi kesannya besar! Melangkau sesi memanaskan badan boleh mengundang risiko kecederaan serius seperti otot terkoyak, sakit sendi, hingga tekanan jantung. Ketahui kenapa warm up adalah langkah paling penting sebelum anda mula bersukan.
sekarang!
