Sapu sikit serlah seri wajah. Lima pilihan blusher paling best, mekap terus On Point. Selain pembayang mata, pemerah pipi juga memainkan peranan penting dalam menyerlah solekan seseorang.

Biarpun hanya mengoles secara sederhana, tetapi sapuan yang sedikit itulah mampu menaikkan seri wajah.

Sapu Sikit Serlah Seri Wajah

Pelbagai pilihan warna pemerah pipi atau blusher yang dijual dipasaran, tetapi sebagai pengguna kita perlu bijak memilihnya agar tidak menjadi mangsa penipuan hingga boleh rosakkan kulit wajah.

Artikel Lain: Dah Tua Tapi Mampu Workout 5 Hari Seminggu. Rahsia Victoria Beckham Kekal Fit & Jelita!

Disenaraikan antara 5 pilihan blusher terbaik yang boleh kita cari di drugstore berhampiran dengan harga mampu milik. Yang penting buat mekap kita terus on point.

Lima Pilihan Blusher Paling Best

1. Wardah Blush On B

Bertekstur halus dan lembut serta warna yang mudah diadun ke kulit untuk memberi efek seri semula jadi. Pemerah pipi yang bersaiz kompak ini sangat senang digunakan dan mudah dibawa kemana sahaja. Anda tampak cantik semulajadi setelah memakainya, kerana warnanya sesuai untuk semua tona kulit. Paling penting, bebas bahan merbahaya yang boleh menyebabkan kulit iritasi.

2. IN2IT Waterproof Single Blush

Serlahkan pipi kamu dengan blusher hebat daripada IN2IT ini. Berbekalkan formula kalis air, blusher lembut ini akan kekal sepanjang hari di wajah. Jadi, anda tidak perlu risau tentang touch-up berulang kali. Blusher mampu milik ini juga akan memastikan kulit anda nampak berseri semula jadi.

Artikel Lain: Pilihan 5 Pelembap Paling Best Untuk Kulit Berminyak, Wajah Jadi Lebih Moist

3. Silky Girl Jelly Cheek Tint

Pemerah pipi dengan warna yang menarik ini mempunyai bau yang harum dan sesuai untuk dikenakan pada semua jenis kulit. Dengan cara pemakaian yang betul, pipi anda akan nampak rona kemerah-merahan, membuatkan wajah kelihatan lebih berseri. Bersaiz kecil dan ringan untuk di bawa ke mana sahaja.

4. Maybelline Master Flush Blush Stick

Blusher dari Maybelline berbentuk stick ini sangat mudah untuk dipakai, terutama sekiranya anda sering mengejar masa.  Hanya calit dan sapukan sahaja, pemerah pipi ini mempunyai formula jenis krim yang mudah meresap pada kulit dan boleh tahan lama. Warna yang terang dan menarik dari pemerah pipi ini menjadikannya sesuai untuk dikenakan pada semua tona wajah dari cerah hingga ke gelap.

5. Revlon Powder Blush

Blusher jenis ini sesuai untuk anda yang kulit berminyak kerana jenama Revlon sangat dipercayai bagi mereka yang memiliki masalah kulit berminyak. Hanya dengan sekali sapu, tekstur pemerah pipi ini akan berubah menjadi bedak dan menyerap kesan peluh yang terdapat dipermukaan wajah. Sapukan pemerah pipi ini untuk warna yang lebih menyerlah.

Sumber: Productnation.co

Artikel Lain: Cari 5 Krim Anti Jerawat Paling Berkesan, Bajet Bawah RM30. Senang Cari Di Drugstore!

Ramai antara kita yang menggemari hidangan telur. Telur merupakan sumber protein paling mudah dan murah dan sangat bagus untuk kesihatan tubuh badan kita.

Namun ramai yang keliru adakah pengambilan telur rebus atau goreng lebih baik dan berkhasiat.

Apakah kandungan telur ini serupa dan bagaimana jika diambil secara berlebihan. Perkongsian dari Syaza Nutritionist menjelaskan perihal telur untuk elak keliru.

Telur Goreng VS Telur Rebus

Telur menjadi salah satu sumber makanan padat nutrien yang paling murah dan paling mudah diakses.

Telur juga boleh dipelbagaikan dari segi masakan, mudah dan boleh digabungkan dengan pelbagai makanan lain.

Cara yang paling mudah dan paling popular adalah telur rebus dan telur goreng.

Pasti anda tertanya-tanya pilihan manakah yang paling bagus jika ingin mengamalkan gaya hidup yang sihat terutamanya melalui kiraan kalori.

Jika mengikut kadar kalori telur rebus mempunyai kalori yang lebih rendah berbanding telur goreng. Jadi ia boleh menjadi pilihan terbaik

Bagi yang ingin mengawal kalori sebagai sumber protein.

Manakala dari segi jumlah vitamin, telur goreng memiliki jumlah vitamin akan berkurangan berbanding telur rebus. Dengan makan telur rebus maka anda akan mendapat 15 peratus daripada nilai harian yang disyorkan untuk riboflavin, 10 peratus daripada nilai harian yang disyorkan untuk vitamin B12 dan 11 peratus daripada nilai harian yang disyorkan untuk vitamin D.

Untuk makluman, riboflavin membantu menghasilkan sel darah merah dan menukar karbohidrat menjadi tenaga. Vitamin B12 adalah perlu untuk sistem saraf dan fungsi otak, manakala vitamin D memainkan peranan dalam fungsi imun dan penyerapan kalsium.

Telur goreng mempunyai kandungan mineral yang sedikit lebih tinggi daripada telur rebus. Mineral yang telur goreng yang terkandung dalam kuantiti yang banyak adalah fosforus, di mana satu telur goreng bersaiz besar menyediakan 10 peratus daripada nilai harian yang disyorkan. Manakala telur rebus menyediakan kira-kira 9 peratus daripada nilai harian yang disyorkan untuk mineral ini.

Fosforus adalah penting untuk tulang yang kuat, menghasilkan DNA, dan penting untuk fungsi buah pinggang.

Ramai yang mengatakan bahawa kandungan kolesterol dalam telur goreng adalah lebih tinggi, kerana ia digoreng menggunakan minyak. Tetapi, nilai kolesterol dalam telur rebus atau telur goreng sama, iaitu 258 mg.

Diet yang sihat had penggunaan kolesterol adalah 300 mg sehari. Jadi, dengan makan 1-2 telur setiap hari, sama ada direbus atau digoreng, sudah cukup untuk memenuhi keperluan badan untuk kolesterol yang baik.

Walaubagaimanapun, makan telur adalah sihat. Tubuh manusia masih memerlukan kolesterol yang baik. Telur kaya dengan vitamin, mineral protein dan mengandungi semua asid amino yang berguna untuk membuat hemoglobin baru, enzim, hormon, dan sel- sel. Jadi makanlah telur untuk mendapatkan manfaat nutrisi tapi ingat kawalan kuantiti adalah penting.

5 Mitos Tentang Telur

Nak amalkan corak pemakanan yang betul biar berdasarkan fakta bukan mitos. Barulah diet yang dijalankan akan lebih berkualiti dan tidak stress.

1. Telur menyebabkan peningkatan kolesterol

Ramai yang beranggapan bahawa makan telur/udang/kambing dan makanan lain yang mengandungi kolesterol akan meningkatkan kolesterol dalam darah dan seterusnyan menjadi penyebab risiko sakit jantung.

Faktanya : Kolesterol dalam makanan memang boleh mempengaruhi kolesterol dalam darah, tetapi sebenarnya majoriti kandungan kolesterol adalah dihasilkan oleh tubuh kita sendiri.

Kolesterol yang tinggi selalunya disebabkan oleh diet dan hidup yang tidak sihat seperti stress, kurang tidur, merokok, kurang senaman dan lain-lain, bukan sekadar disebabkan oleh makan telur, udang, kambing semata.

Buktinya: Ramai je yang dah jadi anti telur, anti udang, anti kambing tapi kadar kolesterol masih tinggi.

2. Telur mentah lebih tinggi kadar protein

Ramai yang beranggapan pengambilan telur mentah boleh membantu mendapatkan kadar protein yang lebih tinggi.

Faktanya: kadar protein dalam telur adalah sama walaupun telah dimasak. Yang berkurangan hanyalah dari segi vitamin dan mineral.

Walaubagaimanapun, kita tidak digalakkan untuk makan telur mentah ini adalah untuk mengelakkan risiko jangkitan salmonella.

Selain itu, penyerapan protein melalui telur yang telah dimasak adalah lebih tinggi berbanding telur mentah.

3. Putih telur adalah lebih baik berbanding kuning telur

Ramai yang beranggapan telur putih adalah lebih baik berbanding telur kuning.

Faktanya: vitamin dan mineral pada telur lebih banyak terkandung dalam kuning telur. Antara vitamin yang ada ialah: vitamin D, vitamin A, vitamin E, Choline, Lutein, Zeaxanthin yang berfungsi untuk menjaga kesihatan tubuh badan.

Jika tidak makan kuning telur, maka sebahagian mineral dan vitamin ini tidak diperolehi.

4. Kuning telur menyebabkan gemuk

Beberapa orang takut nak makan telur kuning sebab risau naik berat.

Faktanya: kuning telur mengandungi protein dan zat bermanfaat seperti vitamin D dan choline dimana membantu menyerap kalsium dan meningkatkan fungsi hati. Ini dapat mengelakkan kejadian hati yang berlemak. Selain itu, menurut The American Heart Association menyatakan 1 biji telur sehari bagus untuk amalan diet yang lebih sihat.

5. Wanita hamil tidak boleh makan telur

Ini sering menjadi dilema buat semua wanita hamil kerana ada larangan untuk pengambilan telur. Ini hanyalah mitos!

Faktanya: telur adalah sumber protein yang tinggi, vitamin, mineral dan asid amino. Jadi wanita hamil amat digalakkan untuk makan telur, ikan dan kekacang. Cuma wanita hamil perlu mengelakkan pengambilan makan telur yang mentah untuk elak risiko jangkitan samonella.

Artikel Berkaitan:

Bella Hadid Wanita Tercantik Di Dunia, Supermodel Berdarah Palestin Miliki Dagu 99.7% Sempurna

Teruja Gayakan Baju Raya Dengan Berat Normal, Gadis Guna Kaedah Intermittent Fasting (IF) Turunkan 26 KG

Bella Hadid Wanita Tercantik Di Dunia, Supermodel Berdarah Palestin Miliki Dagu 99.7% Sempurna

Kisah Gita Savitri menjadi tular dek kerana pendapatnya di media sosial yang membuatkan netizen marah.

Dia yang merupakan seorang influencer yang tinggal di Jerman, membuat kenyataan hidup tanpa anak menjadi salah satu cara untuk terus hidup awet muda.

Bagi Gita, dengan tidak memiliki anak, dia mampu cukupkan tidur sekali gus terhindar daripada masalah stres menjaga anak-anak.

“Tidak punya anak memang salah satu anti penuaan secara alami. Anda boleh tidur selama 8 jam setiap hari, tidak stres mendengar teriakan anak-anak. Dan ketika wajah anda sudah berkedut, anda ada duit untuk membayar botoks,” kata Gita.

Gita Savitri Pilih Hidup Tanpa Anak Untuk Terus Awet Muda

Kenyataan itu membuatkan nama Gita Savitri menjadi viral hingga trending di media sosial.

Ternyata keputusan Gita Savitri untuk childfree juga tak dipersetujui oleh ibu mertuanya.

Hal itu dikongsikan oleh Paul Partohap, suaminya ketika acara Kick Andy Show pada bulan Ogos tahun 2022.

Paul menjelaskan bahawa kedua orang tuanya selalu bertanyakan soal kehadiran cucu sejak menikah.

“Sebenarnya dulu sebelum ayah meninggal, dia selalu tanya dari awal kita berkahwin seperti, ‘bila? bila, nak? Gita sudah mengandung belum?’ Cuma aku belum sempat menjelaskan kerana ayah meninggal dunia pada tahun kedua kami berkahwin,” kata Paul.

“Akhirnya aku memberitahu pilihan hidup kepada ibu, cuma dia nampaknya sampai sekarang masih belum boleh menerima dan selalu bertanya ‘bila?’,” sambungnya.

Malahan ibu Paul sempat memohon untuk minta diberikan seorang cucu demi menjadi penyambung nama keluarga.

“Aku cakap pada ibu ‘Paul dan Gita tidak merancang ada anak’. Terus dia cakap, ‘satu je satu’ sebab mungkin dia masih dengan pemikiran orang Batak untuk ada penyambung nama keluarga,” luahnya.

“Aku boleh faham bahawa tekanannya memang cukup besar, apatah aku ini anak pertama dan cucu pertama juga,” katanya.

“Aku ada dua adik yang terangkan kepada orang tua ku bahawa kebahagiaan Paul dan Gita hanya mereka yang tahu,” luahnya.

“Jadi, mereka membantu aku membuat ibuku akhirnya perlahan-lahan lebih menerima situasi kami,” ceritanya.

Untuk info, hubungan Gita dan Paul terjalin sejak mereka berdua sama-sama menuntut ilmu di Jerman, Bunda. Hingga akhirnya, YouTuber dan penulis tersebut menjalinkan hubungan lebih serius dengan Paul walau keduanya lahir daripada keyakinan yang berbeza dan selamat menjadi pasangan suami isteri pada tahun 2018.