Walaupun saiz buahnya yang kecil, tetapi sebenarnya lima nipis yang berwarna hijau ini mempuyai khasiat tersendiri terutama untuk kesihatan.

Untuk mengelak rasa masam, setiap limau nipis diambil dengan bahan dapur lain bagi memberi sedikit rasa sedap buah kecil ini.

Malah jika mengikut petua orang dulu-dulu juga turut menggunakan limau nipis bagi menjaga kesihatan dalaman badan dan kecantikan diri.

Artikel Lain: Hilangkan Tumit Kaki Merekah, 5 Minit Je Hasilnya Terus Bersinar. Hanya Guna 2 Bahan Dapur Je!

Kelebihan Limau Nipis Untuk Kecantikan & Kesihatan

Pernah tak kawan kawan terfikir bagaimana  orang dulu dulu menjaga kesihatan diri? Pos hari ini saya akan kongsikan 7 Petua Orang Lama menggunakan Limau Nipis utk menjaga kesihatan badan, dan kecantikkan.

Bahan bahan yang diperlukan sangat ringkas, mudah didapati didapur  namun berfaedah jika di praktikkan secara istiqomah. Antara rajin dan malas sahaja.

Jika kawan kawan suka akan perkongsian saya, jemputlah Subscribe ke saluran Youtube saya Amoijamu dimana saya kongsikan pelbagai petua lama, resipi Jamu dan masakan Halal Cina. Sokongan anda akan mendorong saya untuk berkongsikan lebih isi kandungan yang menarik.

7 Petua Tradisional Limau Nipis

1. Ubat Kurus / Slimming

Jus Limau Nipis + Air Panas

2. Ubat Pemberi Tenaga

Jus Limau Nipis + Madu Asli

3. Ubat Batuk

Jus Limau Nipis + Kicap Cair

Artikel Lain: Petua Awet Muda & Hilang Kedut Tanpa Modal Besar. Wanita Kongsi Minum Jus Limau Kasturi Tanpa Gula!

4. Memutih Gigi, Segar Nafas

Jus Limau Nipis + Garam

5. Air Mandian kulit sihat & segar

Jus Limau Nipis + Daun Sirih

6. Rambut Sihat, Bebas Kelemumur & Anti Rambut Gugur

Jus Limau Nipis + Santan + Garam

7. Penawar Resdung

Jus Limau Nipis + Daun Pandan

Youtube : Amoijamu

https://youtu.be/Hv78TNVqVWI

#amoijamu #limaunipis #petua  #petuaoranglama

Sumber: FB Amoijamu

Artikel Lain: Petua Awet Muda & Hilang Kedut Tanpa Modal Besar. Wanita Kongsi Minum Jus Limau Kasturi Tanpa Gula!

Sejak kerajaan melaksanakan lockdown ini menyebabkan aktiviti kita hanya tertumpu  di rumah sahaja.

Dan masa inilah selera makan pastinya membuak-buak, lebih-lebih lagi perkhidmatan penghantaran makanan menawarkan pelbagai promosi menarik.

Bukan itu sahaja dikatakan berdasarkan penelitian American Psychological Association, sebanyak 78 peratus orang Amerika bersetuju rutin pandemik adalah punca terbesar stres dalam kehidupan mereka.

Apabila stress kita akan makan dan makan hingga boleh menyebabkan berat badan semakin naik.

Justeru pakar psikiatri di Atlanta Georgia, Dr Howard Maziar menyarankan masyarakat mengamalkan ‘clean eating’ untuk meredakan stres secara sihat. Kawal keinginan untuk makan makanan yang mengandungi gula dan serat lemak yang tinggi.

Ini antara makanan sihat yang wajib anda cuba dan amalkan sepanjang tempoh pandemik.

1. Buah Beri

Duduk saja-saja depan televisyen tu apa kata anda makan buah strawberi dan blueberry yang mengandungi serat vitamin C dan kaya dengan antioksida bagi menggantikan snek ringan yang lebih berkhasiat.

Ia juga mampu untuk mengurangkan risiko diabetes dan obesiti jadi anda tidak perlu risau sekiranya ia diambil secara berlebihan.

2. Bayam

Asyik makan makanan bergoreng je, sekali sekala apa kata anda buat sup bayam kerana sayur bayam ni mudah didapati di mana-mana pasaraya dan sarat dengan vitamin B, C dan magnesium.

Sesetengah pakar berpendapat bahawa bayam adalah makanan yang penting untuk membantu mengurangkan masalah stres apabila diambil secara betul.

3. Pisang

Bila terasa lemau dan tidak bertenaga di rumah, anda boleh mengamalkan makan pisang untuk memberikan nutrisi yang cukup kepada badan sekali gus menghilangkan tekanan yang anda alami. Kandungan yis, vitamin B6 dan C membantu untuk memberikan anda tenaga dan lebih bersemangat.

4. Salmon

Nutrisi yang terdapat pada ikan salmon seperti omega 3 dan vitamin B mampu meningkatkan serotonin dalam badan anda di mana ia akan membantu mengembalikan ‘mood’ yang baik.

5. Telur

Siapa suka makan telur dekat sini? Untuk pengetahuan anda telur adalah sejenis makanan terbaik untuk membantu menghilangkan stres kerana ia mengandungi sumber vitamin B dan D. Nutrisi tersebut amat penting bagi kesihatan otak dan secara tidak langsung ia mampu mengatasi masalah stress.

Sumber: Mstar

Artikel Berkaitan:

Elak 9 Jenis Makanan Ini, Bukan Saja Tak Berkhasiat Tapi Buat Anda Nampak Lebih Tua Dari Usia Sebenar    

200 Kali Ganda Kuman Papan Pemotong Berbanding Mangkuk Tandas, Boleh Undang Keracunan Makanan

Bahaya Guna Kertas Surat Khabar Serap Makanan Bergoreng. Rupanya Boleh Undang Kanser!

Bentuk halia  agak unik kerana bercabang. Ada yang kecil dan besar.  Halia juga boleh dibuat jus tetapi lebih sedap jika dicuba bersama madu.

Tumbuhan herba ini juga dikatakan mempunyai banyak khasiat untuk kesihatan. Sangat sesuai diamalkan untuk rutin harian.

Untuk membuat jus ini, perlu digandingkan dengan beberapa bahan lain yang juga  mengandungi banyak khasiat seperti lemon dan madu.

Tiga bahan ini sahaja terbukti sudah mampu untuk membuat jus yang berkhasiat.

Antara khasiatnya adalah boleh keluarkan angin dalam badan, rendahkan paras kolesterol, turunkan berat badan dan sebagainya.

Jus ini sangat sesuai untuk semua peringkat umur tidak kira jantina lelaki atau perempuan.

Bahan-bahan:
3 biji lemon
6 inci halia
3 cawan air
3 cawan madu

Cara-cara membuatnya;
1. Potong lemon dan halia.
2. Rebus dalam periuk bersama tiga cawan air (750 ml).
3. Rebus hingga air tinggal separuh. Sejukkan, kisar dan campur tiga cawan madu (lebih kurang 250ml). Ikut cita rasa masing-masing.
4. Boleh juga dimasukkan ke dalam dan simpan dalam peti sejuk.

Boleh amalkan minum satu sudu pagi dan malam sebelum tidur. Jika mahu lebih manis, tambah madu lagi ikut cita rasa masing-masing.

Sumber: Fandy Mieyza

Artikel Berkaitan:

Disifatkan Warna Suci & Bersih, Ini Antara Selebriti Cantik Gayakan Busana Putih Di Majlis Neelofa

Berjaya Turun 21 Kg Tanpa Produk, Wanita Ini Hanya Guna Kaedah Diet Suku-Suku Separuh

Berjaya Turun 21 Kg Tanpa Produk, Wanita Ini Hanya Guna Kaedah Diet Suku-Suku Separuh