Nak Diet Tapi Tak Boleh Tinggal Nasi

Nak diet tapi jenis tak boleh tinggal nasi, anda boleh cuba cara paling mudah dengan mengawal kalori masuk setiap kali menjamu selera.

Baik dari sarapan sampai lah makan makan, sebaiknya ambil peduli dan kontrol daripada berlebihan.

Nak Diet Tapi Tak Boleh Tinggal Nasi

Yang Nak Diet Tapi Tak Boleh Tinggal Nasi, Boleh Cuba 4 Menu Ini

Ini antara menu diet yang saudari Lyn makan untuk buang 10kg, menu diet kali ni semuanya ada nasi. Jadi siapa yang nak diet tapi tak boleh tak makan nasi boleh try menu ini.

Menu 1

Yang Nak Diet Tapi Tak Boleh Tinggal Nasi, Boleh Cuba 4 Menu Ini

IKLAN

100g nasi putih + ikan siakap bakar dalam airfryer +sayur tauhu dan timun tumis

Menu 2

Yang Nak Diet Tapi Tak Boleh Tinggal Nasi, Boleh Cuba 4 Menu Ini

100g nasi putih + telur hancur sambal + sayur bayam
brazil, tamato cherry dan ikan bilis tumis

IKLAN

Menu 3

Yang Nak Diet Tapi Tak Boleh Tinggal Nasi, Boleh Cuba 4 Menu Ini

100g nasi putih + ikan siakap bakar dalam air fryer + sayur brokoli dan lobak tumis

Menu 4

Yang Nak Diet Tapi Tak Boleh Tinggal Nasi, Boleh Cuba 4 Menu Ini

IKLAN

 

100g Nasi putih + telur rebus + timun + sayur terung masak terayaki

Kalau anda ikut menu ini, jumlah kalori semua menu yang masuk bawah 400kcal sahaja. Sangat sihat untuk dijadikan menu tengah hari.

Nanti cuba, ya!

Selain itu:  Nak Diet, Menu Kena Menarik. Ini 5 Resepi Untuk Bawa Bekal Ke Tempat Kerja
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download seeNI sekarang!

KLIK DI SEENI