Masalah hidung berdarah terutama di kalangan kanak-kanak sering berlaku tanpa kita sedari dan biasanya terjadi ketika cuaca panas.

Namun tahukah apa sebab utama terjadinya masalah ini dan bagaimana kita sebagai ibu bapa menangani jika terjadi pada anak-anak kita.

Perkongsian Dr Samhan Awang di laman sosial twitter memberitahu bahaya menyuruh anak dongakkan kepala jika hidung berdarah.

Walaupun ramai berbuat demikian untuk mencegah dari darah keluar mengalir, tetapi rupa-rupanya cara ini adalah salah.

CARA YANG #SALAH

1. Dongakkan kepala atau berbaring. Darah akan mengalir ke belakang hidung dan masuk paru-paru.

2. Biarkan darah mengalir daripada hidung begitu sahaja!

3. Masukkan air ke dalam hidung untuk bersihkan darah. Pendarahan tak akan berhenti.

IKUT #5LANGKAHMUDAH INI:

1. Dudukkan kanak-kanak di dalam keadaan menegak dan tunduk ke depan secara membongkok.

2. Picit bahagian bawah hidung yang lembut selama 20-30 minit. Suruh nafas melalui mulut.

3. Letakkan ketulan ais dipangkal hidung untuk menguncupkan salur darah seterusnya mengurangkan pengaliran darah dibahagian tersebut.

4. Lepaskan picitan pada hidung. Selepas 10 minit periksa sama ada pendarahan telah berhenti atau tidak.

5. Jika masih berdarah ulangi picit bahagian hidung selama 10 minit.

Jika pendarahan berterusan segeralah berjumpa doktor.

Bantu saya #SHARE cara betul hentikan pendarahan hidung sebab masih ramai yang amalkan cara yang salah.

Artikel Berkaitan:

Jangan Pandang Remeh Jika Hidung Selalu Berdarah & Bau Busuk. Rupanya Jadi Punca Gejala ‘Rhinolith’!

Rupanya Seseorang Boleh Dapat 2 Penyakit Mental. Wanita Kongsi Pengalaman Hidap Anxiety Disorder 4 Tahun Lalu!

Bahaya Kanser Payudara Pada Wanita. Kena Tahu Umur Berapa Sesuai Lakukan Ujian Mamogram!

Migrain adalah penyakit yang sering menyerang kebanyakan kita di mana seseorang akan rasa sakit di sebelah kepala sama ada kiri atau kanan.

Kajian pakar memberitahu faktor genetik dan gaya hidup jadi punca kepada masalah kebanyakan daripada kita.

Perlu diketahui bahawa migrain adalah sejenis sakit kepala yang menyebabkan rasa sakit berdenyut sehingga membuatkan seseorang berasa tidak selesa dan mengganggu aktiviti harian.

Gejala migrain tidak hanya sakit kepala di sebelah kepala. Penderitanya juga boleh mengalami mual, muntah, tidak boleh melihat cahaya dan mendengar bunyi-bunyian.

Lebih memeritkan, rasa sakit itu boleh berlarutan selama berhari-hari dan pengambilan ubat adakalanya tidak dapat membantu.

Jom ketahui beberapa penyebab migrain dan cara mencegahnya.

1. Tekanan Perasaan

Ketika seseorang itu tertekan atau terlalu banyak berfikir, otak akan melepaskan bahan kimia atau hormon untuk melawan keadaan itu.

Pelepasan hormon itu boleh menyebabkan otot menjadi tegang, pembuluh darah melebar sekali gus menyebabkan migrain.

2. Lambat Makan

Melewatkan makan dan membiarkan perut dalam keadaan kosong juga boleh memicu migrain.

3. Sensitif Terhadap Bahan Dalam Makanan Atau Minuman

Makanan yang mempunyai perasa, pengawet atau bahan kimia tertentu dapat menyebabkan migrain pada sesetengah orang seperti makanan segera, sejuk beku dan makanan ringan.

4. Kafein

Terlalu banyak minum air berkafein seperti kopi, teh, coklat, soda atau minuman bertenang boleh memicu migrain. Selain itu, orang yang mengurangkan pengambilan kafein juga boleh menghidap migrain.

Keadaan ini dipengaruhi oleh pembuluh darah yang peka terhadap kafein dan cuba membiasakan keadaan dengan ketiadaan bahan itu.

5. Ubat Tahan Sakit

Pengambilan terlalu kerap ubat tahan sakit tanpa pengawasan doktor boleh menyebabkan migrain yang parah. Hati-hati!

6. Perubahan Hormon

Wanita biasanya mengalami perubahan hormon sebelum dan ketika datang haid, hamil, menyusu badan dan menopaus. Perubahan hormon ini dapat menyebabkan gejala migrain yang parah.

7. Sensitif Terhadap Cahaya

Ada sebahagian orang akan mengalami migrain apabila tiba-tiba melihat lampu berkelip-kelip, cahaya lampu yang terlalu terang dan limpahan sinar matahari hingga menyilaukan mata.

8. Kesan Diet & Kurang Cecair

Keadaan tubuh yang kekurangan cecair ketika diet ketat boleh menyebabkan migrain. Sebaik-baiknya, seimbangkan diet anda agar terhindar daripada masalah ini.

9. Pola Tidur Berubah

Terlalu kurang atau terlebih tidur serta perubahan waktunya juga boleh menyebabkan migrain.

10. Perubahan Cuaca

Sebahagian individu boleh mengalami migrain apabila berlakunya hujan, angin kencang atau berada di tempat tinggi terutama jika perubahan cuaca itu berlaku secara mendadak.

Artikel Lain:

Ini Rupanya 10 Cara Hilangkan Migrain Dengan Mudah, Tanpa Perlu Telan Pil Dengan Kerap

Mula Diserang Migraine, Rupanya Disahkan Sakit Buah Pinggang Tahap 5. Wanita Ini Beri Peringatan!

Kajian Mendapati Tidur Lebih Sejam Dari Biasa, Boleh Kurangkan Berat Badan Tanpa Perlu Diet

Ini cara kilatkan barang kmas di rumah dengan senang dan jimat. Tip ini untuk anda yang tak sempat pergi ke kedai emas untuk cuci barang kemas.

Sesuai dengan musim nak raya, mestilah tip yang dikongsikan Puan Awyn Othman ini sangat berguna untuk naikkan seri golongan wanita.

Tip Kilatkan Barang Kemas Di Rumah

Kebanyakan wania cukup sibuk musim perayaan, jadi nak jimat waktu perayaan, ini lah caranya. Jom tengok, apa yang perlu ada:

1. Sabun cuci pinggan
2. Air panas satu gelas
3. Small brush
4. Barang kemas yang nak dicuci
5. Tuala kecil atau tisu

Step Mencuci

Masukkan sabun dalam gelas yang berisi air panas. Kemudian masukkan barang kemas dan rendam dalam 1 atau 2 jam.

Lepas itu berus-berus manja dengan berus gigi. Bilas dengan bersih.

Keringkan barang emas di atas towel atau tisu. Siap!

Haaa… boleh lah melawa dengan barangan kemas yang lama pun, tetapi cantik! Semoga bermanfaat, nanti cubalah, jimat masa dan poket anda!