Hanya dengan menekankan bab cuci muka, pelakon, Ramona Zamzam kelihatan cantik dan awet muda walau sudah berstatus seorang ibu.

Mencecah usia 33 tahun, Ramona dilihat bertubuh langsing dan wajahnya tidak mempunyai cela. Baik jerawat atau jeragat, tetap cantik!

Kalau nak tahu apa amalan dan rutin kecantikannya, jemput baca perkongsian ini.

Minum Air Secukupnya

Menurut Ramona, air yang secukupnya sangat penting untuk dapatkan kulit yang cantik. Untuk sehari, minimum air yang perlu kamu ambil adalah sebanyak 2 liter.
Tidur yang cukup sangat penting

Tidur sangatlah penting! Cuba dapatkan waktu tidur yang cukup sekurang-kurangnya 6-8jam sehari. Tujuannya adalah untuk memberi kulit dan badan rehat dengan secukupnya.
Kerap tukar sarung bantal dan cadar katil

Bila guna mata kasar, kawasan tempat tidur memang nampak bersih seperti tiada kotoran. Tetapi kalau kamu nak tahu, kawasan ini merupakan kawasan yang paling kotor dengan debu dan pepijat.

Tukar secara berkala iaitu seminggu sekali atau tiga kali sebulan dan jangan pula tunggu sehingga setahun sekali baru nak tukar ye.

Cuci Muka Dengan Betul

Kalau kamu nak tahu bila tak cuci muka dengan bersih dan betul, mekap, kotoran atau habuk di wajah akan terkumpul dan tersumbat dalam liang pori.

“Mencuci saja tidak cukup. Tapi cuci sebersih-bersihnya. Ingatkan habis shooting balik rumah mandi cuci muka pakai facial wash saja dah cukup, maka bermulalah kejadian masalah kulit yang amat teruk!”

Bersenam & Keluarkan Peluh Setiap Hari

Bagi Ramona, dia perlu mengeluarkan peluh setiap hari melalui aktiviti atau senaman yang dilakukannya. Tak kiralah berjalan, hiking atau bermain sukan kegemaran, asalkan peluh dapat dikeluarkan.

Mengeluarkan peluh daripada badan bukan sahaja untuk membuang toksin dalam badan tetapi bagus untuk mendapatkan kulit yang sihat dan cantik secara semula jadi.

Jadi, kalau anda nak berkulit cantik dan tubuh langsing tanpa lemak degil, kena lah rajin bersenam. Owh ya, bab cuci wajah tadi pun pastikan ikut cara Ramona Zamzam, barulah jelita walau usia berganjak ke depan.

Siapa tidak mengenali penyanyi muda Iman Troye yang menjadi trending dengan lagu popular ‘Teman’ berkonsepkan pop bukan dangdut.

Sejak awal kemunculannya, pamai pengikut terpesona melihat penampilan Iman Troye yang trendy sesuai dengan umur masih muda, ditambah memiliki kulit wajah halus mulus.

Tidak lokek berkongsi rahsia kecantikannya, penyanyi lagu ini memberi 10 rahsia dan tip bagaimana dia menjaga penampilan dirinya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 𝗜𝗠𝗔𝗡 𝗔𝗟𝗬𝗦𝗦𝗔 𝗦𝗔𝗛𝗔𝗕𝗨𝗗𝗜𝗡 🌻 (@imantroye)

10 Tips Jaga Kecantikan

1. Tidur Dan Rehat Yang Cukup
– 6-8 jam sehari
– Supaya muka kekal fresh, tidak lesu dan sembab
– Elak stress & boleh merangsang kecantikan

2. Minum air yang cukup
– 1.5-3 liter per day
– Hydration, kunci utama untuk kulit yang segar dan sihat
– Boleh sebabkan tumbuh jerawat dan keluarkan minyak walaupun kulit kita kering

3. Mengenalpasti jenis kulit
– Ada dry, normal & oily
– Supaya kita boleh guna product yang sesuai dekat jenis kulit
– Kita akan lebih peka dan berhati hati dalam pemilihan product
– Jangan ikut trend atau orang, kulit kita semua berbeza

4. Guna Sunscreen
– Sunscreen sangat penting dalam hidupan harian
– Bukan setakat pakai di pantai atau masa beriadah sahaja. Ketika kerja ataupun di mana mana sahaja, penggunaan sunscreen adalah penting.
– Boleh elakkan kedutan dan tanda hitam bekas jerawat

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 𝗜𝗠𝗔𝗡 𝗔𝗟𝗬𝗦𝗦𝗔 𝗦𝗔𝗛𝗔𝗕𝗨𝗗𝗜𝗡 🌻 (@imantroye)

5. Elakkan Tidur Ketika Pakai Makeup & Muka Berminyak
– Gunakan cleanser yang sesuai dengan jenis kulit
– Pilih yang ada PH di antara 4.5-7.0
– Elakkan pilih yang mengandungi sulphates
– Salah satu penyebab kulit muka rosak & jerawat mudah tumbuh

6. Pakai Night Cream / Buat Skin Care Routine Sebelum Tidur
– Ini akan dapat manjakan kulit
– Kuit rasa lebih fresh
– Membantu jaga kulit dari dalam, kerana ketika tidur, kerana kulit melalui process detoxification
– Mengurangkan proses dan merawat pertumbuhan jerawat

7. Scrub Muka
– Lakukan dua kali seminggu
– Jangan lakukan setiap hari, kerana kulit boleh jadi kering dan rosak
– Bagi yang memiliki kulit sensitive, gunakan scrub yang lebih lembut

8. Pemilihan Jenis Makeup Juga Penting
– Avoid using oil-based foundation as it will clog pores and be a cause of acne

9. Tukar Sarung Bantal Setiap Minggu 
– Minyak dari rambut dan muka akan serap ke muka kita dan menyebabkan muka akan senang tumbuh jerawat dan tidak bersih

10. Jangan Picit Jerawat
– Elakkan menyentuh kulit muka dengan jari atau tangan kita sendiri kerana tangan kita banyak bakteria
– Daripada picit lebih baik rawat jerawat dengan produk yang sesuai dengan jenis kulit kita

Iman Troye ditemui ketika majlis mengumumkan dirinya sebagai duta PTTI bersama penyanyi MK K Clique.

Kedua-dua penyanyi popular ini diumum oleh jenama popular dalam dunia pembelajaran itu ketika  melancarkan kempen 2 Juta Bangkit Belajar pula pada 27 Oktober di sebuah hotel terkemuka di ibu kota.

Bertemakan ‘Berjuta Kejayaan Bermula dengan Langkah Pertama’, usaha pusat ilmiah itu dilihat sentiasa mahu menggalakkan pelajar terus belajar walau dalam apa jua situasi termasuk mengharungi pandemik COVID-19.

Sinonim dengan calon SPM selama ini, bagaimanapun inisiatif baru dianjurkan sebaliknya terbuka kepada pelajar tingkatan 1 hingga lima.

Ketua Pegawai Eksekutif PTTI, Siti Farhana Abu Osman atau lebih dikenali sebagai Cikgu Fana berkata, sasaran 2 juta pelajar itu diberi  secara percuma untuk belajar dalam talian menerusi aplikasi pembelajaran, PTTI Better Result selama sebulan.

Cikgu Fana menambah, Iman atau nama sebenarnya, Siti Nur Iman Alyssa Sahabudin dilihat mempunyai kredibiliti dan tarikan untuk menarik lebih ramai pelajar untuk skor.

“Iman pun pelajar peringkat Diploma dalam bidang muzik di Universiti Teknologi Mara(UiTM), Shah Alam. Saya dapat tahu, dia antara pelajar yang cemerlang dan mendapat sijil dekan.

“Dia memang boleh jadi inspirasi kepada pelajar lain. Malah Iman turut merakamkan lagu jingle 30 saat berjudul Pilih PTTI yang disadur daripada lagu popularnya, Teman,” katanya lagi.

Dalam majlis berkenaan juga, Iman Troye atau nama penuhnya Siti Nur Iman Alyssa turut melakukan simbolik pelancaran single keduanya berjudul Nang.

Sumber: Instagram Iman Troye

Artikel Berkaitan:

Umur Baru 28, Perubahan Hormon Ketika Mengandung Tukar Muka Wanita Jadi Nenek

Bahaya Kanser Payudara Pada Wanita. Kena Tahu Umur Berapa Sesuai Lakukan Ujian Mamogram!

Pilih Berjalan Kaki Dari Tidur. Cara Tun Dr M Kekal Sihat & Aktif Walaupun Di Usia 96 Tahun!

Rasanya masih ramai yang belum tahu macam mana nak pakai skincare dengan betul bagi kulit berseri tanpa cela.

Kali ini bukan tentang urutan skin care tetapi cara pemakaian yang betul dan juga macam mana langkah-langkah pakai set penjagaan pada wajah.

Rutin Setiap Pagi Dan Malam

Tak perlu produk maham pun tetapi cukup jika anda boleh amalkan waktu pagi dan sebelum tidur. Sebagai contoh, apa yang perlu dibuat sebelum mencuci muka dan sebagainya.

1. Bersihkan wajah

Sebelum bersihkan wajah, tangan mestilah bersih kan? so cuci tangan dulu barulah apply cleanser pada wajah.

Untuk dapatkan kulit yang extra bersih perlulah buat double cleanser. Tetapi macam mana nak bersihkan wajah dengan betul? Jom teruskan membaca.

•Buat buih

•Mula membersihkan muka dengan cleanser

•Cuci muka

•Ulang langkah yang sama sekali lagi.

2. Lap wajah dengan betul

• Elakkan dari menggunakan kain dengan permukaan yang kasar agar kulit tidak luka dan juga menipis.

• Sebaliknya, lap wajah dengan tisu atau kain yang lembut agar kulit tidak tegang.

3. Cara apply toner

• Jangan sapu toner secara kasar.

• Sapu toner dengan lembut agar terkena seluruh permukaan wajah.

4. Cara sapu moisturiser

• Mula-mula sapukan moisturiser pada wajah.

• Kemudian sapu sambil mengurut wajah.

5. Pemakaian eyecream

• Jangan gosok secara kasar supaya bawah mata tidak kering.

• Jangan lupa sapu eyecream secara perlahan sahaja ya.

Begitu mudah rutin jaga kulit wajah pada waktu pagi dan malam, jadi kenapa masih malas nak konsisten pakai? Nak kulit tanpa cela kena rajin, tau!

Kredit gambar: Isyahasnal