Siapa yang tidak meminati drama bersiri Friends yang cukup popular sekitar tahun 90-an.

Salah seorang pelakonnya, Jennifer Aniston diminati ramai kerana gaya rambutnya yang cantik beralun.

Setelah hampir berpuluh tahun meninggalkan drama ini, dapat dilihat penampilan Jennifer tetap maintain seperti dulu walau usianya sudan mencecah 52 tahun.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

Sejak Kecil Tak Terlalu Ambil Makanan Manis

Menyelongkar kisah bagaimana dia menjaga kecantikan dan kesihatan di usia begitu, Jennifer memberitahu, sejak kecil beliau sudah diasuh oleh ibunya, Nancy Dow agar tidak terlalu mengambil hidangan manis atau makanan segera.

Katanya lagi, Dow yang juga seorang selebriti popular di Amerika Syarikat menjadi antara individu yang bertanggungjawab dalam menjaga diet pemakanannya.

“Sejak kecil ibu sudah mengajar saya untuk mengambil pemakanan sihat seperti bijirin oat, buah-buahan dan minuman jus.

“Ibu juga mengajarkan saya untuk melakukan yoga pada setiap pagi agar lebih tenang dan menyihatkan tubuh badan,” katanya yang dipetik dari media antarabangsa, E!News.

Tambah pelakon filem Murder Mystery itu lagi, beliau mengamalkan air minuman dan makanan tambahan yang turut mengggandungi kolegen.

Ambil Makanan/Minum Berkolagen

“Selepas bersenam saya akan mengambil minuman yang mengandungi kolegen agar dapat mengekalkan kesegaran tubuh dan memberikan tenaga.

“Makanan tambahan juga penting untuk saya terutama yang mengandungi kolegen,” terangnya.

Selain itu, Aniston juga mengatakan dirinya akan berjalan kaki bersama tiga ekor anjingnya, Clyde, Sophie dan Lord Chesterfield bersiar-siar pada waktu pagi.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

Lakukan Yoga & Meditasi

Bagi memberikan ketenangan dan bebas tekanan, Aniston akan melakukan yoga, meditasi dan tidak menggunakan media sosial untuk beberapa hari.

Aniston memberitahu, pengaruh media sosial secara tidak langsung dapat menjejaskan emosi dan membuatkan jiwa terganggu.

“Pelbagai perkara ada di media sosial. Jadi anda perlu bijak menggunakannya agar tidak berasa tertekan mahupun mengalami depresi gara-gara obsesi dengan media sosial.

“Cuba kalian berikan masa untuk diri sendiri dan tidak terlalu mencari kesempurnaan di media sosial. Percayalah, anda akan berasa lebih baik daripada sebelumnya,” ujar Aniston.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

Sumber: SinarPlus

Artikel Berkaitan:

Mintak Nasi Berbanding Sup Sayuran Sebelum ‘Bekerja’. Rahsia Rose Blackpink Kekal Cantik & Langsing!

Zizi Kirana Pilih Petua Tradisional. Amal Minum Jus Kunyit Untuk Kekal Cantik Kala Usia Cecah 40-an!

Elak Sembur Nano Mist Spray Pada Manusia. Undang Risiko Kesihatan Termasuk Jejas Pernafasan!

Kita sangat digalakkan untuk bersikap jujur apabila mahu bertemu doktor agar tidak berlaku sebarang masalah.

Misalnya perkongsian seorang Doktor Gigi, Dr Azila Mohd Kasim yang berdepan pengalaman seorang pesakit tidak memberitahu sejarah kesihatannya ketika datang membuat rawatan.

Pesakit yang mahu mencabut gigi tidak memberitahu mempunyai penyakit berjangkit menyebabkan dia mengalami pendarahan tanpa henti.

Ayuh, ikuti perkongsiannya

Datang ke klinik dengan tuala penuh berdarah, lepas cabut gigi

Setelah selesai sesi staff mengemas klinik di pagi hari. Tiba – tiba datang sepasang suami isteri. Si isteri menekup mulut dengan tuala, penuh berdarah sampai kena pada tudung dan bajunya.

Staff : Encik, kenapa dengan isteri encik?

Suami pesakit : Semalam pergi cabut gigi di klinik X tapi daripada malam tadi darah tak berhenti.

Staff : Boleh beri kad pengenalan isteri encik? Isteri encik ada masalah kesihatan? Contoh asma, darah tinggi, kencing manis, jantung, penyakit berjangkit  atau apa – apa yang saya tak sebutkan?

Suami pesakit : Tiada, dia sihat saja..

Staff : Ok..tunggu sekejap. Saya panggil doktor.

Staff terus memanggilku dan menceritakan keadaan pesakit penuh berdarah itu. Aku bergegas ke bilik surgeri dan memanggil pesakit.

—————————————————————————–

Aku terus memeriksa pesakit, membersihkan dan mengawal hentikan  pendarahan. Selepas darah berjaya berhenti, aku mula bertanya.

Doktor : Cabut gigi di mana? Ada tak mereka beri arahan selepas cabutan?

Suami pesakit : Di klinik X, doktor mereka ada beritahu arahan selepas cabutan.

Doktor : Puan ada berkumur atau meludah ke?

Pesakit : Ya doktor. Sebab saya tak selesa. Rasa berdarah.

Doktor : Puan ada usik-usik seperti cungkil bekas cabutan gigi ke?

Pesakit : Ada doktor..

Doktor : Sepatutnya puan tak boleh berkumur atau meludah. Apalagi cungkil tempat lepas cabut gigi. Puan ada masalah kesihatan ke?

Pesakit : Tak ada doktor.

—————————————————————————-

Rupanya setelah ditanya ada masalah kesihatan sebelum melakukan rawatan cabut gigi

Aku masih tidak puashati, lalu aku gasak lagi dengan soalan.

Doktor : Betul ni puan tak ada masalah kesihatan? Tapi, kenapa berdarah teruk sangat ni?

Pesakit : Sebenarnya doktor..saya carrier hepatitis B.

Doktor : Kenapa tak bagitahu? Dekat depan staff saya dah tanya, puan kata tak ada. Tak adil la bagi kami kalau puan tidak bagitahu. (suara ku agak tinggi)

Pesakit : Maaf doktor.

Doktor : Doktor yang cabut gigi awak tu tahu tak yang awak ada hepatitis B?

Pesakit : Tak tahu.

Doktor : Puan tak adil. Kesian pada mereka.

Lalu aku menerangkan kesan jangkitan penyakit nya pada perawat klinik gigi.

Setelah darah sudah berjaya di kawal, aku meminta pesakit tunggu di luar.

Jika tuan dan puan ada masalah kesihatan yang boleh berjangkit, tolong beritahu pihak klinik. Jangan aniaya orang yang bekerja di klinik.

———————————————————————-

Kena beritahu doktor jika adalah masalah kesihatan, jangan sembunyikan kerana boleh bahayakan petugas kesihatan dan diri sendiri

Sesetengah pesakit akan menyembunyikan sakit yang dihidapi kerana takutkan stigma, atau juga kerana bimbang doktor akan mengelak untuk merawat sekiranya doktor tahu mereka menghidap penyakit berjangkit. Jangan risau.

Tugas doktor memang untuk merawat anda. Cuma, sekiranya kita tahu anda ada penyakit berjangkit, sekurang-kurangnya kita mengambil langkah lebih berjaga-jaga dalam kawalan infeksi.

Jadi, jangan sekali-kali berbohong atau menyembunyikan riwayat kesihatan anda. Anda mungkin membahayakan diri anda sendiri dan petugas kesihatan yang merawat anda, juga orang lain. Beritahu riwayat kesihatan SEBELUM sebarang rawatan, BUKANNYA Semasa dan Selepas.

Selain untuk doktor dan anda, doktor gigi juga mungkin perlu melakukan langkah-langkah untuk mencegah atau mengurangkan risiko jangkitan kepada pesakit-pesakit lain.

Contohnya letak temujanji sebagai pesakit terakhir untuk hari itu, atau rawatan dibuat di bilik khusus (jarang berlaku). Ini semua untuk kawalan infeksi sahaja. Selain itu, rawatan dan layanan terhadap penghidap penyakit berjangkit sama saja seperti pesakit lain. Cuma, maklumkanlah.

Ya. Kita ada kawalan infeksi untuk semua pesakit. Tapi sekiranya kita tahu anda menghidap penyakit berjangkit tertentu, maka langkah lebih berjaga-jaga akan diambil.

Kita bukan mahu mendiskriminasi anda setelah mengetahui penyakit yang anda hidapi.

Begitu lah, Semoga bermanfaat.

Azila Mohd Kasim

Klinik Pergigian Azila Bangi

Artikel Lain:

Hilangkan Sakit Gigi Guna Bawang Putih & Garam. Petua Simple, Tapi Berkesan!

Tertelan Jarum Peniti Gara-Gara Nak Bersihkan Gigi. Doktor Pesan Elak Juga Kepit Di Mulut!

Bahaya Rupanya Letak Esen Vanila Bila Sakit Gigi, Doktor Ini Dedah Akibatnya

Pelakon cantik Uqasha Senrose yang sebelum ini bertunang dengan Kamal Adli rupanya telah selamat diijab kabulkan sebulan yang lalu.

Majlis pernikahan dilakukan secara tertutup hanya dihadiri ahli keluarga kedua belah pihak.

Pasangan mempelai dinikahkan oleh bapa pengantin perempuan, Nik Sen Mat Ripin di sisi jurunikah Tuan Izzuddin Abdul Mutalib tepat jam 9.39 pagi di Janda Baik.

Pada majlis bertemakan dalam taman itu, Kamal atau nama sebenarnya Ahmad Kamal Ahmad Adli, 35, menyerahkan wang tunai RM22.50 sebagai mas kahwin.

Uqasha atau nama sebenarnya Nik Zaris Uqasha Nik Sen, 29, menerima tujuh dulang hantaran berbalas tujuh daripada pihak Kamal.

Dalam majlis yang diadakan seawal 7.30 pagi itu, beberapa wajah popular turut menjadi saksi upacara pernikahan mereka antaranya adik-beradik Uqasha, Idayu, Datin Nina Juren dan Michael Ang.

Hampir 100 tetamu yang terdiri daripada sanak-saudara serta kenalan kedua-dua mempelai turut hadir.

Pasangan pengantin kelihatan cukup cantik dan segak bergaya mengenakan persalinan daripada pereka Shanell Harun.

Menggayakan kurung moden rona putih menyerlahkan lagi keanggunan dan ketampanan seri mempelai.

Keduanya juga saling tak tumpah seperti putera dan puteri klasik tatkala menggayaka busana tradisional daripada kain songket berona ungu busana rekaan pereka fesyen terkenal, Rizman Ruzaini dalam majlis dalam sesi memotong kek lima tingkat yang disaksikan oleh para tetamu yang hadir.

Sebaik mendapat tahu sudah berkawin, keduanya turut menerima ucapan tahniah daripada warga netizen.

erulsamah So sweet

rawdahbulat Lawanyeee, love sgt

kamal.uqasha2 Alhamdulilah semoga bahagia hingga ke jannah kamal & uqasha love both of u so muchhhh

cintai_aku_dgn_bismilah Cantik nya so pretty..” tahniah

suhailaiberahim Cantik qasha

i_nurfathia Cantiknyaaaaa ushaaaaa Congratulations

kucate.ayuismail Masya Allah..cantiknya

hxaxtxy Cantiknya uqasha…selamat pengantin baru semuga kekal sampai ke hujung nyawa.

cik_scharose06 MashaaAllah so cute both u. Alhamdulillah

Kredit Foto: IG Astro Gempak

Artikel Berkaitan:

Dipuji Makin Berseri Lepas Kahwin, Ini Rupanya Rahsia Hannah Delisha Tetap Cantik Walau Tanpa Solekan

Anak Perempuan Billionaire Bill Gates, Jennifer Gates Pilih Ahli Ekuestrian Jadi Suami. Sukan Kuda Satukan Cinta Mereka!

Gayakan Dress Putih Di Majlis Nikah, Dr Amalina Selebriti Kedua Tersiar Dalam Majalah Vogue Britain