Jangan biarkan menggeleber

Jangan biarkan menggeleber sebab masalah lengan besar bagi golongan wanita sedikit sebanyak akan mencacatkan penampilan seseorang itu.

Begitu juga bagi mereka yang mempunyai lengan menggeleber disebabkan penurunan berat badan mendadak.

Usah risau, ada senaman tertentu yang boleh dilakukan untuk memastikan lengan kembali pejal, kecil dan cantik.

Jangan Biarkan Menggeleber, Ini 6 Senaman Mudah Untuk Kecilkan Lengan!

Paling penting lakukan secara konsisten dalam mencapai misi diimpikan.

Walaupun gerak dilakukan sedikit menyakitkan pada mulanya tetapi jangan give-up lakukan senaman ini sebagai rutin. Hasinya anda akan lihat lengan semakin mengecil dan jadi pejal.

Jangan Biarkan Menggeleber

1. Buka & Tutup Lengan

IKLAN

Jangan Biarkan Menggeleber, Ini 6 Senaman Mudah Untuk Kecilkan Lengan!

2. Gerakan Naik & Turun

Jangan Biarkan Menggeleber, Ini 6 Senaman Mudah Untuk Kecilkan Lengan!

3. Angkat Bahu

Jangan Biarkan Menggeleber, Ini 6 Senaman Mudah Untuk Kecilkan Lengan!

IKLAN

4. Gerakan Memutar

Jangan Biarkan Menggeleber, Ini 6 Senaman Mudah Untuk Kecilkan Lengan!

5. Gerakan Lengan

Jangan Biarkan Menggeleber, Ini 6 Senaman Mudah Untuk Kecilkan Lengan!

IKLAN

6. Peregangan

Jangan Biarkan Menggeleber, Ini 6 Senaman Mudah Untuk Kecilkan Lengan!

Artikel Berkaitan:

Lepas 3 Tahun, Bukan Je Berjaya Lenyapkan 75KG. Tapi Kulit Pun Jadi Lebih Cerah Lepas Kurus!

Viral Dikatakan Penyebab Kanser. Kini Biskut Hup Seng Dijamin Selamat Untuk Dimakan!

Konsisten Minum Campuran 3 Bahan Sebelum Tidur. Hasilnya Lepas Seminggu, Perut Jadi Kempis!

Selain itu:  Tiada Alasan, Ini 3 Waktu Terbaik Lakukan Senaman Sepanjang Bulan Puasa
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download seeNI sekarang!

KLIK DI SEENI