Kulit Makin Lembut Guna Masker Halba, Boleh Gosok Kat Tangan Juga!

Siapa tidak mengenali Puteri Sarah Liyana dari zamannya belum berhijab hinggalah kini memenuhi tuntutan wanita Muslimah.

Namun kecantikan wajahnya memang tidak dapat dinafikan dengan dikurniakan sepasang mata yang bulat dan cantik.

Malah ramai juga yang sering mempersoalkan adalah kecantikan dirinya terutama bab mata itu asli atau tidak.

Menulis posting di laman sosial Instagram Puteri Sarah apabila ditanya adakah dia memakai kanta lekap, dia hanya mengiyakan sambil memberitahu memakainya sejak zaman bayi lagi.

A post shared by Puteri Sarah Liyana Megat (@puterisarahliyana)

Beliau yang memiliki sepasang mata yang cantik dengan ketinggian begitu memberikan kelebihan padanya untuk tampil menarik dalam apa juga persalinan digayakan.

Malah kecantikan Sarah ini juga turut menjadi bualan netizen apabila ramai mmemuji kejelitaan diwarisi sejak kecil lagi.

Selain itu ada juga yang memberitahu kecantikan Puteri Sarah turut diwarisi oleh anak perempuannya, Sumayyah.

A post shared by Puteri Sarah Liyana Megat (@puterisarahliyana)

dpatimah012 Nama nya seindah orang yg empunya diri.

nana_hajima Wow…jarang jumpe org yg mata besar ori

ya_allah_murahkan_rezeki_aju Dr kecil comel puteri ni. Ramai yg jatuh hati ni

watiehosni Wah dari kck dah comey lah sarah ni

bellahijabscarves Comel dari kecik lagi rupanya !

missnoranorman Angelina jolie versi Malaysia

mrs._shamrulekram Comel nya.. cute sgt

A post shared by Puteri Sarah Liyana Megat (@puterisarahliyana)

amalinanabella Muka sumayyah betul  @puterisarahliyana

nnursyu sumayyah twinnie

affliana_roslan Comeyyynya mcm sumayyah

A post shared by Puteri Sarah Liyana Megat (@puterisarahliyana)

Kredit Foto: Instagram Puteri Sarah

Artikel Berkaitan:

“Jangan Skip Sahur” – Kevin Zahri Kongsi Tip Kekal Cergas & Langsing Sepanjang Berpuasa

Hamil Anak Kedua Di Usia 40, Elly Mazlein Akui Cepat Penat. Tiada Selera Makan, Kecuali Sushi!

Pilihan 26 Resipi Overnight Oats Sedap & Sihat. Sesuai Untuk Yang Berdiet Sepanjang Ramadan!

Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download sekarang!

Salah satu senaman paling mudah dilakukan di kawasan persekitaran rumah adalah skipping.

Walaupun memerlukan kekuatan kaki ketika melakukan senaman ini tetapi banyak manfaat yang ramai tak tahu.

Seperti jogging, senaman jenis ini juga tidak memerlukan modal besar. Cukup sekadar seutas tali skppingyang boleh dibeli dengan harga murah.

Ayuh kita lihat kebaikan skipping yang boleh dilakukan secara konsisten setiap hari dan hasilnya berat badan akan turun dengan lebih cepat.

Bagi yang nak cepat kurus, ‘skipping’ ialah senaman yang paling bagus!

Tahukah anda, senaman ‘skipping’ yang dilakukan dalam masa hanya 15 minit boleh membakar kalori sebanyak 200 hingga 300 kalori?

Senaman lain seperti berbasikal atau jogging pun tak boleh membakar kalori sebanyak itu dalam waktu yang singkat.

Apabila kita melakukan lompatan ‘skipping’, kebanyakan otot kita akan aktif.

Oleh itu, senaman ini dikategorikan sebagai “thermogenic” iaitu keadaan di mana badan kita menghasilkan haba yang banyak semasa bersenam.

Haba yang dihasilkan membakar lemak untuk menghasilkan tenaga, sebab itulah ia mampu membakar kalori dengan banyak!

Memandangkan ‘skipping’ akan menaikkan kadar degupan jantung, ia mampu memberi manfaat untuk kesihatan kardiovaskular.

Senaman berintensiti tinggi seperti ‘skipping’ amat digalakkan bagi menguatkan jantung serta mengurangkan risiko penyakit seperti strok atau lemah jantung.

Berita baik bagi sesiapa yang berhasrat untuk membuang lemak pada bahagian perut!

Jika anda gabungkan amalan pemakanan yang sihat dengan rutin senaman lompat tali, anda akan dapat lihat hasilnya dengan lebih cepat.

Pastikan anda tegangkan bahagian otot perut ketika rutin melompat supaya lebih berkesan.

Senaman lompat tali juga dilihat dapat menguatkan tulang.

Mengikut kajian, seseorang yang bersenam lompat tali selama 10 minit setiap hari mempunyai ketumpatan tulang yang lebih tinggi serta lebih kukuh.

Ini akan mengurangkan risiko kesihatan tulang seperti osteoporosis, lebih-lebih lagi kepada golongan wanita.

Percaya atau tidak, senaman lompat tali juga memberi kebaikan kepada kesihatan minda!

Menurut Jump Rope Institute, rutin lompat tali secara konsisten akan mengembangkan aktiviti otak di bahagian kanan dan kiri hemisfera. Ini akan meningkatkan lagi kemahiran seseorang dalam mengingat dan meningkatkan kepekaan minda.

Bagi anda baru berjinak-jinak dalam rutin sukan, senaman lompat tali adalah baik untuk membina kekuatan pada bahagian kaki.

Senaman lompat tali dapat menambahkan kekuatan kaki terutamanya di sekitar buku lali serta melatih koordinasi pergerakan bahagian atas dan bawah badan.

Kalau dah biasa ‘skipping’, anda akan dapati badan anda juga akan rasa
mudah untuk lakukan senaman atau aktiviti lasak lain.

Artikel Berkaitan:

“Dah Sembuh, Tapi Mudah Penat. Kena Rajin Senaman & Fisioterapi Stabilkan Paru-Paru” – Pengalaman Marsha Dijangkiti Covid-19

Ini Senaman Dicadangkan Untuk Kekal Cergas Sepanjang Hari, Walaupun Kerja Dari Rumah

Ini Tip Senaman Larian Atas Treadmill, Untuk Dapat Manfaat Sama Seperti Mendaki Bukit

Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download sekarang!

Jom, cuba cerahkan kulit guna tomato! Mungkin ramai yang sudah cuba tetapi tidak pakai konsisten dan rasa agak rumit nak buat.

Jangan risau, saudari Liya ada kongsikan 3 cara yang mudah untuk anda amalkan dalam rutin kecantikan. Yang penting rajin!

Tomato memang membantu membuangkan sel kulit mati, tighten pores and prevent acne.

Potong 2 tomato yang sudah dicuci. Kemudian gosok di wajah mula dari dahi, turun ke pipi and then dagu. Pastikan air dari buah tomato and sari buah tomato tu ada pada kulit anda. Kemudian biarkan dalam 10-15minit. boleh bilas dengan air.

Hiris tomato halus halus supaya senang nak letak pada wajah. Letak dekat dahi pipi dan dagu. Hati-hati kalau airnya masuk dalam mata, pedih nanti. LBiarkan 10 minit dan gosok pada wajah bagi serata, kemudian boleh bilas.

Hancurkan tomato dan buat buat masker. Biarkan dalam 10-15 minit, boleh bilas!

Selain tu untuk exfoliate bahagian scrub anda boleh add on gula. Untuk masker, boleh add perahan lemon. Atau guna tomato saja pun boleh. Semua bahan ini sangat membantu pulihkan kulit wajah dan jadikan cerah semula jadi.

Senang, bukan? Bukan satu tetapi tiga petua guna tomato. Jangan lupa cuba semua petua ini, ya!

Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download sekarang!