Jika anda mahukan kecilkan pori dan nak jadikan kulit anjal tanpa menggunakan produk mahal, anda boleh cuba membuat sendiri air toner daripada bahan alami.

Walapun bahan ini biasa digunakan kebanyakan orang yang amal petua cantik, kali ini ada bezanya apabila Puan Nur Hidayah Othman memasukkan green tea dan tomato sekali ke dalam air timun.

Lebih menarik, hasilnya kulit jadi flawless dan tidak lagi kering walau tidak memakai pelembap muka. Jom, tengok bahan-bahan dan cara yang dia gunakan.

Kecilkan Pori Dan Kulit Jadi Anjal

Bahan-bahan:
1. Sebiji tomato
2. Timun
3. Green tea serbuk atau Uncang

Cara buat:
1. Rendam green tea dengan air panas dan biarkan sehingga jadi suhu normal.
2. Parut dan perah jus timun dan tomato.
3. Campurkan air green tea dengan jus tomato timun tadi.
4. Masukkan dalam botol spray.
5. Simpan dalam peti sejuk.
6. Anda boleh guna bila-bila sahaja ya.
7. Sembur dimuka, leher, siku dan mana mana bahagian yang ada black spot.

Ini kelebihan buah tomato, timun dan green tea.

Tomato
1. Kaya dengan vitamin A dan C. Semakin masak ranum semakin tinggi vitamin.
2. Tinggi LIKOPENA. Antioksidan yang melawan radikal bebas asap rokok, asap kete, asap hitam.
3. Menyejuk dan menyerap minyak dari kulit.
4. Liang pori mengecil, kulit jadi sekata dan cerah.

Timun
1. Menghalus dan meremajakan kulit.
2. Merawat kulit terbakar dan kering.
3. Mengecilkan pori dan melembabkan kulit.

Green Tea
1. Membuat kulit anjal dan tegang.
2. Menyihat, menyembuh noda dan bekas luka serta radang radang.

Haa.. jangan malas-malas kalau nak kulit cantik cara jimat. Air toner ni memang glamour sangat di kalangan orang ramai yang suka mengamalkan bahan alami untuk cantikkan wajah.

Lemak di bahagian perut adalah sesuatu yang sangat mengganggu. Ia bukan sahaja berpunca daripada faktor pemakanan, tetapi terhasil kerana kurang bersenam.

Namun begitu, ada penyelesaian yang anda boleh buat jika anda benar-benar mahu kempiskan perut.

Syaratnya, mestilah rajin dan komited melakukan senaman ringan seperti yang dicadangkan.

1. Bicycle exercise

Cara melakukan bicycle exercise adalah anda perlu terlentang dan meletakkan kedua-dua tangan di belakang kepala. Angkat lutut kanan hingga ke dada dan secara serentak, kepala angkat ke hadapan dan diarahkan ke sebelah kiri. Lakukan secara berselang seli sebanyak 10 kiraan.

2. Vertical leg crunch

Senaman selanjutnya adalah vertical leg crunch. Pertama, anda harus berbaring dan letak kedua tangan di kepala. Seterusnya angkat kedua kaki lurus ke atas membentuk sudut 90 darjah. Kemudian, angkat bahu dan turunkan kembali. Ulangi hingga 10 kiraan.

3. Senam lilin

Posisi awal senam lilin tidak jauh bezanya dengan vertical leg crunch. Anda harus berbaring kemudian angkat kedua kaki. Letakkan tangan di pinggang. Seterusnya angkat kedua kaki sehingga perut terangkat. Untuk lebih mudah, anda boleh menggunakan tembok untuk menyandarkan kaki.

4. Sit up

Ini adalah gerakan senaman yang paling popular. Anda harus berbaring dan rapatkan kedua-dua lutut. Letakkan tangan di belakang kepala atau silangkan di bahu. Angkat tubuh perlahan hingga membentuk 90 darjah. Tahan posisi tersebut beberapa saat sebelum turunkan perlahan tubuh. Ulangi hingga beberapa kali.

Dengan perkongsian ini, anda tiada lagi alasan untuk kempiskan perut. Semoga senaman yang dilakukan ini akan memberikan hasil untuk anda. Yang penting, kena amalkan selalu!

Artikel Berkaitan:

Selain Senaman & Jaga Diet, Ini Rupanya Amalan Mudah Boleh Dilakukan Untuk Jaga Jantung

Sebelum Cuba Aktiviti Berbasikal, Kena Tahu Pilih Jenis Basikal Sesuai Dengan Saiz Ketinggian

Farah Lee atau Nurfarahin Romli membuktikan kemampuannya walaupun berstatus ibu tunggal dan mempunyai seorang anak apabila berjaya menggenggam Sarjana Pendidikan Kanak-Kanak di University Of Leeds, United Kingdom. Farah juga merupakan selebriti popular di media sosial serta mempunyai bisnes sendiri.

Membesarkan anak sebagai seorang ibu tunggal bukanlah satu tugas yang mudah. Beban yang dipikul menjadi berganda kerana peranan seorang ‘ayah’ juga turut dipikul bersama.

Namun begitu, berbekalkan ketabahan hati dan semangat yang tidak pernah luntur, ibu tunggal juga mampu mencapai kejayaan yang luar biasa.

Farah Lee Tak Sibuk Cari Pengganti, Ibu Tunggal Yang Berjaya Genggam Master

Pernah berkongsi kisah hidupnya menerusi kapsyen laman media sosial, terlihat jelas dia seorang yang wanita yang berjaya.

“Pada 11.09.2018, seorang ibu tunggal bersama anaknya yang baru berusia empat tahun melangkah keluar dari kapal terbang di tempat asing, meninggalkan semua orang yang mereka kenali, gaya hidup selesa demi ilmu.

“Dunia baru, wajah baru, kehidupan baru. Kenangan, keringat, air mata, kesakitan, senyuman, tawa dan kasih sayang, semuanya membuatkan ia menjadi hari terindah!”

Begitulah tulisan Farah Lee yang juga mesra dipanggil Omma oleh anaknya, Mariam Esabel. Dia juga turut membuat dedikasi istimewa buat Maream yang sentiasa sabar dan menyokong ibunya dalam usaha menuntut ilmu sehingga menamatkan pengajian.

Dedikasi Buat Anak

“Alhamdulillah Maryam, kita berjaya lakukannya! Terima kasih atas kesabaran dan sokongan kamu sejak hari pertama kita berada di sini. Ketika itu, kamu masih kecil tetapi sangat memahami, suka menolong dan tabah.

“Saya tahu, ia bukan perkara mudah bagi kamu. Kamu sangat gembira dan menunggu hari graduasi saya. “Omma, hari ini hari awak” dan kejayaan ini adalah untuk kamu Maream,” ujarnya.

Kejayaan yang dicapai beliau wajar dijadikan inspirasi untuk semua wanita di luar sana. Tiada apa yang mampu menghalang kita daripada mencapai kejayaan selagi mana kita mahu berusaha dengan bersungguh-sungguh.