Tidak dinafikan kita akan jadi kurang selesa jika orang di sebelah mempunyai mulut yang berbau.
Terutamanya apabila setelah makan bawang atau petai yang meninggalkan bau tidak menyenangkan. Hendak ditegur bimbang membuat rakan sebelah terasa.
Sebenarnya selain menggosok gigi atau menggunakan pembersih mulut, ada lagi beberapa jenis makanan boleh membantu hilangkan bau mulut ini.
1.Makan Epal
Epal adalah buah yang cukup baik bagi mengatasi masalah bau mulut. Ini kerana epal mengandungi polifenol yang dapat memecahkan senyawa penyebab bau mulut. Tidak hanya itu, epal juga mampu membantu mengeluarkan sisa makanan yang tersekat di celah gigi.
2. Pilih Sayuran Hijau
Sayur-sayuran hijau seperti bayam, sawi dan kangkung sangat bagus untuk melawan bau mulut. Tiga jenis sayuran tersebut dapat membantu menyeimbangkan tingkat pH yang pada akhirnya membantu mencegah mulut daripada kering. Ini kerana mulut kering adalah salah satu sebab penyebab mulut berbau.
3. Kayu Manis
Kayu manis mengandungi minyak esensial yang terbukti memiliki kemampuan melawan bau mulut dengan membunuh bakteria yang mungkin berada di dalam mulut kita.
4. Ambil Timun
Timun cukup kaya dengan kandungan air yang mampu menghilangkan bau mulut. Air timun dapat mencegah mulut kering dan membersihkan sisa makanan yang mungkin terselit di celah gigi selepas makan. Jika tak suka timun, boleh gantikan dengan batang saderi yang memberi kesan sama.
5. Sentiasa Minum Air Putih
Air putih membantu menghasilkan air liur dalam membersihkan sisa makanan dan menghalang pertumbuhan bakteria jahat dalam mulut. Apatah lagi, air putih cukup baik untuk kesihatan secara keseluruhannya.
6. Amal Minum Air Lemon Setiap Pagi
Pada waktu pagi, biasanya mulut akan mengeluarkan bau kurang enak. Bagi mengatasinya minum air lemon pada waktu pagi. Air lemon dapat merangsang produksi air liur sehingga masalah bau mulut hilang.
Artikel Berkaitan:
Wanita Ini Kongsi 16 Barangan Peribadi Patut Bawa, Jika Positif Covid-19 & Jalani Kuarantin Di MAEPS
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tip Anti Jeragat Hanya Guna Tomato, Kulit Sensitif Pun Boleh Cuba
Nak kulit cantik cara jimat, cuba amalkan tip anti jeragat yang memerlukan sebiji tomato sahaja. Ya, tak perlu pergi Spa, anda boleh manjakan wajah di rumah dengan cara ini.
Sebelum pergi lebih jauh, ketahui dulu apa kebaikan tomato pada kulit jika anda konsisten amalkan. Jom tengok macam mana saudari Syazaimeka buat dan gosok pada kulit wajahnya.
KEBAIKAN TOMATO
Kajian pakar juga telah membuktikan bahawa buah tomato bukan sahaja sangat baik untuk kesihatan sama ada untuk kecantikan dalaman mahupun luaran, buah tomato dipercayai mempunyai vitamin A dan C yang tinggi dan antioksidan yang sangat berguna untuk melawan radikal bebas.
Apa yang best, bukan sahaja dapat glowingkan kulit, malah dapat menegangkan kulit dan memudarkan jerawat.
Cara Nak Buat:
Sapu seluruh muka, biarkan sebentar sampai kering. Ambil dan gosokkan pada kulit muka selama 15 minit. Kemudian bilas dengan air biasa dan lap muka. Rasakan keajaibannya.
Buat setiap hari (seelokknya pagi). Kalau malas boleh buat 2 kali seminggu.
Nanti cuba amalkan ya, sesuai juga untuk anda yang kulit sensitif. Bagi kulit rehat daripada penggunaan skincare yang lain.
Selamat mencuba!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Elak Makan 6 Bahagian Ayam Ini, Bagi Mereka Yang Betul-Betul Serius Nak Diet
Selain bersenam, pengambilan pemakanan juga penting bagi mengelak kenaikan berat badan mendadak.
Dan kita sememangnya perlu seimbangkan makanan dari pengambilan sumber protein dan kalsium lain.
Dan bagi penggemar ayam, ada beberapa bahagian perlu dielak jika anda serius untuk diet.
Ini kerana sesetengah bahagian ayam mempunyai kandungan lemak tepu yang tinggi, dan perlu dielakkan terutamanya bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Walau bagaimanapun bagi penggemarnya, masih boleh makan ayam, tetapi jangan selalu dan ambil bahagian dibolehkan saja.
6 Bahagian Ayam Yang Perlu Dielak Jika Anda Serius Nak Diet
1. Paha Ayam
2. Tongkeng
3. Kepak
4. Kaki
5. Kulit
6. Organ Dalaman
Sumber: Hisyamlois Health Consultant
Artikel Berkaitan:
Ambil Sarapan ‘Homemade’ Ganti Suplemen. Rahsia Lelaki Ini Hilang 2KG Dalam Tempoh 2 Bulan!
Campuran Madu & Bawang Holland, Cara Alternatif Legakan Masalah Batuk & Mudahkan Buang Kahak
6 Senaman Patut Buat Kuatkan Otot Kaki & Stamina, Sebagai Persediaan Sebelum Buat Aktiviti ‘Hiking’
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Rutin Noniswara Jaga Kulit Wajah Pada Usia 50 an, Patutlah Maintain Cantik
Cantik dan anggun dengan auranya, pelakon, penyanyi dan usahawan wanita Malaysia, Noniswara kelihatan masih jelita dan berseri walau sudah berusia 54 tahun.
Dramatis terkenal kelahiran Pasir Mas, Kelantan ini baru sahaja kehilangan suaminya tahun lepas selepas diserang strok.
Rutin Noniswara Jaga Kulit
Memetik perkongsian Datin Sri Noniswara tentang rahsia kecantikannya, ibu anak tiga ini mendedahkan beliau tidak mengamalkan sebarang petua.
Bagi Datin Noniswara, cukup sekadar konsisten dengan rutin asas sahaja untuk kekal cantik dan sihat. Baginya apa yang penting elakkan stres yang menjadi punca penuaan awal.
Penjagaan asas kulit amat penting, setiap hari Noniswara akan pastikan menyapu pelembap pada kulit wajah bagi mengekalkan kelembapan pada kulit. Sebab kulit yang kering akan mempercepatkan proses penuaan.
Kongsinya, “Saya juga banyak banyak beriadah termasuklah sentiasa menjaga ‘kolam jiwa’ agar sentiasa gembira dan bahagia.”
Untuk rekod, suami kepada pelakon Datin Seri Noniswara Baharuddin iaitu arwah Datuk Seri Dr Sheikh Nordin Sheikh Ahmad telah meninggal pada Oktober tahun 2023 di sebuah hospital swasta.
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
