Cerahkan Ketiak Gelap Guna 5 Bahan, Gosok Bahagian Berlipat Pun Berkesan

Penyanyi dan komposer, Harry Khalifah menimang bayi lelaki selepas isterinya Noormala selamat bersalin secara normal di sebuah pusat perubatan di Rawang, Selangor.

Menerusi laporan mStar Online, komposer berusia 43 tahun itu berkata, dia tetap sebak mengenang pengorbanan isterinya walaupun ini adalah anak kesembilan mereka.

“Masa dia selamat bersalin, saya menangis rasa terharu campur gembira.

“Saya memang teman isteri di dewan bersalin walaupun ini anak kesembilan, sebab saya sudah berjanji dengannya untuk sentiasa bersamanya,” katanya.

Hari ini ramai yang rasa takut untuk mempunyai anak yang ramai. Katanya semakin ramai anak semakin susah kehidupan, maklumlah harga barang dan yuran semua makin meningkat.

Namun berbeza dengan pandangan Harry tentang jumlah anak ramai, dia menyifatkan kehadiran anak-anak adalah rezeki dan tidak menolak jika dikurniakan cahaya mata kesepuluh pada masa akan datang.

Harry berkata, anak-anak akan memudahkan urusannya dan isteri di hari tua nanti dan tidak kisah sekiranya dipandang serong oleh kerana memiliki zuriat yang ramai.

“Saya tidak menolak rezeki sekiranya ada lagi selepas ini. Kalau andai kata diberi rezeki lagi saya terima. Saya juga tidak pernah malu memiliki anak ramai. Biarlah orang nak kata apa pun.

“Bagi saya anak ramai ini akan memudahkan urusan saya pada masa akan datang, mereka akan mengangkat jenazah saya apabila saya telah tiada nanti,” ujarnya.

Untuk rekod, pasangan itu berkahwin pada 12 Ogos 2004 dan dikurniakan dua anak perempuan dan enam anak lelaki termasuk penyanyi remaja iaitu Chombi yang popular dengan lagu Sayunk I Love You.

Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download sekarang!

Ramai yang pakai bengkung sebab niat nak kurus dan mungkin juga nak sorok lelemak yang ada di sekitar tubuh badan. Barulah nampak cantik terletak!

Selalunya, pakai bengkung bila lepas bersalin dan lepas itu sambung pakai yang yang moden. Dengan harapan badan kurus dan langsing. Sampaikan sanggup berhabis duit untuk beli bengkung yang harga beratus ringgit dan ada juga beribu-ribu ringgit.

Ini pendapat daripada Dr Say tentnag pemakaian bengkung. Jangan ingat, pakai bengkung untuk kurus tapi sebenarnya nak sorok lemak yang melekat kat badan.

Antara ulasan Dr Say dalam intagramnya tentang bengkung.

Memandangkan ramai bertanya mengenai ni so here goes, NAK PAKAI OKAY TAPI TAK ADA FUNCTION SEKIRANYA PAKAI DENGAN HARAPAN UNTUK KURUS.

“Eh kenapa pulak doc? Saya tengok Sujut & Shushi pakai slim je?”.

Well Sujut dan Shushi slim sebab depa jaga pemakanan dan buat senaman maka slim lah mereka. Saya bagi contoh kalau saya post story hari2-hari, saya gi workoutdan makan sihat-sihat.

Lepas itu, saya buat SATU POST transformation dari badan bapak-bapak jadi badan adik-adik dengan topik “Fat Burner Mencairkan Badan Kebapakan Saya”. Agak-agak anda beli tak fat burner tu?

Saya gerenti 100% anda beli. Padahal story saya hari-hari dah menunjukkan kegigihan saya tapi in the end, anda ambil yang SATU POST tu je. Kita dah di train untuk cari SHORTCUT walhal yang longcut tu kita tapis buang.

“Jadi apa yang okaynya pakai bengkung ni doc?”

Okaynya hanyalah sekadar menyorok lebihan lemak pada badan anda sekiranya anda ada function nak pakai kebaya ke, dress ke ITU SAHAJA. Tapi kalau nak kerengga, nak hour glass pakai la 24 jam pun takkan nampak hasilnya.

“Dah tu macam mana doc?”

Anda tau dah jawapannya cuma macam saya cerita otak kita tapis buang dah benda tu yakni EAT HEALTHILY, EXERCISE REGULARLY & THINK POSITIVELY.

Jadi, daripada anda bazir duit beli bekung tu apa kata beli sayur-sayurandan buah-buahan segar kan lebih bagus. There is no shortcut in losing weight. Ini juga termasuk pakai bengkung lepas bersalin untuk slimming, TAK ADA FUNCTION JUGA.

Rahim memang akan mengecut dengan sendirinya dalam tempoh 6 minggu lepas bersalin maka tak payah berbelit-belit kat pagar macam mummy.

P/S : Ini tali pinggang untuk jaga lower back semasa heavy lifting, bukan untuk jadi kerengga.

Sumber: Dr Say (instagram)

Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download sekarang!

Satu bonus kalau dapat kulit glowing tanpa perlu mekap tebal, sebab itu tanda wajahnya sihat dan dapat penjagaan yang cukup.

Salah seorang yang layak dipuji berkulit cantik tanpa mekap ialah pelakon filem Bollywood, Katrina Kaif yang bukan saja terkenal dengan bakat lakonannya, tetapi juga kecantikannya.

A post shared by Katrina Kaif (@katrinakaif)

Mana taknya, pelakon kacukan India-Inggeris ini memiliki kecantikan semula jadi yang tak perlu pun solekan tebal untuk tingkatkan lagi ciri-ciri wajahnya.

Katrina sudah berusia 39 tahun tetapi bagaimana dia menjaga dan kekalkan kulit wajahnya supaya sentiasa cantik, flawless dan glow tanpa perlu guna mekap yang tebal?

Sebenarnya rutin penjagaan wajah yang Katrina amalkan setiap hari adalah rutin yang sangat ringkas dan mudah.

Aktres ini dikatakan sangat pentingkan penjagaan dalaman dan juga luaran. Antaranya adalah:

1. Untuk kekalkan kesegaran kulit dan badan; Katrina akan amalkan minum segelas air kosong setiap pagi supaya aliran darah menjadi lebih lancar dan kulit makin glowing.

2. Sekiranya tidak menjalani sebarang penggambaran; aktres ini tidak akan memakai sebarang mekap dan lebih memilih untuk tampil dengan wajah yang polos.

A post shared by Katrina Kaif (@katrinakaif)

3. Bagi kekalkan bibir sentiasa lembap dan kulit tidak terbakar akibat cahaya matahari, dia akan sentiasa membawa lip balm dan sunblock bersama.

4. Pastikan badan sentiasa berstamina dan tidak lesu dengan senaman seperti berenang, jogging, pilates, latihan beban, menari, yoga serta meditasi.

Dari segi diet pula, Katrina akan elak makan terlalu banyak karbohidrat dan lebihkan makan sayur-sayuran serta buah-buahan.

Simple kan kalau nak ikut?

Kredit: Katrina Kaif

Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download sekarang!