Cantik dan berbakat dalam lakonan, Trisha Ooi tepis dakwaan membuat wajah dek kerana nampak berbeza ketara dengan air muka sebelum ini.
Trisha Ooi Nafi Buat Wajah
Menurut Trisha atau Reyshqa Aqiera Mohd Nasron Ooi, 25, dia tidak pernah melakukan apa-apa untuk mencantikkan wajahnya namun sebaliknya ini hanyalah permainan mekap.
“Mana ada yang berubah dekat muka saya. Mereka sebelum ini kenal saya sebagai Trisha yang lasak, pakai seluar. Jadi bila datang majlis, kita kena bersiap dengan mekap dan pakai gaun walaupun saya tidak pernah pakai gaun sebelum ini.
Ads
“Saya masih lagi Trisha yang sama. Saya bersyukur dengan apa yang ada dekat diri saya. Tiada apa yang lain,” katanya lagi.
Cukup Berbakat dalam Lakonan
Ads
Dalam masa sama, Trisha juga mengakui dia sebenarnya tidak suka melakukan sebarang kontroversi bagi menaikkan nama, sebaliknya hanya mahu dikenali disebabkan bakat lakonannya.
Ads
“Bagi saya, saya nak orang terima disebabkan lakonan dan bakat saya. Saya mahu orang kenal dengan bakat dan karya saya sahaja. Ini adalah tempat untuk saya cari rezeki,” ujarnya.
Apa pun, Trisha Ooi sangat berbakat dan mempunyai keunikan tersendiri pada wajahnya. Bertubuh kecil molek dan cantik dengan gaya sederhana, menampakkan dia lebih muda daripada umur sebenar.
Ramai mengetahui pelakon Elfira Loy sedang sarat mengandung tetapi aksinya melompat kolam baru-baru ini mendapat perhatian ramai.
Dalam artikel di Astro Gempak, Elfira menjelaskan situasi sebenar aksi melompat di kolam renang dengan berkasut tinggi mengakui disebabkan rasa mengidam.
Walau tahu perbuatan itu bahaya, tetapi rasa mengidam mengatasi segalanya untuk melakukan aksi melompat berkenaan.
“Masa nak lompat memang fikir sama ada nak buat atau tak dan lihat macam dekat saja. Jadi untuk bekas athlete lompat jauh ni, saya rasa macam kacang saja.
“Tapi bila sampai memang kecut perut. Tapi rasa nak sangat, rasa nak yang macam orang mengidam nak makan sabun tu.
“Saya mengidam nak lompat ni kebab saya dah rancang lama. Tapi saya memang tak cadangkan buat sesiapa yang tak berani untuk lompat,” katanya memberi penjelasan di Insta Storynya.
Sebelum itu aksi yang dimyat naik dalam video melompat dari Tengah kolam ke tepi kolam dengan memakai kasut tuit tinggi.
“Saya banyak tersandung jika pada flats dan kasut sukan dari pakai kasut tuit tinggi. Sebab itu saya berlari memakai kasut tinggi bukan sandals. Kawan-kawan saya semua tahu.
“Jadi kasut tinggi yang Kecil ini seperti kasut sandal bagi saya. KIta dibesarkan dengan cara berbeza okay,” ujarnya yang tidak kisah dengan kecaman diterima kerana mempunyai ramai teman yang mengenali mengambil berat perihal dirinya.
Elfira mendirikan rumah tanga bersama suami Faris Khairul Anuar pada 1 Januari 2019 dan dikurniakan neorang anak lelaki, Muhammad Rayyan Khalaf dan kini sedang menanti kelahiran dan bakal menimang anak perempuan.
Walaupun perbezaan lebih 11 tahun ketika mengalami pertambahan berat badan, namun tidak mematahkan semangat untuk mendapatkan berat idaman.
Bagi wanita ini, apa yang penting terus berusaha dan kekal bersemangat dalam usaha menurunkan berat badan. Apa yang penting niat untuk mendapatkan tubuh yang sihat dan dijauhi segala penyakit.
Perkongsian dari Shida Razak yang memberitahu pengalamannya dalam Grup Diet Suku-Suku Separuh berjaya mengurangkan berat badannya hingga 28 kg berbanding sebelum itu dalam masa 8 bulan saja.
2010 ( 30 tahun) vs 2021(41 tahun). Berat 80kg vs 55kg Sis dtg lagi. Kali ni KC share tips dan jadual pemakanan KC k.
#DSSS
Tips utk kurus KC (kc for kakcik)
1. Betulkan niat. Niat nak jaga tubuh badan menjadi sihat dan minta dijauhi dari segala penyakit kerana menjaga tubuh badan yg dipinjamkan ini juga salah satu amanah Allah. Semoga Allah bg kita kesihatan yang baik dan ringankan lah beratku ya Allah untuk memudahkan segala urusan ibadah dan riadahku. Menjaga keluarga dan mencari rezeki dgn sihat dan kuat. Insyaallah semua akan berjalan lancar. Kurus dan sihat akan muncul sebagai ganjaran Insyaallah.
2.Selalu bahagia dan tolak stress ke tepi. Stress juga mengudang kesusahan untuk kurus dan sihat.
3. Ini amalan setiap pagi KC. Selalu minum smoothie setiap pagi sblm kc buat yoga atau senaman dan pekerjaan permulaan pagi.kc akan minum smoothie utk kesihatan liver..penjagaan liver/hati ni bukan luaran ja..dalaman kita juga iaitu rohaniah kita kene jaga juga..penyakit hati rohaniah harus di hindarkan..selalu happy tengok orang happy..jangan suka kecam2 dan cari salah/cela orang..baiki penyakit hati.pupuklah hati yang harmoni selalu..insyaallah akan lancarkan segala urusan kita.
4. Makan berhenti sebelum kenyang adalah calory counter sy.. jika anda makan tak kenyang2. Mulakan dgn pengiraan kalori pengambilan makanan harian. konsep pemakanan suku2 separuh menjadi pilihan. Suku nasik suku protin separuh sayuran dan buah.
5. Lebihkan minum air kosong setiap hari ikut keperluan tubuh.
6. Bila dah kurus..Untuk maintain berat ideal pula adalah maintainkan segala usaha kita dan pemakanan sihat kita waktu kita nak kurus dulu…jangan dah kurus mula kembali kepada life style lama kita….makanlah makanan yg anda gemar dan bertukar kepada gaya hidup sihat..diet itu bukan penyiksaan..diet yang betul dgn konsep fahaman yang betul adalah kenikmatan berpanjangan buat kesihatan tubuh badan.
Jadual pemakanan KC.
– KC makan 5-6 kali sehari. – 15%-20% senam ( yoga dan berjalan di taman/ treadmill).mengemas rumah juga adalah – Senaman KC juga. – 80% makan sihat – Air kosong 2 liter atau lebih bila dahaga. – Air ni minum ikut pada berat masing2.
Bangun subuh pukul 6 pagi kc akan minum segelas air bersama 1 sudu apple cider vinegar ( kc pilih jenama BRAGG)..tujuan..kita nak flush bacteria jahat selain ianya juga membantu dalam pemecahan protin yg kita ambil…boleh jugak dia amalkan 2 jam sblm tidur. Tapi tak semua sesuai dgn ACV..
KC amalkan dulu sebab doctor yang merawat gastric suruh amalkan..mmg berkesan secara natural merawat gastric..now..i am ok dah..takde gastric teruk macam dulu..namun bagi yang dah ada ulser teruk dalam perut..tak sesuai utk consume..tak semua sesuai..boleh gantikan dgn air kosong campur dengan habbatusauda dan sedikit madu..atau paling2 pun segelas air kosong saja.
ACV nilah paling banyak bantu kc menguruskan badan.dia kontrol paras gula dlm darah.nanti boleh tengok speech dr doctor pakar (Dr Noordin) dalam youtube berkenaan khasiat ACV ni…bagi anda tak suka ACV boleh je minum segelas air kosong bersama madu dan habatussauda..pun bagus..habis2 sangat takde..air kosong je pun boleh.
7.30 – breakfast ( selalunya kc akan minum smoothie buah& sayur+rolled oat. kalau kc sempat kc akan buat roti whole grain bakar letak salad2 dan telur/ nasik goreng sihat banyakkan sayur2an..goreng bersama olive oil dengan tumisan perlahan/ nasik lomak pun sodap..boleh makan..sambal kurangkan lebihkan timun. jaga portion nasik)
10.00am – snack 1 – ( kekacang atau biskut oat bersama secawan hot coklat /secawan green tea )
12.30 pm – lunch – Makan nasik ikut pinggan sihat malaysia
– Suku nasi – Suku protien – Separuh sayur dan buah – Menu2 berpantang antara pilihan kc
3.00pm – snack 2 – ( boleh rujuk gambar2 contoh dlm post ini utk idea snack)
5.30pm/6.30pm – dinner – Ubi kentang bakar besama dada ayam grill/salad telur bersama jagung dan salad/ubi keledek ungu atau ubi oren rebus makan bersama ikan bakar dan sayuran..ikut kegemaran anada..selalunya kc tak amik nasik untuk dinner..variasikan dengan bijirin lain..nak makan nasik pun boleh..apa beras pun takpe..janji suku dr pinggan hidangan.
Ketabahan pelakon wanita, Zarina Zainuddin dalam membesarkan dua orang anak yang menghidap Autisme sewajarnya harus dipuji.
Pelbagai momen pahit dan manis dalam membesarkan dua anaknya ini termasuk dihentam dengan kata-kata kesat netizen. Namun, itu semua tidak menjadi halangan buat Zarina untuk terus sabar dan cekal menjaga anak kembar lelakinya.
Nasihat terbaik yang Zarina boleh berikan kepada ibu yang mempunyai anak autisme,
“kita kena selalu dekat dengan anak kita, terima mereka seadanya dan cuba bawa mereka keluar kenalkan dengan dunia luar.”
Perkara terbaik yang Zarina pelajari menjadi seorang ibu adalah satu tanggung jawab dan kita ditugaskan untuk menjaga keluarga kita dan menenangkan dan cuba membantu mereka dalam apa jua keadaan.
Sedikit pesanan kepada semua ibu yang mempunyai anak autisme, “kita kena cuba belajar untuk faham anak ini. Kita bawa dia keluar dia jalan-jalan. Kita kena selalu ada dengan dia, bila kita ada dengan dia biar kita memang spend masa dengan dia. Dan kita cuba belajar bahasa jiwa dia. Sebab anak autisme ini dia terlalu sensitif.”
Sambungnya lagi, “anak autisme ini penyayang dan takut tentang perubahan, jadi kita kena belajar memahami mereka. Jangan kita takut, segan dan malu sebab anak kita macam itu. Patutnya kita bangga kerana kita ada anak istimewa dan kita ada peluang mendapat pahala yang percuma bila-bila masa.”
Seberat mana pun nak membesarkan anak-anak autisme, pasti ada hikmah. Hanya orang terpilih yang dititipkan anak istimewa. Anak-anak itu ladang pahala dan boleh jadi satu ujian. Namun kita kena ingat, Allah tidak menduga hambaNya melebihi kemampuan mereka. Berlapang dadalah menempuh dugaan yang ‘dikirimkan’. Moga ujian ini membuatkan kita lebih cekal.
sekarang!
