Tidak dinafikan ramai yang berhasrat untuk menurunkan berat badan akan masuk mana-mana grup kumpulan sokongan yang bersesuaian di laman sosial.
Ini bagi memudahkan dan mendapat ilmu secukupnya untuk perjalanan diet.
Namun lain pula niat wanita ini Najwa Rashid yang masuk grup Diet Suku-Suku Separuh di laman sosial Facebook adalah kerana mahu menjual produk.
Tetapi itu kisahnya sebelum itu. Kini dia betul-betul mengamalkan diet secara clean mengikut disarankan grup DSSS.
Menurutnya ketika menjual produk secara live dia akan makan tetapi muntahkan balik kerana takut gemuk.
Bermacam-macam yang dia belajar dari grup DSSS da daripada Coach sebelum betul-betul bebas dari sebarang suplemen.
Ternyata dia berjaya menurunkan berat badan dengan mengikut amalan yang betul dialar oleh Coach.
Bismillahirrahmanirrahim..
Dulu saya join group ni sebab nak jual produk kurus
Saya share result saya pujuk orang beli produk saya jual bila dorang pm.
Duluu tu duluuu, sekarang saya clean
Dulu saya makan 1000-1200kcal sehari.
Saya tunjuk saya makan macam-macam sedangkan tak makan pon tapi sebab nak laku kan produk.
Kadang saya live saya makan tapi saya muntahkan balik takut gemuk
Macam-macam saya belajar dari group ini dan daripada coach saya.
Alhamdulillah, Almost 2 years clean daripada supplement.
Gambar kiri muka saya raya this year
Baju biru bulan 10 tahun lepas
Both kiri berat saya 69-70. Latest berat dah 74.5kg. Gambar kanan, both bulan 10/2021
Saya makan 1800kcal sehari
Saya workout 5x seminggu, kadang 4x tengok pada jadual anak²
Saya dah pandai makan 6-8x sehari ni termasuk coffee break, saya hantu kopi
Saya perut bendang tak pandai makan carbo lain even roti, nasi memang priority
Saya minum air manis tapi dalam seminggu 2,3x sebab minum time keluar je.
Kadang tergoda nak makan ubat² kenyang lama. haha
Tapi setakat ini Alhamdulillah belum terjebak.
But one thing saya belajar, Nak kurus tak banyak pakai duit
Duit dapur saya jimat. Apa saya makan, anak-anak dan suami boleh makan.
Artikel Berkaitan:
Terus Bertangas Walau Dah Sebulan Berpantang. Cara Ozlyn Jaga Badan Lepas Bersalin 6 Orang Anak!
6 Senaman Patut Buat Kuatkan Otot Kaki & Stamina, Sebagai Persediaan Sebelum Buat Aktiviti ‘Hiking’
Dah Hampir 2 Tahun Hidup Dalam Pandemik, Doktor Kongsi 7 Mitos Popular Vaksin Covid-19
