Pasti ramai yang Masih mengingati kisah Pegawai Kadet Laut Universiti Pertahanan Nasional (UPNM), Zulfarhan Osman Zulkarnain yang meninggal dunia setelah hampir 80 peratus tubuhnya dipenuhi kesan terbakar akibat seterika.
Tidak dapat kita bayangkan saat itu betapa sakitnya Zulfarhan menahan sakit sebegitu, sementelah terkena api sedikit pun kita tidak tahan.
Ayuh, ikuti perkongsian Dr Muhamad Syahrul Fitri Zawawi yang memberi pandangannya atas kes yang mengambil masa empat tahun sebelum diketahui keputusannya.
Pelbagai perasaan bercampur-baur
Setelah hampir semua tertuduh ditangkap dan dihadapkan ke mahkamah, akhirnya keputusan dijatuhkan di mana kesemua didapati bersalah dan dikenakan hukuman penjara.
Selepas baca berita keputusan mahkamah, hari ini, terhadap 6 orang tertuduh berusia 25 tahun yang mengakibatkan kematian Pegawai Kadet Laut Universiti Pertahanan Nasional Malaysia (UPNM), arwah Zulfarhan Osman Zulkarnain, pada Jun 2017 iaitu 4 tahun lalu, saya baca juga komen-komen netizen terhadap keputusan itu.
Bercampur-baur, ada yang marah kerana tak puas hati tertuduh tidak dijatuhkan hukuman gantung, ada yang kecewa, dan sebagainya. Mana tidaknya, arwah mati akibat perbuatan mereka.
Kita perlu tahu 6 pemuda berusia 25 tahun terlepas hukuman gantung sampai mati Seksyen 302 Kanun Keseksaan tetapi dikenakan hukuman penjara sehingga 30 tahun dan boleh juga dikenakan denda mengikut Seksyen 304 (a) Kanun Keseksaan.
Mereka diputuskan 18 tahun penjara bermula 2017.
Maksudnya mereka tetap dihukum setelah didapati bersalah (walaupun dikategorikan sebagai menyebabkan kecederaan tanpa niat membunuh).
Ads
Akibat kecederaan pada arwah
Ada 12 tertuduh yang lain, yang didakwamengikut Seksyen 330 Kanun Keseksaan dibaca bersama Seksyen 34 kanun sama, yang membawa hukuman maksimum penjara tujuh tahun dan denda atas sebab sengaja menyebabkan kecederaan terhadap arwah.
Mereka akhirnya diputuskan penjara 3 tahun.
Adil atau tak adil, saya tak nak komen apa pun. Mana mungkin hukuman di dunia seadil hukuman di akhirat, sendiri mau ingat.
Kes ini diceritakan berpunca daripada kecurian laptop, dan tertuduh memukul Zulfarhan supaya mengaku mencuri. Dalam banyak-banyak cerita disebut di mahkamah, ada satu cerita berkaitan tok bomoh yang ‘menamakan’ Zulfarhan sebagai pencuri adalah salah satu cerita paling membangkitkan kemarahan saya. Belajar di universiti tapi percaya kat bomoh, adoyaiiii macam bodoh.
Dan saya masih ingat cerita oleh ayah arwah, jam 11.30 malam bertarikh 1 Jun 2017, menerima panggilan telefon daripada UPNM yang memberitahu “Anak encik meninggal dunia,” aduhhhhhhh peritnya rasa hati. Ayah mana tak terkejut, ibu mana tak menangis?
Arwah mati terbakar
“Arwah mati terbakar,” kata pegawai UPNM tersebut, dan laporan bedah siasat mendapati 80% tubuh Zulfarhan dipenuhi kesan terbakar akibat SETERIKA. Sakitnya ya Allah…. Allahu. Hancur hati, menangis tanpa air mata dah….
Jadi tuan-puan,
Ads
Arwah berusia 21 tahun ketika itu, dipukul, didera dan di’buat main’ oleh rakan-rakan yang berusia 21 tahun.
Jadi kita kena ajar dan ingatkan anak-anak kita dari sejak kecil hingga besar, memukul orang, membuli, menyepak, menampar, mencuit, mencederakan atau apa saja terhadap orang atau kawan, adalah SALAH. Semua itu berpotensi untuk menyebabkan kecederaan serius atau kematian seseorang. Ajar anak bahawa JANGAN BUAT semua itu.
Jadi kita kena ajar dan ingatkan anak-anak kita dari sejak kecil hingga besar, dipukul orang, dibuli, disepak, ditampar, dicuit, dicederakan, atau apa saja yang tidak sesuai, oleh mana-mana orang termasuklah kawan, cikgu atau sesiapa saja, adalah KESALAHAN yang perlu diberitahu kepada ibu bapa, penjaga atau orang berwajib. JANGAN DIAMKAN. JANGAN SEMBUNYIKAN. Ajar anak supaya kongsi.
Cubitan, pukulan, tarik telinga jika berlebihan boleh bawa kematian
Memukul tanpa niat membunuh, tetapi si dia mati dibunuh, hasilnya meringkuk dalam penjara 30 tahun…. Allahu.
Ibu bapa arwah sangat sedih.
Ibu bapa tertuduh dan pesalah juga pasti sangat sedih juga.
Jadi sebelum kita nak marah-kecewa dengan keputusan mahkamah atau apa, kita kena sedarkan diri kita bahawa kita juga punya anak-anak.
Ads
Peringatkan Ajar anak-anak kita supaya jangan jadi mangsa.
Bertegas juga peringatkan anak-anak kita supaya jangan jadi pemangsa.
Kita sebagai ibu bapa atau adik-abang-kakak atau cikgu atau siapa saja, jangan pukul anak dengan terlebih pukul. Istighfar, pukul dengan sedar diri, ingat Tuhan, jangan terlebih pukul. Cubitan, pukulan, tarik telinga, atau apa saja, boleh jadi terlebih lalu mengakibatkan kematian anak kita atau siapa saja. Ingat selalu peringatan buat diri sendiri ini, agar kita tak menjadi pemangsa kepada orang lain termasuklah anak kita.
30 tahun atau 7 tahun, semoga menginsafkan mereka. Dan juga menginsafkan kita dalam tindak-tanduk kita juga. Selain mereka 18 tertuduh, kita perlu sedar bukan 18 itu sahaja yang ‘terlibat’ yang perlu menginsafi diri.
Doa saya, agar kita semua tidak diuji dengan kejadian sebegini melibatkan ahli keluarga kita sama ada sebagai mangsa atau pemangsa. Ya Allah, mohon jauhkan kami daripada ujian sebegini, ya Allah. Jauhkanlah….
Biasanya kita akan lihat mereka yang sudah berusia mengalami masalah rambut beruban. Jarang sekali masala ini berlaku pada orang yang lebih muda.
Tetapi sebenarnya uban juga turut berlaku pada mereka yang lebih muda usianya seperti mereka yang dalam linkungan usia awal 20 an.
Apakah penyebab masalah ini berlaku yang ada kalanya membuatkan seseorang itu hilang semangat serta keyakinan diri.
Perkongsian Dr Samhan Awang di laman twitter memberitahu punca uban turut berlaku pada mereka di usia 20an.
Sel melanosit inilah yang berfungsi untuk menghasilkan melanin atau pigmen yang memberikan warna gelap pada rambut.
Saat usia makin menua, melanosit ini mulai mati yang menyebabkan penghasilan melaninnya berkurang.
Akhirnya, warna rambut pun akan berangsur menjadi kelabu, keperakan, sampai memutih kerana penghasilan melanin berhenti. Inilah yang kemudian menyebabkan uban pada rambut.
FAKTOR KETURUNAN
Uban yang tumbuh di usia muda mungkin disebabkan keturunan. Jika ayah atau ibu kita ada uban diusia muda, mungkin untuk kita uban awal adalah sangat tinggi.
PENYAKIT TIROID
Tiroid yang sangat aktif boleh mengganggu penghasilan melanin, sehingga boleh menyebabkan uban.
KEKURANGAN VITAMIN B12 & ZAT BESI
Uban di usia muda juga boleh disebabkan kadar vitamin B12 yang rendah. Selain vitamin tersebut, zat besi juga sangat diperlukan sebagai makanan rambut. Jadi sangat disarankan untuk selalu mengambil makanan yang kaya vitamin B12 dan zat besi.
STRESS
Tekanan merupakan antara punca pelbagai penyakit kronik dan tahap stres ini juga boleh mengakibatkan rambut gugur dan beruban.
VITILIGO
Vitiligo adalah kondisi sistem autoimun yang boleh merosakkan melanosit iaitu sel-sel yang menghasilkan pigmen untuk warna rambut.
Kajian yang dijalankan oleh J.G.Mosley di British Medical Journey pada 1996 mendapati bahawa perokok akan mengalami empat kali lebih cepat mengalami masalah rambut beruban. Merokok boleh mendatangkan serangan radikal bebas di dalam tubuh dan ianya mampu menurunkan kadar melanin.
KERAP MAKAN JUNK FOOD
Bukan saja tak bagus untuk kesihatan tapi juga bagi rambut. Kandungan junk food boleh mengganggu penghasilan melanin di dalam rambut.
GUNA PENGERING RAMBUT
Nak guna boleh tetapi jangan terlampau kerap kerana boleh menyebabkan rambut menjadi lemah dan cepat rapuh. Suhu panas akan menyebabkan gangguan kepada penghasilan melanin, oleh itu rambut cepat beruban.
PEWARNA RAMBUT
Bahan kimia pada pewarna rambut boleh rosakkan sel melanin.
Bantu saya untuk #share info penting pada keluarga dan kawan-kawan. Nota: saya juga banyak berkongsi ilmu kesihatan di telegram saya
Langsing dan awet muda, kalau nak tahu inilah rahsian cantik Dr. Soo Wincci amalkan dalam rutin hariannya.
Tidak memilih jalan pintas, penyanyi dan model ini ada kongsikan caranya menguruskan badan menggunakan kaedah detoks. Katanya kaedah tersebut adalah cara yang paling mudah untuk mendapatkan bentuk badan idealnya.
Dengan hanya rajin amalkan satu jenis menu detoks yang menjimatkan, Dr. Soo Wincci mengatakan dirinya berjaya menurunkan berat badan sebanyak 4kg seminggu.
Ini Antara Menu Yang Diamalkan
Teh kunyit kayu manis
Kopi
Telur rebus
Kacang kuda
Oren
Cara Pengambilannya:
Telur rebus, kacang kuda, oren, kopi dan teh boleh diambil dalam kuantiti banyak atau diingini.
Kopi atau teh perlu diminum tanpa gula. Tetapi boleh ditambah bersama rempah atau susu.
Tambahkan pengambilan sayur-sayuran sepanjang melakukan diet detoks.
Pastikan lakukan detoks ini hanya sebanyak 2-3 kali sehari sahaja.
Kerapkan minum teh kunyit manis kerana ia membantu sistem penghadaman dan membantu untuk tidur awal.
Nampak tak usahanya? Jadi anda pun kena konsisten bab gaya hidup sihat. Mungkin hasil daripada melakukan menu detoks ini setiap hari, anda akan dapat menurunkan berat badan sebanyak 3-4kg seminggu tanpa sebarang senaman.
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Untuk jadi lebih sihat kala pandemik ini, selain ambik suntikan vaksin kita memang sangat digalakkan untuk melakukan aktiviti kecergasan dengan bersenam.
Ini adalah bagi memastikan kita sentiasa menjaga kesihatan serta kecergasan diri agar tubuh badan sentiasa sihat serta ada tahap imun yang baik.
Namun dalam satu perkongsian di laman twitter seorang jurulatih kecergasan Aidy Johan memberitahu tentang beberapa mitos berkenaan kesihatan dan kecergasan yang ramai orang masih amalkan.
Ayuh, kita lihat beberapa mitos seperti yang diterangkan oleh saudara Aidy Johan.
TIDAK BOLEH MAKAN MALAM
Waktu makan tidak menentukan akan naik atau turun berat badan seseorang. Apa yang menentukannya ialah berapa jumlah tenaga yang masuk dan berapa yang keluar. Kalori nasi lauk ayam pada waktu siang adalah sama dengan kalori pada waktu malam.
TIDAK BOLEH MAKAN NASI
Nasi adalah sejenis makanan karbohidrat. Tanpa karbohidrat badan kita tak ada tenaga untuk lakukan aktiviti seharian seperti bersukan dan sebagainya. Apa yang perlu dipantau adalah kuantiti jumlah pengambilannya sama ada bersesuaian atau tidak dengan aktiviti seharian yang kita dilakukan.
WANITA ANGKAT BERAT BADAN JADI MACAM LELAKI
Ini antara mitos yang paling popular. Buat pengetahuan anda badan wanita hanya banyak mengeluarkan hormon estrogen, tidak mengeluarkan hormon testosterone sebanyak lelaki. Justeru itu, untuk badan nampak macam lelaki adalah mustahil melainkan menggunakan bahan terlarang.
SIT UP SETIAP HARI PERUT JADI ‘FLAT’
Badan membakar lemak secara keseluruhan bukannya boleh disasarkan kepada kawasan spesifik. Ikuti prinsip kalori defisit/ keseimbangan tenaga. Sebanyak mana anda lakukan sit up sekali pun jika tidak jaga pemakanan, aktiviti seharian tak aktif, perut masih tetap tak akan flat.
BILA BERSENAM TIDAK PERLU JAGA MAKAN
Perlu ingat senaman hanyalah sebahagian gaya hidup sihat. Apa yang membantu kita untuk sihat ialah mendapat dapat vitamin dan nutrisi yang cukup adalah melalui pemakanan. Anda boleh sihat tanpa bersenam, tanpa supplement dengan hanya jaga pemakanan yang lengkap.
LEBIH BANYAK TURUN BERAT LAGI BAIK
Ukur prestasi diri dari segi kekuatan, keupayaan melakukan sesuatu aktiviti, inch loss di bahagian tertentu. Itu adalah lebih baik daripada berpandukan penimbang berat badan semata-mata. Itulah di antara beberapa mitos kecergasan yang mungkin masih ramai daripada anda tidak tahu.