Selain wajah, penjagaan bahagian perut juga sangat dititik beratkan. Namun, bahagian ini paling sukar untuk menjadi ‘flat’ disebabkan lemak degil terkumpul di situ.

Tidak perlu menggunakan sebarang produk, anda sebenarnya boleh cuba petua tradisional untuk mengempiskan perut terutama bagi mereka yang baru lepas alami pembedahan bersalin.

PETUA KEMPIS PERUT UNTUK BERSALIN CEASER

Yang bukan lepas bersalin tapi perut buncit pon boleh try tau. 2 minggu dah boleh nampak kesan dah, pecahkan lemak degil sebab ada lada hitam..

Bahan2 :
– Halia 3cm (lebih kurang besar ibu jari)
– Halba 3 sudu besar
– Lada hitam 1 sudu kecik (lebih kurang 15biji)
– Bawang putih 3 ulas

Cara buat :
1. Tumbuk halba sampai hancur, masukkan lada hitam pulak. Lepas tu halia, last sekali bawang putih. Tumbuk sampai hancur.
2. Dah lumat, gentel bulat-bulat. Lepas itu keringkan dalam 30 minit. Tak payah jemur tempat panas. SIAP !

** Simpan dalam bekas kedap udara
** 1 adunan ni tahan seminggu

– Tak rasa apa pun bila makan, telan saja.
– Selepas itu tunggulah, asyik kentut dan sendawa. 

Cara makan :
1. Makan 2 biji – 4 biji setiap hari ikut ketahanan badan. 
2. Sesuai sangat untuk bersalin cser sebab angin banyak dalam badan.

Info Tambahan

– Ibu menyusu boleh amalkan kalau anak tahan
– Ibu mengandung TAK BOLEH.
– Fungsinya untuk kempis perut, buang angin. Pecahkan lemak degil.
– Ibu bersalin normal boleh, tapi kebiasaanya yang czer perut buncit lebih sikit kan. 
– Lelaki dan perempuan yang banyak angin dalam badan.

Jangan lupa SHARE !
Follow IG : pakarhamil_malaysia
Nur Afiqah

Sumber: Kelab Pakar Hamil

Artikel Berkaitan:

Rahsia Perut Kempis Guna 3 Bahan Dapur. Selain Buang Lemak, Boleh Kurangkan Selera Makan!

“Jangan Gelojoh Makan, Tip Elak Kembung Perut Lepas Berbuka Puasa” – Dr Zubaidi

Lepas Habis Pantang Perut Nampak ‘Flat’. Scha Alyahya Dedah Rahsianya Amal Menyusu Badan!

Jika orang lain sukar untuk menerima keadaan pasangan yang tidak sihat atau mempunyai penyakit.

Namun bagi pasangan suami isteri ini dilihat sangat bahagia menjalani kehidupan biarpun kedua-duanya diuji mempunyai penyakit kronik.

Malah masing-masing berjuang menghadapi penyakit dialami dan saling bantu membantu satu sama lain.

Dalam satu perkongsian di laman Tik Tok menggunakan nama @aunimuthalib memberitahu bagaimana detik perkenalan dengan suaminya.

@aunimuthallibReply to @sofeajamboree1 hehe kisah x menarik sangat pun sis tp I’ve make it short ya 😘♬ original sound – Auni Muthal’lib

Menurutnnya bertahun tidak berjumpa tetapi Tuhan akhirnya telah menemukan mereka berdua. Walaupun dijui namun pasangan ini menerima seadanya dan itulah kunci bahagia yang hanya mereka tahu.

Dia juga turut menceritakan keadaan mereka dan menjelaskan berkenaan penyakit kegagalan buah pinggang dihidapi olehnya.

Manakala suaminya pula mengalami Muscular Dystrophy hingga menyebabkan otot jadi lemah dan tulang belakangnya membengkok.

@aunimuthallibI dah jawab ye soalan about my husband 🥰♬ original sound – Auni Muthal’lib

Namun itu semua tak jadi penghalang untuk menjalani kehidupan sebagai pasangan suami isteri apabila saling kekal sweet, bahagia dan melengkapi satu sama lain dalam membina hubungan rumahtangga.

Malah ini semua dapat dilihat menerusi perkongsian video dimuat naik ketika menyambut annyversary yang ketujuh.

Kita doakan supaya hubungan mereka kekal bahagia hingga ke jannah. Biarpun kedua-duanya menghidap sakit kronik tetapi paling penting rasa bahagia menjalani kehidupan suami isteri.

@aunimuthallibSemua org pernah hidup dlm kekhilafan. Begitu juga Auni & Is. Tp selagi ada nafas, cuba jadi yg lebih baik…… Thanks Allah for all journey…♬ original sound – Auni Muthal’lib

Artikel Berkaitan:

Hilang 20 KG Tanpa Produk, Wanita Gembira Dapat Cari Saiz Baju Menjelang Syawal

Pulihkan Wajah Breakout Guna Produk Disyorkan, Hasilnya Kulit Jadi Lebih Cantik & Flawless

Selain Mudah Tidur Malam, Badan Jadi Ringan & Cergas. Wanita Kongsi Kebaikan Bertungku!

Dikatakan minum teh dapat membantu seseorang itu meredakan rasa sakit atau tidak selesa pada tekak.

Ini keran kandungan teh yang mempunyai antiokdisan yang dapat membantu badan melawan sakit seperti demam dan virus.

Pada masa sama, ia membantu meningkatkan imunisasi badan, sekali gus mempercepatkan proses penyembuhan.

Dalam artikel Detik Health turut memberitahu minum teh juga menjadikan seseorang kekal terhidrat supaya bahagian saluran pernafasan tidak kering dan pedih akibat sakit tekak.

Berikut beberapa jenis teh yang membantu mengurangkan batuk dan sakit tekak:

1. Teh Chamomile Atau Teh Hitam

– Teh itu dikatakan dapat membantu tidur lebih nyenyak. Merujuk artikel Molecular Medicine Report, ia berfungsi melancarkan tekak untuk mengurangkan rasa sakit dan serak pada tekak.

– Ia juga bersifar antiradang yang mengurangkan bengkak dan kemerahan serta kandungan antioksidan untuk membaik pulih tisu.

– Mudah didapati dalam bentuk teh uncang atau bunga kering yang baru dibancuh. Bukan sahaja dinikmati sebagai minuman, tetapi dengan menyedut wap panas teh sahaja boleh membantu meredakan selsema.

2. Teh Kunyit

– Teh kunyit boleh disediakan sendiri iaitu dengan cara merebus kunyit bersama air, kemudian tapis serbuknya.

-Anda juga boleh campurkan madu sebagai pemanis semula jadi. Madu juga mengandungi agen antibakteria semula jadi yang boleh legakan tekak.

– Menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam Indian Journal of Research in Homoeopathy, kunyit mengandungi sifat antioksidan, antiradang dan antiseptik yang kuat.

-Gabungan ketiga-tiganya sangat membantu memulihkan tekak daripada sakit dan kerengsaan.

3. Teh Hijau

– Teh hijau kaya dengan sifat antioksidan dan antiradang. Sesetengah orang percaya bahawa berkumur dengan teh hijau membantu melegakan sakit tekak.

– Hasil kajian yang diterbitkan Anesthesiology and Pain Medicine mendapati, berkumur teh hijau boleh mencegah gejala sakit tekak selepas pembedahan.

– Teh hijau mempunyai banyak manfaat kesihatan lain yang boleh meningkatkan fungsi dan penyembuhan keseluruhan.

– Cara yang betul untuk menggunakan kaedah itu adalah dengan cara bancuh secawan teh hijau. Kemudian, biarkan sejuk. Setelah itu, kumur selama beberapa saat sebelum membuangnya. Ulang proses itu selama dua hingga tiga kali mengikut keperluan.

– Selain berkumur, boleh juga dibuat minuman, tetapi elakkan bancuh dengan air yang terlalu panas supaya khasiatnya tidak hilang.

4. Teh Lemon & Madu

– Mengamalkan teh lemon dan madu juga boleh meredakan batuk.

– Madu itu terkenal dengan sifatnya yang menjadi penawar pelbagai penyakit.

– Penelitian membuktikan madu lebih efektif daripada ubat batuk.

-Cara penyediaannya senang sahaja, anda perlu masukkan satu sudu madu asli dan perahan lemon ke dalam secawan rebusan air.

5. Teh Halia

– Teh halia juga boleh melegakan batuk dan sakit tekak. Anda boleh menyediakan sendiri atau boleh mendapatkan teh halia yang telah siap di kedai.

– Pelbagai kajian menunjukkan halia mempunyai campuran antiradang dan antioksidan yang kuat. Kedua-duanya membantu memperbaiki keadaan tekak yang sakit.

– Selain itu, halia mengandungi komponen yang boleh mengendurkan saluran otot pernafasan. Hasil kajian terhadap haiwan pada tahun 2016 mendapati, ekstrak halia menghalang gejala batuk yang ketara dalam kalangan babi Guinea.

Sumber: Sinar Plus

Artikel Berkaitan:

Makan Pisang Dengan Air Suam, Cara Diet Paling Sihat Untuk Dapatkan Badan Langsing Bak Model

Lepas Sebulan Hilang 5KG. Doktor Kongsi Tip Untuk Yang Pertama Kali Cuba Kaedah Diet Intermittent Fasting!

Berat Pernah Naik Mendadak, Kilafairy Guna Cara ‘Cut Sugar’ & Workout Treadmill Untuk Maintain Langsing