Warna putih sering dikaitkan dengan pilihan rona yang suci dan bersih. Malah menurut My Health salah satu kelebihan warna putih adalah kemampuannya untuk membantu mengurangi rasa takut ataupun rasa gusar.

Ini kerana warna putih memberi kesan kebebasan dan keterbukaan. Kelemahan warna putih adalah dapat memberi rasa sakit kepala dan mata boleh menjadi lelah atau penat sekiranya warna ini terlalu mendominasi.

Tetapi juga dikatakan individu yang sukakan warna putih adalah seorang yang boros berbelanja. Warna putih sebagai warna yang murni dan tidak menggunakan campuran apapun memberi makna warna yang suci dan bersih.

Oleh sebab itu tidak ramai gemar pilih warna ini kerana dikatakan senang kotor dan boleh mencacatkan penampilan seseorang nanti.

Tetapi minggu lalu pelakon, pengacara popular Neelofa berani memilih warna putih untuk majlis perkahwinannya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Neelofa (@neelofa)

Bukan sahaja pengantin memilih warna putih untuk baju digayakan, tetapi juga tetamu tetapi yang hadir turut mengenakan pakaian berwarna putih bagi meraikan tema majlis penuh barakah ini.

Ayuh kita lihat, antara selebriti yang hadir menggayakan putih di majlis yang dikatakan juga wedding of the year.

1. Scha Al-Yahya

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Scha Alyahya™ (@schaalyahya)

2. Izara Aishah

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Izara Aishah Adib (@izaraaishahofficial)

3. Hannah Delisha

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Hannah Delisha (@hannahdelisha)

4. Shalma Aina

 

View this post on Instagram

 

A post shared by SHALMA AINAA (@shalmaainaa)

5. Little Miss Khan

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Ameera Khan (@littlemisskhan)

6. Atishakhan

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Athisha Khan (@athishakhan)

7. Founder Reka Teemor

 

View this post on Instagram

 

A post shared by REKA TEEMOR (@rekateemor)

8. Didiyana Ehsan

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Didiyana Ehsan (@didiyanaehsan)

9. Nurul Mimpi Kita

 

View this post on Instagram

 

A post shared by nurulzulkifli (@nurulzulkifli)

Kredit: Instagram

Artikel Berkaitan:

‘Look So Beautiful….” – Persalinan Serba Putih Serikan Penampilan Neelofa Di Majlis Nikah

Fasha Sandha Tak Lokek Kongsi Tutorial Solekan Ringkas 5 Minit. Hasilnya Memang Wow!

Berjaya Hilangkan 101 KG Dalam Setahun Tanpa Produk, Rahsianya Jaga Makan & Lakukan Senaman!

Selain demam berpanjangan salah satu simptom diserang virus Covid-19 adalah sesak nafas. Jika ini berlaku cepat-cepat berjumpa doktor untuk lakukan swab test.

Namun begitu, sesak nafas juga boleh terjadi disebabkan beberapa faktor lain seperti alahan pada debu atau terdedah pada semburan bahan kimia atau mempunyai masalah anaemia.

Perkongsian menarik dari Doktor Zubaidi Hj Ahmad mengenai gejala sesak nafas yang jarang kita ambil tahu punca dan tindakan apa perlu dibuat jika terkena serangan ini.

SESAK NAFAS

Sesak nafas adalah keadaan di mana seseorang itu mengalami kesukaran bernafas atau semput dan biasanya keadaan ini lebih ketara semasa melakukan aktiviti fizikal.

Sesak nafas ini boleh berlaku secara akut dan kronik :

1. Sesak nafas akut adalah gejala datang secara tiba-tiba dan hilang dalam jangka masa beberapa hari setelah rawatan.

2. Sesak nafas kronik adalah keadaan di mana sesak nafas berlaku secara berterusan dalam jangka waktu yang lama.

Sesak nafas adalah gejala yang perlu diberi perhatian kerana ia mungkin memberi petanda seseorang itu mengalami penyakit sistem pernafasan atau sistem kardiovaskular.

Penyakit sistem pernafasan yang biasa berlaku sesak nafas adalah asma, jangkitan paru-paru akut (pneumonia), jangkitan paru-paru kronik seperti tibi, paru-paru berair (pulmonary oedema), penyakit obstruktif saluran pernafasan kronik (Chronic Obstructive Airways Disease) dan kanser paru-paru.

Penyakit kardiovaskular yang boleh menyebabkan sesak nafas adalah kegagalan jantung, serangan jantung dan kelainan denyutan jantung (cardiac arrhythmias).

Keadaan lain yang boleh menyebabkan seseorang mengalami masalah sesak nafas adalah kekurangan darah merah (anaemia), alahan , resdung, kegelisahan (Anxiety  Disorders) dan kegemukan.

GEJALA SESAK NAFAS

1. Jika anda mengalami sesak nafas secara tiba-tiba disertai sakit atau ketat dada, kemungkinan anda mengalami serangan jantung, pneumothorax (udara berada antara paru-paru dan dinding dada) atau pulmonary embolism (darah beku dari bahagian kaki telah bergerak ke paru-paru).

2. Jika anda mengalami sesak nafas mengikut episod disertai oleh bunyi seperti wisel (wheezing) atau batuk, anda mungkin menghidapi serangan asma atau jangkitan yang menyebabkan saluran pernafasan menjadi sempit.

3. Jika anda mengalami sesak nafas yang berterusan dan semakin teruk disertai dengan sejarah pendedahan kepada asap rokok, habuk dan semburan bahan kimia anda mungkin menghidapi penyakit saluran pernafasan obstruktif kronik (COPD).

4. Jika anda pernah bekerja di tempat yang mendedahkan anda kepada asbestos, habuk kayu, semburan bahan kimia, anda mungkin menghidapi penyakit paru-paru berkaitan pekerjaan (Occupational Lung Diseases).

5. Jika kaki anda bengkak dan mengalami sesak nafas semasa baring mendatar, anda mungkin mengalami kegagalan jantung (heart failure).

6. Jika anda cepat berasa letih, kelihatan pucat dan sesak nafas terutamanya bila melakukan aktiviti fizikal, anda mungkin mengalami anaemia.

7. Jika anda bernafas dengan cepat disertai dengan rasa pening atau berasa kebas pada tangan atau sekitar mulut, anda mungkin mengalami hyperventilation (bernafas keterlaluan biasanya disebabkan oleh aktiviti fizikal yang berlebihan dan tekanan emosi).

8. Jika anda sesak nafas disertai demam, batuk atau batuk darah dan kehilangan berat badan,anda mungkin menghidapi jangkitan seperti tibi atau kanser paru-paru atau pulmonary embolism.

9. Jika anda demam, disertai hingus berair dan batuk berkahak anda mungkin mengalami jangkitan saluran pernafasan (bronchitis) atau jangkitan paru-paru (pneumonia).

TINDAKAN

Sekiranya anda mengalami salah satu gejala yang dinyatakan, sila pergi ke Jabatan kecemasan hospital atau klinik kesihatan dengan atau hubungi perkhidmatan ambulan dengan serta-merta, sekiranya anda mengalami sesak nafas secara tiba-tiba dan disertai oleh sakit atau ketat dada, serangan asma teruk, bibir dan jari anda menjadi biru dan rasa seperti hendak pengsan.

Sila berjumpa doktor dengan segera sekiranya anda mengalami sesak nafas hanya dengan melakukan aktiviti fizikal ringan, sesak nafas semasa baring dan perlu bersandar dengan beberapa bantal untuk melegakannya, nafas berbunyi, sesak nafas disertai demam dan batuk.

Jika anda mengalami sesak nafas yang berterusan kerana menghidapi penyakit paru-paru kronik, anda digalakkan untuk berhenti merokok, lakukan senaman secara berkala mengikut kemampuan fizikal anda, elakkan dari terdedah kepada udara tercemar dan bahan alahan dan berterusan mengambil ubat-ubatan yang dibekal oleh doktor mengikut arahan.

DIAGNOSA DAN RAWATAN SESAK NAFAS

Doktor akan bertanya lebih lanjut dan membuat pemeriksaan fizikal serta melakukan ujian tertentu bagi mengenal pasti penyakit anda.

Antara ujian yang mungkin dilakukan oleh doktor  adalah X-Ray dada, electrocardiogram (ECG), ujian fungsi paru-paru (PEAK FLOW METER / SPIROMETER), pemeriksaan darah dan kahak.

Rawatan yang diberi adalah khusus untuk penyakit yang menyebabkan gejala sesak nafas tersebut.

#HealthDrZubaidi

Artikel Berkaitan:

Sempat Berwuduk Sebelum Masuk ICU, Rupanya Permintaan Terakhir ‘Abah’ Sebelum Meninggal Dunia

“Yang Senyap-Senyap Sebabkan Angka Naik” – Frontliner Kecewa Sikap Masyarakat & Ini Pesanannya Perlu Hadam

Gadis Kongsi Syampu Terbaik Atasi Masalah Kelemumur Berkuping, Hasilnya Memang Berkesan

Khas buat anda yang suka menjaga kulit wajah menggunakan bahan alami, kali ini ada dua tip cantik untuk anda sama ada nak guna kulit pisang atau tomato, anda sendiri boleh pilih ikut masalah muka.

Guna Kulit Pisang Atau Tomato

Jangan dibuang kulit pisang tu. Banyak sangat manfaat untuk jerawat dan kecantikan kulit.

1. Ambil kulit pisang yang berwarna kuning atau kehitaman sbb lebih berkesan untuk atasi jerawat.
2. Gosokkan bahagian dalam kulit pisang ke wajah yang berjerawat/seluruh muka sampai bahagian dalam kulit pisang yg berwarna hitam
3. Gosokkan kulit pisang ke wajah lebih kurang 10minit.
4. Biarkan untuk 30-60 minit sebelum bersihkan dengan air.

Boleh juga guna kulit pisang untuk disapu sekitar bawah mata untuk hilangan lingkaran gelap bawah mata anda tau. Rugi kalau tak cuba!

Apa manfaatnya?

Sebenarnya kandungan antioksidan kulit pisang boleh mengurangkan masalah jerawat dan minyak berlebihan.

Malahan sangat membantu mengatasi rasa gatal dan iritasi pada kulit yang dapat mempercepat proses penyembuhan.

Membantu mengangkat sel kulit mati, sehingga mencegah risiko datangnya jerawat yang baru akibat penyumbatan minyak disebabkan kumpulan sel kulit mati dimuka.

Mampu mencerahkan kulit wajah dan memudarkan merah bekas jerawat.

Kalau Nak Guna Tomato Rawat Kulit

Ini pula bahan-bahan yang anda perlu cari kalau nak cantikkan kulit guna buah tomato.

Cuma perlukan tomato dan susu segar (kalau tak ada  susu segar, boleh ganti dengan yogurt)

1. Lenyekkan tomato hingga hancur
2. Campurkan sedikit susu segar hingga jadi pes (jangan cair sangat, cukup cukup untuk sapu dan melekat di muka)
3. Tunggu 30-40 minit.
4. Bilas dengan air bersih.

Senang, bukan? Apa manfaatnya? Okay baca bawah ni. Confirm sambil baca tak sabar nak buat.

Bonus untuk anda yang rajin, masker tomato ini mampu kecutkan jerawat, mencerahkan kulit muka, pudarkan parut perlahan-lahan dan jadikan kulit lebih lembut, licin dan glowing.

Jadi, mana satu pilihan anda kali ini? Rujuk masalah kulit yang anda alami dan terus amalkan ya. Selamat  bercantik-cantik!