Nak cerahkan kulit tanpa dalam masa yang singkat mungkin macam tak logik tetapi kalau anda mampu bersabar, boleh teruskan menggunakan cara tradisional ini.

Petua yang dikongsikan oleh Puan Puteri Kasim atau lebih mesra dengan panggilan Kak Putt ini memerlukan bahan dapur yang mudah, jadi jemput selongkar tips cantiknya ini.

Petua Cerahkan Kulit Guna Masker Oat, Blackhead Dan Whitehead Pun Boleh Hilang

Seperti biasa , hari minggu Kak Putt akan manjakan kulit. Dan kali ni Kak Putt kongsikan lagi satu masker kegemaran, suka gila sebab berkesan sangat!

Bahan-bahan yang diperlukan:

OATMEAL

SUSU KAMBING 

AIR SUAM

MADU

Cara Buat:

Tambahkan 1 sudu makan madu dan dua sudu makan oatmeal dan kacal hingga sebati. Kemudian tambahkan susu kambing hingga masker itu boleh lekat pada wajah. 

Sapu pada wajah dalam 15 minit sahaja, kemudian basuh dengan air suam.

Kebaikan Oat Untuk Kulit

OATMEAL Mengandungi 18 jenis amino acid, bagus untuk rebuild tissue dan promote healing. Sebab tu Kak Putt suka gila dengan oat. Tapi untuk guna kat muka je, kalau makan tak suka.

Oat juga bertindak untuk soothingkan kulit dan hypoallergenic. Sangat membantu untuk heal rashes, allergic , jerawat dan sunburn. Also its so good untuk retain moisture kulit anda. Jadi lepas guna kulit tak kering dan kulit akan glowing.

Texture oat tu sendiri bagus untuk remove kulit mati dan juga blackhead whitehead. Sebab itulah, kita scrub dulu before cuci. Dan hasilnya puas hati.

Susu pula bertindak sebagai agent pencerah semula jadi dan juga cukup bagus untuk kulit.. Kulit lebih cerah sekata dan pinkish.

Kesan Pada Kulit Wajah

Menanggalkan sel kulit mati

Kulit nampak cerah berseri.

Kulit lebih lembut dan lembap.

Soothing kulit.

Mengecutkan jerawat.

Memudarkan parut.

Haa.. bagi anda yang memang tak mana-mana hari minggu, boleh lah buat sesiap masker ini. Nak pakai pagi atau malam pun boleh, yang penting konsisten!

Rupanya 1 Oktober lalu merupakan sambutan hari kopi sedunia. Minuman ini memang menjadi kegemaran penggemarnya di seluruh dunia.

Tidak kiralah kopi jenis apa diambil, apa yang penting setiap kali menghirup kopi ini seakan memberi seribu ketenangan.

Ayuh ikuti kebaikan kopi menurutnya perkongsian Syaza Nutritionist sempena Hari Kopi Sedunia.

Tahu tak hari ni merupakan Hari Kopi Sedunia?

Kopi ni bukan hanya famous di Malaysia, ia juga terkenal di seluruh dunia.

Sebenarnya kebaikan kopi ni ada banyak, tapi hari ini saya nak tekankan 3 sahaja tentang kebaikan kopi yang saya rasa boleh membuka minda setiap penggemar kopi “o” tanpa tambahan gula, sweetener dan creamer.

1. Kopi membantu meningkatkan tenaga dan menjadikan kita lebih fokus.

Kandungan caffein yang ada dalam kopi sangat membantu memberikan tenaga segera dan mengurangkan rasa penat. Ia akan meningkatkan kadar dopamine dalam badan.

Selain itu, kajian juga menunjukkan kopi dapat membantu meningkatkan fungsi otak termasuk memori, mood, rasa segar dan baik untuk fungsi mental.

2. Kopi juga sangat terkenal dalam kalangan orang yang nak turunkan berat badan.

Yes memang betul caffein memang dijumpai dalam kebanyakan “fat-burner” supplement. Ia merupakan salah satu kandungan semulajadi yang terbukti membantu proses pembakaran lemak.

Selain itu, banyak juga kajian yang menunjukkan kesan caffein boleh meningkatkan kadar metabolism sebanyak 3-11%.

3. Kopi membekalkan kadar antioksidan yang sangat impressive.

Apa yang menariknya tentang kopi ni, ia boleh membekalkan antioksidan yang baik. Tapi kalau nak dapat manfaat yang lebih baik pastikan cukup pengambilan sayur dan buah dan jadikan kopi sebagai minum petang atau pre workout drink

Walaubagaimanapun, pengambilan kopi tidak boleh diambil secara berlebihan, sebab jika kadar caffein terlalu tinggi ia akan menyebabkan masalah kesihatan seperti tekanan darah tinggi, sakit jantung, anxiety dan insomnia.

Jadi apa-apa pon ambillah secara bersederhana.

Semoga bermanfaat!

#syazanutritionist

#pakarpemakananwanita

#jomsayheart

Artikel Berkaitan:

Pakar Kimia Jelaskan Monosodium Glutamat (MSG) Bahaya Untuk Kesihatan Hanya Mitos

Legakan Masalah Hidung Sumbat & Batuk Guna Campuran Lemon, Cengkih & Madu. Cara Lebih Jimat & Selamat!

Sebelum Pilih Aktiviti ‘Jump Rope’, Kenal Pasti Jenis Tali Untuk Hasil Senaman Berbeza

Guna beras sahaja untuk cantik, itu pun macam-macam manfaat yang anda boleh dapat. Kalau ikutkan pun, sejak zaman dulu lagi nenek moyang kita dah guna beras untuk kecantikan.

Dari segenggam beras ni, boleh jadi bedak sejuk, lulur badan, masker muka, air bilasan muka dan macam-macam lagi.

Haaa… petua kecantikan yang dikongsikan oleh Puan Mastura Rashid kali ini sangat mudah, jemput baca ya.

Saya memang suka gunakan beras sebab mudah dan ringkas. Dia boleh cerahkan kulit secara semula jadi, hilangkan parut, galakkan pertumbuhan anak rambut dan lambatkan proses kedut.

Okaylah jom baca apa yang kita boleh buat dari beras untuk penjagaan kecantikan.

Untuk Naikkan Seri Muka

Bila nampak je nasi yang kita masak tu dah nak kering, cedok 2 sudu besar air nasi, lepas tu lumur kat muka dan leher waktu suam. Biar sampai kering lepas tu bilas okay.

Mak-mak yang pucat lepas bersalin, cuba petua nombor dua ni pula. Ambil secawan beras, basuh bersih lepas tu kisar dengan 1 inci kunyit. Dah blend, tambah sikit air sejuk. Jadikan pes pekat. Cuci muka, haa lepas tu lumur muka dan leher dengan pes tadi. Lepas tu bilas.

Cara ni buatkan daki pun tertanggal sekali, meninggalkan muka cerah berseri bak bidadari.

Guna Tepung Beras

Untuk haluskan kulit,

Ada tepung beras? Haa bancuh 3 sudu besar tepung beras dengan air suam. Lepas tu sapu kat muka, biarkan kering kemudian bilas. Nak campur madu pun boleh.

Khasiat Madu

Madu ni bagus sebab dia boleh cepatkan proses penyembuhan luka-luka kecil di muka. Manalah tau kan jari tu jenis tak boleh duduk diam, asyik mengutil jerawat di muka sampai berlubang-lubang.

Beras Pulut Hitam

Guna beras pulut hitam. Saya suka sangat pulut hitam. Tak pernah muak walaupun makan sampai 10 mangkuk.

Caranya, jemur 2 genggam pulut hitam. Kisar sampai jadi tepung. Campur dengan kuning telur dan jus limau nipis. Kemudian lumur pada muka dan leher. Biar kering kemudian bilas. Cara ni pun bagus untuk kulit muka berminyak.

Nampak tak, dari segenggam beras tu, macam-macam petua kita boleh buat kan. Mudah dan ringkas, bukan?

Sebenarnya saya sendiri dah banyak kurangkan step dalam rutin kecantikan harian. Dah tua-tua ni tak kuasa nak berstep-step bagai. Saya make it simple and easy with 2-3 steps saja.

Asalkan kulit muka sentiasa bersih dan dapat manfaat dari rutin kita, punn dah rasa happy.

Hah, nampaknya semua orang boleh maintain cantik sebab anda tak perlu keluar modal besar pun. Cukup ada segenggam beras je dan ikut petua yang wanita ini kongsi. Jangan lupa amalkan ya!