Lain orang lain citarasa seleranya. Ada orang gemar makan sayur termasuk rumpai laut. Apa kebaikan rumpai laut yang biasa dibuat untuk makanan sushi ini.

Rumpai laut atau dikenali sebagai sea bird nest, mengandungi sumber serat dan protein yang tinggi, justeru sesuai untuk penjagaan kulit.

Perkongsian Syaza Nutritionist di laman sosial Facebook memberitahu 7 kebaikan rumpai laut untuk kesihatan.

Tinggi dengan kandungan iodin dan tyrosine

Mempunyai kadar nutrisi yang unik

IKLAN

Terbukti dapat kurangkan kesan radikal bebas dalam badan

Boleh menyokong kesihatan usus

Bantu kurangkan berat kerana rasa kenyang yang lama

IKLAN

Boleh kurangkan paras kolesterol dalam darah

Bantu menambah baik kawalan gula dalam darah

Tetapi tidak boleh diambil secara berlebihan, dinasihatkan ambil secara sederhana

IKLAN

Artikel Berkaitan:

Patut Wajah Wanita Korea Glowing Macam Kulit Baby. Rahsianya Pakai Rubber Mask Setiap Minggu!

Wanita Kongsi Cara Buat Lemon Madu Stok Seminggu, Baik Untuk Kuatkan Antibodi

“So Pretty …” – Pilih Gaya Longgar & Stailo, Penampilan Terbaru Nana Mahazan Dapat Pujian Netizen