Jisoo Blackpink cuma mampu hidup dan bergambar sahaja walau teringin sangat nak makan donat, ini bagi memastikan penampilannya sentiasa dalam keadaan baik.
Allkpop melaporkan Jisoo perlu memastikan berat badannya kekal pada angka 44 kilogram dan penyanyi itu cuba mengekalkan susuk tubuh langsing dengan mengamalkan diet tertentu.
Jisoo Blackpink Rindu Donat Dan Kopi, Mampu Bergambar Saja Demi Diet!
Bagaimanapun Jisoo mendedahkan dia juga seorang manusia biasa dan adakalanya berdepan masalah untuk mengekalkan rutin diet yang diamalkan.
Malah perkongsian penyanyi itu memuat naik foto secawan kopi bersama sebiji donat bukti Jisoo juga penggemar makanan ringan seperti orang lain.
Penyanyi lagu Flowers itu juga mengadu sering berasa lapar kerana diet diamalkan dan hanya dapat menatap foto makanan kegemarannya itu.
“Saya lapar… Rindu donat dan kopi. Mesti sedapkan?,” tulisnya.
Ramai peminat meminta agar Jisoo tidak terlalu menekan dirinya hanya ingin mengekalkan standard saiz badan selebriti di Korea Selatan.
Jadi, anda kalau nak badan cantik macam Jisoo Blackpink, kena jauhkan diri dari donat juga. Mungkin badan akan cantik tanpa lelemak, macam Jisoo!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Perlu Ke Buat Ujian Kendiri Hari-Hari Bila Positif Covid-19? Ini Penjelasan Dr Izzar!
Seperti yang kita maklum, jangkitan kes varian Omicron masih lagi tinggi dan berupaya menjangkiti sesiapa sahaja.
Kadang-kadang apabila terasa diri bergejala, kita keliru adakah benar-benar diri sudah dijangkiti virus merbahaya ini.
Mulalah kita akan membeli ujian kit kendiri di farmasi untuk memastikan diri kita sama ada positif atau sebaliknya.
Ramai yang bimbang dan keliru dengan situasi ini kerana takut mendatangkan kemudharatan jika diri benar-benar positif.
Artikel Lain: Dr Izzar Beritahu Bila Patut Buat Ujian Kit Kendiri Covid-19, Bila ‘Close Contact’ & Cara Baca Keputusan
Usah keliru dengan situasi ini, ikuti perkongsian Dr. Izzar Anwari yang memberitahu apa patut kita lakukan dalam melakukan ujian kendiri.
View this post on Instagram
Perluke buat ujian kendiri C-19 setiap hari semasa positif?
Ramai dah kena COVID-19. Kat tempat kerja saya, yang dah kena lagi ramai dari yang tak kena. Tapi alhamdulillah semuanya bergejala ringan dan tak perlu dimasukkan ke hospital. Isolasi kat rumah je. Mujur semua dah divaksinasi.
Tapi, semasa kena COVID-19 tu, saya tengok ada yang setiap hari dok buat ujian kendiri semasa tengah isolasi di rumah. Sebenarnya tak perlulah nak buat ujian kendiri hari2 ye. Ini kerana virus C-19 dah tidak lagi menyebabkan penularan jangkitan.
Tetapi, keputusan RTK-Ag mungkin akan positif lagi selepas tamat tempoh isolasi manakala ujian RT-PCR akan kekal positif lagi sehingga 3 bulan.
View this post on Instagram
Anda mungkin begejala lagi selepas tamat tempoh isolasi tetapi jangan bimbang kerana anda tidak akan menyebabkan lagi penularan jangkitan. Cuma pakailah pelitup muka dan patuhi SOP semasa keluar tu.
Oleh itu, kalau kalau positif C-19:
✅ Isolasi di rumah dan ikut je arahan MySejahtera sehingga tamat tempoh isolasi.
✅ Lepas tamat tempoh isolasi, boleh keluar rumah walaupun bergejala.
❌️ Tak perlu ulang lagi ujian C-19 selepas dapat tahu keputusan yang pertama tu. Jimatkan wang dan air liur anda.
Artikel Lain: Dr Izzar Beritahu Bila Patut Buat Ujian Kit Kendiri Covid-19, Bila ‘Close Contact’ & Cara Baca Keputusan
Kredit Foto: Instagam Dr. Izzar Anwari
Artikel Lain: Doktor Ajar 5 Teknik Mudah Latihan Kuatkan Paru-Paru, Selepas Kena Jangkitan Covid-19
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Doktor Kongsi Tip Elak Sakit Perut Sepanjang Berpuasa. Pesan Jangan Makan Banyak!
Sakit perut menjadi masalah biasa bila tiba bulan puasa. Ada yang disebabkan oleh gastrik, pedih hulu hati atau tersalah makan.
Walau apa juga alasan, jika betul mengalami masalah ini tidak mengapa. Tetapi jika sengaja dibuat-buat, perbuatan itu salah sebenarnya dengan niat untuk ponteng berpuasa.
Dalam satu perkongsian Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan memberitahu tip untuk elak sakit perut sepanjang kita berpuasa.
Menurutnya ada yang datang mengadu padanya mengalami simptom pedih hulu hati, kejang perut, loya dan muntah serta badan di dada. Semua itu sebenarnya adalah tanda-tanda dyspepsia.
SAKIT PERUT BERPUASA, BAGAIMANA NAK ELAK?
Di bulan Ramadan ini ramai ke saya klinik mengadu simptom-simptom, pedih hulu hati, kejang perut, kerap bersendawa (masam), loya dan muntah, serta rasa panas di dada (heartburn).
Ini adalah tanda-tanda dyspepsia. Dyspepsia adalah kondisi pencernaan terjejas. Ada beberapa punca berlaku dyspepsia, antaranya; gastritis, peptic ulcer disease, atau gastroesophageal reflux disease (GERD).
Simptom dyspepsia ni secara umum mudah berlaku ketika berpuasa kerana perut kita kosong, tetapi perut tetap merembeskan asid. Ada orang, perutnya sangat sensitif dengan asid ni.
Jadi apa nak buat jika kerap kena dyspepsia sepanjang berpuasa ni?
ELAKKAN
– merokok serta minum minuman keras
– minum kopi, teh, minuman berkarbonat
– makan juadah pedas dan berminyak
– ambil NSAID(ubat tahan sakit) berterusan
– makan terlalu banyak semasa berbuka
– baring atau tidur selepas berbuka/sahur
– makan terlalu hampir waktu tidur
AMALKAN
– berbuka awal(tak usah tangguh)
– sahur lewat (bukan sebelum tidur)
– makan porsi kecil dan berulang
– sahur dengan makanan tinggi serat
– tidur yang mencukupi
– minum air kosong secukupnya
– bertenang(kurangkan stress)
BILA PERLU JUMPA DOKTOR?
1. Sakit perut yang sangat kuat. Doktor akan beri ubat kurangkan rembesan asid dan ubat sokongan yang lain.
2. Jika muntah, ada darah segar, atau berwarna merah kehitaman. Itu tanda pendarahan di perut.
3. Najis berwarna hitam legam. Juga tanda pendarahan di perut.
4. Perlu MC. Namun, doktor akan hanya beri jika anda benar-benar layak.
Semoga bermanfaat!
Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan
Salam Ramadan
Artikel Berkaitan:
Ini Sebabnya Kenapa Badan Rasa Lemah Setiap Kali Lepas Berbuka Puasa
Amalkan Kaedah 3S, Rahsia Kekal Cergas & Tak Letih Sepanjang Berpuasa
Gadis Kongsi Tip Pilih Bauan Paling Sedap, Di Kedai Barangan Penjagaan Diri Popular
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Teruja Diberi Peluang Jadi Ibu. Neelofa Ucap Terima Kasih Pada Baby Bilal Realisasikan Impian!
Viral baru-baru apabila pasangan Neelofa dan suaminya Pendakwah Bebas, Harris Ismail memberitahu kutipan duit raya anak sulung mereka mencecah RM14K.
Walaupun baru pertama kali sambut Syawal memang menjadi rezeki Bilal yang dilahirkan pada 29 Januari lalu mengutip duit raya sebanyak itu.
Dalam pada itu selain keterujaan menyambut Syawal bersama anak sulungnya, Neelofa juga turut mendedikasikan ucapan terima kasih buat anakandanya Bilal kerana menjadikan dirinya seorang ibu.
View this post on Instagram
Artikel Lain: ‘Look So Beautiful….” – Persalinan Serba Putih Serikan Penampilan Neelofa Di Majlis Nikah
Dalam ciapan di Twitter sempena hari ibu baru-baru ini, Neelofa meluahka rasa syukur kerana diberi kesempatan untuk merasai nikmat bergelar seorang ibu.
Ternyata pengalaman mengandung dan melahirkan Bilal adalah perkara yang melengkapi kehidupan bagi Neelofa atau nama sebenarnya Noor Neelofa Mohd Noor.
Perkongsian Neelofa itu mendapat pelbagai reaksi daripada warga Twitter yang turut tumpang gembira serta mengucapkan selamat hari ibu kepada selebriti itu.
Biarpun sehingga kini ramai menantikan wajah Bilal, namun pasangan ini belum bersedia mempamer wajah Bilal kepada umum.
Artikel Lain: Tak Sampai Sebulan Berpantang, Neelofa Dah Rasa Terkurung? Minta Kongsi Nasihat & Pengalaman Pengikutnya!
Neelofa dan suami berkahwin pada 27 Mac 2020 lalu di sebuah hotel dalam satu majlis penuh meriah.
Setahun berkahwin pasangan ini dikurniakan cahayamata pertama Muhammad Bilal yang dilahirkan di sebuah hospital di ibu kota Januari lalu, setelah mengalami kontraksi selama 14 jam sebelum proses melahirkan selamat.
View this post on Instagram
Artikel Lain: “Layan Kontraksi 14 Jam, Sakit Macam Period Pain Je” – Neelofa Kongsi Pengalaman Lahirkan Anak Sulung!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
