Anak bersunat biasanya sinonim dengan aktiviti anak lelaki pada musim cuti sekolah, waktu ini senang mak ayah nak jaga sebab kena duduk rumah sahaja.
Mesti ramai mak ayah yang kena jaga orang ‘berpantang’. Baik dari segi pemakanan dan emosi anak-anak, semua kena ambil kira.
Ayat ’motivasi’ yang selalu kita dengar nak bagi anak-anak bersunat, ”kena sunat dulu, baru boleh kawen.” Jadi, nak tak nak anak-anak kena serah diri.
Buat mak ayah yang belum ada pengalaman menjaga anak bersunat, ini sedikit nasihat untuk anda jaga anak yang baru bersunat.
- Pastikan luka di sekitar tempat jahit kerap di cuci dan disapu krim ‘antibacterial’ bagi mengelakkan luka yang lambat sembuh .
- Layanlah anak-anak anda sebaik mungkin, anak pun ‘stress’ kena baring 24jam.
Menerusi satu perkongsian daripada jururawat UNIMAS, Rash Ellin, untuk menjaga orang bersunat, baik atau ayah anda kena ambil peduli dan elakkan menipu anak. Nah, jemput baca tip yang dikongsi olehnya daripada pengalaman sendiri menjaga anak bersunat.
Tips Kepada Ayah Menjaga Anak Bersunat
1) Sediakan mental anak-anak bahawa mereka akan bersunat. Berbulan sebelum harinya, beritahu mereka akan tetap bersunat. Jelaskan bahawa bersunat itu adalah untuk menjaga kebersihan, dan jadi lebih hebat.
2) Jangan menipu bahawa sunat tidak sakit, berkata benar dengan mengatakan sakit sedikit sahaja. Mungkin terjatuh semasa berlari luka tu lebih lagi sakit. Buat perbandingan yang mereka mampu fahami. Menipu menghilangkan kepercayaan anak-anak kepada anda.
3) Tempah klinik awal. Jangan walk-in tetiba. Hasrat dah datang nak bersunat tapi penuh atau tutup atau takda servis. Kan terganggu emosi anak-anak.
4) Pilih cara bersunat; teknik potong-jahit atau potong-clamp. Potong-jahit ada jahitan la of course. Sembuh lambat sikit, dan bahagian jahitan akan ngilu semasa dressing atau tersentuh kain. Potong-clamp lebih senang jaga. Ada diletakkan seperti corong untuk kencing, dan alat untuk melindungi luka. Kurang ngilu.
5) Hari kejadian, pergi klinik bawa kain pelikat kecil untuk anak-anak, sapu tangan. Masuk sekali bersama anak untuk pegang tangannya. Yakinkan dia bahawa ayah ada di sisi. Jangan risau. Sakit sekejap sahaja, dan akan hilang.
6) Pastikan klinik mempunyai assistant yang cukup. Kawal instrument, pegang kaki – 2 orang staf minimum perlu membantu – jika anak kuat meronta.
7) Oh, pastikan sebelum ke klinik bagilah makan agar kenyang seperti biasa. Jangan perut kosong sebab selepas bersunat hilang ke laut semua selera pak kecik tu. Semua perhatian dah berpusat pada kesakitan zakarnya.
Puji anak setelah prosedur, katakan mereka telah menjadi seorang lelaki yang kuat dan berani. Selepas ini kena rehat paling kurang 2 hari jika guna teknik clamp.
9) Penjagaan – disebabkan mereka tiada selera makan, mungkin menanggung sakit dari pagi – perut kosong. Sapu minyak angin sedikit di perutnya sebelum tidur. Pagi esoknya mungkin akan muntah angin. Sediakan alas, plastik di bilik tidur.
10) Pagi nak kencing! Ini paling kritikal. Pagi pertama selepas bersunat akan menjadi ujian besar buat ayah. Kerana secara fisiologinya memang hujung bahagian yang dipotong akan sedikit inflammed dan sakit jika terkena air. Mereka akan menangis kesakitan semasa kencing. Ayah bersabar, pegang tangan mereka, urut perlahan ari-ari mereka. Tapi jangan paksa.
11) Jika mereka menangis, teruskan. Ayah tahan telinga sekejap. Genggam kuat tangan mereka. Rangsang, “tak apa, nangis kuat-kuat kalai sakit” – sebab menangis akan menggalakkan otot perut dan pundinga mengempis dan mengeluarkan air kencing.
12) Jika tiada air kencing? Jangan risau – acah sedikit anakanda mu itu. “Lihat, ayah dah nampak sedikit air kencing keluar!” Dia akan melihat juga dan berfikir – oh? Dah keluar – dan dia akan terus kencing. Bila saat kencing keluar – genggam erat semula tanggannya sebab dia akan meraung kembali. Tapi, tengah-tengah stream, dia akan relaks sebab dah tak sakit. Awal-awal sahaja.
13) Mereka mungkin kencing tak habis. Tapi jangan risau, mereka akan kencing juga – mungkin di mana-mana, sediakan kain alas, mop dsb.
14) Ubat tahan sakit sentiasa bagi setiap 4 jam untuk 2 hari ni. Setiap 6 jam hari selepasnya. Pastikan ada 3-4 botol syrup PCM standby.
15) Minum air untuk galakkan anak kencing. Semakin kerap kencing, semakin cepat dia recover dan flush blood clot, discharge jika ada, semakin bersih saluran kencing. Air kencing manusia sifatnya sterile. Ia akan mencuci salurannya sendiri. Cuma dribble tu jangan lupa cuci.
16) Beli seluar dalam yang ada hard cup structure di depannya untuk jaga zakarnya daripada tersentuh/tertekan. Anak-anak saya suka pakai.
17) Sentiasa motivasi anak dengan mengira hari-hari berlalu mereka akan semakin baik dan sembuh.
18) Pilih hadiah yang sesuai untuk mereka main selepas bersunat. Ikut minat anak dan kalau mampu.
19) Buka clamp pada hari 5-7 selepas bersunat. Sakitnya sedikit sahaja. Ingat, anak dah trauma selepas pergi ke klinik pada hari bersunat. Sekali lagi ayah kena sediakan mental sewajarnya.
20) Bagi buah-buahan sebab jika mereka sembelit, tekanan akan diterima di bahagian bawah. Jika ayah perasan semasa meneran sembelit, air kencing akan terpancut ketika najis tengah crowning di bawah. Boleh beri lactulose 10 mls setiap hari untuk bantu lawas berak.
Cukup setakat itu tipnya, semoga anda mampu bersedia memberikan pengalaman baru kepada anak-anak lelaki. Jangan dimanja lebih. Jangan juga dibiar sangat.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dengkur Boleh Ganggu Tidur Pasangan, Doktor Ini Kongsi Rawatan Terbaik Atasinya
Perasan atau tidak jika tidur bersama pasangan akan kedengaran bunyi berdengkur sebaik saja si dia melelapkan mata.
Jika dengkuran terlalu lama pastinya akan membuatkan tidur anda terganggu. Dan akan menjadi masalah besar sekiraya keadaan ini berterusan.
Apa sebenarnya penyebab masalah dengkur ini dan adakah ada rawatan terbaik mengatasinya.
Perkongsian bebenang di laman sosial twitter Dr. Iskandar Mirza menjelaskan masalah dengkur ini.
Berdengkur adalah bunyi yang kuat dan garau berlaku semasa udara melalui bahagian sempit saluran pernafasan di bahagian tekak dan menyebabkan bahagian tersebut bergetar semasa bernafas. Sesetengah pesakit boleh mendapat masalah dengkur kronik.
Simptom berdengkur
Berdengkur kebiasaan berkait rapat dengan masalah obstructive sleep apnea (OSA). Jika anda ada masalah OSA, anda perlu berjumpa doctor untuk pemeriksaan dan doctor akan bertanyakan soalan seperti
-Tersedar pernafasan berhenti semasa tidur
– Terlalu mengantuk pada waktu pagi
– Susah untuk memberi perhatian
– Sakit kepala pada waktu pagi
– Sakit tekak semasa bangun tidur
– Tidur yang tidak berkualiti
– Terasa tercekik atau mengah pada waktu malam
– Tekanan darah tinggi
– Berdengur terlalu kuat sehingga mengganggu tidur pasangan anda
Bila untuk berjumpa doktor?
Jika ada simptom yang disenaraikan di atas.
Penyebab berdengkur
1) Anatomi mulut -> palate lembut (lelangit) yang tebal dan rendah boleh menyempitkan ruangan pernafasan anda
2) Mengambil alkohol -> mengambil alkohol sebelum tidur akan membuat otot di tekak menjadi lemah dan merendahkan sistem pertahan semulajadi untuk melawan masalah salur pernafasan sempit.
3) Masalah nasal -> masalah selsema yang kronik atau masalah nostril yang tidak normal boleh menyebabkan berdengkur
4) Tidur yang tidak mencukupi-> akan menyebabkan otot di tekak menjadi lemah
5) Posisi tidur -> Apabila tidur dalam posisi baring melintang, kesan graviti adalah paling tinggi terhadap tekak dan menyebabkan bahagian pernafasan menyempit.
Risiko untuk mendapat masalah berdengkur
-Lelaki
-Obes
-Masalah anatomi pernafasan
-Meminum alcohol
-Masalah nasal
-Sejarah keluarga untuk sakit OSA
Komplikasi berdengkur
-Mengantuk pada waktu pagi
-Selalu berasa hampa atau marah
-Susah untuk memberi perhatian
-Risiko tekanan darah tinggi -> stroke
-Risiko untuk berlaku kemalagan jalan raya kerana terlalu mengantuk
Diagnosis
Doktor akan melakukan pemeriksaan menyeluruh dan akan melakukan pengimejan diagnostik dan melakukan ujian tidur
Rawatan berdengkur
Lifestyle changes
-Kurangkan berat badan
-Mengelak mengambil alkohol sebelum tidur
-Merawat masalah selsema kronik
-Elak dari kurang tidur
-Elak dari tidur melintang
Rawatan berdengkur
Jika anda ada OSA
1) Oral appliances -> dapat membuat salur pernafasan sentiasa terbuka semasa tidur
Rawatan berdengkur
Jika anda ada OSA
2) Continuous positive airway pressure (CPAP) -> pressure dari CPAP boleh membuka ruangan sempit di bahagian tekak semasa tidur.
3) Upper airway surgery -> dilakukan oleh pakar bedah ENT
Artikel Berkaitan:
10 Tahun Layan Makan Pedas, Punca Wanita Ini Hampir Kena Kanser
“Bangun Pagi Muka Senget” – Peneraju Bernama Radio Ini Kongsi Pengalaman Alami ‘Bell’s Palsy’
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wanita Kena Tahu 2 Jenis Ketulan Payudara Tak Bahaya & Bukan Petanda Kanser
Sebagai wanita jangan sesekali abai jika terasa ada ketulan keras di bahagan payudara.
Ketulan ini boleh jadi yang jenis merbahaya dan tidak. Tetapi paling menakutkan bila ketulan ini sebenarnya tanda anda menhidap kanser payudara.
Penjelasan Dr Samhan memberi peringatan kepada kaum wanita mengenai ketulan ini.
Artikel Lain: Guna Cara Mudah Hilangkan Stretch Mark, Tak Perlu Stres Memikirkannya
Saya rasa ada ketulan di breast kanan, kanser ke ni doc?
Ada 2 jenis ketulan payudara bukan kanser iaitu fibrosista(fibrocystic) dan fibroadenoma.
Fibroadenosis adalah ketulan abnormal yang tidak merbahaya (benign) di payudara, menyebabkan payudara rasa berketul dan kadangkala boleh terasa sakit.
Keadaan ini berlaku adalah disebabkan oleh perubahan hormon semasa remaja pertama kali datang haid (permulaan haid) dan wanita yang pra-menopaus.
Ketulan fibroadenosis secara umumnya akan sembuh sendiri dan tidak membawa sebarang risiko untuk berubah menjadi kanser.
Fibroadenoma adalah ketulan licin pada payu dara, yang terdiri daripada tisu berserat (fibrous) dan berkelenjar (adenomatous).
Ketulan tersebut kenyal, licin, bulat dan boleh bergerak di bawah kulit apabila di periksa dan biasanya dipanggil sebagai ‘tetikus payu dara’.
Fibroadenoma dipengaruhi oleh hormon estrogen, kerana fibroadenoma paling kerap ditemui pada wanita di peringkat usia pre-menopausal atau hamil, atau wanita yang menopaus atau yang mengambil terapi hormon gantian (HRT).
Ketulan fibroadenoma adalah tidak merbahaya (benign) dan jarang bertukar jadi kanser.
Walaupun hanya 1 dalam 10 ketulan payu dara adalah kanser, 10 dalam 100 orang wanita adalah berisiko mendapat kanser payu dara dalam jangka hayat mereka.
Semua wanita dinasihatkan untuk memeriksa payudara sendiri setelah habis kitaran haid pada setiap bulan.
Artikel Lain: Rahsia Jadi Cantik Lepas Bangun Tidur, Amalkan Rutin Ini Setiap Hari Sebelum Lelap Mata
5 Langkah Pemeriksaan Payudara Sendiri
– Berdiri depan cermin dengan meluruskan bahu dan tangan di pinggang. Perhatikan saiz, bentuk dan warna payudara dalam keadaan normal.
– Angkat tangan keatas dan perhatikan perubahan yang sama.
– Perhatikan sebarang cecair keluar dari salah satu daripada puting (ianya mungkin berbentuk air, cecair berwarna susu, cecair berwarna kuning atau darah).
– Dalam keadaan baring, raba payudara dan celah ketiak untuk cari pembengkakkan dengan gerakan bulat.
– Dalam keadaan berdiri atau duduk rasakan sebarang bengkak dalam gerakan bulat.
Dengan cara ini, sebarang kejanggalan pada payudara dapat dikenalpasti. Jangan segan untuk jumpa doktor dan dapat rawatan awal.
Bantu saya untuk #share info penting ini sebab ramai wanita tak ambil berat dengan ketulan di payudara dalam lambat dapatkan rawatan doktor.
Dr. Ahmad Samhan
Untuk belajar lebih banyak tentang info kesihatan, follow telegram saya
Artikel Lain: Rupanya Bahaya Makan Ubat Tiada Kelulusan KKM, Boleh Rosakkan Buah Pinggang & Hati
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nora Ariffin Sesak Nafas Dan Dimasukkan ICU, Suaminya Mohon Doa Ikhlas
Baru-baru ini penyanyi terkenal, Datuk Nora Ariffin atau Wan Noraafiza kini menjalani rawatan di Unit Rawatan Rapi (ICU) sebuah hospital di Selangor.
Menurut portal Astro Awani, Nora dimasukkan ke ICU berkenaan pada Ahad lalu.
Nora Ariffin Sesak Nafas
Dan suami kepada Nora, Dr Rushdi Ramli, menyatakan isterinya dimasukkan ke ICU akibat sesak nafas.
“Mohan doa ikhlas dari semua,” kata Rushdi dalam kenyataan ringkas yang dikeluarkan sebentar tadi.
Difahamkan penyanyi berusia 50 itu dimasukkan ke hospital berkenaan beberapa hari lalu akibat demam panas dan mengalami sesak nafas sekitar pukul 4 pagi Ahad.
Apa pun, Rapi doakan moga Nora diberi kesembuhan dan cepat pulang ke pangkuan suami serta anak-anak tersayang.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
