Selain bersenam, pengambilan pemakanan juga penting bagi mengelak kenaikan berat badan mendadak.

Dan kita sememangnya perlu seimbangkan makanan dari pengambilan sumber protein dan kalsium lain.

Dan bagi penggemar ayam, ada beberapa bahagian perlu dielak jika anda serius untuk diet.

Elak Makan 6 Bahagian Ayam Ini, Bagi Mereka Yang Betul-Betul Serius Nak Diet

Ini kerana sesetengah bahagian ayam mempunyai kandungan lemak tepu yang tinggi, dan perlu dielakkan terutamanya bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Walau bagaimanapun bagi penggemarnya, masih boleh makan ayam, tetapi jangan selalu dan ambil bahagian dibolehkan saja.

IKLAN

6 Bahagian Ayam Yang Perlu Dielak Jika Anda Serius Nak Diet

1. Paha Ayam

Elak Makan 6 Bahagian Ayam Ini, Bagi Mereka Yang Betul-Betul Serius Nak Diet

2. Tongkeng

Elak Makan 6 Bahagian Ayam Ini, Bagi Mereka Yang Betul-Betul Serius Nak Diet

3. Kepak

Elak Makan 6 Bahagian Ayam Ini, Bagi Mereka Yang Betul-Betul Serius Nak Diet

4. Kaki

Elak Makan 6 Bahagian Ayam Ini, Bagi Mereka Yang Betul-Betul Serius Nak Diet

IKLAN

5. Kulit

Elak Makan 6 Bahagian Ayam Ini, Bagi Mereka Yang Betul-Betul Serius Nak Diet

6. Organ Dalaman

Elak Makan 6 Bahagian Ayam Ini, Bagi Mereka Yang Betul-Betul Serius Nak Diet

IKLAN

Sumber: Hisyamlois Health Consultant

Artikel Berkaitan:

Ambil Sarapan ‘Homemade’ Ganti Suplemen. Rahsia Lelaki Ini Hilang 2KG Dalam Tempoh 2 Bulan!

Campuran Madu & Bawang Holland, Cara Alternatif Legakan Masalah Batuk & Mudahkan Buang Kahak

6 Senaman Patut Buat Kuatkan Otot Kaki & Stamina, Sebagai Persediaan Sebelum Buat Aktiviti ‘Hiking’

Selain itu:  Rebus Atau Goreng, Khasiatnya Sama & Ini Mitos Tentang Telur Yang Ramai Tak Tahu
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download seeNI sekarang!

KLIK DI SEENI